你心率还能往上push不?
来源:
爱自由
于
2022-05-16 14:55:23
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给我悄悄话
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我是发现interval跑多了,身体会不由自主偷懒。到了那个threshold自动关机。要拼命的时候我就找男的带我,手表也不看,就跟着狂奔。通常速度和心率都还能push上一个台阶。