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#跟帖# 生日快乐，羊排整块烤，sours vide然後sear, 吃的时候再切开，会很嫩
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2025-08-17
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#跟帖# (FDA) allows for a margin of error of up to 20% on nutritio
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2025-08-16
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#跟帖# 吃肉100克蛋白，总热量就超标了呀。
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2025-08-12
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#跟帖# 中国人民能吃饱饭也就是近50年的事，有啥问题就吃点东西解决问题的观念还在
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2025-08-09
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#跟帖# 是每个学区都不一样，工校和私校也不一样。
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2025-08-07
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#跟帖# 看过一段访谈，问施瓦辛格70多了还去gym吗，回答说去gym就和吃早飯一樣，是生活的一部分。
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2025-08-06
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#跟帖# Femmes 我看了，Prevot 一开始太低调了。都没什么人注意她。主要是她跑去骑山地车了，得了个奥运冠军。
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2025-08-05
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#跟帖# 80年代风格
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2025-08-01
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#跟帖# 地址对都可能送到邻居家。
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2025-07-31
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#跟帖# 这算黑色幽默吗？迪斯尼的三只小猪
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2025-07-31
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#跟帖# 主要是避开交通流量，选择city 设定的bike route, 这种路通常交通少，也有些标记提醒开车的。遵守交通规则。
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2025-07-28
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#跟帖# 记得检查欧洲的无线电法规，不是随便买个电台到处都能用的。
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2025-07-26
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#跟帖# 直接问本人。
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2025-07-26
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#跟帖# 我这算狗急跳墙，平时估计还挺难达到。
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2025-07-25
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#跟帖# 两人还交头接耳一会，决定不追了。
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2025-07-25
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#跟帖# 只有5seconds 680w , speed 27mph.
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2025-07-25
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被狗追出来的最大心率。
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2025-07-25
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#跟帖# 想鍛鍊的總能找到辦法鍛鍊，不想的，總有辦法不鍛鍊。據說是基因。
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2025-07-24
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#跟帖# 这次轮到Jonas 摔了，Tadej 招呼大家别着急，等等，尤其是visma 自己的几个队友
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2025-07-21
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#跟帖# Alaphilippe用完纸板还让team car 把纸板收起来
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2025-07-21
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#跟帖# Remco今年摔车缺了很多训练，状态不好。摔车是因为司机突然开车门。各位开车门前可一定要看后视镜。
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2025-07-19
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#跟帖# 我有次绕圈看到有人跑步，脑子里也在算那人的速度。
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2025-07-19
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#跟帖# 你有谋略，我有legs.
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2025-07-18
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#跟帖# 最近几年training , nutrition 有很大不同，都快每小时吃200克carbs了
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2025-07-18
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#跟帖# 刚看到Matteo 的采访，Jonas made the call to wait
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2025-07-17
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#跟帖# 我看到說Remco的金色车要重200克，因为漆的原因。
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2025-07-17
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#跟帖# 不停的骚扰，指望对手情急之下犯错。
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2025-07-12
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#跟帖# 我家那块地上有一年河狸在溪水筑坝，把地给淹了。
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2025-07-12
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#跟帖# 道理挺简单的，链条在最小的cog是歪的，损失功率。最佳踏频范围是固定的，那就只能增加chainr ing
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2025-07-11
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#跟帖# 因果倒置了吧，因为速度快了，才需要那么大的chainring
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2025-07-11
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#跟帖# 你想说的是步频，cadence 吧
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2025-07-11
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#跟帖# 我觉得是在车上拼搏，和面对记者谈笑风声的区别。
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2025-07-10
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#跟帖# 以前一起买的票，只要一个有tsa precheck, 整个group 都有。
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2025-07-10
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#跟帖# 不是不相信global warming, 而是人类活动是不是主因
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2025-07-07
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#跟帖# 晚上吃BBQ我吃过早饭就要去点火生炉子了。
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2025-07-04
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#跟帖# 我膝盖有伤，没法跑步，只骑车
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2025-07-02
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#跟帖# 看错了吧，10秒差不多。sprint 我最怕做了。可是该做还是要做。
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2025-07-01
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#跟帖# crazy horse monument 是个著名的励志故事，画下蓝图，然后子子孙孙继续工作，筹钱，美国版愚公移山
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2025-07-01
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#跟帖# 我也想過，確實該先游泳
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2025-06-28
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#跟帖# 功率超过threshold, 就不轻松了，不用在爬坡，试试看平地保持20MPH
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2025-06-25
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#跟帖# 心率带是检测心电信号，理论上不会有光学探头的问题。
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2025-06-20
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#跟帖# 我用过一次stelo,也是有点疼，尤其刮到的时候。
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2025-06-19
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#跟帖# 這是車上顯示的溫度，我的bike computer 记录过最高是112
[运动健身] - Ridetolight(36 bytes )
2025-06-19
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#跟帖# 我儿子去过2次秘鲁，吃烤豚鼠的时候，还有同桌的同学家养豚鼠的,
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-06-19
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#跟帖# 我比较懒，从来没见过红色或粉色
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-06-19
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#跟帖# 为啥他的分6个区啊？
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-06-18
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#跟帖# 由最近研究表明heat training 可能有帮助
[运动健身] - Ridetolight(95 bytes )
2025-06-17
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#跟帖# 有研究发现heat training 有帮助
[运动健身] - Ridetolight(307 bytes )
2025-06-17
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#跟帖# 夏天快，冬天慢，主要是衣服多，还有冬天空气重，阻力大。我在小区同一样绕圈圈，
[运动健身] - Ridetolight(71 bytes )
2025-06-17
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#跟帖# 我会买钛架车，endurance, 准备2套轮子。
[运动健身] - Ridetolight(0 bytes )
2025-06-15
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