运动健身

2023继往开来 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2679 bytes) () 12/30/2023  17:38:51

熊的一年,真是非常饱满,充满了记忆,活力。太赞了。期待明年看到更多 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:44:05

3了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:47:53

哇,运气真好,看到了靓妹子!新年快乐! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2023  17:54:37

让你们看肌肉哦,胖新年快乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:56:21

太小气了,嗨!不过能看出来是个靓妹仔!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:55:33

看肌肉看肌肉,拿放大镜看,有莫有? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:56:57

要不你再放一张,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  18:08:42

这已经是大尺度了哈,好不好(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  18:09:54

唉,错过了大的,来个小尺度也行啊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  09:09:12

专门放了在你的回帖之下长达10分钟之久 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  09:49:30

唉,兔年的熊,溜得太快。等着看龙腾之年的熊吧。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  14:59:21

充实 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  18:18:31

谢谢,fuz大哥新年快乐,健康平安,顺心如意! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  18:27:44

这才艺,牛!贺2023收获满满. 照片拍的很专业,构图色彩都很专业! - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  19:48:48

夸的有点儿狠哈,不好意思笑纳哦。新年快乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:17:19

新年快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:09:38

喵爹新年快乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:17:40

喵爹今天是快乐童子 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  00:48:03

夫子新年快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  06:25:29

收获满满,祝新的一年健康快乐! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2023  03:20:00

痛哥新年快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  06:26:38

新年快乐,新的一年要向你学习,闷声发大财! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  08:57:53

新年快乐! - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  06:30:15

新年快乐,祝贺你越跑越欢乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  08:58:33

熊熊继往开来,看样子2024年要来票大的,期待哈。你那些吃的太丰盛了,馋人!今晚我去朋友家喝跨年酒哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  10:59:25

向鱼哥学习!新年快乐 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  17:05:27

哇,丰富多彩,此言不虚! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  11:18:17

新年快乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2023  17:05:58

吃货如我最赞那米酒和美食,新年快乐! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  11:28:14

重赏之下 必有勇夫 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2522 bytes) () 12/30/2023  11:10:23

“ 家里的小辈来美求学,现在家里有5个女孩子。”,真厉害 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  12:35:33

新年快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:16:02

严竣新挑战和徒步半月湾(外一篇) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9575 bytes) () 12/30/2023  07:22:23

美满幸福的一家人,祝姐一家新年快乐! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:28:11

晓阳现在身材很好了!论外婆对娃娃的鼓励哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  17:45:28

新年快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:15:38

现在才复习到晓阳姐的帖子,又是幸福满满的一篇! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2024  23:32:00

看完了2023年最后一个病人! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (166 bytes) () 12/29/2023  16:36:22

Congrats! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:41:44

期待明年你当着我面说congratulations!我就开心死了!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:14:56

sure. and ice cream! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  20:18:44

花班辛苦了!感谢你做这个班主,不但自己以身作则,闻鸡起舞,还每天给我们煲鸡汤 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:51:57

必须的,鸡汤要大家一起喝才好喝 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:15:19

感恩有你,新年快乐 - seasnowman - 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  17:35:00

新年快乐! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:15:30

落花医生,新年快乐! - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  18:29:15

新年快乐!你应该开始测血糖了,至少空腹和餐后两小时,赶紧去买血糖仪 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:15:54

赞班长站好最后一班岗!现在知道一件事情,大家都是上班时间挖资本主义墙角上网灌水(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  18:37:13

是的,一下班比上班更忙哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:16:11

只知道如果不是运坛,如果不是版主的带领和坛友的分享和激励,就不会有我几年来现在这么好的身心状态。继续2024 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  20:29:57

坛花新年快乐!期待看到你更多录像! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:16:31

哎呦,继续一个人唱独角戏 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1856 bytes) () 12/29/2023  15:04:38

落花医生,有没有看过GLUCOSE GODESS这本书? 我觉得里面的控制血糖的hacks还蛮有用的... - tintin02 - 给 tintin02 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  15:21:03

没看过,只要有用就好,每个人都会develop自己的一套系统 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:17:23

花花,你给这个病人说:“先做到每晚9点关灯睡觉,再说别的。”,有几个人能做到啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  15:32:59

很多的,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:17:59

给她指了阳关道,她偏偏想走独木桥,落花的路可不是个人就行的。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:04:36

我能做到,大家都能做到,一起加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:18:19

给她也无妨。There are choices. - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:31:41

