见过这张表，在“Training and racing with a Power Meter" 书上，56页，后面有讲

来源: Ridetolight 于 2024-01-02 17:04:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (262 bytes)
回答: 新年快乐！贴个FTP的表 由 羽绒服 于 2024-01-02 11:12:00

如何使用这张表。找出强项和弱项。 把自己的 5s , 1min  5 min  ,  FTP 找表里对应的位置。 Garmin 记了我的Power Curve, 用这个数据放入表里，很明显我属于 Steady-State Rider , 冲刺很差。 

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