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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我没认错吧 - 雨女 - ♀ 给 雨女 发送悄悄话 雨女 的博客首页 (458 bytes) () 04/20/2026  10:20:45

• 雄赳赳气昂昂，大步往前闯 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  10:30:17

• 是花花，赞～～ - 酒浓醇香 - ♀ 给 酒浓醇香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  11:09:01

• 眼神很坚定 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  11:14:31

• 哈哈哈！谢谢你盯那么紧，把手机都熬得快虚脱了：） - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  11:39:36

• 非常专注 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  11:51:01

• 赞雨女! 还是KT娘家人给力：) 花花好帅! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  11:51:37

• 花花的身材真好。跑得像是很轻松。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:03:44

• 我们的版举玩蛋了，3:36:22 ! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 04/20/2026  12:07:11

• 啥意思？这是花花的成绩吗？原来想330是吧？喵儿爸呢？B姐呢？小尤呢？都啥情况啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:09:46

• 喵爸失败了，差2分半 :( - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:16:06

• 差2分半破3. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:23:52

• 我看的时候喵儿爸应该快要到Wesley了，显示预计完赛是sub2：59，我以为完赛了，差点摆乌龙。非常好的成绩，祝贺！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:58:41

• 跑步成绩的随机性很大，体力、心情、环境 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:08:20

• 是的，与跑者当天状况也有关。他虽然这次没破三，依然是年龄组非常优秀的成绩，再次BQ，并且比BQ快17分多钟，非常傲人！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:23:22

• xiaotang - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:33:22

• 晓阳你跑得多，好运、背运、不好不差肯定都碰到了 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:35:09

• 我14年只跑过8个马拉松，2014年跑完波马之后转型当赛事义工和高中生跑团教练义工，2023年才重新开始跑马：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:43:18

• 所以，跑马经历并不多。8次马拉松中有7次都是好运，都是大幅BQ15分钟以上，甚至比BQ快40多分钟，沾年龄大的光：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:47:33

• 跟训练关系很大，今年只有一次long run 18迈，明显感觉没有底气，果然没蒙混过去lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:11:41

• BSO没有训练还跑这么好：-）。再次恭喜祝贺！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:19:01

• 跑步机，芳芳，都怎么样了？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:23:37

• 我的目标是3:05-3:10。超额完成任务，还赛道PR了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (172 bytes) () 04/20/2026  16:06:26

• 恭喜祝贺赛道PR，好悬呀：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:17:44

• 我蒙过了兔姐的眼镜，你再仔细看看lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:34:56

• 嘁，欺负年龄大的人视力不好:-(（（。不仔细看还真看不见那个符号：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:45:18

• 恭喜数学家喵儿爸。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:24:35

• 祝贺喵爸开心完赛！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  17:48:00

• 热泪盈眶。b姐太顽强了，漂亮成绩！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:20:17

• 我的嗓子眼为她提了三个多小时。。。。我要哭了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:21:22

• 那我和你一起哭一会儿。太感动了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:25:20

• 我看B姐跑得也很稳啊。热烈祝贺！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:51:30

• 爱老虎油:*) - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  21:44:08

• 爱老虎油兔^_* - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026  02:17:39

• 花班和B姐跑得都很稳，各自BBQ；小尤是首秀，无论什么成绩都好；猫爸这次虽没破三，但也是BBQ,并且是远超；祝贺每一位！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:20:01

• 阿皮熊也玩蛋了。她的成绩依然傲娇， 2:55:23 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:10:54

• 热烈祝贺！最后落花都飙到8分配或更快，厉害。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  12:49:38

• 太厉害了 - 这麽好的成绩。热烈祝贺新鲜热辣的BBQ！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:36:59

• 哈哈哈，BBQ这个词是我发明的。很开心现在被大家接受了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:54:44

• 你总能：别出心裁，独树一帜、别开生面、标新立异。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  15:11:43

• 这个发明很有创意，让人过目不忘，那时我波马都没想也记住了。你可以作创意主编 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  22:44:10

• 非常感谢！好珍贵的照片！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  23:15:23

• 来，等跑波马的人来汇报前热个身。 - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (2178 bytes) () 04/20/2026  10:05:17

• 多谢分享 和这么仔细的分析 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (508 bytes) () 04/20/2026  18:44:04

• “ 能（勉强）跟上牛人”也是我的目的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2026  04:16:50

