你没看到“傻玩”?当然煅炼,天天出去散步几小时,回家

就吃睡,然后又散步。。。

所有跟帖: 

人就快百岁了,看这情形110都没问题 -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (215 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:25:08

散步一小时 = 跑步十分钟。 -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:27:23

不管等于多少,反正就是listen to your body. -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (101 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:40:15

散步没有强度 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:49:23

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