运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 终于跑完了第一个全马 - 喜遇花班 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (8264 bytes) () 02/26/2024  10:42:46

• 恭喜！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:48:40

• 谢谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:11:31

• 这长腿！好好看 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:53:10

• 多谢！看来穿短裤穿对了哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:11:52

• 嗯，好事多磨。看到“ 花班从我旁边超过去了……… 看到她冲向了旁边的厕所，所以我就又超过了她”，哈哈哈啊哈哈哈～～～ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:56:32

• 她每次上厕所我就很不地道地心里暗喜 - 只要不拉开我太多我就好找到她 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:13:19

• 落花咋这么麻烦？LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:15:42

• 花瓣是半马到21迈之间上了两次，可见忍得太久了。好辛苦， 我懂。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:55:52

• 我好好反思了一下，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  20:38:01

• 羡慕这个心率啊。我昨天平均心跳才150多，被教练批评了，说我没有尽力，我真是冤枉啊。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:01:19

• 下坡到160+可不容易 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:04:32

• 340 兔子说太冷或者胶里有咖啡因也会让心跳加快。12迈有位想要跑320de 美眉被送急救了估计也有类似因素 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:16:09

• 所以你跑得轻松，挺好的！不要像我到最后死的心都有了 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:14:16

• 恭喜！首马就BQ了，太牛了！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:01:57

• 谢谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:16:40

• 恭喜恭喜，跑的真棒。首马BQ，差20秒NQ，实力大大的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:04:05

• 多谢精灵鼓励！好久不见！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:17:06

• 恭喜 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (485 bytes) () 02/26/2024  11:06:00

• 哈哈哈是呀！跟她见面也是我坚持跑完的动力！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:18:26

• 谜底揭开，恭喜恭喜！号码也很酷，首马bq,满分100！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:07:14

• 幸运号码！谢谢喵儿爸 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:18:54

• 太为你高兴了。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:08:12

• 感谢布班。我觉得我终于可以给你交差了。。。这次终于没有让你失望 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:20:12

• 这一年，从你的那股干劲儿，就知道你必定成功！你的实力，你的努力，Paid off! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:24:37

• 再次感谢布班！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:31:44

• 祝賀！ 兩位都好棒 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:12:00

• 多谢鼓励！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:20:46

• 恭喜两位美女！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:14:35

• 多谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:21:15

• 祝贺！预祝波马BBQ！明年芝马也是顺手牵马了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:14:57

• 真的在考虑报波马，不过BBQ不重要，能去参与一次挺好的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:22:01

• 你跑山多，拿下波马。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (274 bytes) () 02/26/2024  12:11:52

• 多谢布班指导！给我很多信心！我的确是相对不太怕山的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:06:24

• 想看你每英里的数字。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (27 bytes) () 02/26/2024  15:03:16

• 当然可以！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  15:30:41

• 真为你开心，满屏的笑脸。文字都能体会到你们有多开心。跑的时候多苦，跑完就有多开心，太棒啦 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:18:58

• 谢谢自由美眉。受你的启发很多 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:22:38

• 恭喜祝贺！谢谢好分享！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:28:39

• 谢谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:07:04

• 祝贺芳妹妹首马BQ,看你和花花在跑马路上相遇好激动啊！腰细腿壮，真是跑马的好材料。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:30:02

• 谢谢夸奖！是呀第一跑马竟然碰到花班我想都没想到的事情 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:08:11

• 太强了!!! 这种偶遇也让人好羡慕 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:35:15

• 我很幸运！你多跑几个也能碰上 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:09:23

• 从膝伤中崛起，跑得这么好，太棒了！鼓掌撒花，热烈祝贺！看到你想的跟上落花就可以和偶像认识，我放声大笑，好可爱啊！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:47:58

• 哈哈哈，现在听起来很好笑我当时心里可真是一直在念叨着呢！正好少想一些要放弃的念头 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:10:58

• 好棒啊！和花班前后不同的角度照片！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:49:00

• 珍贵的照片！都多亏了花班爸妈了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:11:48

• 恭喜恭喜！太牛了！还能偶遇花班真是喜上加喜！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:57:00

• 亲，忙啥呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (231 bytes) () 02/26/2024  12:14:41

• 回了悄悄话了。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:53:00

• 多谢！幸运号码的结果;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:12:29

• 恭喜恭喜！首马BQ很厉害 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:01:35

• 多谢！昨晚兴奋的都没睡好。不过要想PR就很难了。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:13:57

• 恭喜！ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:19:56

• 多谢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:14:25

• 好感人， “I did it”. What a great accomplishment! 祝贺你！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:22:04

• 最后半迈我一直默念这个phrase... - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:15:53

• 真替你高兴！ 用成绩证明了自己！ 短跑健将转行成跑马精英！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:35:16

• 谢谢鼓励！精英当然算不上不过比较拼命比较努力是真的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:23:53

• 恭喜恭喜！路上还能认出花班，记得人家上厕所一次又一次，说明你还有余粮！赞实力！！！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:55:01

• 多谢！花班分享照片比较多，比较容易认得出。我望着她的背影跑她每次上厕所我就逮着个机会可以赶一下所以当然记得哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:26:18

• 恭喜祝贺佳人妹妹首马BQ! 太棒了！与花班相遇的经历写得生动又有趣：-），两人笑得都很美。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  13:28:59

• 多谢晓阳姐！我很幸运！难忘的第一次！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:39:00

• 恭喜短跑旋风，WHY? --- 励志！两年bq的愿望不到半年就实现了。当时质疑您12秒的都默然了 - gc2020 - ♂ 给 gc2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  14:15:02

