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• 置顶: 上次我来问腿痛，现在MRI证实是坐骨神经痛。我停止锻炼保持静养，疼痛改善了很多，但是 -不聊天- ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (1375 bytes) () 08/24/2018  07:30:52

• 崴脚，X光照无骨折。3-4个月了，依然疼痛走路瘸，请问有什么妙招能帮助恢复？ - LOOP369 - ♂ 给 LOOP369 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2025  19:24:28

• 我一个朋友也是这样的。后来去做了个mri，看到骨头有个小裂缝，但是因为裂缝小x光看不出来，穿了石膏靴长好的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2025  19:50:06

• 要看撕裂哪几根韧带 以及撕裂程度，结合实际需求，跟骨科or足踝科医生商讨是否需要手术修复韧带 - lasha07 - ♀ 给 lasha07 发送悄悄话 lasha07 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2025  17:52:41

• 我刚好几个月前也崴了脚，把我的经历放在这供你参考： - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (1976 bytes) () 06/26/2025  21:39:05

• 你这个崴脚严重了。我也崴过一次，爬山刚开始就被树根崴了脚，九十度。坐了一会，感觉还行，就走完了 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (495 bytes) () 06/27/2025  02:42:36

• 为什么不去看foot doctor？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2025  09:13:00

• 我当时觉得这是一个骨头的问题，家庭医生也是这样说看骨科医生。 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2025  08:51:29

• 码字辛苦，谢谢分享：）我的X光是站着照的，3张照片3个角度。以前只是内踝肿，现在内踝没消肿，外踝也有点肿，还有点痒。 - LOOP369 - ♂ 给 LOOP369 发送悄悄话 (711 bytes) () 06/27/2025  07:32:44

• 走路是一种很容易被忽视的康复手段. 仔细感受走路就可以判断恢复过程是否出現偏差 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2025  09:19:24

• 若不存在其它问题，仅是还有点肿，可试试热敷。否则最好去看医生，知道是怎么回事才能有的放矢采取措施。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2025  10:05:57

• 我当时也问医生热敷… - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (251 bytes) () 06/28/2025  06:05:22

• 开始是应该冰敷的，防扩散。但现在时间这么久了，应该怎么舒服怎么来吧。 - LOOP369 - ♂ 给 LOOP369 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2025  06:52:29

• 我也是这样想的，但都三个多月时PA还说不能热敷。所以我说也许是理念不同 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/28/2025  08:31:08

• 打排球扣球后落地时，踩在对面拦网队员伸过来的脚，严重崴脚，还听到响声，眼见着脚腕处开始肿包 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (538 bytes) () 06/27/2025  13:48:42

• 我当时也棒了弹性绑带，结果第二天早上绑带上面皮肤明显变深，有点发紫… - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (170 bytes) () 06/28/2025  06:31:02

• 这个不是看物理治疗师吗？拉拉拽拽就好了。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2025  15:12:04

• 对了，我又想起一件事。。。 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (363 bytes) () 06/28/2025  06:16:59

• 我是出事后2-3周照的x光，肿胀和现在差不多。现在即便有骨裂也长上了。我担心疼痛影响走路， - LOOP369 - ♂ 给 LOOP369 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2025  07:22:39

• 我第一次照大概是2星期时。。。 - Tryagain101 - ♀ 给 Tryagain101 发送悄悄话 (486 bytes) () 06/28/2025  08:48:54

• 坐飞机太久了，一只脚肿胀疼痛，怎么办？ - 小鸡他爸 - ♂ 给 小鸡他爸 发送悄悄话 (160 bytes) () 05/25/2025  19:35:39

• 这是有局部血栓 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2025  19:41:00

• 尽快看医生 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (49 bytes) () 05/25/2025  20:10:21

• +1，急诊 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  04:28:29

• 上什么医院，打井小乖乖。。多半就是挖了一个聊天八卦的坑 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:30:31

