运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• ventura marathon----喜逢坛友 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (31137 bytes) () 02/25/2024  21:31:00

• 哈哈哈，祝贺PR，祝贺BQ！！越来越强。刚才是逗你的。 ：））） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:42:06

• 确实不如喵儿爸，但是，我和自己比，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:45:25

• 是我不如你啊，你这成绩低于NQ 2分22秒，比我多q了21秒呢，不要假谦虚啦lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:07:54

• 喵爸你已经错过今年纽马的报名了，因为今年纽马需要去年的成绩，你今年这个成绩让你NQ明年了11:01，明年你就不再是年轻人 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 02/26/2024  08:45:42

• 还好还好，我今年实在不能再加一个马拉松了。明年纽马正好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:49:09

• 今年的纽马报名到3/6截至，喵儿爸抓紧还有时间。那我这个时间明年还能用吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1643 bytes) () 02/26/2024  09:03:37

• 痛哥上面刚说过，报今年的来不及了，qualifying window是上一个calendar year. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (43 bytes) () 02/26/2024  09:20:28

• 可上面写着s February 28 and closes March 6, 2024 for 2024啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:31:36

• 图片下面第二段 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (179 bytes) () 02/26/2024  09:44:01

• 哼，每次三喵提醒我明年50了我都追着揍她 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:22:06

• 你也可以追着揍跑步机啊，我来卖门票 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:30:32

• 殴打老人是犯罪 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  15:20:08

• 祝贺！是Ojai的那个马吗？还是Ventura 马改道了，Ventura 马十年前是点到点的平地马 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:47:35

• 现在好复杂，在ojai镇上套两圈，然后跑在一个自行车道上，一直跑到海边，好像说和mountain to sea差不多赛道 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:55:46

• 那个独角兽好可爱，看得我也想弄一个了。哪里能买到？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (78 bytes) () 02/25/2024  22:06:16

• 要跑个马，BQ才行 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (167 bytes) () 02/25/2024  22:52:28

• 连落花这么不勤奋的人都能BQ，你也一定可以，你只要比落花多勤奋一点就行 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (364 bytes) () 02/26/2024  04:08:34

• 你这是把人家放火上芭比Q。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  05:47:13

• 我只不过和你一样，希望落花早日追上喵爸 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  05:55:16

• 有些事儿，想想就行了。俺打小就知道“希望”永远是希望，别人的希望更是无望。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:23:36

• BQ秘诀：花班家每个人拥有全家人的合力 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  22:53:36

• 是，众人同心，其利断金 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:50:07

• 祝贺落花PR+3Q（NQ+BQ+CQ）！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  04:06:09

• 我都没想到纽马，谢谢提醒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:50:24

• 祝贺花花！花花体力真好，跑完马，还能开车5小时，记得我在你这个年龄，上班单程开1个小时，就觉得自己太tmd辛苦了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:10:08

• 这有什么！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (53 bytes) () 02/26/2024  07:06:51

• 哈哈哈，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:50:42

• "四点半就有班车开始把人运到起点",“送到”比“运到”好一些。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:12:54

• 抬杠：以后中土春运，要改称春“送”了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:21:23

• 造这些词的时候没和仓颉商量。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:25:25

• 仓颉造字的时候应该把火车一起造了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:10:12

• 哈哈哈，运的，好像是生猪，货物之类。不过中国ZF部门也新创了春运，客运这些词，听着怪别扭的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:23:16

• 你，到底在哪里长大的？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:26:18

• 我写得比你慢。因为我去搜了这个 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (140 bytes) () 02/26/2024  06:28:09

• 春运这个词首次出现在1980年人民日报 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:30:51

• 小布比中国人的中文好，比美国人的英文好。天才嘛。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:04:57

• 小心翼翼地问一下： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 02/26/2024  07:08:10

• 手里拿着鸡毛掸子 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:41:21

• 肯定是夸，是非常的佩服。我也没别的词儿了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:58:21

• 哈哈哈哈，fuz和小布这一老一少的学究，让我好开心。你俩说的都对。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:46:13

• 落花真是年轻，满满的胶原蛋白LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  06:55:24

• 开了几层滤镜？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:58:07

• 哈哈哈你是懂的，是不是经常用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:51:02

• 恭喜祝贺花班！太棒了！见证你这一年多来跑速的进展，为你的付出感动，也为你感到骄傲！谢谢你的分享。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:24:38

• 谢谢晓阳，向你学习 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:51:24

• 恭喜，祝贺！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:44:55

• 谢谢教练！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:51:34

• 墙都不服我就服你！这么快赛记都写完了，我不知道要拖到哪天 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:57:34

• 切，都不指望你了。搞了半天，照片也没有，赛事纪录也没有，一个水花都没有！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:52:07

• 花花， 你太棒了，PR4分钟，NQ，热烈祝贺。 爱美丽也超级超级棒 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:11:50

• 我们娘俩为了你小媳妇儿的将来，也是很拼的了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:52:44

• 母女都厉害！跟那次临时改的大铁路程一比，这次开五个多小时确实小菜了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  08:34:00