• 多谢多谢！我这也是跑到自己的极限了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  14:31:49

• 对呀! 有的人就不明白天外有天，依芳是很踏实实在的人 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  15:31:08

• 牛！记得你是那个跑百米特别快的是吧？看着就是运动员的身材 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  14:24:52

• 多谢！高中大都是短跑，大学最长也就是3K不过也跑过一次半马。来美国20多年了也就是3年前开始运动的，从爬山到重训动到跑步 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  14:34:56

• 恭喜美女! 第一次马就Q! 还碰到了花花，两位美女都那么健美精神! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  15:13:52

• 多谢！幸运借了花班的光 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  15:31:29

• 谢谢全文，每个马都不容易啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  17:42:07

• 恭喜首马BQ，太棒了！！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  19:44:20

• 多谢B姐！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (66 bytes) () 02/28/2024  13:09:54

• 真棒！恭喜你和花班都跑出了好成绩。两个都是英姿飒爽。有童子功，再加上积累经验，我看好你今后会继续跑出更好的成绩。加油！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2024  09:46:08

• 非常感谢鼓励！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  13:10:26

• 恭喜恭喜！太棒了！ - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  16:40:55

• 发自内心的笑容太有感染力了。赞首马佳绩。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:21:20

• 24 ：28 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (582 bytes) () 02/26/2024  10:17:17

• 犇犇犇 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:21:21

• 谢谢 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:23:59

• 身材真不错。你在酒吧多长时间被女生搞定？LOL - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:22:32

• 谢谢，我不喝酒也不去酒吧 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:27:37

• 不好意思，我开玩笑呢。你体脂有10%吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:34:38

• 那你在别的地方多长时间搞定或者被搞定女人？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:03:48

• 俺没有女人缘 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:10:36

• 现在有了.... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:40:54

• 哈哈半百了心有余力不足 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:42:06

• 正当年。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  15:02:01

• 哈哈！ 估计在15%左右。 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:10:07

• 身材太贊了，體脂率肯定達到運動員標準 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:31:07

• 谢谢 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:10:53

• 赞！两个小时，非常厚道！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:34:49

• 威武～～～～～～～ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:35:15

• 谢谢夫子兄！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:11:39

• 赞，好鸡汤，希望自己哪一天可以拥有不用努力吸气就有楼主这样平坦的小腹 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:47:31

• 谢谢，我们一起努力。 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:12:31

• 牛！ 身材很赞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:05:56

• 谢谢 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:12:46

• 确实非常Fit - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  11:48:00

• 谢谢 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:42:42

• 给中国人长脸了，尤其是中国男的。说说怎么练的，怎么吃的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:36:15

• 谢谢。一周4-5次力量练习，隔天上肢腿，1次游泳。吃的与你非常相似，各种食材一锅煮。 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  14:09:40

• 我赞一个！befit名符其实。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:39:44

• 谢谢 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:43:21

• 可以参加Body builder 比赛！ 咱加拿大人才聚集 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  12:41:09

• 一直有人对我这样说，也许哪天头脑发热冲动一下。 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:49:58

• 为你骄傲！真是给中国男人长脸！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:26:00

• 谢谢！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  13:50:56

• 28个连续的引体向上，真棒！今天酸吗？我周日进山跑，一个多月没跑了，突然这么一下，这两天酸的下楼需要咬牙。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2024  10:04:39

• 没有感觉，我经常做。 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/27/2024  11:49:51

• 运动中领悟夫妻之道 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1808 bytes) () 02/26/2024  09:37:14

• 讚！ 不過孩子小時輪流看娃就是培養團隊精神的好時候吧 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  09:51:50

• 我们职业女性来的，过于独立，自己能干的全包了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:05:48

• 太贊了 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:11:17

• 哈哈哈，厉害 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:48:10

• 费尽心机，花开在别处。他自从开始运动，自己都不认识自己了，哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:37:31

• 一举二得，赞 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:17:52

• 100%满意的一天 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:38:02

• 满满一碗鸡汤，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:18:15

• 冬季最佳滋补品 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  11:38:52

• 标题很诱人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (156 bytes) () 02/26/2024  11:53:58

• 有点浮想联翩吗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  12:15:56

• I really don't care or love my husband - elfie - ♀ 给 elfie 发送悄悄话 (288 bytes) () 02/26/2024  12:40:51

• Sometimes it's just a habit. Can I ask you some questions - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (412 bytes) () 02/27/2024  04:53:19

• 写的很好！我先生为了让我休息好，前天晚上自己在客厅里跟狗狗们睡，就是怕他上厕所或者狗狗们吵着我 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (105 bytes) () 02/26/2024  13:47:59

• 夫妻彼此感恩，幸福会翻倍 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (72 bytes) () 02/27/2024  04:55:21

• 他的支持和体贴，给了你力量。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2024  20:55:07

• 夫妻能吃在一起玩在一起就很棒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2024  20:52:00

• 这个视频9.30分, 至少回答我的一个关键, 50岁以上更需要speed workout - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (352 bytes) () 02/26/2024  07:17:43

• 是説要加强爆發力嗎？ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  09:49:45

• 对我, 是这样的. 过去很长一段间运动中没有考虑快的事情 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  09:56:48

• 50+真是人生黄金期呀！我现在一起跑的都是BQ50+，60+。只要过往不贪心，都健康快乐很安稳 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:09:37

• 你一定50- - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024  10:19:46

• 嘿嘿，有一种幸或不幸是智慧超年龄 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:26:58

• 啊哈, 心无挂碍, 远离颠倒梦想, 尽情享受运动带来的快乐 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:26:41

• 能除一切苦，真实不虚lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  10:37:36

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部