运动队的早逝正常。长寿的关键是:listen to your body. 运动员都是用毅力来

强迫body, 否则不会比常人强。

话说,越是懒,自私、不爱动脑、喜欢轻松sha 玩的人,更长寿,只是他/她身边的人就得累点。

所有跟帖: 

不同意,懒散不锻炼的人,生活质量和寿命肯定是不如经常锻炼的。体育竞技和锻炼是两回事情 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (83 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:20:32

你没看到“傻玩”?当然煅炼,天天出去散步几小时,回家 -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (47 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:22:49

人就快百岁了,看这情形110都没问题 -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (215 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:25:08

散步一小时 = 跑步十分钟。 -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:27:23

不管等于多少,反正就是listen to your body. -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (101 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:40:15

散步没有强度 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:49:23

国内微信都是这一套,另类“弯道超车” -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:22:33

俺不是看微信,是看周围的人得出的结论 -令狐冲.- 给 令狐冲. 发送悄悄话 (177 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:23:54

文革年代有说读书多了脑子都累坏掉了,我也不信,哈 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:26:16

brain就是body的一部分呀。另外,先不说运动量和强度的问题,有佣人做饭洗衣服自己啥也不用干每天只负责散步的人 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (95 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:53:26

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