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• 请问大家 80多岁的老父亲夜尿频繁影响睡眠 有什么保健品或者办法？ 谢谢 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  21:12:34

• 对有不舒服不爱去医院的人我都推荐马氏温灸 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  23:13:08

• 灸哪里怎么灸？ - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (39 bytes) () 11/12/2024  06:36:34

• 网上搜马氏温灸。不过我正好手边有书，找到了尿频灸方 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/12/2024  11:06:41

• 请问你的这个温灸是贴在穴位上的还是那种点着冒烟的？以前请人买了艾灸盒，可以戴在身上，挺方便。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/12/2024  16:59:42

• 这种情况可能是前列腺肥大造成的，需要吃药、手术治疗。再做个PSA，排除前列腺癌。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  08:18:48

• 80多岁，没必要测PSA了。 - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  08:33:06

• 查PSA仅是抽点血而已，没什么啊。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  09:24:32

• 还要查一个 eGRF, 有没有因为年龄过大导致的肾小球纤维化和肾衰/// - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  14:21:41

• diaper - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  09:17:52

• 前列腺增生 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (148 bytes) () 11/12/2024  10:18:06

• 睡个午觉？躺着有利于排水，白天排掉一些，夜里可以少排 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  13:23:57

• 唉，这样干很危险，特别上年纪的若晚间体内缺水血液粘稠，发生中风心梗风险大增。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  20:01:04

• 你是说午睡危险？老年人站立时下肢“积水”，躺下时自然尿多 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  20:32:13

• 唉，想不明白？“白天排掉一些，夜里可以少排” 午后不喝水，夜里才少排= 体液少-->易发生脑梗心梗. - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  05:13:40

• 照你这么说，就是午睡易导致脑梗？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  07:28:20

• 这种话出自你口不奇怪。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  12:42:49

• 是啊，我至今一针未打，一次未阳，太奇怪了，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  16:32:36

• Tamsulosin0.4mg oral once daily at bedtime - 乡下的萤火虫 - ♂ 给 乡下的萤火虫 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  15:06:00

• trunature Prostate Plus Health Complex - ccddaa - ♀ 给 ccddaa 发送悄悄话 (90 bytes) () 11/12/2024  17:12:29

• 谢谢大家 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2024  10:28:26

• 吃安眠药，用纸尿裤。最有效果的就是这两种方法。可以和家庭医生商量试一下不同种类的安眠药。 - qqbonny - ♀ 给 qqbonny 发送悄悄话 qqbonny 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:44:31

• 前列腺肥大，几乎每个老年男人的困惑，带纸尿片很多人不会愿意的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (614 bytes) () 11/13/2024  13:57:15

• 他老父親都80多了。睡眠不好，導致有尿意。這麼大年紀的老人真的需要晚上用紙尿褲和安眠藥以保障睡眠質量。 - qqbonny - ♀ 给 qqbonny 发送悄悄话 qqbonny 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  15:49:25

• 防晒霜问题 - 农家姑 - ♀ 给 农家姑 发送悄悄话 (111 bytes) () 11/11/2024  11:14:35

• 除非在沙滩或烈日地区，或对日光过敏的人，一般情况下不必用防晒霜 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  12:04:07

• 不用也可能致癌，用得适量，或许比完全不用好些。白人抹得多，抹得勤快， - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (36 bytes) () 11/11/2024  12:14:39

• 喜欢晒太阳和抹防晒霜是互相矛盾的，既要让阳光打到皮肤上，又要抹一层药膏来挡住它，不如就用衣服当防晒霜 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  12:32:04

• 这个是正解。太阳晒太多容易衰老。一天30分钟足够了，我都是穿长袖晒太阳。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:23:37

• 我每天用. 几年了. 它也可以保湿. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  12:32:00

• 是防晒霜本身致癌还是防晒霜使用不当吸收过多紫外线致癌？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:25:18

• 我只用日本的，没有味道，不粘，也可护肤。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  13:25:59

