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#跟帖# Beekeeper 中有个传说，某些洗发水或者香皂特别招蜂。
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2024-12-18
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#跟帖# 不一定是故意记住的，我也有这毛病，听到东西会整理内在的逻辑，有矛盾的地方会引起我注意。
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2024-12-18
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#跟帖# 这种研究毫无意义，我还真找了abstract 读了，based on self report survey
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2024-12-17
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#跟帖# 晚会高大上。
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2024-12-15
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#跟帖# 自從我改了心率區間，用lactate threshold 分區，intensity minute 就很低，现在我都不看了
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2024-12-14
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#跟帖# 這個牛，夏天搬個小板凳，像以前看露天電影。
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2024-12-13
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#跟帖# 是為了安全，萬一摔車眼鏡腿不會卡在什麼地方。GCN 上看來的
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2024-12-12
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#跟帖# 研究也有随机分组，再做intervention, 结论就不止是相关性，而是因果性了。
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2024-12-11
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#跟帖# 爱美丽roller 骑那么溜，控车没问题。
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2024-12-05
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#跟帖# 我家小区骑车圈速第一是用躺着的自行车创下的，我还见过那个人骑车几次。
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2024-12-05
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#跟帖# Pro 平均BMI 也有21， 也还好了，不算underweight.
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2024-12-03
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#跟帖# 双氧水只能怪你自己，瓶盖子是红色的，已经给了warning.
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2024-12-03
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#跟帖# 施瓦辛格什么状态？
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2024-12-03
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#跟帖# 顺便教一招，真遇到蜂群攻击，进到车里去，打开空调最大，窗开一半，蜜蜂不喜凉风，自己会出去的。再关窗。
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2024-12-01
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#跟帖# 落后脑勺也许是个好奇的蜜蜂，看看就走了。当然说起来容易，我养蜜蜂，就算比较习惯了，也是本能想伸手赶走。需要学习才能不理睬
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2024-12-01
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#跟帖# 遇蜜蜂不要做突然的动作，它会以为你要攻击。切忌打死，会有alarm Pheromone 沾在你身上，变成其它蜜蜂的目标
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2024-12-01
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温暖的感恩节
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2024-11-29
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#跟帖# 这个好，有时消费级别的不如工业用的好。我用了Milwaukee 的工具，顺便买了吸尘器。
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2024-11-28
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#跟帖# 關鍵不是機器，是豆子。買生豆子自己烤。
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2024-11-27
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#跟帖# 不止活的长，关键是健康的活的长
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2024-11-25
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#跟帖# 我还真不适应高原，这个好解决，不去高原
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2024-11-25
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Heat training is a thing now. 试用core temp sensor
[运动健身] - Ridetolight(836 bytes )
2024-11-25
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#跟帖# 那么我的interval 的功率目标就不对了，你的意思要按心率来？
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2024-11-21
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心率和功率的问题，zone 差太远
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2024-11-21
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关于Strava 的大吐槽
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2024-11-19
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#跟帖# 难道不会造成低血糖?
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2024-11-17
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#跟帖# 这其实是个performance reducer ,比赛时并不用，我觉得无所谓。
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2024-11-16
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#跟帖# Training status还有一个变量，就是估算的vo2max, 如果量上去了，vo2max 不动，或者下降，
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2024-11-15
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#跟帖# 我研究过穿骑行服如何带我的glock 19. 发现不是我一个人有这个问题。
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2024-11-14
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#跟帖# 准备充分，祝顺利。
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2024-11-14
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#跟帖# 还是那辆车，6500mile , 换3次链条，3个轮胎。
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2024-11-13
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#跟帖# 自行车门槛是要高一点。我开始$250me买二手车，后来bike fit, power meter, bike compu
[运动健身] - Ridetolight(221 bytes )
2024-11-13
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#跟帖# 补完课发现不用问了。
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2024-11-12
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#跟帖# Garmin 偶尔有bug, 你看下training load, 我的会有不正常的高
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2024-11-12
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#跟帖# 我用Garmin vivomove, 喜欢带指针表盘的。运动功能够用。
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2024-11-10
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#跟帖# 心率带应该比手表准，有问题的话通常是接触不好，冬天干燥。
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2024-11-09
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#跟帖# 德州没有州税，联邦income tax 逃不掉的。德州州政府小，管的事也少。
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2024-11-09
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#跟帖# 我摔过一次，也在肩膀，没骨折。确实考虑到多少年纪改成室内trainer.
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2024-11-09
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#跟帖# 快金婚了，真是不容易的。
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2024-11-08
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#跟帖# AK, 铁喵，站姿，100m 我能打上靶子就不错了。
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2024-11-08
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#跟帖# 10磅的shotgun 有点重啊，莫非是用box magazine?
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2024-11-08
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#跟帖# 打排球可以不用带眼镜，球那么大，不会看不见
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2024-10-31
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#跟帖# 很有可能，按照garmin 算法，不同zone 算出来vo2max不太一样。
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2024-10-27
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#跟帖# 我记得波加查说zone 2 320-340瓦， 5 小时。 我只能坚持30秒。
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2024-10-25
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#跟帖# 本来算法就是比较输出和心率。误差15％算正常。你可以用别的方法测下，什么cooper , step test.
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2024-10-25
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#跟帖# 因为大部分嘴上喊着要减肥的，其实并不想减肥。
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2024-10-19
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德州式露营
[运动健身] - Ridetolight(434 bytes )
2024-10-19
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#跟帖# 今天做B超，又要禁食，本来想说饿死老子了，发现其实不太饿，算了。
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2024-10-10
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#跟帖# strava 主要还是个社交网站吧，分析数据我用golden cheetah
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2024-10-09
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又到一年体检，检验过去一年运动成果的时候。顺便问下Vitamin D
[运动健身] - Ridetolight(433 bytes )
2024-10-08
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