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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Strong start 2024 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (1022 bytes) () 01/01/2024  10:49:41

• 同学很棒，相信你今年会跑的更多更快，新年快乐！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:01:38

• 谢谢同学鼓励！希望若干年后有朝一日和你一起跑！新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:06:01

• 一定，咱们定个时间咋样，三年以后？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:33:10

• 我和你差距太大了，除非以后你要指导指导我，否则梦里跑：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:40:52

• 坛子里大牛很多，尤其是小布，理论一套一套的，你多跟他们学，一定会有提高 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (168 bytes) () 01/01/2024  12:23:36

• 东东新年快乐！我这里今天下雪了，遗憾不能来个新年第一跑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:08:19

• 谢谢！也祝惠姗姐新年快乐！确实户外活动要视情况而动 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:19:30

• 好开端，好兆头！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:14:37

• 羡慕你那的高山滑雪，看的我腿痒痒：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:22:03

• alta 也不在我旁边要飞过去，不过也不算远，不到仨小时 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:27:49

• 那还是不方便，驾车三小时可及的话可以试试：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:31:27

• 很多从Boston纽约费城飞过去滑的，我比他们省一半距离 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:39:13

• 不管远近，滑雪就是烧钱。往年400 多块的season pass 现在翻成800 多了… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:42:38

• 家里随便请人修次空调水管的就好几百，一年花个几千大山里看着平时难得一见美景滑个享受，滑个心跳，又锻炼了身体，绝对值得 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  12:04:49

• 赞下雪还10k+ ! 我也跑了，照例5k . 觉得耳朵脸吹得冷，是不是以后得戴上个mask - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:23:18

• 谢谢！我这今天风不大，戴个帽子捂住耳朵就好 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:33:39

• 戴个buff 遮脸挡风 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:57:36

• 戴了，可是鼻子捂着不舒服。戴滑雪的mask 又很吓人 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  12:04:29

• very strong! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  12:53:43

• 谢谢鼓励！新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  14:35:13

• 哇！你住的街区规划真是整齐啊，这个2024跑得漂亮得来！新年快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  12:58:37

• 谢谢夸奖！新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  14:37:53

• 强！2024会更好！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:49:26

• 谢谢！新年快乐！也赞你的年终总结！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  14:41:06

• 哇这个图画的好！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  14:18:00

• 街区很规则所以跑数字轨迹很简单：）祝新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  14:43:11

• 赞！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  18:56:08

• 谢谢，新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  19:00:13

• 东河好样的！2024跑图漂亮，2024强势开局，好兆头！祝跑步快乐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  05:53:50

• 谢谢鱼兄，祝新年快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  19:00:57

• 新年好，大家觉得amazfit bip 3 pro?好吗？还是必须garmin forerunner 45 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (98 bytes) () 01/01/2024  10:43:14

• 这个坛子的人大都喜欢Garmin - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:47:58

• 猜是这样，看到照片上不少, 好像是garmin fenix - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  12:11:15

• 我有一个amazfit 好几年了， 电池很好，就是心率不准。如果就是跑步GPS 不看心率还好。 - nycfish - ♂ 给 nycfish 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2024  04:34:00

• Alta的一条双黑道 （expert only）看着别人滑也很享受 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (194 bytes) () 01/01/2024  10:36:00

• 看得心揪着，滑在在悬崖边上的羊肠小路上 , 还有switchback - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  10:45:02

• 这哥们已进入自由境界 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:58:57

• 高手啊！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:58:52

• 这哥们还有个在alta的powder day video看着也很爽 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:05:58

• 你没试试？我想人少时可以试试 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:07:59

• 这条道超出了我的level，年轻十年可能还会试试 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:11:00

• 这雪真好啊！看着赏心悦目！新年快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:03:43

• alta的雪真心不错，而且由于禁止snowboarding，雪道很耐滑破坏不大 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:22:15

• 高手的看着燃一下就就好了。自己滑还是安全第一… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  19:41:38

• 跑者分享：2023年终总结 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (3167 bytes) () 01/01/2024  00:16:05

• 新年快乐！留得青山在不怕没柴烧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  00:24:35

• 是啊。能跑就已经是难得了。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  07:24:12

• 多谢分享。恢复无伤痛跑步真的是太好了！享受锻炼，新年快乐！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  03:51:14

• 谢月半，新年快乐！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  07:25:42

• 2023，有始有终。新年快乐 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  04:28:37

• 夫子兄新年快乐。一直受益于你的一些科普小帖子。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  07:27:40

• 新年快乐，谢谢 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:52:36

• 请问，你的脚踝是怎样受伤的，是跑步伤的？还有你LD 为何骨折？ 还是要赞一下你的10 k，少有的快！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  06:22:03

• 我的脚踝是正面脚背痛，跟跑步有关，但无法联系到哪一次具体跑步，可能是长期积累的肌肉肌腱疲劳相关。后来自己 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (512 bytes) () 01/01/2024  07:48:25

• 领导三踝骨骨折是因为去步道边拍一束美丽的花儿。哈哈。结果不小心 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (378 bytes) () 01/01/2024  08:00:12