• 走不了路了自己又不明原因，还是赶紧去急诊室吧，急症得紧急处理 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2025  20:22:02

• 他还有心思上网聊天，大概率没事 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:24:02

• business seat is the solution - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2025  20:58:19

• 航班时间超过 12 小时会使出现 DVT 的可能性增加。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (86 bytes) () 05/25/2025  22:39:52

• 这么可怕？难道年纪大了，外出旅行都要注意这个？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  11:17:11

• 得立刻溶栓。否则严重的会发生肺栓塞。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  01:07:00

• HOLY那啥，看来这已经不是腿脚的问题了，这是要出大事啊。 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:25:54

• 去年我試過坐車3 ～4小時小腿腳粿腫，不致於行不了路，休息一晚睡覺時用枕頭墊高，第二天消腫了，聽你這樣說有點後怕 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  07:37:12

• 我自己盘点了一下，2018年以来凡是坐超过10小时的航班或“红眼飞机”都会病一场 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (157 bytes) () 05/26/2025  05:38:08

• 必须的。象你这样长时间外出的，劳累会积累，光靠在飞机上经常起来走动不足以抵消长时间的困顿。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  09:51:59

• 只能多花钱，买商务舱或者头等舱，除此之外没有什么更好的办法了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  06:10:54

• 可以提前吃点抗凝的，比如低剂量阿司匹林，多起身活动，多喝水，穿戴弹力的裤袜等等 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (156 bytes) () 05/26/2025  06:52:45

• 这个难度太高了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (135 bytes) () 05/26/2025  07:03:06

• 嗯，列举的这4条 对预防DVT均有帮助。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  08:18:18

• 没做过头等舱，是可以躺下睡觉吗？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:13:04

• 可以，就是睡不着的还是睡不了，就是可以躺平 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:15:29

• 对，其实商务舱就已经可以躺平了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (219 bytes) () 05/26/2025  07:16:33

• 你说的头等舱商务舱是以后的事了。他现在就走不了路了咋办？ - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  07:22:23

• 网友分享 - 坐长途飞机预防血栓 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (1809 bytes) () 05/26/2025  08:24:38

• 说实话，如果坐趟飞机就拴住了，那么还是别冒险了，就在家老老实实蹲着吧，省得送了命 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/26/2025  10:37:46

• 咋说呢，比如回中国吧，我看到一位马里兰的男士，他才30几岁，回趟国，回来就血栓了，挺少见的 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  10:59:15

• NOD NOD.我感觉航空公司应该充分向广大乘客告知这个危险，鼓励大家爱去买商务舱躺下。别心疼钱，小命要紧 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  11:02:54

• 看上面各位的说法，似乎很恐怖。但长途坐飞机，腿部有肿胀，不是很常见的事？谁久坐不会腿麻或肿胀？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  10:40:38

• 双下肢重力造成的水肿，和血栓造成的单侧水肿不一样，50岁以上，长途飞机，10%都会有血栓，严重程度不一样而已， - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (119 bytes) () 05/26/2025  10:57:20

• 50岁以上，长途飞机，10%都会有血栓？以前没有这个概念，听着吓人呀。是不是单侧水肿要更加注意，双侧水肿好些？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  11:07:20

• 凭直觉，双侧也许只是失调，单侧肯定是多半有事，另外，楼主提到疼痛，发麻，一般的肿胀没有这些症状 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  19:36:44

• 去医院拍了片子， 还需要做血液检查。谢谢回复。 - 小鸡他爸 - ♂ 给 小鸡他爸 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  11:07:08

• 很危险 你要起身到后面活动脚几次 在厕所周围走走 今天刚下飞机 我没事 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  01:13:51

• 有没有人看过empire of pain，《疼痛帝国》？今天被推荐了这本书，不过没时间看。你们平常吃止痛药吗？ - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (78 bytes) () 01/20/2025  01:27:46

