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• 即使20小时不吃任何东西, 即使走3万步, 也不会有饥饿感了. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (151 bytes) () 02/04/2024  17:08:12

• 这个说法不够精确，很容易被问倒。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (306 bytes) () 02/04/2024  18:26:23

• 知道啥叫脂肪储备么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  20:02:01

• 刚刚结束了48小时的断食。上午还练了几套拳然后跳十几分钟绳。虽然不觉得没劲，但是不吃饭bored要死 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (72 bytes) () 02/04/2024  20:14:38

• 我还没有试过48小时. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  20:57:12

• 想开点 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  05:36:50

• 哇塞，如果这样天天不吃饭，那么这日子真是生无可恋了 - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  12:42:57

• 不會掉肌肉？ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  22:04:41

• 很好，不但锻炼了身体，还不用去超市买食物做饭，省事省钱，一举两得 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (78 bytes) () 02/05/2024  05:26:41

• 小心变成厌食症，那就麻烦了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  11:09:47

• 和我这两三年体验的差不多。我一直168， 早餐不吃饭，现在如果吃早餐反而不舒服 - ToBeKind - ♀ 给 ToBeKind 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2024  08:36:38

• 微侃医林 151： 病因不明 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (16881 bytes) () 02/04/2024  16:35:03

• 重感冒的两周多了突然再次头痛欲裂，常常胸闷，别的症状都轻了 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  16:00:09

• 联系你的医生 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  20:16:05

• 重金属致癌？ - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (416 bytes) () 02/04/2024  14:29:40

• 餐具瓷器尽量不要用彩瓷，特别是那些花里胡哨的金色装饰瓷器，那些都是低温釉。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  15:24:29

• 广东人爱堡猪骨汤，听说时间长了也会有重金属。不知真假。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (63 bytes) () 02/04/2024  17:58:42

• 早些年听说用铁锅做饭，还补铁呢。重金属，可能是微量，不会怎么样。穿了这么多年，体内可能也有抗体了。真不喜欢看小视频啥的 - loveisgod - ♀ 给 loveisgod 发送悄悄话 loveisgod 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  19:58:30

• 这个视频是电视台的正规节目， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (227 bytes) () 02/05/2024  00:01:34

• 大多数时候都是用铸铁锅，然后养锅，不存在生锈重金属。一定 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (38 bytes) () 02/04/2024  22:50:25

• 信什么不信什么，不能只靠“偶然看到一段视频” - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (78 bytes) () 02/05/2024  05:35:05

• 看老李这跟贴的标题，觉得总算慢慢靠谱了，点进去又笑了，为什么人家就不会不能是清纯的呢？再说这个词用在也不贴切，天真或轻信 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  06:46:25

• 我感觉吧，我这清纯一词用得好，包括天真和轻信还有呆萌 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  09:00:26

• 俺又不是学医的， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (42 bytes) () 02/05/2024  07:24:27

• 不管是不是学医的，也不能靠偶尔看段视频就做结论 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (240 bytes) () 02/05/2024  07:54:00

• 唉，我们生活在金属时代，躲不开的。现代生活中所接触的，不足以致病，除非有人下毒。视频科普，绝大多数是扯淡，剩下的是歪曲 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  10:40:31

• 铁锅上的绣就是氧化铁，这也致癌？ - TexasLM - ♂ 给 TexasLM 发送悄悄话 (105 bytes) () 02/05/2024  10:52:43

• 铁锅不会造成中毒，染料不会造成中毒。只有汞、铅等重金属体内积累才会中毒。。。正常吃、穿、用啥事儿也没有，甭紧张。 - 唐宋韵 - ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  11:41:05

• 先學習一下甚麼是重金屬 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  11:47:24

• 铁锅比较重，也是金属的，重金属炊具是靠谱的 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  12:11:32

• 首先，重金属主要是：汞（水银）、镉、铅、铬； 维生素片里的，铁，镁，锌等都是人体必需的微量元素。这种“科普”视频骗人的 - 邵丰慧 - ♀ 给 邵丰慧 发送悄悄话 邵丰慧 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2024  14:01:13

• 一并谢谢楼上的内行人的回复， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (92 bytes) () 02/05/2024  14:48:33

• 该怎样让感冒在最初的一两天之内就停止--亲身体会 - yunsheng - ♂ 给 yunsheng 发送悄悄话 (3303 bytes) () 02/04/2024  13:30:40