• 那一次，花花周六开车11小时来比赛，第二天大铁14小时完赛，然后开车13小时回家，周一上班。是这样吧？胃口大呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:52:50

• 周五到的。大铁周六不能check in的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:07:26

• 奥，是我记错了时间，那次是妈妈陪你去的，情况特殊，妈妈为你分担压力，真令人感动。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:33:37

• 是，和打铁比起来，真的还是轻松的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  08:53:00

• 祝贺PR & BQ！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  09:22:09

• 恭喜花花，又下一城。你这体力是真的好，比赛完还能马上开长途 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:19:27

• 祝贺PR+3Q！全家都过了一个繁忙而有意义的周末 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:22:53

• 胃口大好棒！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:41:39

• 好开心遇到花班 - 让我的我的第一次更难忘 ；）祝贺你一马三Q加PR!!! - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:46:12

• 花花这次没穿Hoka,穿的是Nike. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:33:27

• 留言也像马拉松那么长，居然又来了个马 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:39:49

• 恭喜花班再下一城！大大PR太赞了！我周六也在Monterey带儿子参加他第一次MTB race。可惜没偶遇爱美丽… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:03:00

• 赞 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:25:48

• 刚刚才补着看完了全部帖子，早上只看了一半。爱美丽好棒！花班真的是很幸福，一家三代满满的幸福感！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:44:27

• 祝贺恭喜外加大大的赞 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  10:03:00

• 运动强度和冠状动脉钙化的研究。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (536 bytes) () 02/25/2024  18:04:40

• 这个以前我们讨论过，这种结论真的没有实际意义 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:31:42

• 我看完也这么觉得，但是好多人不看具体，就看结论。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:09:47

• 美好的2024元宵节 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5946 bytes) () 02/25/2024  16:47:05

• 月亮出来亮汪汪 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 02/25/2024  17:45:50

• 到家了这是 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  17:58:15

• 跑得快：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  18:46:31

• 再次恭喜线路坡大的亚马跑出那么好的成绩以及AG站台！哈哈，这位歌手是兔姐夫喜欢的歌手之一，我对她的演唱感觉一般般：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  18:45:47

• 谢兔姐！Got some dumb luck:) 问兔姐夫好 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  19:30:22

• 兔姐穿黑裙子可真美 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  17:58:35

• 站这里，鼓掌！运动的人自带的那种美很有感染力。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  18:34:28

• 谢谢月半妹妹。运动健身除了可以吃更多好吃的，还可以多一些机会穿喜欢穿的衣服：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  18:50:43

• 谢谢跑梦妹妹。黑色适合大多数场合。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  18:48:16

• 好喜庆的小外孙！晓阳的帖子总是喜庆愉悦的分享，赞！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  19:00:52

• 谢谢晴天妹妹一直以来的鼓励。问好并祝新春快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  21:21:22

• 好大的月亮，像个大烧饼！哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  05:41:39

• 哈哈哈，我看饼充饥：-）。晚上看芭蕾舞《天鹅湖》里的少年儿童舞者，我想到了从小练习芭蕾舞的你：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:27:19

• 高大气派华丽的旧金山大剧院，太让人喜欢了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  06:17:52

• 惠姗好眼力！据介绍，自从1932年开业以来，这个剧院就是旧金山的文艺演出主要场所。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:35:15

• 好可爱的宝宝！谭元元的退休新闻让我既感动又有些sad，29年的芭蕾生涯 - LuLu_薇 - ♀ 给 LuLu_薇 发送悄悄话 (50 bytes) () 02/26/2024  09:24:50

• 谢谢新朋友。是啊，我的感受与你相似。我的一位朋友最近在一个餐馆用餐时遇到她和她的丈夫及父母也在那里用餐，生活中的她依然 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (419 bytes) () 02/26/2024  09:49:03

• 她们事业上巨大的成就感，也是普通人无法体验的。有一样就很好，咱们好好爱自己。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:41:34

• 谢谢惠姗，言之有理。“咱们好好爱自己“，说得真好，咱们共勉。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  13:31:01

• 兔姐小黑裙惊艳啊。兔姐夫看着太年轻了，哪里像当外公的人。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:23:16

• 谢谢时尚跑妹。黑色显瘦呀：-）。兔姐夫的白发被帽子遮住了：-）；不过，他确实比较fit， 他比我自律，但也有遗传：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  13:35:34

• 兔姐生活丰富、幸福！状态极佳！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  21:35:00

• 最近跑步不积极有原因，多方求医也没解，看大家跑的热火朝天急死了 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (285 bytes) () 02/25/2024  10:02:09

• Wart. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (188 bytes) () 02/25/2024  10:14:11

• 有一次就快好了结果跑一次长的又打回原形，开始有意减少跑步次数和跑量，而且刚冷冻的几天也不方便跑。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:39:13

• 没有经验。但是知道跑步是需要/锻炼耐心的。^_^希望早日康复。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:18:44

• 冷冻应该很有效果，深的话多做几次就好了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  10:18:54

• 已经冻5次了，中间有效果，但又反复了 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:40:37

• 是用液化氮冷冻吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (87 bytes) () 02/25/2024  10:55:53

