运动健身

登山所作所为,初识纽约马:-) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4853 bytes) () 04/09/2025  10:26:41

严格的父母,慈爱的祖父母,两全其美,让孩子得到更多的爱,更有安全感。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:42:00

谢谢惠姗。我从小是外婆带大的,正如你所说,得到父母和(外)祖父母的爱很幸福。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:22:11

最后一段笑坏我了,我妈妈自诩带娃非常有心得,但是也是对爱美丽无限宠爱,你说的非常贴切,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:44:47

哈哈,谢谢花班。我女儿我说是理论挺好,行动上有待改进:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:23:39

小爬虫长什么样,有照片吗? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (110 bytes) () 04/09/2025  10:55:21

谢谢羽妹妹。那小爬虫银灰色,肥肥胖胖的,身上有节。我见过你照片中的这种爬虫,印象中小时候被它划过,还留了短暂的印痕。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:26:41

哈哈哈,看到最后一段,忍不住笑了 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:57:53

哈哈,谢谢淑女妹妹。初为外祖父母,在摸索中学习成长:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:28:04

哈哈,能自省的姥姥姥爷非常难得!让宝贝自由自在的接触大自然能提高免疫力 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  11:07:00

哈哈,谢谢小君妹妹。宝宝爸爸妈妈也是这么说的,他们带宝宝比较rough:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:29:32

小宝宝都会研究了,看来继承了外婆的基因:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:57:48

哈哈,谢谢GG妹妹。宝宝是一个小吃货,隔代遗传我:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  12:12:42

等宝宝能逛博物馆了,欢迎你们来DC看博物馆,我三陪 :) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:13:05

谢谢GG妹妹。好的,如果将来去DC游览博物馆就去找你。如果你们到湾区来玩,我做地陪:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:35:54

那张趴在地上的, 太萌了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:00:27

哈哈,谢谢桉桠妹妹。目前他很调皮:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:39:57

祖父母的责任就是宠着宝宝的,教育宝宝是父母的责任哈哈 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  14:20:50

哈哈,谢谢大力熊:-)。我们基本也是这样认为的,当(外)祖父母比当父母容易多了:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  15:19:08

跟晓阳姐学做外婆。 看不够的小哇 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  17:17:26

谢谢顺心妹妹。我先走头阵,记录分享一些经验教训:-) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  17:55:38

哈哈,宠吧宠吧,小宝多可爱,在外公外婆的宠爱中长大肯定身心健康 - 忘忧草燕子 - 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  17:23:12

谢谢燕子妹妹,所言甚是。信faith、望hope、爱love,最大的是爱。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  18:02:36

嚯,变小伙儿了! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  17:47:19

谢谢小布医妹雅班。俗话说女大十八变,我现在发现男大也有许多变:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  18:04:20

好可爱的宝宝 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  17:58:15

谢谢Qiyue妹妹。惦记着你,祝一切安好! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  18:06:04

wow,真是一百分的宝宝,都掌握基本发音规则啦,太牛了 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  09:23:51

谢谢时尚跑妹。我夸他是使用的美国赞赏/鼓励教育,闹得好玩:-);其实,目前他基本上是一只copy cat:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2025  13:25:20

It supposed to be hard。 和马拉松有关的字谜游戏 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1418 bytes) () 04/09/2025  09:09:40

WOW, it is HARD,我是指字谜游戏:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:30:04

nope... - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:45:25

我猜不到。小两口一个看浪漫喜剧,一个做字谜游戏,这画面,确实温馨浪漫,最好再喝点红酒。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:36:00

喝酒百害而无一利,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:45:41

嗯,这话你以前说过,我记着你的话呢,现在都不怎么喝酒了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2025  05:15:00

是这个吗? (答案在里面 to avoid spoiler) - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (13 bytes) () 04/09/2025  10:56:17

nope - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:59:35

是这个? - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (13 bytes) () 04/09/2025  11:10:58

bingo - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (187 bytes) () 04/09/2025  11:12:49

#8 是 - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (267 bytes) () 04/09/2025  11:16:01

#9 是 - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (13 bytes) () 04/09/2025  11:20:44

哇塞你太厉害了, 本坛藏龙卧虎 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:21:39

为什么全世界的操场绕圈都是逆时针? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2866 bytes) () 04/09/2025  05:40:30

我每跑四圈要换方向 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:05:16

嗯。我是不同天不同方向。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:08:36

估算一下要跑圈数。一半顺,一半逆 - opthb - 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  07:28:20

跑过一个24小时绕操场的比赛,每三个小时换一个方向。 - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  08:35:13

我老天,你太狠了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  09:19:06

原来是这个渊原. 跟心脏有关.我们附近的Y也是小小的室内跑道,也规定顺/逆天.不喜欢跑那里,晕. - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:28:04

那个大概就是跑步机跑烦了,下来换换脚。要跑个几英里,就真晕了 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:49:17

问题来了:逆时针跑圈,手表戴在右手碗比戴在左手腕距离要长一点点,对不对? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:41:00

