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但如果我精神强大。。。。(But if my spirit is strong)
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布兰雅 -
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04/04/2024
14:18:33
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卧槽昨天我跑完最后一个长跑,开车回来的路上,突然被自己感动得热泪盈眶。
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落花飘零 -
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04/04/2024
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第一次跑波马吧?看到那个 CITGO,还有1迈,就开始提速,冲啊。BBQ!
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布兰雅 -
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04/04/2024
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希望不要跑崩,否则真的太难受了
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落花飘零 -
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04/04/2024
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我说“开始”提速。意思是悠着点啊,把精力分配到1英里。All-out是在最后0.25英里(400米)。
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布兰雅 -
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04/04/2024
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实在是佩服小布妹妹,不是一般人啊!,这首歌很好听,联想到Bee Gees !
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MarkM76 -
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04/04/2024
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路人甲。
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布兰雅 -
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04/04/2024
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同感象Bee Gees,男高音
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Waterchase -
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04/04/2024
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小布真是个爱动脑子的人
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小眼睛精灵 -
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04/04/2024
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跑步沿途像观光,脑子也不闲着啊。
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布兰雅 -
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04/04/2024
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我脑子最好的时候,很多也是在跑步途中产生的。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
18:24:08
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我也是跑步时思维最活跃
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顺时而行随心則安 -
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04/05/2024
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我上班路上有个CITGO,天天见,但是决不能冲
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喵儿爸 -
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04/04/2024
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C-IT-GO.
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布兰雅 -
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04/04/2024
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特别喜欢读布班的帖,有看点也有笑点,知识性与趣味性并重。Citgo的地标令我记忆犹新,当年出公寓大门就是这个景,
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
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东风吹战鼓擂
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polebear -
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04/04/2024
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现在世界上究竟谁怕谁?嘎嘎嘎!
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严惠姗 -
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04/04/2024
19:36:40
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战鼓要擂,东风就不要吹了,波马顶风作案不容易啊啊lol
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喵儿爸 -
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04/04/2024
20:19:36
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找到了:East Wind Blows, War Drums Beat!
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布兰雅 -
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04/05/2024
11:55:50
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我是跟着布班推荐的音乐寻找步频感觉的
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尤其开心USA -
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04/04/2024
22:46:25
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这是我极少贴的低于180的步频,所以在墙后期可用。给你激励和希望。
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布兰雅 -
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04/05/2024
11:44:36
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谢谢介绍。真是首非常好的歌曲。布班长写的文总是又幽默又有知识性。谢谢
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hongloumeng -
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04/05/2024
05:44:21
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也算在玩三项了
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ruheshihao -
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04/04/2024
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算,肯定算,因为第一步最难。祝贺!
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布兰雅 -
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04/04/2024
12:35:02
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祝贺站台子了,真挺棒的啊!
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严惠姗 -
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04/04/2024
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开张大吉!都是从第一步迈出去的。
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我胖我的 -
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04/04/2024
13:05:26
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祝贺,以后可以玩大的啦
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Waterchase -
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04/04/2024
13:12:16
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室内玩小三
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fuz -
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04/04/2024
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恭喜祝贺成功玩小三:-)。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:29:42
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啥是人力跑步机?如果有马或者骡子拉的跑步机,我倒是想试试 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/04/2024
13:35:00
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就是没有马达的, turf curved treadmill
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ruheshihao -
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04/04/2024
19:30:26
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wow太棒了,开春了搞一个室外的吧,三项的接力棒交到你手里了!
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落花飘零 -
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04/04/2024
13:53:46
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游泳过不了关呀,不知啥时候可以进开水去
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ruheshihao -
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04/04/2024
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那个车子,先用山地车也可以吧? 你那路车太贵了,没有预算
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Waterchase -
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04/05/2024
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wow, 你就这么玩了三项,还站了台子,跟花班一样牛人呐!
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
14:03:06
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比我牛多了,我三项从没站过台子
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落花飘零 -
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04/04/2024
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哈哈,我居然站过
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喵儿爸 -
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04/04/2024
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三喵真酷!