• 紧急求助！以为是落枕了，但已经疼了好几个晚上了，昨晚更是疼痛难忍，开始怀疑是不是落枕 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (687 bytes) () 12/24/2024  04:17:46

• 免疫力低下的时候不能拔牙。落枕加流感？一个朋友前两年拔牙加新冠疫苗直接进ICU了。z - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  05:05:40

• 谢谢！这回是知道了！当时并不知道马上就能拔牙，去了说可以马上拔，也没想那么多。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (48 bytes) () 12/24/2024  05:12:58

• 赶紧看医生吧 先看看拔牙是不是引起感染了 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  05:18:08

• 等会就去约医生。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  05:25:36

• 有淋巴节肿大么 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  05:22:09

• 去 urgent care 至少看看有没有病毒感染。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024  05:46:51

• 拔牙感染了 看急诊去 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  06:23:38

• 拔牙后医生应该开抗生素吃七天 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (42 bytes) () 12/24/2024  07:23:14

• 开了，也吃了，但是医生说是五天，虽然药房给了七天。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  07:49:44

• 谢谢大家，刚刚跟拔牙的医生通了话，他觉得是感染的可能性很小，但给我再开了五天的抗生素看看。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (135 bytes) () 12/24/2024  07:53:02

• 平日心脏没有问题吧？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (60 bytes) () 12/24/2024  08:32:14

• 没有，身体一直很好，所以大意了。去中国前就已经有几个星期轻微的 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (221 bytes) () 12/24/2024  09:04:09

• 那就吃一片 ibuprofen - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024  08:49:45

• 嗯，今晚吃布洛芬。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  09:04:28

• 拔牙感染是发烧，怀疑你自己睡觉时那里弄伤了，因为白天不疼，哪个部位受伤了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  11:08:25

• 颈椎周围的韧带松弛，小平面关节错位， 头夹肌，颈夹肌痉挛，都有可能。 最佳治疗方法是 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (162 bytes) () 12/24/2024  13:46:14

• 七成可能是落枕。其他：炎症、颈椎病、carotid dissection. 痛的厉害了就去急诊吧 - 囫囵 - ♂ 给 囫囵 发送悄悄话 囫囵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  14:11:00

• 会不会封闭的时候伤了神经，出现了牵拉疼？假如排除了落枕的话。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024  17:16:53

• 碘甘油是否可以缓解喉咙疼痛？ - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (15085 bytes) () 09/06/2024  08:12:14

• 请教有什么穴位可以止痛。最近腰手术后吃了大把的止痛片，希望可以通过按摩一些穴位减轻疼痛。上网查了一下，有合谷，内关，足三 - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (78 bytes) () 08/18/2024  13:44:19

• 穴位多是转移分散痛点而已。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2024  14:37:28

• 谢谢分享！ - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2024  15:25:09

• 风池穴，按压10分钟，对偏头疼有效 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2024  15:45:50

• 谢谢栀子花！ - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2024  16:01:09

• 急问左手食指第一关节处突然疼痛麻木肿胀发紫，详情见内 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (627 bytes) () 07/10/2024  04:26:28

• 局部血管痉挛，如果还有紫色，则伴随皮下出血 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (48 bytes) () 07/10/2024  04:52:06

• 谢谢。这是不是意味着血液粘稠，需要看心血管医生？ - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  07:39:07

• 不太可能 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (186 bytes) () 07/10/2024  08:19:51

• 再追问一句这位朋友，这部分手指会坏死吗？现在的情况也这部分肿颜色比正常皮肤暗点 - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  07:43:27

• 不会 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (137 bytes) () 07/10/2024  08:11:51

• 谢谢！ - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  08:26:06

• 泡泡热水，看看有没有缓解。水尽量热，以能够忍受为度。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2024  06:17:59

• 谢谢！ - 铁蛋妈妈 - 给 铁蛋妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  07:39:33

• 有可能是痛风,手指关节肿胀是典型的痛风症状,蓝色的是血管,肿胀下显得清晰 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (81 bytes) () 07/10/2024  08:19:02

