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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 自己动手，又好又便宜？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1624 bytes) () 08/03/2023  17:58:21

• Wow看着好棒！我要和你做邻居！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:01:52

• 哈哈，正好，我每次都烤两个，财迷心窍为了省电省时间，吃一个冻一个 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (42 bytes) () 08/03/2023  18:07:51

• 太幸福了，我们退休以后一起抱团取暖啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:09:26

• 你吆喝着踢我们屁股出去锻炼身体！我负责烤面包 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:11:24

• 我不要跟落花做邻居，想偷懒都不行:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  18:59:00

• 新冠刚开始到处关门的时候我玩了一阵sourdough， 挺好玩的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:03:34

• 这你都会做！太能干了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:05:22

• 跟色猫学的，不难，比你当年做解刨容易太多了 ：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (42 bytes) () 08/03/2023  18:09:04

• 我这方面一点天赋都没有，看着食谱都会犯晕 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:10:00

• 我原来也不会做饭的，这几年也学会了不少，现在连粽子都会包了：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:12:17

• 严重表扬！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:17:06

• 有人做你就坐享其成最好了，给爱做饭的人机会也是美德^o^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:14:11

• 是的，我多面坐享其成因为我妈会做饭，她过世之后我才开始从最初级做饭学起 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:17:15

• 我就没见过不会做饭的四川人(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:18:27

• 那就是我的曾经啊：(. 我小时候我妈要教我做饭和缝纫，我爸大手一挥说，学习好就行了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (320 bytes) () 08/03/2023  18:23:24

• 好吃狗儿都是自学成才啊，刚出国的时候思乡心切就是好吃啊！挑战香肠就是那时干的事情 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:25:29

• 香肠我还没挑战过。我姨最会做香肠，想想都流口水 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:30:17

• 比包饺子容易多了，三个小时可以吃一个冬天，饺子三个小时忙活下来，二十分钟就没了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:31:51

• 那倒是，饺子太费时间了，我肯定比你包得还慢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:35:38

• 我觉得饺子最省事了，我给你们擀皮儿 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  09:17:40

• 是不是咱川妹子天生就会琢磨吃的，触类旁通(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:13:10

• 其实很容易的，有铸铁锅就解决问题了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:10:11

• 我也是疫情期间学会做这个酸面包，现在改良版用面包机发面，高效快速，又要被批评了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:09:25

• Sourdough不批评，是面包里含糖量最少的了吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:10:26

• 我做面包不加糖不加盐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:12:18

• 你用什么牌子面粉？我试了N种，觉得还是 King Arthur 的最好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:15:21

• 我们加拿大的面粉天生丽质，我都没注意过面粉品牌(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:16:41

• 你下次试试king Arthur. 我玩Sourdough 的时候看了一本书，说某法国面包专家测试了北美所有面粉 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (132 bytes) () 08/03/2023  18:28:00

• 哈哈，加拿大日照时间长啊，我所有的北方朋友都说加拿大面粉好，我就信了。面粉好坏我无感，但是我对大米很挑剔 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:29:46

• 其实关键是蛋白含量，但现在可以自己买 gluten 调到最佳比例。你喜欢啥大米？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (425 bytes) () 08/03/2023  18:34:28

• 我们两正好相反(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:37:29

• 你这个川妹子难道喜欢北方的圆胖米吗？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:39:44

• 圆胖米要少加点水。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  18:44:25

• 我觉得用手玩面挺减压的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:13:18

• No, no, no,作为南方人，最怕和面了，连做这个面包我都用面包机，种花减压 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (27 bytes) () 08/03/2023  18:15:39

• Fold 面团的时候很减压啊，让时间为你工作，不用怎么揉的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:25:02

• 就是因为免揉我才干的，就这还被我改良了啊(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:26:50

• 好大一坨。以前每次去哈尓滨都要在秋林拎个大咧巴 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:17:27

• 凉了切片，慢慢吃 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:19:26

• 最喜欢吃新鲜出炉的面包了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  18:42:19

• 刚出炉的时候最好吃 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:16:29

• 正在加碳，真想咬一大口！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  19:05:04

• 来来来，面包管够！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:17:04

• 你的面包烤的真好，我试了几次都不理想，放弃了 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  19:53:02

• 抬头看楼上，再试一试？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:17:41

• 到了今天，我是彻底看明白了：跟着熊肯定能过上好日子，有花看，有肉吃，有面包啃，还有各种锻炼项目玩，太爽了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  20:50:47

• 熊熊是完美女性。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  22:49:09

• 闻到了被吊打的节奏(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:18:39

• 我是混混混！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:18:10

• 不甜不好吃，加糖才好吃 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  04:43:38

• 这是找削的节奏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:19:09

• 真能干！赛前加碳的好食材：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  06:26:22

• 你们都要加碳才吃，平时吃啥？喝神仙水吗？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:20:13

• 哈哈哈，白熊妹妹幽默：-）。我很少吃面食，主要是燕麦和糙米。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  15:07:18

• 有没有Protocol? 太好了，我手痒痒，也想试试。色猫的吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:34:35