对对对。当年落花就发现这个问题,还以为手表不准。其实是Garmin手表太敏锐了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:47:58

确实。手表戴在外面,算出来的速度会高一点 - opthb - 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  07:27:02

原来如此,涨知识了,今天绕足球场跑5公里,逆时针:) - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (82 bytes) () 04/09/2025  07:59:52

脚印太可爱了。你好顽皮,童心十足。:))) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  08:04:12

Haha,踩着还算整齐吧, - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  09:03:56

12x400+外圈大半径,5公里不止了 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  08:20:36

你还数了:) - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  09:05:41

喵爸跑的话,(圈数太多)非把雪全踩没了:) - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  09:07:21

好吧,用右手点赞。 - 六号公路 - 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/09/2025  10:18:45

有趣:-)。谢谢分享。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:31:22

艾玛,又从布班这里涨姿势啦,赞 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/09/2025  11:36:26

顺时针的慢慢跑外道,大伙没有意见 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:20:10

有小布不知道的吗。太有意思了。 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  17:45:40

给我找麻烦的都在左边,左脚崴过两次,以前左膝盖时不时疼,左脚长硬茧子… - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  05:59:20

小布真是啥都琢磨,所有事情都要问个究竟的好奇宝宝 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  09:24:43

用右手的人左腿强。看跳高跳远比赛多数人左脚起跳因为他们右手 - Kekeke - 给 Kekeke 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  12:52:51

我BQ了!起跑前的奇异恩典(赛前花絮)再一次失去站在全马线的机会 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (52460 bytes) () 04/08/2025  21:45:28

太棒了, 贊一个! "只要你不放弃,全世界都会帮到你" - SM8 - 给 SM8 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/08/2025  22:51:59

谢谢!是的,尤其目标明确的时候,是信念在在支撑,坚持下去,相信会有奇迹发生 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2025  06:44:14

真是惊心动魄啊小尤!最终圆梦,不负追梦人的执着。我要向你学习,今年也跑马。也赞痛机哥! - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  04:07:30

活久见。波澜壮阔啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  04:49:37

真棒 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  05:09:33

赞不放弃,赞梦想成真 - 忘忧草燕子 - 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  05:29:01

祝贺小尤! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:19:00

这折腾!这抓马!LOL 赞你的坚持! - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  06:20:07

的确是抓的马. 而且抓到好马! lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  07:20:53

绝不放弃,绝处逢生,我要BQ!小尤这一次马拉松经历可以写成电视剧了,精彩!祝贺? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:31:00

选择的图形变成了问号. - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  06:34:00

让我想起一次乘飞机迟到,广播里喊我,我一路狂奔,飞机还是关闸.地面人员联系机组给我开门,虽失去原先座位,总算成行. - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  07:18:15

没想到起跑前的过程这么惊险!好在BQ了,有志者事竟成啊 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  07:45:00

赞执着追梦! - opthb - 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  09:32:18

整个过程跌宕起伏,最后一位起跑,真是来自不易。赞那位义工的付出,再次恭喜BQ! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:33:47

赞小尤和那些义工 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  11:47:39

非常神奇的经历,再次恭喜BQ! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  11:52:00

哇 跌宕起伏,惊心动魄,我的心跳加速了, 大大的赞! - ruheshihao - 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:02:20

人品好! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:21:07

恭喜啊! - 忙里偷闲上网玩 - 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  16:14:00

恭喜恭喜,有志者,大大的赞 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  09:25:40

平顶山(二) - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (10163 bytes) () 04/08/2025  21:22:55

漂亮的北台山,风景无限。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  04:49:00

盖章,同意 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:17:49

我们冬天还没有过完 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (82 bytes) () 04/09/2025  07:19:45

好漂亮的雪山,在这滑雪一定非常过瘾! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:13:01

好体力! - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  07:37:00

嗯,90岁的体力 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  13:15:35

美丽的风景,精彩的记叙。其中一张照片中的蓝色花是啥?很像我们德州的州花Bluebonnets. - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  10:38:28

是Lupine 鲁冰花。Blue bonnet是Lupine的一种。还有一种蓝花是blue dicks。 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  11:47:26

谢谢答疑。使我想起我们第二次去Big Sur度假时徒步登山见到的美丽鲁冰花。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  12:37:27

色彩斑斓的大地 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2025  09:26:40

布头,这是多少bpm? - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (430 bytes) () 04/08/2025  14:43:48

这个BPM很高的,如果你完全按照歌里的节奏,应该200了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2025  14:48:38

刚用手指跟了一下,是挺高 。可以隔着点跑 LOL - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/08/2025  14:55:19

224 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2025  15:22:50

跑不了 LOL 步频那么高是冲刺,也顾不上听了! - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (28 bytes) () 04/08/2025  15:32:08

跑山下坡经常能到。我能250以上。急急如律令...... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2025  04:52:11

风火轮下山 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2025  06:32:04

Xiax - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2025  15:21:54

啥? - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/08/2025  15:32:37

Google metronome ,试一下就知道了。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2025  15:53:06

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