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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 人生首马 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (7288 bytes) () 06/10/2024  12:12:00

• 顶~~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:14:56

• BQ了将近50分钟。。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (161 bytes) () 06/10/2024  12:19:32

• 让我想起晓阳姐。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:26:11

• 话说明年波马我们有大批人相聚呢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  14:46:36

• 哇塞，版聚版聚，目前有落花，芳芳，偷闲，B姐，喵儿爸，跑步机 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  15:09:43

• 可惜你亲家受伤了，不然她肯定也会BQ明年的波马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (45 bytes) () 06/10/2024  17:27:09

• 你别瞎鼓劲，我亲家我十月份芝加哥就能遇到。她要好好养伤 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  17:56:43

• 落花，你要对爱美丽有自信，不能把亲家藏起来不让见人 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/10/2024  18:25:24

• 卧虎藏龙，真人不露相，太牛了！不过你胆子也太大了，竟然敢超过花班，腿抽筋是超花班时吓得了吧！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:23:03

• 终于来了。我真的是太崇拜你了！！！！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (371 bytes) () 06/10/2024  12:24:01

• 不会！我这次准备的比较充分 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:02:00

• 介意贴一下心率吗？让我们观摩一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:05:57

• 手机文学城app不太好用，我贴在原帖吧 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:12:00

• 好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:25:13

• 喵爸，服不服？ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:26:47

• 老乡你跟痛哥一队的，动不动就拿我当反面教材，我谁都不扶！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (59 bytes) () 06/10/2024  12:50:38

• 我以前只服你和痛兄，现在名单越来越长了一天就加好几个 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:02:49

• 天赋异禀啊！首马就BQ那么多！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  12:36:48

• 这个真的是被埋没的跑步天才。这个成绩太惊人了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:38:23

• 祝贺！连读三遍。明年波马一起吃面条吧？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:47:15

• 我也要吃面条 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  13:02:34

• 你不会又让人请客吧。。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:03:19

• 落花你这是戳喵爸的心窝子啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/10/2024  13:06:14

• 反正我是不准备掏钱，你们自己定，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:07:26

• 我准备 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (69 bytes) () 06/10/2024  14:39:11

• 看来你就准备请跑步机吃几根葱，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  15:08:41

• 好嘞，盼着啦 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:05:00

• wow 恭喜恭喜！！！你是天生跑马的！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (200 bytes) () 06/10/2024  12:47:36

• 真的是，如果年轻时候就开始，说不定都可以靠这个吃饭的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:02:23

• 年轻时候忙着上班养孩子逛mall 淘便宜货，根本没想过锻炼健身 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:26:00

• 你真的可以和晓阳姐一样申请那个什么全球马拉松的pass了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:37:20

• 我不合格. 我们跑团很多年龄跟我差不多跑得比我快的. - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:43:53

• 3:21是你那个年龄组World Majors Age Group Championship的标准 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  14:39:14

• 你确定？我比晓阳姐年轻一档 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  16:03:50

• 看这里 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (263 bytes) () 06/10/2024  17:19:18

• 谢谢信息. 华州只有7月的JnJ 在list上，我9月跑柏林，今年来不及了 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  18:29:52

• 为啥来不及？只要在柏林跑进3:34就行，12月31号以前的qualifying race都可以 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (153 bytes) () 06/10/2024  18:40:46

• 是吧？！ 我研究一下 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (39 bytes) () 06/10/2024  19:13:40

• 对，柏林马本身就是qualifying赛事，而且据说赛道平，容易出成绩，小忙肯定没问题的～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:28:04

• 达了这个标准会被邀请去一个比赛，我以为就可以Q六大呢 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (21 bytes) () 06/10/2024  19:46:19

• 首马BQ50分钟，太牛了！我首马离BQ还有58分钟 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (232 bytes) () 06/10/2024  12:52:08

• plus or minus? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:55:21

• BQ330，我427还出头，数学家帮着算算是正的还是负的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  12:59:50

• 又一匹跑马的女汉子，太，太，太厉害了！热烈祝贺取得如此优异成绩！把BQ摔出几条街去了，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:52:11

• 旗开得胜 马到成功 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:59:41

• 跑马天才！太牛了，首马BQ50多分钟，膜拜膜拜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:12:10

• 最后一迈比我上周的半马还快，还挺轻松的样子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:16:30

• 这个姐姐是真的牛，太佩服了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:18:34

• 事实证明首马不是问题，实力还是得够才行，我上个月的首马，男女冠军都是首马 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:22:59

• 嗯，跟Molly Seidel有一拼 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  13:27:19

• wow，看到你心率了，你事先热身的？一上来心率就直接在target - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (45 bytes) () 06/10/2024  13:26:16

• 之前跑了大概半迈，然后从厕所跑回来 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:34:00

• 这个心率太牛了，太牛了，我教练说的对，我对自己太温柔了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:38:03