• 有些时候，感冒了，并不是你一定有机会调整，屋漏偏逢连夜雨的情况也是有的。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (87 bytes) () 02/04/2024  13:57:41

• 感冒大部分病毒传染引起的吧，少部分才是着凉什么的 - qiuqiu.. - ♀ 给 qiuqiu.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  14:40:00

• 您自带消炎药是阿莫西林吗？ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  14:44:26

• 我通常有感冒喉咙痛就喝VC泡腾，一天两次，然后两天内消失症状 - yzhl888 - ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  17:58:51

• 我自己也亲历好用的，一是姜煮水，二是白醋蒸汽熏鼻子需要几分钟。都是刚有迹象就用才行。另外马上休息上床睡觉。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2024  00:23:27

• 美国人不傻，早就靠沙棘（Sea Buckthorn） 补 维C，沙棘浆果含有的维生素 C 比橙子多八到十六倍 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (511 bytes) () 02/04/2024  13:27:01

• 什么地方买哪？ - MichiganRen - ♂ 给 MichiganRen 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  19:34:50

• 亚马逊就有卖的 沙棘粉，好几个选择。另外 Yamibuy 有卖沙棘汁的， - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (387 bytes) () 02/05/2024  20:41:42

• 对付sinus infection 我用过几次sudafe效果不错，仔细读side effects 有thryroid - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (199 bytes) () 02/04/2024  13:08:47

• 新冠好几天，吃了莲花清瘟，感觉还是很有效的，解决了眼鼻喉的难受，退烧药只在103以上吃过二片 - Nebrasky - ♂ 给 Nebrasky 发送悄悄话 (190 bytes) () 02/04/2024  05:48:29

• 梨切半，放碗里蒸五分钟，温服，尽可能在嘴里多含一会儿。或 吃梨罐头。以前写过， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (314 bytes) () 02/04/2024  06:42:52

• 喝点香港产的枇杷膏糖浆对去啖止咳有点用 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  06:54:00

• 谢谢二位建议 - Nebrasky - ♂ 给 Nebrasky 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  07:38:00

• 去买盒Mucinex，对新冠的咳嗽很有效。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  09:01:00

• 是的，很有效 - cyoe5 - ♀ 给 cyoe5 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  11:53:58

• berberine可以快速降低血糖 - 北卡-details - ♀ 给 北卡-details 发送悄悄话 (499 bytes) () 02/04/2024  00:28:15

• 听说苦瓜也降糖，苦瓜牛柳蛮好吃的。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  03:24:02

• 黄连素不能常吃。它有抗生素的作用，记得以前在国内是对付肠炎的，吃多了肠胃变弱。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  04:44:26

• 效果不持久，大约二周。单服易便秘 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (454 bytes) () 02/04/2024  05:56:09

• 谢谢大家回复。今早血糖值降到75。不可思议，这么有效的东西竟然没有足够research跟上！ - 北卡-details - ♀ 给 北卡-details 发送悄悄话 (166 bytes) () 02/04/2024  08:36:39

• 你是不是用的量比较大？两粒有多少有效成分？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  09:45:24

• 一粒550mg, 但包装说是high absorption, 提高吸收达到4倍的效果。 - 北卡-details - ♀ 给 北卡-details 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  10:14:22

• 奇了怪了，夫子推荐的二条英文文献中都提到黄连素的副作用可能会引起腹泻。长期以来中医不是用黄连素治疗腹泻的吗？难到中医的黄 - AntelopeCanyon - ♀ 给 AntelopeCanyon 发送悄悄话 (94 bytes) () 02/04/2024  09:13:04

• 中药黄连：清热燥湿，泻火解毒。可秘可泻，取决于患者状态和用药配伍。西药盐酸小蘖碱，治细菌性腹泻，久服便秘。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (372 bytes) () 02/04/2024  09:31:45

• 不奇怪不奇怪。。。小檗碱（berberin）亦称黄连素。。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (368 bytes) () 02/04/2024  09:39:43

• berberine好像还有降胆固醇的效果，你下次验血注意一下 - 南加花农 - ♀ 给 南加花农 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  10:48:31

• 请贴个link或照片，我在Costco没找到。谢谢！ - treadwater - ♂ 给 treadwater 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/05/2024  17:14:14

• 黄连素有降血糖、胆固醇的作用，长期使用的副作用中会因为抗菌作用影响肠道微生物平衡和减低营养物质摄入。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2024  07:38:20

• 老年人洗澡一周几次最合适？ - 加州花坊 - ♀ 给 加州花坊 发送悄悄话 加州花坊 的博客首页 (214 bytes) () 02/03/2024  22:46:52

