各位坛友早上好！ 在三月初我发了求助贴 有关我老公反胃酸的问题。 收到了很多好建议。今天先汇报一下采纳了自己能做到的事

自从把晚餐提前在5-6 完成 这样离睡觉时间有5-6 小时左右 反酸现象没再出现！ 还有网友提的有可能是横隔膜异常问题会在7月的体检时和他的医生沟通。在此再谢各位

所有跟帖： 

• 我查了一下反胃酸. 人真是千差万别. 很高兴你找到一个好建议 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 06:25:00

• 健坛确实是帮助很大的，有些建议可能不是直接有用却可以激发思路在网上做这方面的调查，有时就慢慢找到适合自己身体的方法了 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:04:15

• reddit 论坛也不错，有时候可以获得非常好的workable solutions, 时不时可以去那看看 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:06:32

• 以此看来，这不是突发的情况，做幽门肌肉练习估计肯定有效，请看 -RainR2010- ♂ (219 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:45:10

• 谢分享 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 13:06:25

• 谢谢Rain！ 我这就转发给我老公读。 真的很感谢这里热心的老师朋友们的各种好建议！ 我会跟进反馈 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 14:36:47