• 我以为痛风是脚疼，昨天就想说但没说。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2024  09:11:50

• 脚趾更常见，手指也是有的。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (130 bytes) () 07/10/2024  09:31:59

• 皮下出血的紫色不会在短时间内好转，或退下去。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2024  09:18:14

• 非常小的问题，你把从指尖往下数的第二个指节的皮肤和骨头对齐 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (225 bytes) () 07/10/2024  09:48:58

• 我虽然不明白，但相信你说的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2024  10:23:59

• 请问我的膝盖疼痛如何解决？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (2078 bytes) () 06/13/2024  05:04:13

• 韧带有轻微撕裂，如果几年后还没愈合，做个微创手术吧。膝盖用的最多承重最大。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  07:45:52

• 医生说手术没有用，我总不能逼医生做手术吧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:50:53

• 看我昨天回的贴 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (194 bytes) () 06/13/2024  08:19:54

• 我现在没有腰部僵硬的情况，这个也有用吗？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:53:09

• 另外，我拉起小腿、脚跟顶着屁股的动作做起来没有困难，似乎大腿前侧肌肉不紧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:59:09

• 后面肌肉紧吗？也可能小腿肚子的肌肉紧张。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  09:47:26

• 小腿肚子确实肌肉紧，但我以前那里肌肉更紧的时候曾经爬过垂直爬高1400米的山也没有出问题，为什么现在下一层楼就出问题呢？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:32:17

• 在崎岖不平的地上走, 如果没有不适, 可以逐渐加到每日2万步 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  09:22:00

• 不管膝盖有没有问题，爬山一定要用登山杆。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:10:10

• 最近几年就没有爬过山。休斯顿哪有山 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:28:17

• 我以前膝盖疼试过跪在地毯上正着走，倒着走，好像管点用。边走边听/看视频。每次10分钟。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:45:47

• 谢谢！请问每天按多久？奇怪，这肘部的穴位能影响膝盖？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  11:25:47

• 吃保健品姜黄 它有消炎消肿等作用 我在吃 因我腿有伤 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (81 bytes) () 06/13/2024  13:37:29

• 吃了很久了，对我没有用，至少对治疗膝盖痛方面没有用 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  14:05:58

• 我停了一个月 腿疼得在疫情最紧张时去看急诊 马上恢复 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  14:22:38

• 这说明你的膝盖疼是关节炎造成的，我的应该不是关节炎造成的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  05:01:27

• 建议慢跑 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (327 bytes) () 06/13/2024  14:07:05

• 你每天跑多长时间？我在学台湾徐棟英的節拍超慢跑，我膝盖也不好，每天带着护膝跑二十分钟，好象还不错。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  18:46:32

• 去看专科医生，做检查 - lookatme.. - ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  06:48:08

• 当然看过骨科医生、理疗师、正骨师。您没仔细看我帖子吧？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  09:51:44

• 可以试一下，按下边这本书练习 - Life - ♂ 给 Life 发送悄悄话 (317 bytes) () 06/14/2024  07:00:14

• 疫情期间泳池关闭，我改打太极拳，右膝的疼痛就不知不觉地消失了。 - 清漪园 - ♀ 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  07:14:49

• 不要那么复杂。就吃点消炎止痛药，外加一天几次黄道液或正红花油搽抹痛处(香港买 )，几天至一周就好了。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  08:52:47

• 是非類固醇類消炎止痛藥物， 抑制發炎反應及引起的疼痛。如胃不适，同服点胃药。吃几天，不要顾虑。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:00:17

• 总是检查呀，理疗呀，活动呀，外围搞来搞去，没用的。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:04:51

• 最重要的是要从膝盖受伤中学到教训，学习如何跑跳才不伤膝盖。我打网球，曾伤到一瘸一拐。 - woyawoya - ♀ 给 woyawoya 发送悄悄话 (243 bytes) () 06/14/2024  09:12:45