• 对 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  11:10:43

• 你要找出感染源，而且同时把所有袜子拖鞋和其他光脚踩过的消毒。在gym洗澡不能光脚。 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  11:42:39

• 谢谢回复，你说的基本都有做到 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  13:10:33

• 是鸡眼吗？ 只听说过，没见过 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  10:21:01

• 不是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (27 bytes) () 02/25/2024  10:32:19

• 皮肤, 注意清洁保湿. 每天至少一次热水澡, 2分钟就可以了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:36:00

• 不是这样就万无一失的，我连跑鞋都经常洗的，LOL - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:41:24

• 可以试一下拿duct tape包上，一两天换一次，过一段时间就会掉了。我们游泳娃经常会有这个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (56 bytes) () 02/25/2024  10:46:55

• 谢谢。也试了。所以我担心是跑步的不断施压让它不容易恢复，可减量一段时间还是不行。所以不知是该干脆停跑还是 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (99 bytes) () 02/25/2024  11:09:48

• 我儿子小时候也是老长wart - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  11:40:11

• 看到你写的, 游泳的坏处之一, 是有可能皮肤感染 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  11:58:00

• 你要是非得这么理解，我也没有办法 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  12:58:08

• 其中一个是母的，就是有传染性。 - BeagleDog - ♀ 给 BeagleDog 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  11:19:32

• Wart是HPV病毒感染, 不过和造成 STD的HPV型号不一样，但皮肤接触会传染 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (332 bytes) () 02/25/2024  11:38:23

• 要做到这一点, 需要写在纸上, 贴在门上 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  11:55:00

• 用不着，都是common sense, 如果提醒自己患处是病毒感染，就明白该如何处理了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  12:12:28

• 什么门？脑门？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  15:27:55

• 我也长过，常游泳都容易长，不影响跑步。你要很有耐心，让你老公每天帮你涂salicylic acid，再用小刀刮，坚持三月 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (300 bytes) () 02/25/2024  12:57:16

• 我天天涂salicylic acid, duct tape 包扎，每三周冷冻一次，已经5次，所以已经三个月了，哭 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (257 bytes) () 02/25/2024  13:06:44

• 所以让你老公刮呀，自己不方便。你相信我，就是必须天天用酸泡软了，拿小刀片天天刮。我自己和我儿子都是我老公刮好的。一个月就 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (288 bytes) () 02/26/2024  04:38:12

• 穿厚袜子，慢跑。跑着跑着，就没了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  14:24:52

• 没有用手术或激光治疗吗？不一定要跑步，可以骑车和举重 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  16:37:22

• 没有经历过，不知道跑步时会不会痛。如果不痛，试着run through；如果痛，改其它有氧运动方式。祝早日康复！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  16:58:35

• 前两年脚上长了两个，Walmart七刀买的药贴，两周全去掉了。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  18:46:24

• 麻烦分享一下你的药贴名称，谢谢 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  19:02:06

• 转贴一文, vascular upgrading - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (347 bytes) () 02/25/2024  09:02:59

• 第一次拉距练习 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3485 bytes) () 02/25/2024  05:23:10

• 好认真啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  05:31:37

• 以人生进入新阶段生日愿望的名义，认真且享受，哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:33:51

• 持之以恒，进步飞快 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  05:52:46

• 10km的跑步机也不怕啦，嘻嘻 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:34:24

• 先预告, 准备练习一个跨步跑 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (328 bytes) () 02/25/2024  06:41:21

• 这又是什么跑法嘛～ 记下啦先 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (209 bytes) () 02/25/2024  09:35:16

• “只要突破速度极限，心率都会飙高，但同样距离跑一阵子，跑熟了，心率慢慢会降下来“--謝謝分享。請問提到的受傷一般有哪些？ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  08:51:18

• 心态：贪心；技术：Speed一定是主要原因。今天要赶场学习攀岩赛事Belayer，找个时间一定写新手避免受伤的总结帖 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (45 bytes) () 02/25/2024  09:31:52

• 这个地方，我去吃过饭。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:15:10

• 布班生活家,嘿嘿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:32:28

• 小布是跑步家，生活家，音乐家。。。见多识广，移动的百科全书。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:01:18

• 赞！这个心率有点高吧？以前一周跑多少？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  09:32:52

• 以前混的，两周凑40k还经常完不成。前一个月30km/周没问题。这周目前66km。下周末孩子比赛，可能要休一下 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (94 bytes) () 02/25/2024  09:42:42

• 量上的挺快的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:48:49

• 量不小呢，而且上量也很快啊 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:27:36

• 厉害，把Newport bay 跑一圈还这么快。我一年前走走跑跑用了两个半小时糊弄了一圈 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:53:01

• 群跑功劳大，偶遇好几个跑团各有风格，见识到跑者百态很有趣。 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (207 bytes) () 02/25/2024  10:16:08

• 周跑量40不容易，确实是一个新台阶。祝贺！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  09:58:45

• 谢谢，认真听教练话，真的可以的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:17:41

• 拉大锯，扯大锯，姥姥门前唱大戏lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  17:33:13

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部