以前混的，两周凑40k还经常完不成。前一个月30km/周没问题。这周目前66km。下周末孩子比赛，可能要休一下

来源: 尤其开心USA 于 2024-02-25 09:42:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (94 bytes)

非常高。今早陪新手踩点儿10km慢跑，自己顺便放松。平均心率135

所有跟帖： 

• 量上的挺快的 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024 postreply 10:48:49

• 量不小呢，而且上量也很快啊 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:27:36

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