• 进当地跑群的福利，就是可以几乎实时跟踪跑霸的进程 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (111 bytes) () 04/20/2026  09:40:27

• 破2:40了！太厉害这家伙！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  09:42:52

• 你说的小伙子是姓郭吗？他娘家是我们跑群的，LOL - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:01:40

• 嗯……你是说他妈妈也在跑马吗？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:05:42

• 我表达有问题，sorry! - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (117 bytes) () 04/21/2026  07:53:46

• 世界杯期间还是在家看电视吧，太贵了，票价不说，就算去最重要的纽约比赛球场地铁费也将涨10倍 - 通州河 - ♂ 给 通州河 发送悄悄话 通州河 的博客首页 (82 bytes) () 04/20/2026  07:21:26

• 幸好我们家对足球没那么大兴趣 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  09:28:28

• 2018 有条件我看了差不多所有的16强及之后的比赛，电视 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2026  07:27:47

• 给明天将要奔跑的孩子们 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3918 bytes) () 04/19/2026  16:01:34

• 再送一首振奋的乐曲：Viva La Vida, 生活万岁！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 04/19/2026  16:42:03

• 今天在你去年住的酒店见到了右边那个妹妹我问她是不是你？她说她来自加州但是不是花花 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2026  17:24:49

• Add oil!!! - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  17:52:47

• 战鼓擂擂，奔跑吧，美女们 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2026  19:04:00

• 从马拉松发源地，希腊海边小城马拉松，为波马加油！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (787 bytes) () 04/19/2026  19:11:47

• 每位站在波马起跑线上的人，都已经是人生赢家。站台子，完赛，那都是锦上添花。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  19:12:03

• 为你们加油！祝你们取得好成绩！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  19:21:53

• 加油加油！祝大家跑出好成绩！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2026  19:53:56

• 加油! 祝顺利并开心完赛! - 去哪跑哪 - ♂ 给 去哪跑哪 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2026  20:35:11

• 加油！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  21:51:42

• 读完咋泪目了呢，非常感同身受。 加油，参加波马的同学们，马到成功！！！ - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  06:04:49

• 加油加油，隔空给你们加油 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  06:23:39

• 加油加油加油 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/20/2026  06:40:50

• 今天比赛日天气真好，全程气温不到50F，湿度低于45%, 顺风大于10迈，太棒了；加油，祝大家都跑出理想成绩！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  06:58:03

• 10点开跑。各位健儿加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  07:21:11

• 我都有点泪目啦～～～加油啊友友们～～～ - 酒浓醇香 - ♀ 给 酒浓醇香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  09:56:58

• 泪目！可能我泪点低，10mile的时候感觉自己有机会BBQ，我一个运动渣可以幸运到这种程度，除了恩典没办法解释 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  16:42:14

• 周末长跑乌龙以及丰盛午餐 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6263 bytes) () 04/19/2026  15:17:08

• 坐上了晓阳姐的沙发！美！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  16:01:47

• 谢谢ruheshihao妹妹。在坛里补课读到你写的囧事，忍不住笑了，been there, done that:-). - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  18:53:38

• 晓阳认真执行训练计划，我想知道：如果赛前10英里不跑，后果严重吗？。。每天都有好吃的，每天都是好日子啊，难怪你那么能跑！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  19:19:39

• 谢谢惠姗。不跑这10英里应该没有什么后果。但因多种原因，我的14周伦敦马训练总共有4周没跑，所以，很想完成这10英里。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  19:29:27

• 广陵姐啊，你每个帖子都有好吃的，真馋人啊！预祝伦敦马成功！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  21:31:08

• 谢谢丹麦妹妹。美食是表达友爱的方式之一，亲朋好友们都知道我是吃货：-）。BTW, 这对好友夫妇和父母是你的上海老乡。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:26:29

• 哈哈，海外上海人基本上都是吃货，我家女儿从小 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (66 bytes) () 04/21/2026  00:41:56

• 还有一周，中间就不跑了啊？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:10:13

• Good question. 比赛周跑多少因训练计划而异，我跟的计划是低跑量低强度，本周只有周一至周三轻松跑30分钟。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:30:06

• 明白了。下次参赛的话，模仿你的计划：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  09:31:36

• 如果效果好，我要收费：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:33:42

• 美食，美景还有美人，谢谢分享（我周末也经常恶意多吃） - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  09:27:55

