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吃瓜了吃瓜了
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落花飘零 -
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01/02/2024
13:37:08
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这家伙真能胡扯,有涵养又有成就的运动员车载斗量
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coach1960 -
♂
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01/02/2024
13:49:27
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是,一个不能意识到自己问题的人。所以33岁就退役了。
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
13:55:21
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真是悲剧啊。
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
14:10:13
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看的鸡皮疙瘩都起来了!
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polebear -
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01/02/2024
14:53:19
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Anger Management 是人生智慧
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gladys -
♂
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01/02/2024
17:24:48
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遇人不淑有生命危险,what a tragedy !
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广陵晓阳 -
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01/02/2024
19:17:07
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密歇根那个华人花滑女生,和家长赌气开车出门,父亲扒在车上沒拦住,撞坏了, 家家有本难念的经,冲动是魔鬼
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Waterchase -
♀
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01/02/2024
20:23:45
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吓人,为啥女主不放手啊,被卡住了么?
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爱自由 -
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01/03/2024
16:42:49
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新年快乐!贴个FTP的表
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:12:00
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她太太用的不是真正的自行车,我觉得数据肯定有出入
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落花飘零 -
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01/02/2024
11:13:17
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但是两个人用的是一辆啊,出入的方向应该是一致的
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:16:43
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不是,我记得他有自己的自行车,不是买了一辆二手的吗?还是我记错了?
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
11:22:41
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我记性不好,不记得这些,就是看到stationary bike,想当然觉得他俩都是用这一辆车测的。
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:27:13
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记错了,是另外一个ID买了二手车
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
11:29:11
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做个参考也好,不像你,我们也不是专业的。嘻嘻
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:37:14
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切,你又来了,老是讽刺我!我就是觉得很奇怪,这个ftp怎么测的?
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
11:50:30
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我是认真说的,你的态度很专业,我是打酱油的。使劲骑个一小时不就测出来了。他的车子肯定有功率输出
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:56:15
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测ftp的方法也是很有讲究的,不是一上来就猛骑20分钟测的
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
12:06:54
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是是。测一次也没太大意义
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
12:23:26
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我上面加了对爱美丽的估计,你看看差不多吗?;)
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:57:30
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我教练不让我太执着于爱美丽的数据,她还小,发育以后会有很大的变化
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落花飘零 -
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01/02/2024
12:06:06
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是,教练说的对。我就是猜着玩。
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
12:22:28
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是的,过早burn out,后面没得玩了
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
14:06:36
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这是要进军Pro啊
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fuz -
♂
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01/02/2024
13:56:22
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爱美丽这个年龄段的可以考虑一下。我们老年人看看跟pro的差距就好。
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
14:11:13
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她也不行,差远了。有天分没天分,真的是没办法的
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落花飘零 -
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01/02/2024
14:19:00
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当职业就算了,女生就是能进环法的,都不一定能养活自己。但是进个大学的俱乐部之类,应该还是蛮好(玩)的
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
14:40:23
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大学都很难,很卷的。美加的体育娃,那都是家长全身心扑上去的,我承认我有点自私,没有花那么多精力
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
14:44:05
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我来clarify一下。我们都是用刚买的几百块stationary bike测的。是用Zwift workout 里的73分钟F
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马踏飞舟 -
♂
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01/02/2024
13:59:00
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你这个stationary bike自带功率器?可以bluetooth到zwift?很先进啊
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
14:05:53
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是自带功率器,这么便宜,我觉得不准
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马踏飞舟 -
♂
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01/02/2024
15:08:01
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没看懂,为什么要同等阻里,只比cadence?