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Waterchase -
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04/04/2024
16:14:10
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是二喵啊,看着和三喵一样小
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Waterchase -
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04/05/2024
04:50:46
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好眼力,三年前的事了
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喵儿爸 -
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04/05/2024
09:35:34
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二喵这是鲤鱼翻身吗?哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
16:26:55
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鱼兄懂游泳
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Waterchase -
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04/05/2024
06:56:56
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喵爸你这是有现成的游泳教练啊,还不赶紧跟着二喵练
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我痛恨跑步机 -
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04/04/2024
18:16:09
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她已经退出泳队了。我跟痛哥较着劲呢,看谁先学不会游泳lol
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喵儿爸 -
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04/04/2024
21:04:05
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你们两人参加室内三项的话,只要在水里刨过去,接下来就全是你们的戏了
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ruheshihao -
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04/05/2024
07:45:31
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海鳗!
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布兰雅 -
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04/05/2024
12:29:45
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花花你自己说过你是牛人哒!
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
16:26:09
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太棒了
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小眼睛精灵 -
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04/04/2024
15:22:06
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恭喜!
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喵儿爸 -
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04/04/2024
15:29:51
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落花有伴儿了,太赞了
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polebear -
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04/04/2024
18:34:18
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谢谢大家的鼓励!我会继续努力的!
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ruheshihao -
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04/04/2024
19:33:19
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恭喜!看着就好玩儿,还挺过瘾。什么叫人力跑步机
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尤其开心USA -
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04/04/2024
22:41:32
•
不插电的
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喵儿爸 -
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04/05/2024
00:36:35
•
非常好的开始。加油。
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hongloumeng -
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04/05/2024
05:43:31
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祝贺!加油!握手!
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顺时而行随心則安 -
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04/05/2024
06:18:53
•
谢谢大家!室内小小三,值得大家去尝试
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ruheshihao -
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04/05/2024
07:53:26
•
对,三项没有是赢在游泳的,一般大铁游泳第一名的都不是最后第一名的,除了去年的lucy charles,哈哈
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落花飘零 -
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04/05/2024
09:06:28
•
没看懂?
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Waterchase -
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04/05/2024
10:34:34
•
游泳是三项的敲门砖, 只有游泳不被cutoff才能进入下两项, 但成绩是靠骑跑挣得, 占比大
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顺时而行随心則安 -
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04/05/2024
10:47:57
•
这句”一般大铁游泳第一名的都不是最后第一名的”
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Waterchase -
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04/05/2024
11:23:22
•
奥,明白了,是最后第一名,不是最后一名
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Waterchase -
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04/05/2024
11:37:59
•
急诊手术住院历险记(1)- -急诊前一周
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
11:50:08
•
一并谢谢小布医妹雅班和运坛朋友们的祝福,己平安出院一周。祝大家健康平安快乐!
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
11:53:09
•
读完了。
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布兰雅 -
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04/04/2024
12:20:02
•
专业运动员,对痛苦的耐受强,一旦发现有病,往往都很严重了。相反,弱不禁风的,总是能及时发现各种毛病………
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fuz -
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04/04/2024
12:41:32
•
所以,我们要“重锤轻敲”。
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布兰雅 -
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04/04/2024
12:44:47
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“ 重锤轻敲 ”, 名垂千古!
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幕鼓晨钟 -
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04/04/2024
13:45:00
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一并谢谢夫子兄和小布班的讨论。我也想到了这一点。只是我的症状实在不明显,实在太“轻”,误事呀。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:37:03
•
吉人天相,您多休息。不过很颠覆认知,我一直以为急性阑尾炎是不能忍受的疼,不是完全可以忽略的隐隐作痛
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让理想飞 -
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04/04/2024
14:03:10
•
谢谢英国妹妹。与你一样,这个经历也颠覆了我们对阑尾炎痛疼的认知,而且我的腹痛不在右下腹,又没消化道症状,太容易被忽视了。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
14:34:45
•
再次提醒了大家:第一,年长者阑尾导致的疼痛可能不明显。这是有统计的,不一定是跑马的“能扛”。
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布兰雅 -
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04/04/2024
15:29:31
•
谢谢小布班金玉良言!
