不管膝盖有没有问题,爬山一定要用登山杆。
所有跟帖:
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最近几年就没有爬过山。休斯顿哪有山
-r41866-
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06/13/2024 postreply
10:28:17
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我以前膝盖疼试过跪在地毯上正着走,倒着走,好像管点用。边走边听/看视频。每次10分钟。
-AprilMei-
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06/13/2024 postreply
10:45:47