• 我只要上楼梯左膝盖就痛，下楼梯没事儿。 - wumiao - ♂ 给 wumiao 发送悄悄话 wumiao 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  10:50:14

• 大腿小腿不要弯成小于90度。可以试试inversion table, 但要注意安全。 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  18:15:13

• 我来顶风作案，问个问题。旋转肌 钙化性肩袖肌腱炎 极为疼痛怎么办？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (36 bytes) () 02/29/2024  10:08:14

• 查YouTube上physical therapist的矫正视频，调整动作上网姿态，严重的看医生复健 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  10:10:48

• 看医生了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (78 bytes) () 02/29/2024  12:38:13

• 标准答案 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (12 bytes) () 02/29/2024  10:11:57

• 一字哥 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:38:43

• 下次他到车坛求助，大伙就回他“找dealer” - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:44:44

• 修车可以等，治病等不起。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 02/29/2024  17:37:42

• 他都能叫出那么一长串的病名了，显然是看过医生了，你这不变应万变的马后炮算怎么回事？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  21:36:52

• 你先把手指解开吧 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (153 bytes) () 02/29/2024  10:36:26

• 谢谢E 博，我转告 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (78 bytes) () 02/29/2024  11:02:12

• 横轴三式有帮助吗？e博，我在认真做呢，重点是手指。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  11:13:33

• 你快准备个动物流给我们 see see - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:36:51

• 你的命令，我牢记在心，关键最近太忙，还得忙几天。再说，我能不能做还是未知数，我猜做不了，因为手臂力量不行。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (96 bytes) () 02/29/2024  13:57:33

• 噢！反正我挺爱做 ，每次做都打哈欠，有放松效果。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 02/29/2024  14:15:32

• 我的e博观点的理解是, 经常（有意/无意）活动大小关节, 特别是小关节 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:13:00

• 多干家务活，包饺子包包子也算。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  13:42:44

• 这里有协警不让问,可去投资理财谈健康养生：） - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  10:53:36

• ：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  11:46:38

• ：）） - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  13:10:38

• 试论投资自己的健康是最好的理财方式 。。。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (142 bytes) () 02/29/2024  13:19:02

• 同意！能够自理的状态多活几年，多领退休金，就赚。干的太猛，身体不好，早早见马克思，就赔。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  15:34:41

• 美国退休金品种和加拿大不一样,要自己留心.否则到退休时差异很大. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  16:42:44

• 老人新冠咳嗽， 咳得时候牵引肚子两侧疼痛， 怎么办？ 多谢！ - 石榴 - ♀ 给 石榴 发送悄悄话 石榴 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023  06:10:15

• 止咳药 右美沙芬(Dextromethorphan),非处方药 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2023  07:56:19

• 虎乳灵芝，有人评论很灵 - samiam1 - ♂ 给 samiam1 发送悄悄话 (3678 bytes) () 11/14/2023  08:32:41

• 母亲80多，这几天突然腰疼的厉害，诊断是腰椎彭出，有什么保守疗法解决疼痛的啊？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/04/2023  00:30:23

• 吃布洛芬，油管上应该有不少锻炼视频。我亲戚是吊单杠 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  03:58:00

• 还有戴护腰、倒着走路 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  04:00:00

• 八十几的建议倒走？ - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  05:33:22

• 可以试试腰椎在b超引导下打消炎针.或理疗按摩等. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  05:48:05

• 大家帮我看看这个旮瘩是什么？张在大腿前，有时会变红，疼，这种疼是它周围皮下疼，我轻轻碰它倒没有疼痛的感觉 - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (413 bytes) () 09/23/2023  08:07:01

• 怎么不看皮肤科？我儿腿上有些鼓起的包，每次都是直接找皮肤科医生看，皮下注射药就解决了。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2023  08:17:19

• 小镇，没有皮肤科，没有专科 - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:37

• 不知道以前是什么？现在併发感染，口服抗生素效果差，最好局处理一下。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  08:34:02