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
15:32:24
•
谢谢小布医妹雅班。是啊,穿孔前这是在门诊即可完成的小手术;穿孔后则视严重程度变得复杂,一位比我年年轻许多的华裔女士
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:32:49
•
因阑尾炎穿孔引发的并发症在麻省总医院住了一个月,出院时还带着三根引流管,苦不堪言。这病严重能夺命,真是轻视不得。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:35:08
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您的评论, 价值万金!
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幕鼓晨钟 -
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04/04/2024
13:43:00
•
吉人天相
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fuz -
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04/04/2024
12:37:25
•
谢谢夫子兄 。感恩苍天怜我,饶我一命。这是一个非常令人谦卑的经历。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:39:16
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晓阳姐辛苦了,生病了有家人无微不至的照顾是幸运的,祝早日康复!
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better.life -
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04/04/2024
12:44:52
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谢谢更好妹妹。确实我有许多感恩之处,尤其是我亲爱的家人和医疗团队。但身体上的折磨真是苦不堪言,不希望发生在别人身上。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:42:06
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阅读完毕!首先祝贺晓阳手术顺利,整个过程非常幸运,简直捡了一条命啊,知识就是力量,幸亏你自己和女儿懂和了解那么多。
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严惠姗 -
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04/04/2024
12:54:02
•
谢谢恵姗。是啊,如果按我计划3/27回休斯顿度假时看家庭医生,那后果不堪设想。正如我的主刀医生说感染严重能夺命。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:46:02
•
抱抱晓阳,受罪了。身体好的人能扛,恢复也快。这和晓阳长期坚持运动有关。手术伤元气,本年的跑马再说,恢复是最重要的。感恩!
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严惠姗 -
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04/04/2024
12:59:45
•
再谢惠姗。健康地活着是正道 ,其它都可有可无。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:47:48
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晓阳由家里家外的一大群医生照顾,手到病除,祝你顺利康复!
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coach1960 -
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04/04/2024
13:28:43
•
谢谢教练兄。我女儿虽然学法,但她的小学、中学、和大学同学好友中多位学医,这些年轻人真是帮了大忙,并且有人送花,有人来探望
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:52:18
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阑尾发炎可大可小,您这个算严重的了。还好,手术成功,恢复得也快。
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羽绒服 -
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04/04/2024
13:36:55
•
谢谢羽妺妹。所言甚是,小到门诊手术即可,大到夺命。咱们都要聆听身体发出的信息,祝大家健康平安快乐!
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
13:55:46
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晓阳姐早日康复。能发帖子和回复多少让人放心一些,看来姐夫和女儿放松了一些电子设备的管制政策
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爱自由 -
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04/04/2024
13:50:42
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谢谢时尚跑妹。父女俩只是暂时放松对我的管制,向大家报一下平安,然后,我又要被管理了:-)。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
14:03:16
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我老天这么严重,太庆幸你恢复了。抱抱
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落花飘零 -
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04/04/2024
13:53:03
•
谢谢花班。在住院过程中,我不止一次想起你苦口婆心要大家健康饮食和健康生活,没有基础病的健康身体对恢复确实大有好处。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
14:07:31
•
谢谢这么详细的分享!晓阳有福气呀,度过这难关,希望你尽快康复!如果有机会,很想听听你对病因的分析。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
13:59:17
•
谢谢鱼兄。我在网上查过,据说病因不清,通常是阑尾淋巴结肿大导致阑尾阻塞,而其他造成盲肠阻塞的东西也会引起阑尾发炎。
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广陵晓阳 -
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()
04/04/2024
14:15:26
•
我以前在北京念书毕业的时候我师弟为了找工作,不吃早餐,午餐也常常饿肚子,不到一个月急性阑尾炎,疼的他我至今都记得。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/04/2024
16:24:42
•
问兔姐安。晚上有空再细读你的福生六记lol
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喵儿爸 -
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04/04/2024
14:22:53
•
谢谢飞腿三喵爸,同问安!别浪费时间,总结成一句话就是天有不测风云 人有旦夕祸福。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
14:55:27
•
体验了急诊,这下人生完整啦。万幸不是杂难病症,刀到病除。祝你快快康复。
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tryonetry -
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04/04/2024
14:31:03
•
谢谢试一试妹妹,被你的留言逗乐了,是响,在美国工作生活30多年,终于体验了一次急诊,我对我的急诊医生印象好极了。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
14:58:05
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抱抱晓阳姐! 其实很危险呢,看得我提心吊胆的。你当时病情这么重了都没啥感觉是为啥呢?好在家人给力,万幸!
