•
来来来,晒隐私了 lol
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落花飘零 -
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05/16/2022
12:53:19
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哎呀,这两把梳子真漂亮。
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我胖我的 -
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05/16/2022
12:54:06
•
这个真是漂亮!
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羽绒服 -
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05/16/2022
12:57:17
•
44岁大妈,所以我可以的,这里大部分都可以,要有信心哈
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落花飘零 -
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05/16/2022
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•
我一直以为你30出头。看起来好年轻!
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微笑的花 -
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05/16/2022
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唉,只可远观,不可那啥了。
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落花飘零 -
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05/16/2022
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扒开PG找裤子?
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布兰雅 -
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05/16/2022
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OMG
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落花飘零 -
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哈哈哈,医生本色!
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polebear -
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05/16/2022
15:48:40
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我以为28大姑娘呢。
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<好片> -
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05/16/2022
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又快过生日了吧?
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喵儿爸 -
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05/16/2022
13:19:02
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九月初啊,我昨天已经和我闺蜜安排好啦,哈哈
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落花飘零 -
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05/16/2022
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嗯嗯,我25,哈哈
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羽绒服 -
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校长你好!
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落花飘零 -
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哈哈,怎么就出校长了?
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羽绒服 -
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05/16/2022
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谭咏麟校长,永远25!
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落花飘零 -
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05/16/2022
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哦哦,那我改成28好了,哈哈。
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羽绒服 -
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按校长的算法,你才22,哈哈
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polebear -
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不报也不行啊,地球人都兹道啊
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喵儿爸 -
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其实只要参加任何公开比赛,个人信息太容易查了
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落花飘零 -
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05/16/2022
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跑马的没隐私。
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布兰雅 -
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05/16/2022
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我是在你博客里看到的
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喵儿爸 -
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05/16/2022
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漂亮。没齿难忘。
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布兰雅 -
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05/16/2022
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那个心率也拿不出手,你又不肯,只好大妈我来了
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落花飘零 -
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05/16/2022
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road or tread mill run ?
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coach1960 -
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操场跑道
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落花飘零 -
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12:58:53
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厉害
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LexusOnly -
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05/16/2022
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其实这里跑步我是很差的,呵呵,这里好多大牛
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落花飘零 -
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05/16/2022
13:14:31
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嚯,花姐这两把刷子横扫千军,两组14x200?
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喵儿爸 -
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05/16/2022
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让你看看八路军的干活
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落花飘零 -
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不懂。但肯定棒棒的。明明34嘛。
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LittleEasy -
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谢谢,嘻嘻
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落花飘零 -
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05/16/2022
14:17:21
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齐刷刷的,好看!
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旺One旺 -
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05/16/2022
13:32:20
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谢谢,一起加油
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落花飘零 -
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05/16/2022
14:17:05
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太给力了,这么机密的文件都泄露出来了。好赞的梳子,梳头发一定酸爽
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爱自由 -
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05/16/2022
14:00:06
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我练得没你刻苦,心率搞不出来啥。
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落花飘零 -
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05/16/2022
14:16:54
•
你心率还能往上push不?
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爱自由 -
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05/16/2022
14:55:23
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我找不到男的和我一起跑,不过你得很有道理,我觉得mentally很难再push
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落花飘零 -
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05/16/2022
14:58:37
•
女的也行:),只要比你快就行。或者爱美丽骑车带你。那个就是要找到合适的地段,操场没法骑车了。
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爱自由 -
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05/16/2022
15:04:13
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哇,爱美丽是个好主意!