• 飞毛腿啊！赞速度 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:17:22

• 新年快乐！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:28:03

• 同快乐！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  09:39:45

• 10K能跑进40分钟相当快了，半马跑进130应该问题不大 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  10:58:40

• 谢痛哥鼓励。自己觉得有希望，但是必须在状态非常好的情况下才有希望。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:51:15

• 祝贺收获满满！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:03:32

• 有收获，有不足。有困扰，也收获了经验。2024一起努力！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:55:27

• 太厉害了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  12:15:27

• 虎哥你属于实力派。希望你也越跑越好。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:57:03

• 跑量和速度都非常棒，无伤痛跑很重要，愿新年一切顺利！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:09:53

• 也祝福熊妹子2024一切顺利！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:58:15

• 10K跑进40分，太牛了！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  05:56:12

• 圣诞前日滑雪日记 2023-12-24 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (14187 bytes) () 12/31/2023  20:26:36

• 新年快乐 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  22:36:32

• 初学滑雪就上蓝道了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  06:23:07

• 新年快乐！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:01:49

• 基本上所有的技巧都可以在绿道上练，夜色雪景真的不错。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:26:32

• 羡慕了！我们这还得等大雪 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:09:30

• 你好厉害，勇于尝试新东西！新年快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  13:11:48

• 2023年过去了，我很怀念它 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (2424 bytes) () 12/31/2023  17:45:47

• 跑步机快来看！人家不跑公里，搞了20迈！你还有啥理由 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  17:54:12

• 痛哥明天整个20海哩 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  17:59:38

• 等着喵爸2024也给我个机会招待你 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  20:31:34

• 我一会儿就报亚马，nnd，今天涨钱了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  21:02:01

• 这会儿到底报了没有？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  11:33:53

• 看痛哥去年的跑量，跑多少都没问题啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:27:34

• 喵爸比我年轻十几岁，那能比吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  20:28:28

• 随便一跑，这妥妥三个半小时小时之内的节奏，喵爸这基本功！不愧是大学就开始跑长跑的 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:38:51

• 小学，嘻嘻 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  19:25:16

• 忘记了，喵爸是童子功！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:27:48

• 啥三个半小时？喵爸可是要破三的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  20:32:44

• 哪壶不开提哪壶 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  00:00:22

• 文艺青年误入了跑圈儿，遥遥领先！新年快乐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:55:33

• 哈哈，亲家夸得我满屋找地缝 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  00:01:23

• 报，前一天十五，找鱼兄吃元宵，还有花生米 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  19:26:43

• 再来半斤白干 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  00:07:55

• 那可真就“白干（4声）了” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  04:32:39

• 新年的钟声快要敲响了，在这里我祝愿FUZ大哥，喵儿爸，光盐，鱼儿，花花小布熊熊晓阳小君小精灵跑步机旺一旺 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (212 bytes) () 12/31/2023  19:54:38

• 严姐新年快乐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  20:18:31

• 赞文青喵爸！新年迈大步！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  20:04:58

• 山歌新年快乐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  20:37:26

• 新年快乐 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  22:31:12

• 同乐同乐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  23:59:28

• 能怀念是好事！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  06:25:38

• 喵爸新年快乐！再握个手，俺也是拖延症，不好改。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (72 bytes) () 01/01/2024  07:21:48

• 我没猜错。知道你会来个20.24 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:22:49

• 喵爸新年快乐！甲方乙方真是太经典了，记得刚上演时和同学就看了2遍 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:14:55

• 欢迎喵儿爸常来哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  06:02:48

• 昨天带娃走了south kaibab到黑桥，6.7英里，3小时56分下，上行用了3小时30分钟，4660尺爬升，居然 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (1047 bytes) () 12/31/2023  17:32:03

• 又一位体力杠杠的女侠！赞为娃背水！水最重了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  17:47:20

• 不确定她们是不是可从走下来，所以不让她们背东西，结果她们都可以，今天也没有腿酸之类状况 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  17:58:38

• 刚刚没仔细看ID，原来是厉害的马拉松女侠！怪不得这么厉害！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  19:48:38

• 不敢当，还没有跑过全马，争取明年 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  19:49:55

• 强大的有氧基础！祝明年大PR - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:01:11

• 谢谢花花，也祝你心想事成 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:33:33

• 这年底过的真充实健康！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:54:38

• Grand circle一圈刚回到家，rim2river hike算是这10天的trip的climatic moment - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  19:07:02

• 好fit的侠女！还给娃背水，好妈妈！新年快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  18:57:52

• 谢谢熊熊，新年快乐！ - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  19:03:36

• 赞一个！这个上坡的速度真不慢。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  08:04:16

• 谢谢，我们速度不快但是除了上厕所喝水没有停下过，所以三个半小时中除了10分钟外都是走路时间 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:29:44

• 真厉害！祝新年快乐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2024  06:04:58

• Netflix真的很厉害啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1049 bytes) () 12/31/2023  16:42:49

• Amazon 以前只是一个网上卖书的。。。现在还卖，保持初心 哈哈 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  09:07:11

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