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
15:13:21
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测过几次,发现cadence越高,可坚持得功率越高,所以就用了最低档
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马踏飞舟 -
♂
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01/02/2024
16:02:22
•
我买了一个Renpho的便宜车, 跟你的这个车类似。有一个可以测FTP的功能,有点像stress test 那种
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fitness2022 -
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01/02/2024
16:05:43
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Stationary Bike 功率计应该不难,而且便宜,因为不需要考虑重量和安装在自行车的位置。测量飞轮的转速和扭矩
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Ridetolight -
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01/02/2024
16:46:50
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你们俩的功率都很不错了。
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
14:15:43
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肯定不准,不可能比你强
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马踏飞舟 -
♂
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01/02/2024
15:08:47
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认真说,你们应该都比我强。我真的很慢的。所以我也不参加比赛,比赛就是那个最后面的。
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羽绒服 -
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01/02/2024
15:13:08
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见过这张表,在“Training and racing with a Power Meter" 书上,56页,后面有讲
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Ridetolight -
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01/02/2024
17:04:21
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羽绒服妹子果然是自行车专家
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我痛恨跑步机 -
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01/02/2024
18:37:10
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我比你强 一点,还跑了几步呢
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爱自由 -
♀
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01/03/2024
16:43:29
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晨跑,又见大脚印
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
10:53:02
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不太像脚印。会不会就是车子下面滴的水?
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羽绒服 -
♂
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01/02/2024
11:13:16
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嗯,肯定不是脚印,就是写着好玩,哈哈
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
11:13:33
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新年首次, VO2training, 我是这样看的, 是不是呢?
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幕鼓晨钟 -
♂
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01/02/2024
09:23:06
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大赞!
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严惠姗 -
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01/02/2024
09:37:45
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新年快乐!你经常跑5k, 给我留下了深刻的印象.
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幕鼓晨钟 -
♂
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01/02/2024
09:44:32
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嗨,在这个坛子里,5K确实是最末等的。但我们岁数大,对自己比较宽容。
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严惠姗 -
♀
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01/02/2024
09:53:10
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是的, 要对自己宽容.
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幕鼓晨钟 -
♂
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01/02/2024
09:59:20
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同意,像我们上年纪的人不能跟喵爸他们这些小年轻比
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我痛恨跑步机 -
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01/02/2024
10:11:00
•
嗯,明天继续增加强度。知道啥叫VO2么?就是“胃呕吐”啊,你得练到这种程度才行
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fuz -
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01/02/2024
09:44:59
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夫子兄, 新年快乐!“ 胃呕吐”, 哈哈, 我可做不到
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幕鼓晨钟 -
♂
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01/02/2024
09:48:52
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fuz大哥好逗啊,VO2=胃呕吐。
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严惠姗 -
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01/02/2024
09:51:00
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LOL,太逗了!这个音译的确贴切!
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Multi-Sports -
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01/02/2024
11:50:52
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讚!最後練得的VO2是多少呢?
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weed123 -
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01/02/2024
09:55:13
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我没有东西可测. 只是感觉到很用力的、不可持续的呼吸, 要减速.
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幕鼓晨钟 -
♂
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01/02/2024
09:58:10
•
不懂。找个教练指导一下吧。自己这样随便练,小心受伤
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羽绒服 -
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01/02/2024
11:14:55
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新年新气象,祝大家新年快乐,身心康健!
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coach1960 -
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01/02/2024
08:46:12
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Happy New Year of 2024!
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TN_fang -
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01/02/2024
09:00:51
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新年快乐!
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我胖我的 -
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01/02/2024
09:29:22
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CO, 新年快乐!
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幕鼓晨钟 -
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01/02/2024
09:45:15
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新年快乐!家里的装修工程搞完了吧?常来看看呀!
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严惠姗 -
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01/02/2024
09:35:28
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谢谢,那是一年前的事情了,哈。现在一切都好,蓄势待发:))
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coach1960 -
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01/02/2024
09:39:17
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等你的好消息。
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严惠姗 -
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01/02/2024
09:54:29
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新年好!有elevation gain吗?
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日月茗 -
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01/02/2024
09:54:00
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教练新年快乐!