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落花飘零 -
♀
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05/16/2022
15:11:44
•
我退休了可能搬去加州,领导看上San Diego
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喵儿爸 -
♂
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05/16/2022
17:20:45
•
人家都是退休后逃离加州,房子一卖差不多够后半辈子花了,不过你这跑马的若活过120岁,那肯定是不够滴。
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<好片> -
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05/16/2022
17:49:43
•
领导很有眼光,抓紧提前落实
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山地野沟 -
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05/17/2022
14:42:15
•
进步很大,你简直就是标杆儿啊!偶尔想偷懒的时候,想起你,就乖乖儿地去加油了
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polebear -
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05/16/2022
15:47:47
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强!interval training。我心率上去就下不来了,目前只敢慢慢跑有氧心率。
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醉卧逍遥 -
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05/16/2022
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很无辜啊,长得漂亮被人恨…
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布兰雅 -
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05/16/2022
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这年头长得好看有啥用!!要唱得好听啊!
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落花飘零 -
♀
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05/16/2022
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•
你确实是女生,跟直男的需求完全相反。
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我胖我的 -
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05/16/2022
12:56:59
•
这些家伙吃苹果,后院种的菜,一点都不客气啊
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coach1960 -
♂
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05/16/2022
13:00:19
•
吃你个苹果没啥啊。人类还吃鸟呢,鸡鸭鹅鹌鹑麻雀….
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布兰雅 -
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05/16/2022
13:03:41
•
哈,我不是抱怨,乐得它们享受
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coach1960 -
♂
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05/16/2022
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•
等你家的果树被鸟糟蹋了再说这话。
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LexusOnly -
♂
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05/16/2022
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•
我也有。故意种了很多结子儿的花儿果的吸引鸟儿来。比如向日葵,Coreopsis, 海棠果
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布兰雅 -
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05/16/2022
14:07:32
•
我家也没苹果也没菜,你说他图啥,赶紧另谋高就哈,老子真的受不了
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落花飘零 -
♀
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05/16/2022
13:15:43
•
只要名字带鸦的,都是公鸭嗓,好听不了。
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polebear -
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05/16/2022
15:54:52
•
真是漂亮, 有点像 blue jay
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LexusOnly -
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05/16/2022
13:10:41
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小布掏鸟窝的速度真快!
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喵儿爸 -
♂
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05/16/2022
13:12:08
•
多年训练的习惯,一有不懂马上查资料,哈哈
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落花飘零 -
♀
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05/16/2022
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•
没有看见听见, 如何查是什么鸟?
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LexusOnly -
♂
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05/16/2022
14:17:13
•
我听见了。根据那鸟的叫声查的。康奈尔实验室鸟库。
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布兰雅 -
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05/16/2022
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•
厉害! 我以前也专门去 过 什么 Audubon 的网站下载鸟 calls.
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LexusOnly -
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05/16/2022
14:42:15
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是。有一次,我当着人面查资料。人家问,你也不懂啊?
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布兰雅 -
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05/16/2022
14:18:11
•
我最怕是病人问我那些supplement,我直接当着他们的面google啊
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落花飘零 -
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05/16/2022
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真俊
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LittleEasy -
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05/16/2022
13:29:06
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这么招人眼的蓝色,可不得被人恨么 :)
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爱自由 -
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05/16/2022
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•
落花肯定季度了,哈哈。
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布兰雅 -
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哇,太俊了,第一次见!
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polebear -
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吐血奉献一长寿秘方
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令狐冲. -
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老了,哪会睡那么多?
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羽绒服 -
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05/16/2022
12:41:22
•
你看,这就是太有思想的问题,认为非要怎么样,其实影响长寿
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令狐冲. -
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05/16/2022
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老年痴呆者的一天。
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AprilMei -
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05/16/2022
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lol,你比我直白,我都没好意思说
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落花飘零 -
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LOL
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令狐冲. -
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话说,撇开对这种生活的看法,人就是这个方法很长寿。
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令狐冲. -
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05/16/2022
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同觉得...
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gladys -
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lol
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polebear -
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05/16/2022
15:56:52
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这么有功夫散步,一万步总有了,所以是锻炼的,当然长寿
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让理想飞 -
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05/16/2022
13:05:15
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对,肯定有一万步。
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令狐冲. -
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05/16/2022
13:14:25
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睡得也太多了:)
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我是大海 -
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05/16/2022
13:14:53
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不信
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LittleEasy -
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05/16/2022
13:29:55
•
hmm, 我家就是這樣,主角是老爸,傭人是老媽。
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wlwt123 -
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05/16/2022
13:43:00
•
哈哈哈哈,自给自足,一起长寿
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爱自由 -
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05/16/2022
14:02:49
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请问令爸今年多大岁数?长寿?