• 社交媒体以闲聊八卦为主，说什么的都有 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  17:02:02

• 晒太阳是为了获取维生素D，用防晒霜就打不到目的了。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  17:07:26

• 哈哈，正要说这个呢就看到你的跟贴了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  17:55:52

• 防晒霜是防紫外线，跟获取维生素D不矛盾 - 胖猪儿 - ♀ 给 胖猪儿 发送悄悄话 胖猪儿 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  01:51:00

• ？？紫外线UVB 是透过皮肤合成获取人体所需维生素 D不可或缺的 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  06:33:00

• 太矛盾了！！！ 防晒霜的作用时阻挡紫外线，而人体通过皮肤接触紫外线，可以生成维生素D，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2024  10:23:15

• 难说，防晒霜没有那么高效率，一般涂了的都会在太阳底下呆很长时间 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  17:36:31

• 求助，髋关节退行性病变 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (822 bytes) () 11/10/2024  18:22:01

• 我的髋关节也不舒服，但没有到疼痛的程度，我现在就是休息加练髋关节周围的肌肉，有点效果。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2024  20:45:28

• 我也有一样的问题，求练髋关节肌肉的运动，多谢！ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2024  22:34:11

• 我想给你找我做的运动，结果没找到。YOUTUBE上很多，建议你根据自己的情况选择，以自己感觉舒服有效为准。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  14:12:36

• 好的葡萄糖胺试试？ - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  22:39:14

• 关节疼推荐马氏温灸。不过疼到影响睡眠是不是该做个全身检查排除一下别的疾病？ - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  02:43:38

• 有疼痛估计有炎症，试试ibuprofen能否暂时缓解，当然仍得看专科医生。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  05:17:48

• 查骨密度 - neiman07 - ♂ 给 neiman07 发送悄悄话 (224 bytes) () 11/11/2024  08:13:30

• 查了骨密度低，但不严重，医生让每天吃2000单位量D3和1000单位量钙片。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  14:52:59

• 刚刚查百度，说是运动过量的运动员演员容易得，你是不是运动过量了？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  08:17:06

• 我不是运动员，我的腿部力量一直比较弱，现在这个年龄问题就开始多起来。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  15:04:07

• 我呢D3低，每天吃现在正常，以前每天吃钙片，查体发现钙在上限，停用，二周后关节开始疼痛，并逐渐加多加重，吃回钙片二天， - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  14:08:47

• 疼痛消失 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  14:09:08

• 我以前也是经常腰疼，后来认真吃钙片后，也注意多吃含钙高的食品，疼痛消失了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2024  10:51:04

• 1. 这个年纪正常. 2. 有太阳大运动能根治 3. 查D3，大量补d?3 - 硅谷码工头 - ♂ 给 硅谷码工头 发送悄悄话 硅谷码工头 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  14:31:00

• 有太阳大运动是指太阳下运动到大汗淋漓？ - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  14:54:50

• 葡萄糖胺+D3 - 碳基写手 - ♂ 给 碳基写手 发送悄悄话 碳基写手 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2024  16:28:06

• 子宫息肉应不应该手术去除？谢谢 - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (290 bytes) () 11/10/2024  08:00:57

• 还是听医生的吧，不放心就另外再找一个咨询。息肉应该可以做微创手术，良性的也可能恶变。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  12:00:46

• 正因为是良性的，拿掉就完了。难道要等到变成恶性了才不见棺材不掉泪？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  14:05:02

• 网上看了看，挺强调绝经女性，51岁即使有月经也很接近绝经了？会不会息肉出血？ - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (1305 bytes) () 11/10/2024  16:58:10

• 不拿，观察几个月看生长情况再说。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (156 bytes) () 11/10/2024  17:32:49

• 子宫肌瘤受雌激素水平影响，绝经后会缩小，息肉可能不会。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  18:28:11

