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• 置顶: 上次我来问腿痛，现在MRI证实是坐骨神经痛。我停止锻炼保持静养，疼痛改善了很多，但是 -不聊天- ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (1375 bytes) () 08/24/2018  07:30:52

• 请问我的膝盖疼痛如何解决？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (2078 bytes) () 06/13/2024  05:04:13

• 韧带有轻微撕裂，如果几年后还没愈合，做个微创手术吧。膝盖用的最多承重最大。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  07:45:52

• 医生说手术没有用，我总不能逼医生做手术吧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:50:53

• 看我昨天回的贴 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (194 bytes) () 06/13/2024  08:19:54

• 我现在没有腰部僵硬的情况，这个也有用吗？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:53:09

• 另外，我拉起小腿、脚跟顶着屁股的动作做起来没有困难，似乎大腿前侧肌肉不紧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:59:09

• 后面肌肉紧吗？也可能小腿肚子的肌肉紧张。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  09:47:26

• 小腿肚子确实肌肉紧，但我以前那里肌肉更紧的时候曾经爬过垂直爬高1400米的山也没有出问题，为什么现在下一层楼就出问题呢？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:32:17

• 在崎岖不平的地上走, 如果没有不适, 可以逐渐加到每日2万步 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  09:22:00

• 不管膝盖有没有问题，爬山一定要用登山杆。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:10:10

• 最近几年就没有爬过山。休斯顿哪有山 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:28:17

• 我以前膝盖疼试过跪在地毯上正着走，倒着走，好像管点用。边走边听/看视频。每次10分钟。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:45:47

• 谢谢！请问每天按多久？奇怪，这肘部的穴位能影响膝盖？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  11:25:47

• 吃保健品姜黄 它有消炎消肿等作用 我在吃 因我腿有伤 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (81 bytes) () 06/13/2024  13:37:29

• 吃了很久了，对我没有用，至少对治疗膝盖痛方面没有用 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  14:05:58

• 我停了一个月 腿疼得在疫情最紧张时去看急诊 马上恢复 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  14:22:38

• 这说明你的膝盖疼是关节炎造成的，我的应该不是关节炎造成的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  05:01:27

• 建议慢跑 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (327 bytes) () 06/13/2024  14:07:05

• 你每天跑多长时间？我在学台湾徐棟英的節拍超慢跑，我膝盖也不好，每天带着护膝跑二十分钟，好象还不错。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  18:46:32

• 去看专科医生，做检查 - lookatme.. - ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  06:48:08

• 当然看过骨科医生、理疗师、正骨师。您没仔细看我帖子吧？ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  09:51:44

• 可以试一下，按下边这本书练习 - Life - ♂ 给 Life 发送悄悄话 (317 bytes) () 06/14/2024  07:00:14

• 疫情期间泳池关闭，我改打太极拳，右膝的疼痛就不知不觉地消失了。 - 清漪园 - ♀ 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024  07:14:49

• 不要那么复杂。就吃点消炎止痛药，外加一天几次黄道液或正红花油搽抹痛处(香港买 )，几天至一周就好了。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  08:52:47

• 是非類固醇類消炎止痛藥物， 抑制發炎反應及引起的疼痛。如胃不适，同服点胃药。吃几天，不要顾虑。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:00:17

• 总是检查呀，理疗呀，活动呀，外围搞来搞去，没用的。 - Ping_萍萍2018 - ♀ 给 Ping_萍萍2018 发送悄悄话 Ping_萍萍2018 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  09:04:51

• 最重要的是要从膝盖受伤中学到教训，学习如何跑跳才不伤膝盖。我打网球，曾伤到一瘸一拐。 - woyawoya - ♀ 给 woyawoya 发送悄悄话 (243 bytes) () 06/14/2024  09:12:45

• 我只要上楼梯左膝盖就痛，下楼梯没事儿。 - wumiao - ♂ 给 wumiao 发送悄悄话 wumiao 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  10:50:14

• 大腿小腿不要弯成小于90度。可以试试inversion table, 但要注意安全。 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024  18:15:13

• 我来顶风作案，问个问题。旋转肌 钙化性肩袖肌腱炎 极为疼痛怎么办？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (36 bytes) () 02/29/2024  10:08:14

• 查YouTube上physical therapist的矫正视频，调整动作上网姿态，严重的看医生复健 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  10:10:48

• 看医生了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (78 bytes) () 02/29/2024  12:38:13

• 标准答案 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (12 bytes) () 02/29/2024  10:11:57

• 一字哥 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:38:43

• 下次他到车坛求助，大伙就回他“找dealer” - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:44:44

• 修车可以等，治病等不起。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 02/29/2024  17:37:42

• 他都能叫出那么一长串的病名了，显然是看过医生了，你这不变应万变的马后炮算怎么回事？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  21:36:52

• 你先把手指解开吧 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (153 bytes) () 02/29/2024  10:36:26

• 谢谢E 博，我转告 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (78 bytes) () 02/29/2024  11:02:12

• 横轴三式有帮助吗？e博，我在认真做呢，重点是手指。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  11:13:33

• 你快准备个动物流给我们 see see - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:36:51