不给!哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:18:38

这个背影真的是…你这几年进步太大了。真想像你学习,可惜我心脏没有那么强大,感觉是先天条件不好。一跑步就会出现心悸。 - RollyPoly - 给 RollyPoly 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  16:51:15

不用跑步,就做力量训练就很好的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:20:54

那张背影是你自己?太赞了! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  16:56:18

不是我的不好意思贴的啊,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:21:12

这肌肉杠杠的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  18:38:12

谢谢,一起努力 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:21:23

Sexy! 告诉她做个铁人先;-) - 品酒 - 给 品酒 发送悄悄话 (159 bytes) () 12/30/2023  07:53:38

哈哈哈,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:21:40

太帅了!肩背core 真有力量。 - thom30 - 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2023  12:47:01

差远了,引体向上勉强做两个,离各位坛花们还很有距离 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:22:01

休闲时光话阿拉斯加 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3226 bytes) () 12/29/2023  09:19:48

看来自行车也有危险性会让人担心 - 米汤 - 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  09:40:04

自行车还是蛮危险的,所有常年骑车的人都出过车祸 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  10:07:59

不幸中的万幸。当时坛友们的关注焦虑和担心,都成了过去时。我记得最清楚的是 花班休养期间穿过的几十条花裙子。 - TN_fang - 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  09:43:33

谢谢亲这些时候的关心 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  10:08:14

脑震荡? 为什么你脑子不清醒还放你出院了? - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  09:52:16

不知道啊。老迈也很惊讶,说前面还说要飞去西雅图,后面就说出院了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  10:10:16

感恩你很快恢复了健康,今年又取得那么多成绩和进步 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (165 bytes) () 12/29/2023  10:37:56

我在人行道上骑自行车. 风险小, 投资小 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:10:00

人行道是给人走路的,不应该骑车的。如果撞到人,他们会追你的责任 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:28:01

默许. 大家知道, 自行车道太少, 机动车道伤亡风险太高 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  12:01:56

我们州的法律,人行道上的单车只准推,不准骑,不知道你们那里怎么规定的?或许管得不严 :D - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:38:35

我们这里是city 自己定。大部分人行道和自行车共用,所谓multi use track - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  09:46:08

给老麦发奖章。感恩。人体的修复能力也很神奇。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:10:34

所以, 我只做自重训练. 我知道, 即便拉伤,我可以修复 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:13:00

我觉得是因为大脑细胞有很多redundancy,就是为了应付这种意外创伤 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (81 bytes) () 12/29/2023  11:29:21

我都不敢再想这件事,花花你好强大,真不是普通女子。不知当时老迈有多害怕有多着急。幸运的是你恢复得很好,医生也这么评估的吧 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:20:21

我神经科医生说,我的症状和MRI好像两个人,但是他们都不运动,所以没有啥想象力,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:29:58

那天,小布一寸一寸地查看路面,她装的很冷静;我居然查看当地新闻网站和大铁新闻,自己安慰自己,花花没什么事。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  11:36:33

谢谢亲!那天让大家担心了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  14:35:32

经历了风雨又见彩虹(不是加州的那个彩虹旗)! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  12:27:29

哈哈,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  14:35:46

往事历历在目,清楚地记得那天的关注与揪心!感谢上天的看顾你能恢复健康 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  13:38:50

是啊,感恩,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  14:35:58

现在想想还是后怕。好在你恢复得好。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  14:02:25

嗯,谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  14:36:08

老迈有精神创伤啊。今晚你们得空一起絮叨,他的精神创伤也好了 :) - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  16:49:35

是,我觉得他也需要倾诉出来,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:22:30

万幸万幸恢复的这么好,还能不停PR!这其中的凶险,简直无法想象那几天你们的经历 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  17:28:00

我倒是一点不害怕哈哈,但是让家人朋友们担心了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:23:04

好惊险哦!还好恢复正常了,也没被吓倒! - 忙里偷闲上网玩 - 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2023  21:05:00

是的,药不能停 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:23:21

我也好担心和心疼你来着。看着你一步一步复健回归,真心欣慰、佩服、高兴! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2023  22:08:00

谢谢亲的牵挂,hug - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:23:35

狠狠抱一抱。都恢复了,不幸中的万幸。老迈不容易,多和他聊聊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  11:22:09

嗯嗯,别给他留下啥后遗症,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  16:24:24

狠狠抱一抱。都恢复了,不幸中的万幸。老迈不容易,多和他聊聊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  11:22:10

记得从前你总抱怨那些不喜运动的人;现在看来运动也有危险啊~~ - 今年苹果树 - 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2023  21:16:11

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部