5年前有一些力量训练，但是重量小，训练的时间也少，比较有系统的力量训练是过去3-4年膝盖受伤回复以后

来源: fitness2022 于 2025-08-27 07:31:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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