• 人家是老天爷赏饭吃 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:36:24

• lol，谢谢你给我台阶下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  15:07:18

• 你已经非常棒啦，不要对自己忒狠啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  15:10:26

• awwwww谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  16:32:04

• 这个心率！怎么能push到那么高！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (52 bytes) () 06/10/2024  13:46:58

• 心率高不是本事，跑得快才是 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  18:58:18

• 哎哟喂，碾压落花了！ 令人高兴啊 哈哈哈 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  13:33:38

• 这个都不是碾压了，是完全两个世界的！！太膜拜了。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:34:23

• 谢谢大家，不一一回复了 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:37:22

• orz! 超牛！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:43:35

• 大神儿横空出世，膜拜！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:44:51

• 太厉害了，真正有天分的跑者，膜拜！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:03:00

• 哇，东方神鹿出场了 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:12:02

• 膜拜！ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  14:31:06

• 跑步天才！居然还是新手。太牛了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:31:34

• 能不把每年跑步进步程度简单说一下？这成绩提高也太惊人了。 感觉过几年可以破三去然后去几大马年龄组站台子了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (135 bytes) () 06/10/2024  14:34:47

• 她有上一篇“菜鸟跑半马” - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:45:11

• 看了。 全马 315 比半马 150 牛几个等级。 这么短时间提高这么多太厉害了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (110 bytes) () 06/11/2024  09:40:53

• 我这次准备得很充分 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (369 bytes) () 06/11/2024  15:03:47

• 不会，希望不是出道即巅峰 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:10:00

• 就前年跑了个半马，去年跑了个半马，刚刚跑了个全马 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:18:40

• 哇太厉害啦！大赞！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  14:45:27

• 这篇小作文写得也特别好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  14:48:20

• 真了不起！佩服你把自己心率维持在那么高。恭喜你取得超好的成绩！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  15:29:43

• 我的妈呀，太厉害了，进步神速，被耽误的跑者，以后牌子多多的 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  16:11:21

• 再次谢谢大家 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (155 bytes) () 06/10/2024  16:45:12

• 祝贺祝贺！这是有童子功的吗？还是你年轻时就有运动基础？首马就离破三不远了！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  16:46:50

• 年轻时没怎么锻炼过，上学时倒是挺有运动细胞的 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  18:27:56

• 写得真好！赞！祝贺！记得花班的教练说的，跑前不要呼朋引伴，免得增加脑力负担 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  17:16:19

• 友谊第一，比赛第二 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  18:23:18

• 赞！这个贴很激励我完成我的目标，40分钟，6公里-跑渣水平 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:17:11

• 想起来了，我跑步之前经常hiking，但也不是什么大牛 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (67 bytes) () 06/10/2024  19:29:20

• 膜拜啊！有人一辈子到不了罗马，有人一步就到了呢！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  22:12:40

• 太厉害啦。又一大神横空出世。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  23:08:50

• 赞 - tera - ♂ 给 tera 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  06:51:43

• 额老天， 这个太牛了， 天分呐！祝贺祝贺 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  08:37:05

• 祝贺！对每个人都是激励！ - XD8324 - ♂ 给 XD8324 发送悄悄话 XD8324 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2024  11:16:57

• 跑步看世界-南加大 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1789 bytes) () 06/10/2024  11:21:08

• 云游四方，现代Johnny Confucius. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  11:41:20

• 果酱了，跑步校园就是爱好而已，嘿嘿！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:45:51

• 去UCLA的校园更好 - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  12:34:56

• 嗯，好一点但也没有好到那里去。去南加大以前就是去的UCLA，校园里太多的保安，到处都月有人盯着你呢，那感觉真不爽。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  12:48:08

• 做鱼 心虚。 你去跑步怕什么 - 广州人在长岛 - ♂ 给 广州人在长岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  12:58:25

• 怕你是加沙抗议学生，盯紧点以防你突然跑到校长办公室 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:17:39

• UCLA跟南加大可是死对头哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  09:17:31

• 这架势直逼祖国 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:46:29

• 我正想说这个呢！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  13:53:58

• 东风吹战鼓擂如今世上谁怕谁 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  22:25:18

• 南加大，没什么好去的。。。 - 汗滴米高 - ♂ 给 汗滴米高 发送悄悄话 汗滴米高 的博客首页 (236 bytes) () 06/11/2024  10:48:55

• 南加大里面本来也没有什么好看的。 - touchlife - ♂ 给 touchlife 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  11:43:18

• 在这件事上，南加大是个垃圾大学。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  13:29:55

• 也是我最黑暗的一天：（ - 无法弄 - ♀ 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  20:30:13

• 这就是民主党要保护的“民主” - 来春去冬 - ♂ 给 来春去冬 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  09:00:40

• 配速 8.0 /km 是跑步禅 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (341 bytes) () 06/10/2024  10:31:42

• 我要向你学习 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  22:28:30

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