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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 今天是跑步机购置第6个年头，总运行超过2000小时，总里程超过10000迈，纪念一下。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (168 bytes) () 12/17/2022  09:27:10

• 根据我的初步数据分析，你们俩的运动量相当大。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1542 bytes) () 12/17/2022  10:46:25

• 雅版应该是数学系的PhD - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (268 bytes) () 12/17/2022  11:22:42

• 物有所值。“我痛恨跑步机”快来看，解放思想，开阔思路。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  10:55:01

• 跑步机冬暖夏凉，风雨无阻，自从买了跑步机，很少去外面跑了，不知为什么会有人“痛恨”。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  12:44:44

• 我只有不能去外面跑步的情况下才考虑跑步机，一年估计也不会超过5次，跑步本来就够枯燥的了，在跑步机上跑让我觉得痛不欲生 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  13:27:10

• 你确信那个 mi 是代表 “mile” 而不是代表 “米” ？ - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/17/2022  11:06:38

• 我设置的单位是美制 - ft, mi。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  11:24:49

• 我买的跑步机有10几年了 嗄嗄新 少用 前年疫情期搬儿子家了 在他家也竖立起来了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  11:44:42

• 我家跑步机有个好处是可以自己编程，设置不同的速度、incline，跑步过程中自动调节，不用手忙脚乱地改变参数， - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (106 bytes) () 12/17/2022  12:40:15

• 太赞了，太多人家的跑步机放在家里吃灰：-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  14:32:43

• 啥牌子，挺抗造 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  14:40:27

• NordicTrack 1750，估计寿命快到了，毛病频出， - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (313 bytes) () 12/17/2022  15:13:21

• 嗯，找丢吧 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  17:11:54

• 天冷冻死狗。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1133 bytes) () 12/17/2022  07:33:39

• 我儿子家以前的狗品种是beagle 在温哥华没事 在冬部时得穿皮靴 不然腿抽筋不会走路 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  07:50:34

• 嘿，还真有哎。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (247 bytes) () 12/17/2022  12:01:36

• 波大满街走 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  11:29:50

• 哈哈哈， 还挺押韵 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  14:08:51

• 夫子有才也！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  14:33:39

• 自夸 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (571 bytes) () 12/17/2022  06:32:18

• 发帖时我把“觉得自己最好。。。”去掉了，不能太厚颜无耻了。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/17/2022  06:33:48

• 那。。。你这又加上了。。。就。。。也行吧。。。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  06:43:17

• 因为发现不加上的话题目“自夸‘就不成立了。索性夸一下后再夹起尾巴。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  09:35:56

• 你瘦你的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  09:24:01

• 我啥也不说了，哈哈哈，哈哈哈！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  10:56:09

• 我在国内最后2年因天天在客户那吃喝 小胖 出国下飞机儿子的第一句话：“妈妈你不用减肥啦。” - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (60 bytes) () 12/17/2022  11:48:09

• 降温了，火锅整起，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (457 bytes) () 12/16/2022  19:42:25

• 专业的厨艺! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  19:50:11

• 果酱了！家常厨艺哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:36:42

• 哇哇哇 这香肠看着太诱人了 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  19:55:34

• 确实诱人，疫情前每年回国，吃家里做的香肠。疫情回不去，只好自己做，解馋。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:39:36

• 丰盛！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:06:02

• 嗯，眼大肚子小，剩太多了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:42:13

• 那红瓶里的…的… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:19:51

• 夫子有机会光临，一定陪老兄喝一杯哈，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:46:55

• 遥举杯，邀网友，鸳鸯锅，虎骨酒。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  06:18:42

• 我还伸着脖子找花生米呢，然后想起来了，这是火锅，呵呵。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  20:22:24

• 哈哈，谢谢你还记得我的花生米！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:45:16

• 尝试一下芝麻酱+蒜泥。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  20:49:08

• 谢谢惠姗推荐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  04:49:19

• 芝麻酱用少许水化开搅匀，加多一点香油，一点盐，切碎的香菜，蒜泥，就ok了。（也可以再加一点生抽） - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  08:53:03

• 吃火锅只需要羊肉就够了, 无论什么食材, 在火锅里走一遭, 全一个味. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  05:37:45

• 先不放羊肉，就各有各的味儿了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  06:41:57

• 我就认羊肉 腐乳汁 韭菜花 10几岁留下的口味 大家吃的各种丸子俺不认 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  11:51:08

• 我们家韮菜到处长，每年夏末秋初收花骨朵，加盐 、水、蒜、姜，打成糊，装罐。室温放一周，起泡后放冰箱，冬天涮锅 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2022  13:14:35

• 好主意！真好吃！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  08:10:48

• 我在Costco 看到牛肉片，想买但犹豫了，拿不准那个能不能涮锅，看着稍微有点厚 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  11:37:44

• 这香肠，馋！ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  12:21:09

• 年终总结来了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (180 bytes) () 12/16/2022  18:29:24

• 啥也没看出来，你这属于偷工减料的总结，打回去重写。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  18:44:49

• 祝贺 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  19:55:55

• 知足者常乐，人生赢家呀！祝贺你！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  21:03:18