• 你的命令，我牢记在心，关键最近太忙，还得忙几天。再说，我能不能做还是未知数，我猜做不了，因为手臂力量不行。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (96 bytes) () 02/29/2024  13:57:33

• 噢！反正我挺爱做 ，每次做都打哈欠，有放松效果。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 02/29/2024  14:15:32

• 我的e博观点的理解是, 经常（有意/无意）活动大小关节, 特别是小关节 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  12:13:00

• 多干家务活，包饺子包包子也算。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  13:42:44

• 这里有协警不让问,可去投资理财谈健康养生：） - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  10:53:36

• ：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  11:46:38

• ：）） - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  13:10:38

• 试论投资自己的健康是最好的理财方式 。。。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (142 bytes) () 02/29/2024  13:19:02

• 同意！能够自理的状态多活几年，多领退休金，就赚。干的太猛，身体不好，早早见马克思，就赔。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  15:34:41

• 美国退休金品种和加拿大不一样,要自己留心.否则到退休时差异很大. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  16:42:44

• 老人新冠咳嗽， 咳得时候牵引肚子两侧疼痛， 怎么办？ 多谢！ - 石榴 - ♀ 给 石榴 发送悄悄话 石榴 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2023  06:10:15

• 止咳药 右美沙芬(Dextromethorphan),非处方药 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2023  07:56:19

• 虎乳灵芝，有人评论很灵 - samiam1 - ♂ 给 samiam1 发送悄悄话 (3678 bytes) () 11/14/2023  08:32:41

• 母亲80多，这几天突然腰疼的厉害，诊断是腰椎彭出，有什么保守疗法解决疼痛的啊？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/04/2023  00:30:23

• 吃布洛芬，油管上应该有不少锻炼视频。我亲戚是吊单杠 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  03:58:00

• 还有戴护腰、倒着走路 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  04:00:00

• 八十几的建议倒走？ - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  05:33:22

• 可以试试腰椎在b超引导下打消炎针.或理疗按摩等. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  05:48:05

• 大家帮我看看这个旮瘩是什么？张在大腿前，有时会变红，疼，这种疼是它周围皮下疼，我轻轻碰它倒没有疼痛的感觉 - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (413 bytes) () 09/23/2023  08:07:01

• 怎么不看皮肤科？我儿腿上有些鼓起的包，每次都是直接找皮肤科医生看，皮下注射药就解决了。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2023  08:17:19

• 小镇，没有皮肤科，没有专科 - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:37

• 不知道以前是什么？现在併发感染，口服抗生素效果差，最好局处理一下。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  08:34:02

• 你这个是什么包呢？医学上怎么称？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:00:00

• 没有看到以前的照片不好猜，粉瘤？脂肪瘤？……，真正确诊需要切下来病理 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:09:58

• 这些瘤不是不痛不痒吗？ - 蒲公英的梦想555 - ♀ 给 蒲公英的梦想555 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  09:53:53

• 是啊！感染了就痛呀！ - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  10:03:46

• 吃六神丸试试？ - 眉豆角 - ♀ 给 眉豆角 发送悄悄话 (93 bytes) () 09/23/2023  09:32:41

• 仙人掌属于多肉类的植物，仙人掌味苦，性寒，主入心、肺、胃经。具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻等功效。将其捣烂后 - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (324 bytes) () 09/23/2023  10:01:23

• 外敷椰子油试试 或者芦荟胶 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2023  11:06:14

• 感染发炎，外面局部处理，简单 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (137 bytes) () 09/23/2023  17:52:08

• 腿脚疼痛、牙痛、眼睛问题都可能是心源性的？朋友转来一篇19年“老文” - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (67 bytes) () 09/16/2023  04:34:30

• “脚下的病毒沿着你的两根大筋，就像沿着高速公路直奔你的脑子” - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/16/2023  05:28:49

• 真是一篇好文章！开阔思路，身体的其它部位的问题可能都与心脏有关。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  06:27:12

• 坚果是护心的，保持心态平和也很重要。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  08:03:54

• 非常好的文章。中国人多患者也多，张医生的习惯丰富了教课书的内容。 - Peaceview - ♂ 给 Peaceview 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2023  09:04:00

• 值得关注。不过，这是个概率问题。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (157 bytes) () 09/16/2023  09:14:22

• Root Canal Procedure 经历 – 术后疼痛和医生问题 - dddlll - ♂ 给 dddlll 发送悄悄话 (2221 bytes) () 08/14/2023  12:46:30

• 我最近也做了一个root canal, 疼了一个星期，没有吃止痛片，好了。和你的情况相比就算正常的了。 - 燕京夜话 - ♀ 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2023  13:48:09

• 现在我周围的大多数人都直接拔了，种牙了 - 芈春秋 - ♂ 给 芈春秋 发送悄悄话 (46 bytes) () 08/14/2023  15:37:49

• 尽量不要拔牙，根管做好了，加上牙套可以混很多年的。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (147 bytes) () 08/14/2023  17:35:37

• 我的牙齿做过根管治疗，医生说90%可以治愈，但是没管用。人家钱照收，自费花了一千多。后来又做得植牙。当时和你情况类似，两次治疗间 - Lydia0108 - ♀ 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  14:46:00