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GoGym -
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04/04/2024
14:47:40
•
谢谢GG妺妹。所言甚是,所以,我的主刀医生也问我是否知道此病感染严重会夺命,我告诉他我知道:听他解释手术发现,我也是吓了
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广陵晓阳 -
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()
04/04/2024
15:05:46
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晓阳有感觉但是没有剧痛,也有低烧又没有高烧, 所以自己怀疑是生殖系统发炎引起的盆腔炎,不像要命的急症,就 拖延了几天。
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kingfish2010 -
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()
04/05/2024
23:00:50
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写得好。身体任何部位的不适,都是有潜在原因的。祝早日康复!
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MarkM76 -
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04/04/2024
14:59:35
•
谢谢M姐。所言甚是,不能轻易放过或忽视身边的不适。祝大家都健康、平安、快乐!
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广陵晓阳 -
♀
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04/04/2024
15:09:38
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没想到这么严重!受苦了!祝兔姐快快康复!
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emei2cccc -
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04/04/2024
15:46:24
•
谢谢emei妹妹。是啊,不仅是我没想到这么严重;手术前,我的医生们也没料到这么严重。确实很辛苦。祝大家都健康、平安、快乐
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
16:10:44
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没想到这么严重!受苦了!祝兔姐快快康复!+1
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虎外甥女 -
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04/04/2024
16:47:47
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谢谢本坛坛猫姥姥!大家都多保重。
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广陵晓阳 -
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04/04/2024
17:15:20
•
受苦了,感谢上帝你现在平安。比赛慢慢来,表着急
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polebear -
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04/04/2024
18:33:16
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晓阳姐这次吃了不少苦头啊。希望安心休养,早日康复!
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oghost -
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04/04/2024
22:48:52
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一定照顾好自己啊,广陵姐。
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MLMM179900 -
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04/05/2024
04:15:31
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体质太好,抵抗力太强也不好,这发生在一般人身上,可能早就发高烧,反而引起重视了。
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goingplace -
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04/05/2024
06:04:48
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晓阳姐早早恢复。身体底子好,生病时就显示出恢复优势了
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顺时而行随心則安 -
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04/05/2024
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恭喜顺利康复。平时坚持锻炼还是很有必要的,需要的时候就派上用场了。
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二胡一刀 -
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04/05/2024
07:06:39
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*一并谢谢楼上的新老朋友们。这次是一个非常令我humble的经历,健康第一,其它只是锦上添花。祝大家都健康平安快乐!*
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广陵晓阳 -
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04/05/2024
08:17:22
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这么痛也能忍?是不是吃了止痛药,才捱到穿孔的?
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多多锻炼 -
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04/05/2024
11:58:23
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谢谢新朋友。问题就出在我的症状不明显,疼痛轻微,并且是忽隐忽现,根本不需要忍;后来是发烧引起了我的重视。
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广陵晓阳 -
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04/05/2024
17:43:29
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兔姐早日康复!
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勇敢的雷欧 -
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04/05/2024
16:04:54
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谢谢猛子。所言甚是,我的主刀医生说过去十多年他只遇到两例阑尾炎穿孔严重到需要剖腹手术的病例,我是其中之一。大家珍重!
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广陵晓阳 -
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04/05/2024
17:47:19
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惊险!
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光盐行者 -
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04/06/2024
05:27:23
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好像不少男士与你相似,我先生也是怕看医生。如果将那天到来,我希望不要被过度抢救拖延。
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广陵晓阳 -
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04/06/2024
09:47:42