• 你这个是什么包呢？医学上怎么称？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:00

• 没有看到以前的照片不好猜，粉瘤？脂肪瘤？……，真正确诊需要切下来病理 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:09:58

• 这些瘤不是不痛不痒吗？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:53:53

• 是啊！感染了就痛呀！ - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  10:03:46

• 吃六神丸试试？ - 眉豆角 - ♀ 给 眉豆角 发送悄悄话 (93 bytes) () 09/23/2023  09:32:41

• 仙人掌属于多肉类的植物，仙人掌味苦，性寒，主入心、肺、胃经。具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻等功效。将其捣烂后 - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (324 bytes) () 09/23/2023  10:01:23

• 外敷椰子油试试 或者芦荟胶 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  11:06:14

• 感染发炎，外面局部处理，简单 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (137 bytes) () 09/23/2023  17:52:08

• 腿脚疼痛、牙痛、眼睛问题都可能是心源性的？朋友转来一篇19年“老文” - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (67 bytes) () 09/16/2023  04:34:30

• “脚下的病毒沿着你的两根大筋，就像沿着高速公路直奔你的脑子” - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/16/2023  05:28:49

• 真是一篇好文章！开阔思路，身体的其它部位的问题可能都与心脏有关。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  06:27:12

• 坚果是护心的，保持心态平和也很重要。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  08:03:54

• 非常好的文章。中国人多患者也多，张医生的习惯丰富了教课书的内容。 - Peaceview - ♂ 给 Peaceview 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  09:04:00

• 值得关注。不过，这是个概率问题。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (157 bytes) () 09/16/2023  09:14:22

• Root Canal Procedure 经历 – 术后疼痛和医生问题 - dddlll - ♂ 给 dddlll 发送悄悄话 (2221 bytes) () 08/14/2023  12:46:30

• 我最近也做了一个root canal, 疼了一个星期，没有吃止痛片，好了。和你的情况相比就算正常的了。 - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2023  13:48:09

• 现在我周围的大多数人都直接拔了，种牙了 - 芈春秋 - ♂ 给 芈春秋 发送悄悄话 (46 bytes) () 08/14/2023  15:37:49

• 尽量不要拔牙，根管做好了，加上牙套可以混很多年的。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (147 bytes) () 08/14/2023  17:35:37

• 我的牙齿做过根管治疗，医生说90%可以治愈，但是没管用。人家钱照收，自费花了一千多。后来又做得植牙。当时和你情况类似，两次治疗间 - Lydia0108 - ♀ 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  14:46:00

• 请教有没有可以缓解颈椎病后遗症（疼痛）的药 - midac - ♂ 给 midac 发送悄悄话 (226 bytes) () 05/15/2023  07:27:56

• 国内很多颈椎贴，网上查查就知道 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2023  07:35:27

• 什么叫后遗症。。怎么治的？动手术？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  08:13:32

• 40年前做过手术 - midac - ♂ 给 midac 发送悄悄话 (143 bytes) () 05/15/2023  09:05:23

• 眉骨按压疼痛是怎么回事？ - 小汤圆 - ♀ 给 小汤圆 发送悄悄话 (180 bytes) () 02/01/2023  07:07:02

• 去看医生 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2023  10:00:58

• 就是阳明经热 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (123 bytes) () 02/01/2023  13:09:34

• 换我就不管它了 - 梦想飞鱼 - ♂ 给 梦想飞鱼 发送悄悄话 梦想飞鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2023  23:58:10

• 有手指请敲或者按摸，或热敷, 缓解疲劳，对眼睛也有好处. - 宛然 - ♀ 给 宛然 发送悄悄话 宛然 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2023  11:39:39

• 很可能是颞神经痛或者颞神经节痛 - Ron47 - ♂ 给 Ron47 发送悄悄话 (953 bytes) () 02/04/2023  08:10:35

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