• 为什么不拿呢？很简单，用钳子夹住，转几圈就下来了，一般都会拿去做活检，太部份都是良性的。 - 乡下的萤火虫 - ♂ 给 乡下的萤火虫 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  12:54:00

• 游泳季过去了，做什么呢？ - 北美雪莲 - ♀ 给 北美雪莲 发送悄悄话 北美雪莲 的博客首页 (1366 bytes) () 11/10/2024  04:30:13

• 我这嘎达游泳池室内为主 因温哥华夏天不热 我天天去游 昨天没去 这周末那打比赛 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (242 bytes) () 11/10/2024  06:40:46

• 还是室内游泳池好，一年四季都能游，也不会晒黑。 - 北美雪莲 - ♀ 给 北美雪莲 发送悄悄话 北美雪莲 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  07:52:14

• 泳池含氯是自来水数万倍。很伤皮肤。即使咽一点也很不好。所以从健身的角度，得不偿失。完全可用其它运动代替。 - tw1234 - ♀ 给 tw1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2024  19:38:26

• 打球，乒乓球，纲球，羽毛球，Pickleball 都可以。加跑步至少半小时。 - akc - ♂ 给 akc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2024  07:19:53

• 乒乓球我也喜欢，可惜没人陪打。随时随地能自己玩起来的运动才能长久坚持。 - 北美雪莲 - ♀ 给 北美雪莲 发送悄悄话 北美雪莲 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  07:57:00

• 能长期坚持心情愉快的运动就是适合自己的运动 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (183 bytes) () 11/10/2024  07:29:10

• 同意。瑜伽跳舞我也喜欢。 - 北美雪莲 - ♀ 给 北美雪莲 发送悄悄话 北美雪莲 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024  08:01:02

• 哪里卖的连续血糖监测仪如Dexcom 或freestyle 便宜？穷姐俺在加拿大，不知是否有美国的网站卖的便宜且加拿大人 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1170 bytes) () 11/08/2024  09:22:54

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  09:29:59

• 你如果有血糖问题，可以跟你医生要求，不用自己买，你们加拿大不是免费医疗吗？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  10:24:41

• 加拿大免费医疗是指看医生/住院等等，药费及supplies,眼镜，牙医等费用都是自费的 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  10:39:43

• 有医生纸是免费的，保险公司cover - oedipussy - ♀ 给 oedipussy 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2024  13:13:00

• 没懂，有医生纸是啥意思？指医生开的处方？如果是的话，药费/supplies etc 也是自费的呀，当然如果有保险的话，保 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (21 bytes) () 11/09/2024  11:38:19

• 穷妹啊，牙医已经有免费的了，你肯定够格的 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  15:08:51

• 好像免费牙医是给没保险的吧？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2024  11:35:30

• 问喜鹊： 蔬果汁每天要喝的剂量？ 饭前喝，可以立即吃饭吗？还有什么服用的讲究？ 谢谢！ - tequila_sunrise - ♀ 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  06:40:00

• 再好的东西也不可能每天喝，坚持不下去的。怎么着也得调剂一下 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (72 bytes) () 11/08/2024  07:33:57

• 哈哈哈，也对，这样想不瘦都不行。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2024  08:57:24

• 当然是里面每天会加入不同应季的食材的，但是蔬果汁即使是一样的，也不会腻的。香甜酸的口感很好 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  14:08:56

• 现在做这个成本非常高了。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  09:58:45

• 根据一天的饭量，我家的： - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (687 bytes) () 11/08/2024  14:06:09

• 早上外，全天喝的蔬果汁的量是多少？谢谢喜鹊答疑 - tequila_sunrise - ♀ 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  16:28:47

• 全天的总量大约2000ml/人，其中1500ml因为带去公司喝，只用了四大金刚，常温也可以保持颜色不变。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  17:41:05

• 这是挺多的。少点会影响疗效吗？如何自测是否有用？ - tequila_sunrise - ♀ 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2024  04:55:32

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