没看懂，为什么要同等阻里，只比cadence？

来源: 落花飘零 于 2024-01-02 15:13:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (536 bytes)

FTP是在自己觉得power最强的情况下坚持20分钟得出的功率平均值，阻力和cadence根据每个人的情况都是可以随时调整的。你太太的肌肉力量不如你，不应该是用同等的阻力来测FTP的。

anyway，其实真的不用纠结这些。测FTP都是骑车很长一段时间以后，知道怎么用自己身体apply power的情况下再去做这些，否则很难测出你真正的FTP，更何况是在stationary bike上。

你们能够坚持，就很好的。加油

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