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令狐冲. -
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05/16/2022
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83, 每天玩手機遊戲8小時,BMI 23, 吃得,睡得,還天天散步2小時。
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wlwt123 -
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05/16/2022
19:12:00
•
感觉像在监狱里面
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涨保田 -
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05/16/2022
13:48:00
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我爸妈就这样。散步是快走。累了就回家。吃饭到没有工人做。因为自己吃不了太多。简单做点。不费功夫。希望能长寿。
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DD2020 -
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05/16/2022
14:04:00
•
为什么佣人不做晚餐?
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kingfish2010 -
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05/16/2022
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可行!原来看到过一篇讲民国军阀的小妾们的文章,没孩子,佣人伺候,个个都活了八九十岁!
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oldCar -
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05/16/2022
15:15:01
•
誰是佣人?
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Redcheetah -
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05/16/2022
15:24:11
•
老了的人生挺无聊的,除了吃睡散步没别的啥,跟乌龟似的。
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leslieking -
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05/16/2022
16:38:00
•
老了的人生挺无聊的,除了吃睡散步没别的啥,跟乌龟似的。
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leslieking -
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05/16/2022
16:38:00
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晚饭谁做?
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better.life -
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05/16/2022
19:29:13
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50就退休啦?人生赢家,不过也很无聊
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新年好运 -
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05/16/2022
20:25:00
•
运动队的早逝正常。长寿的关键是:listen to your body. 运动员都是用毅力来
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令狐冲. -
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05/16/2022
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不同意,懒散不锻炼的人,生活质量和寿命肯定是不如经常锻炼的。体育竞技和锻炼是两回事情
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落花飘零 -
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05/16/2022
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你没看到“傻玩”?当然煅炼,天天出去散步几小时,回家
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令狐冲. -
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05/16/2022
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人就快百岁了,看这情形110都没问题
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令狐冲. -
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05/16/2022
12:25:08
•
散步一小时 = 跑步十分钟。
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<好片> -
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05/16/2022
12:27:23
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不管等于多少,反正就是listen to your body.
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令狐冲. -
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05/16/2022
12:40:15
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散步没有强度
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LexusOnly -
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05/16/2022
12:49:23
•
国内微信都是这一套,另类“弯道超车”
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coach1960 -
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05/16/2022
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俺不是看微信,是看周围的人得出的结论
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令狐冲. -
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05/16/2022
12:23:54
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文革年代有说读书多了脑子都累坏掉了,我也不信,哈
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coach1960 -
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05/16/2022
12:26:16
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brain就是body的一部分呀。另外,先不说运动量和强度的问题,有佣人做饭洗衣服自己啥也不用干每天只负责散步的人
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我胖我的 -
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05/16/2022
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•
锻炼
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LexusOnly -
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05/16/2022
11:34:00
•
我想你一天吃的饭足够了。
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<好片> -
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05/16/2022
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•
取决于他跑多少,温度,湿度,高度,速度。
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布兰雅 -
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05/16/2022
11:43:04
•
哈哈才知道。我嘴皮都磨破了。沙漠跑步,一摸满脸嘎子嘎子,白花花一层。你说是沙还是盐。
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布兰雅 -
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05/16/2022
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舌头舔一舔就知道
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LexusOnly -
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12:46:55
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你
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羽绒服 -
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05/16/2022
11:45:55
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速度慢, 跑一小时
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LexusOnly -
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05/16/2022
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很多种运动饮料,补充盐和矿物质。
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AprilMei -
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05/16/2022
12:02:19
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还不够。要直接上盐丸。估计是炎热天气。
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布兰雅 -
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05/16/2022
12:03:35
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不用,我吃的菜味重。
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LexusOnly -
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