• 请教有没有可以缓解颈椎病后遗症（疼痛）的药 - midac - ♂ 给 midac 发送悄悄话 (226 bytes) () 05/15/2023  07:27:56

• 国内很多颈椎贴，网上查查就知道 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2023  07:35:27

• 什么叫后遗症。。怎么治的？动手术？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  08:13:32

• 40年前做过手术 - midac - ♂ 给 midac 发送悄悄话 (143 bytes) () 05/15/2023  09:05:23

• 眉骨按压疼痛是怎么回事？ - 小汤圆 - ♀ 给 小汤圆 发送悄悄话 (180 bytes) () 02/01/2023  07:07:02

• 去看医生 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2023  10:00:58

• 就是阳明经热 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (123 bytes) () 02/01/2023  13:09:34

• 换我就不管它了 - 梦想飞鱼 - ♂ 给 梦想飞鱼 发送悄悄话 梦想飞鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2023  23:58:10

• 有手指请敲或者按摸，或热敷, 缓解疲劳，对眼睛也有好处. - 宛然 - ♀ 给 宛然 发送悄悄话 宛然 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2023  11:39:39

• 很可能是颞神经痛或者颞神经节痛 - Ron47 - ♂ 给 Ron47 发送悄悄话 (953 bytes) () 02/04/2023  08:10:35

• 奥密克戎引起的喉咙疼痛，我们该如何治疗？zt - street0120003 - ♂ 给 street0120003 发送悄悄话 (586 bytes) () 12/22/2022  06:30:01

• 怎么计算的？1ml水=1克. 240ml加1.5g盐才0.625%,连0.9%生理盐水没到,有啥效果？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (1957 bytes) () 12/22/2022  07:45:30

• 请教各位，关节疼痛有什么办法？ - 山高月小君何往 - ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2022  18:09:20

• 保暖 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2022  18:51:16

• 多写几句很难么。总得明白病因吧，目前啥状况了，用过哪些招法，有啥别的毛病？啥都不知道，怎么出招啊，除了无所不知的“仙人” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2022  19:04:07

• My bad, man. LD也说不上来，就是抬腿突然有困难。还没来得及看医生 - 山高月小君何往 - ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022  16:58:50

• 哪个关节？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2022  10:23:50

• 膝关节 - 山高月小君何往 - ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022  16:57:14

• 我希望不是，但以前不少这种陌生ID发的笼统兀突的问病贴在一天后会植入广告 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2022  14:36:29

• 不是。我家老婆大人突然膝关节疼痛，约了医生下个月才看 - 山高月小君何往 - ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022  16:56:55

• 谢谢以上各位大侠 - 山高月小君何往 - ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022  16:59:27

• 下蹲， 少坐。 - 天天没心没肺 - ♀ 给 天天没心没肺 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022  23:12:49

• 请问：六岁儿童肚脐周围疼痛，食欲不佳 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (159 bytes) () 09/22/2022  15:52:05

• 受风了，木克土。 - silversky1234 - ♀ 给 silversky1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  16:09:51

• 食积。白萝卜陈皮汤，山楂麦芽茶。揉中脘，足三里，脾俞，胃俞穴。 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  16:12:47

• 多是虚寒，用小建中汤试试 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  16:36:10

• 改善一下肠道菌？我以前疫苗，流感后一个症状是肚脐周围疼。医生说我不要老张着嘴走路。胡说八道 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  17:34:53

• 来点酒酿蛋花汤。吃有yeast 的发面的食物 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  17:39:55

• 需要看看一般是饭前还是饭后痛，跟冷食冷饮是否有关，大便如何 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  18:02:25

• 饭前饭后都可能疼，大便干燥不顺畅，所以很像是积食 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  18:48:46

• 这个中国儿科的大夫非常有经验 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (287 bytes) () 09/22/2022  19:51:49

• 再再发 代问：80岁男性老人‘游走性疼痛‘求医 - RES - ♂ 给 RES 发送悄悄话 RES 的博客首页 (1110 bytes) () 03/14/2022  03:55:21

• 请教 各位医生‘游走性疼痛’怎么治疗？ - RES - ♂ 给 RES 发送悄悄话 RES 的博客首页 (418 bytes) () 03/12/2022  15:02:49

• 找个大学医院神经科的Neuromuscular specialist, 可能是myotonia - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2022  21:27:18

• 如果是女性病人， 多发性的肌肉疼痛，应该考虑是纤维肌痛症。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2022  13:22:29

• 请教右大腿根股骨疼痛的治疗方法，看过家庭医生拍片子说没有大事儿，当时就给我开了10天的止疼药， - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (965 bytes) () 03/05/2022  23:04:50

• 对大腿零负重的就是游泳和骑自行车，不要走路，骑车吧。这个就是养着 - tax2 - ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2022  05:19:33

• 穴位按摩可能有用 - 感恩2021 - ♀ 给 感恩2021 发送悄悄话 (282 bytes) () 03/06/2022  06:34:46

• 感谢两位的介绍，骑车，按摩我都可以做 - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2022  23:02:31

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