• 谢谢强力熊妹妹。“恶意多吃”，太可爱了，我第一次听说这词，但经常做这样的举动：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:25:42

• 我家毒舌老公就这么夸我的，哈哈 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2026  14:22:02

• 哈哈，毒舌老公通常都比较幽默：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  15:40:15

• 兔姐有口福，羡慕 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  11:17:12

• 谢谢跑梦妹妹。不谦虚地说，我从小至今口福确实都好，所以，从小至今都是圆滚滚的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:29:43

• 谢晓阳姐分享美丽生活，每次看你的贴都觉得赏心悦目 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  11:58:04

• 谢谢GG妹妹。You’re so kind & sweet. 好久不见，隔空hug。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  13:31:53

• 波士顿印象 Day2 取波马参赛包；波马义工是份荣耀 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1068 bytes) () 04/19/2026  13:57:00

• 从小尤的侧脸看上去，是个小巧玲珑的年轻美女，为啥有那么大的能量呢，整日里生龙活虎，象上足了发条一样。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:25:27

• 就说不能放照片儿吧，我先生说他被我骗了，都被我骗了，哈哈哈哈哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (516 bytes) () 04/19/2026  14:31:26

• 第一次波马是非常特别的，好好珍惜，享受每一分钟，you earned this - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  16:12:30

• Enjoy Boston! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  19:46:55

• 祝首波马成功，圆满！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  21:53:03

• 此刻应该开跑了，祝愿PR - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:11:37

• 今天波士顿的天气是跑马出好成绩的天气，祝小尤和大家都跑得开心，心想事成！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:33:53

• 引体向上的训练方法 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (817 bytes) () 04/19/2026  13:04:00

• 周末分享一个物理理疗师的频道 - taro_g - ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (513 bytes) () 04/19/2026  10:07:44

• 多谢多谢，很有帮助。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2026  11:59:53

• 太需要了，脖子僵硬酸痛耳鸣，几星期没跑步了，希望这里找到solutions. - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  13:13:11

• 谢谢分享 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:56:45

• 吃瓜群众看波马 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (19401 bytes) () 04/19/2026  09:34:10

• 满满的能量扑面而来！加油加油！真的是PR天！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  09:57:25

• 带病不忘加油，望早日康复！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:26:26

• 羡慕礼物，人缘太好了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  10:34:18

• 哈哈你如果来波士顿估计也会收到礼物滴。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:18:29

• 哇，鱼哥今年上场? - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  10:37:53

• 上场没戏，你来我可以帮你拎包，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:20:01

• 说定了？争取明年拿到入场券，让鱼哥拎包！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  15:54:07

• wow，必须的。君子一言…..， 明年做义工拎包去，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  18:22:52

• 对酒当歌，人生几何，高朋满座，欢乐多多，慨当以慷，忧思全忘！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  11:25:59

• 喵儿爸也是文武双全，思如涌泉！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:25:24

• 在哪对酒当歌啊？肯定不是和落花，b姐 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  15:56:08

• 鱼儿你来多伦多跑马，我送你酒，冰酒，茅台随便挑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:27:54

• wow，you make my day! 非常感谢你多年的支持鼓励与关心！我有机会一定去拜访你。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  14:36:15

• 我把你的那篇“谈谈跑步与喝酒”推荐给我老公看，他看得哈哈大笑，很佩服你的跑步和酒量，他也非常喜欢酒，酒量却很不行。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  15:32:43

• 酒量跟这跑马一样个人水平不同，喝酒图的是个欢乐，而不是论成败，到时陪你先生把酒言欢，来个酒逢知己千杯少，相见恨晚，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  18:27:07

• 用这漂亮的小酒杯喝酒，应该会很爽！鱼哥也是性情中人。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  21:35:14

• 多谢！好酒之人，酒杯也有讲究的，我家里有好几套，比如这一套很中式 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (348 bytes) () 04/20/2026  04:24:11

• 你不参赛啊都到了波士顿？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  05:13:07

• 看热闹来了，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  08:11:12

• Garmin - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (764 bytes) () 04/19/2026  09:08:40

• 所以不要总结，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  10:35:17

• 说你peak，就是好Garmin! - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  10:40:14

• 如何减少触地时间 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (143 bytes) () 04/19/2026  07:33:00

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