• 我不跟你们比，自己玩得开心就好 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  09:13:07

• 伟大的八年抗战开始了。。（啊，不，是每年一度的铲雪季节开始了。。。） - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (372 bytes) () 12/16/2022  14:56:28

• 我铲雪都是1，2寸就开始，这样就不会太沉推不动。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  15:02:41

• 为啥不contract出去？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:34:26

• 锻炼身体啊。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:48:09

• 我们第一次买房那年，没用铲雪公司，那个冬天下了创造历史记录超过4.5米厚的雪，从此以后，无论如何，铲雪统统承包出去 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:51:56

• 我这条小路是石子铺的，人家不给扫。车上的铲子会把路铲坏。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  17:05:48

• 绝对锻炼身体！那年铲雪腰疼，去年几乎隔一天就铲一次，今年不会比去年轻松，每次都出一身汗，但哪里都不疼。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2022  00:01:46

• 多吃肉就有劲 看我今晚吃的 我家是我扫雪 但我这下雪不多 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (201 bytes) () 12/16/2022  17:23:46

• 老爷们儿不铲不像话 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  17:30:07

• 一个人吃这一堆？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  17:34:28

• 2个人 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  19:48:57

• 今天我铲了二次，上午一次，晚上11 点一次。啥时是头啊！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  23:52:21

• 我不喜欢铲雪，N年前搬来南方。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  04:57:14

• 站在雪后清爽的空气里铲雪是一大享受，你得付我钱我才会搬南方。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  07:11:52

• 住在苦寒之地雪我不在乎，主要是两个问题。天太短，快四点就天黑了，觉得日子短户外少干好多事儿。再有担心锅炉坏，没您这手艺自 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (33 bytes) () 12/17/2022  12:42:22

• 下周又一波寒流来袭，抓紧时间出去跑一圈 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (710 bytes) () 12/16/2022  13:13:54

• 深蹲的视频动作真帅！“拳打北极脚踢南极的温度”，太逗了：-）；你们那里真冷呀！注意保暖，祝平安！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:25:17

• 谢谢兔姐，每年冬天都想搬家，就是孩子们不同意 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:41:22

• 零下36度，我还以为我看错了呢。苦寒之地干点什么都不方便。我每年圣诞季去南欧蹲两周，觉得生命都被延长了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  14:25:21

• 是，一冷就想在家猫着 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:23:15

• 3000公里！牛！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  13:25:56

• 谢谢，坛子里好几个3000以上的 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:41:44

• 你住哪儿啊，都这么冷了？腿部线条很不错! 下蹲时可以目光平视，不要往下看，对肩背更好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:44:30

• 谢谢GG指点，第一次这个重量有点没信心，下回一定目光平视 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (24 bytes) () 12/16/2022  13:50:14

• 你的动作流畅，做这个重量不是很费劲，别怕 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (186 bytes) () 12/16/2022  14:08:08

• 我觉得她做这个重量已经不小了，貌似起来的时候，膝盖晃动了一下又控制住了。没有正面的镜头，不好说。还好，她只做一个。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (132 bytes) () 12/16/2022  14:28:33

• 她的动作很标准，起来也没有挣扎，的确中间顿了一下，大概还不习惯这个重量 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (111 bytes) () 12/16/2022  14:49:13

• 好，你一说我有信心了，谢谢GG - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:28:54

• wow，这样的气温我没有见过，肯定不能T恤短裤出门跑步了，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:46:46

• 哈哈，跑两步应该可以 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  13:50:35

• 跑步 + 重训，不错！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:09:00

• 以前重训是为了跑步不受伤，跑的更快更长，这两年是越来越喜欢重训，没事儿欣赏一下自己的肌肉 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (239 bytes) () 12/16/2022  14:16:28

• 同欣赏! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:49:54

• 肌肉线条很美！ - Frank.chen - ♂ 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  15:00:17

• 谢谢，练力量的都有点小自恋 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 12/16/2022  15:27:00

• 自恋算是self-motivation ^o^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  18:20:52

• 棒 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:15:48

• 谢谢夫子 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:25:34

• 这肌肉杠杠的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  14:30:24

• 谢谢胡花花 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:25:52

• 太强了，佩服。我有一好朋友，跟你一个水平。她练了10几年了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:03:38

• 从开始锻炼也差不多十年了，这几年感觉进步大一些 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:26:30

• 你好厉害啊，佩服佩服！怎么这么冷！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  15:36:03

• 没看清眼睛小不小。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  15:36:51

• 要有耐心。己经侧颜了，直面还远么。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2022  16:34:50

• 第一次读被美女的力量惊到了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (165 bytes) () 12/16/2022  16:08:13

• 可以买只全羊扔后院了 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 12/16/2022  19:57:22

• 跟俺老家差不多。院里一口排子缸，魚肉豆腐沾水挂起来，冻了之后放里面，加雪充填。厚木板当盖，压石头防动物， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  06:30:12

• 夫子黑龙江的吗 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  08:02:39

• 不是，在长白山边上。下乡的地方，村里的地挨着黑省，冬天贼冷。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2022  08:24:41

• 两个40磅!!! 太强了，赞赞赞 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2022  17:12:32

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