你心率还能往上push不？

我是发现interval跑多了，身体会不由自主偷懒。到了那个threshold自动关机。要拼命的时候我就找男的带我，手表也不看，就跟着狂奔。通常速度和心率都还能push上一个台阶。

所有跟帖： 

• 我找不到男的和我一起跑，不过你得很有道理，我觉得mentally很难再push -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 14:58:37

• 女的也行：），只要比你快就行。或者爱美丽骑车带你。那个就是要找到合适的地段，操场没法骑车了。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 15:04:13

• 哇，爱美丽是个好主意！ -落花飘零- ♀ (71 bytes) () 05/16/2022 postreply 15:11:44

• 我退休了可能搬去加州，领导看上San Diego -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 17:20:45

• 人家都是退休后逃离加州，房子一卖差不多够后半辈子花了，不过你这跑马的若活过120岁，那肯定是不够滴。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 17:49:43

• 领导很有眼光，抓紧提前落实 -山地野沟- ♂ (177 bytes) () 05/17/2022 postreply 14:42:15