你心率还能往上push不?

来源: 2022-05-16 14:55:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我是发现interval跑多了,身体会不由自主偷懒。到了那个threshold自动关机。要拼命的时候我就找男的带我,手表也不看,就跟着狂奔。通常速度和心率都还能push上一个台阶。