• 贴了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  12:20:38

• 群里有同学加入了ORANGE THEORY么 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (602 bytes) () 08/03/2023  13:01:40

• 我有OT送的衣服，但不在这个组织。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  13:38:58

• 你所在得超马群跑马群都是那些GYM的marketing 目标呀 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  13:58:00

• 我觉得gym不会去这些人群marketing， 应该是卖衣服装备和吃喝的去marketing - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (54 bytes) () 08/03/2023  18:06:56

• 这个大屏幕投放心率，感觉压力山大啊 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  16:12:48

• 年龄不同心率目标也不同，压力倒不会很大 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  17:56:30

• 这是学霸喜欢去的地方(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  17:32:35

• 学霸都是超级自律的人，估计不需要去 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  17:57:55

• 自律性好的，没必要去。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  17:33:02

• 这不自律性没学霸们高么，需要一个INSTRUCTOR在旁边鞭策一下 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  17:58:49

• 我邻居去，她很喜欢，我也没有具体了解 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  18:04:30

• 我们这里没有。可以先试试吗？比如先加入1、2个月，如果觉得合适才继续。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  06:38:32

• 第一堂课都是免费。我第一次去扶墙出。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  08:44:00

• 嘻嘻，有点期待了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2023  14:46:00

• 我尽量每天都去。一周至少四次。已经坚持五年多了。很推荐。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  08:44:00

• 赞持之以恒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023  10:16:35

• 我还是爱名牌，俗吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3162 bytes) () 08/03/2023  10:52:40

• 感觉布班又在带货了哈哈哈！不知道又有多少你写的这些产品突然断货。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  10:58:57

• 那我提倡喝白水，所有做饮料的恨死我了。我不带货，不贴链接。只是我用惯的，给大家参考。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  11:01:55

• 开玩笑的。你当然不带货，不过你和花班推荐的大家都比较信得过。我刚刚买了一顶OR遮阳帽。。。还好不贵;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  11:19:06

• 推荐的也需要多说几句。比如，途中加碳我虽然列了4个，但都是在不同时间和场合用的。不能照抄。蛋白粉也是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  11:25:28

• Garmin的确不错， Wahoo都没他好用。苹果在穿戴设备领域的优势，似乎在严肃的运动领域没法发挥作用。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  11:05:29

• 我有一次530放在骑行衫背后的口袋，回家后忘了拿出来，经过洗衣机洗一次，居然没任何问题，可见其防水性能好。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  11:10:10

• 越来越神啦 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  12:26:00

• 我的935在洗衣机里洗过，嘛事没有 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  12:46:00

• 我认识个人就更喜欢wahoo，他说他喜欢他家的即时power曲线。不需要连手机。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (165 bytes) () 08/03/2023  15:56:37

• 哇，竟然有不少英雄所爱略同的 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  11:13:01

• 凡是贴身的（包括袜子）一定要Merino羊毛的。推荐Darn Tough, 破了可以免费换。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  11:14:32

• 真的？我是很喜欢买袜子，帽子和墨镜的人。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  11:20:35

• 头灯没用过你的那个牌子，试试看。眼镜和你一样 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  11:20:23

• 我写过介绍，这里： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (242 bytes) () 08/03/2023  11:28:30

• 这个智能光线，后脑勺闪光，还有摩斯代码都挺有用的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  15:44:57

• 我的三双登山袜都是smartwool，冬天穿。登山鞋Merrill和Salomon，新买的Salomon非常喜欢。登山包 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (147 bytes) () 08/03/2023  11:22:43

• 再谢小布，头灯非常好用。还有OR遮阳帽。 要试试O 家眼镜和LEKI。 - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (359 bytes) () 08/03/2023  11:36:08

• Kiss my face. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (188 bytes) () 08/03/2023  11:37:33

• 见内：（好像没擦干净） - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (240 bytes) () 08/03/2023  11:43:15

• 真的可以吗？我这就赶过来！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  12:30:59

• OR遮阳帽也是我的最爱，有两个。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  11:41:42

• Sunday Afternoon有一款可以把脖子都遮住的，很不错 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (194 bytes) () 08/03/2023  11:47:35

• 哈哈，我知道，那个遮阳帽戴上像日本鬼子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  15:04:07

• 一点也不俗，我也喜欢，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  13:02:19

• 省心 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  13:12:12

• 我爱名牌，心情好。我儿子的小学老师训家长：你们都给孩子穿沃尔玛的衣服，孩子哪来的自信？嘎嘎嘎 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  15:30:24

• 这老师？！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2023  17:06:27

• 一般自信从什么档次的店开始呢？ - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  17:13:50

• 像我这样吃了上顿没下顿只配便宜货 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  17:10:19

• 牌子是质量的保证，也是品牌保持不断研发的动力！低价营销最后的结果是做一行坏一行 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2023  17:34:06

• 许多用品与你一样俗：-），比赛用鞋我也是钟情于Nike神鞋“汽飞”：-）；读到你对这神鞋型号的翻译，我忍不住哈哈大笑，兔 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (309 bytes) () 08/04/2023  06:47:55

• 你们这都太专业了... - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (45 bytes) () 08/04/2023  09:23:04

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