• 视频 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  01:52:31

• 因人而异。。同样的问题很多。。也都是这个答案 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (211 bytes) () 02/04/2024  03:18:04

• 升糖可控的水果 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1244 bytes) () 02/03/2024  20:13:06

• 看图说话：糖前期的胰岛素阻抗及过量胰岛素 - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (1446 bytes) () 02/04/2024  04:04:23

• 圖在哪裏？:-) - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  22:03:44

• 血糖的理解可以看成是人体内“核反应”的控制问题 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (210 bytes) () 02/04/2024  06:01:04

• 这个比喻很贴切 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  11:36:49

• 这种仪器不准的 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  11:42:00

• 哪种准 - 凊荷 - ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (33 bytes) () 02/05/2024  03:32:29

• 请教！眼睛里，眼白出现血块， 好像血管破裂，需要看医生吗？目前没感觉。先谢了！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  12:49:28

• 血块？淡定。听大伙的，集思广议，同学们帮你拿主意 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:08:53

• 谢谢！英文是 blood patch. - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:11:37

• 有糖尿病？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  13:23:54

• 没有糖尿病。 - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:45:32

• 小血管破了，没事，用冰袋敷下，多休息，别激动，别吃辣。 - yzhl888 - ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:26:45

• 谢谢回复！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:46:35

• 巩膜小血管破裂，也叫结膜下出血，冬季常见。无需治疗，二周后消退。千万别折腾，诱发再次出血 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (261 bytes) () 02/03/2024  14:03:25

• 谢谢详细的解释！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  16:29:26

• 若没有外伤史，这种出血常见于两种基础病：血管硬化变脆；血凝弱化。前者可能伴有心、脑血管疾病，或服钙过量。后者身上常见瘀斑 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  07:51:55

• 结膜下出血。一般2周可渐渐吸收消失，若有在吃Aspirin的可暂停几天。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (42 bytes) () 02/03/2024  14:09:34

• 谢谢advice！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  16:30:24

• 应该去看一下 ophthalmologist - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  17:55:59

• 好的。 如果不见好， 我就去看医生。谢谢！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  19:44:49

• 建议都很好！但不要忽视是否是“心血管疾患”的征兆和前兆？如果次数多了，需要警惕。但愿不是！ - 古树羽音 - ♀ 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  18:14:05

• 有道理。我已经60 多了。是应该警惕心血管疾患。 谢谢！ - Changbai80 - ♀ 给 Changbai80 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  19:47:10

• 无图无真相！ - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  21:47:21

• 测血压 - fromamtopm - ♀ 给 fromamtopm 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2024  05:46:14

• 我老东家的职场亲妈（直接招我进去在他手下工作），当年时常 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (378 bytes) () 02/04/2024  09:52:12

• 中年女生如何改善睡眠？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (3618 bytes) () 02/03/2024  10:20:11

• 睡眠很好！12 点以后不接触任何咖啡，是中午12 点还是半夜12 点？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:11:41

• 按常识当然是中午12点。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  14:54:37

• 杜编晚上喝咖啡睡的更好。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  18:14:49

• 异类里的奇葩LOL - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2024  09:43:35

• 晚上喝咖啡，对我睡眠无影响，照睡不误：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  18:26:03

• 对，我也是争取每天都晒太阳，户外运动一下，定时睡觉，心情放松。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  13:48:28

• 如何做到体重自由的？羡慕呀。 - 淡水桥 - ♀ 给 淡水桥 发送悄悄话 淡水桥 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  17:40:02

• 哪里有什么自由，是自律。不该吃的基本不吃，不贪吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  18:31:01

• 睡眠真好！说实话，睡眠好不好，好多人都是天生的，我即使如你所说，每一条都做到，睡眠依旧一般 - cd2000 - ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  17:50:54

• 雅虎：持续吃 苯海拉明作为安眠药增加痴呆症的风险 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (545 bytes) () 02/03/2024  09:00:34

• 反正啥药都不吃就对了，吃食物就安全很多。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  09:04:56

• +1 另外，食物也要选者吃，有的食物也致病（ 不是治病），根据自己的实际情况吃食物。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2024  09:44:46

• 催眠的都这样啊。啥叫安眠药啊，就是不让你正常思维，跟老痴一样状态啊。再说了，那个啥虎，有行医执照么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2024  09:22:01

• 雅虎的意思 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (573 bytes) () 02/03/2024  09:26:45

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