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Befit -
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01/02/2024
10:31:15
•
哇,教练好久不见,雄风不减当年。新年快乐
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
10:55:50
•
教练这速度!随便一遛弯儿就10迈!新年快乐!
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Multi-Sports -
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01/02/2024
12:03:54
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教练新年快乐!速度真快!
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polebear -
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01/02/2024
14:51:08
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美景快速!祝教练兄嫂新年平安健康、幸福喜乐!
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广陵晓阳 -
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01/02/2024
15:22:09
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心旷神怡!教练新年好!
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喵儿爸 -
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01/02/2024
16:08:48
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祝教练新年快乐!
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东河山村 -
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01/02/2024
18:55:54
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祝教练大哥和嫂子新年快乐,身体健康!
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ZheFei -
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01/02/2024
19:44:06
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2024新年户外攀岩
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happymask -
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01/01/2024
18:57:43
•
风化岩,难哎
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fuz -
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01/01/2024
19:08:52
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夫子兄,新年之际,拥抱你!
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coach1960 -
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01/02/2024
05:09:27
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教练,新年好。
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fuz -
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01/02/2024
06:12:41
•
有意义的新年,尤其是和小棉袄一起的时间。攀岩是在俺的bucket list上的运动之一。
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oghost -
♂
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01/01/2024
19:18:10
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赶紧安排,千万不要等bucket list
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
10:57:01
•
嗯,完全明白花版的建议。主要是想做的事太多,真正可以commit的时间有限。现在跑步就挺好,慢慢来。争取每十年一个主项目
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oghost -
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01/02/2024
21:34:21
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和女儿在一起攀岩太棒了
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落花飘零 -
♀
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01/02/2024
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•
跟风凑热闹的20.24公里
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Multi-Sports -
♀
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01/01/2024
18:18:01
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太有意义了,跟娃一起爬山开启新年!
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polebear -
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01/01/2024
18:21:07
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嗯,养娃不容易,且行且珍惜
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fuz -
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01/01/2024
18:23:29
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跟一个
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幕鼓晨钟 -
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01/01/2024
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你的跑/走的量我可跟不住…
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Multi-Sports -
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01/02/2024
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都这么牛!
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芳草自斜阳 -
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01/01/2024
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您太谦虚了!JMT都走了,这点儿距离和海拔提升小意思。
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Multi-Sports -
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01/02/2024
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爬山四个小时,而且这是我们平地走的速度,中间不休息吗
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Waterchase -
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01/01/2024
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中间坐下来吃了点心。但我一直没暂停表。
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Multi-Sports -
♀
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01/01/2024
18:56:50
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太厉害了!
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Waterchase -
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01/01/2024
19:06:29
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虎母无犬子
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gladys -
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01/01/2024
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谢谢!这么大的小伙子,如果真的连老妈都走不过才是问题…
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Multi-Sports -
♀
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01/02/2024
09:08:22
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版上牛人真多,各行都有,这爬山感觉多项母子和盐教授都是走在前列的,随随便便一走就几十公里
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随园居士 -
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01/01/2024
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咱版上那些跑马的,走这点路小菜一碟。
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Multi-Sports -
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01/01/2024
22:48:00
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2024新年走20.24好兆头!
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鲤鱼塘的鱼 -
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01/02/2024
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很陡啊,被儿子拉爆很幸福!
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落花飘零 -
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01/02/2024
10:57:34
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“ 他太快了我根本就跟不上”,幸福的妈妈!祝新年快乐!
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广陵晓阳 -
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01/02/2024
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厉害的!新年快乐!
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东河山村 -
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01/02/2024
18:57:50
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阅。
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布兰雅 -
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01/03/2024
10:49:39
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欢迎亲家归来!
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Multi-Sports -
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01/03/2024
11:33:13
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俺先偷偷乐着。嘻嘻嘻。
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布兰雅 -
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01/03/2024
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