•
问教练或知情人:国内游泳一级运动员是什么水平?顺便给大家一个频道推荐
-
tryonetry -
♀
(1615 bytes)
()
10/26/2022
22:07:53
•
看肚皮,再次证明俺的水生动物理论:没有腰条
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
02:53:15
•
鱼类的定义,没有脖子。所以,所有有脖子的动物就不叫鱼。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
06:30:08
•
海马、狮、豹,有脖无腰。
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
06:42:37
•
海狮海豹海象这些是哺乳动物不是鱼,不过海马是一种特殊进化的动物
-
布兰雅 -
♀
(282 bytes)
()
10/27/2022
07:09:14
•
嘿嘿,俺前面说的是水生动物无腰条,带魚、水蛇之类的看不出腰在哪
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
09:06:16
•
水蛇腰,很多的。
-
布兰雅 -
♀
(81 bytes)
()
10/27/2022
10:06:07
•
有一种鱼可是有脖子滴
-
旺One旺 -
♂
(184 bytes)
()
10/27/2022
07:47:30
•
那也没有腰条。
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
08:43:04
•
鳄鱼也有腰条的,还很婀娜。
-
布兰雅 -
♀
(81 bytes)
()
10/27/2022
10:35:34
•
睡不着,起来刚巧看到,说两句
-
coach1960 -
♂
(809 bytes)
()
10/27/2022
03:41:06
•
教练好,最近忙啥?
-
布兰雅 -
♀
(212 bytes)
()
10/27/2022
06:25:59
•
绝对够!但是我要解释一下,
-
coach1960 -
♂
(665 bytes)
()
10/27/2022
06:48:46
•
我从来都是业余玩玩的,也不努力拼成绩,纯粹好玩。(好,念第四声)
-
布兰雅 -
♀
(69 bytes)
()
10/27/2022
07:13:39
•
你们几个都是有天赋的人,干什么都会厉害的
-
coach1960 -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
07:16:11
•
天赋加热爱。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
09:12:33
•
谢谢教练!希望你休息好!
-
tryonetry -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
06:59:05
•
谢谢教练介绍! 不好意思,我有幸看到你太座的游泳视频了,太漂亮了! 简直就是美人鱼
-
GoGym -
♀
(224 bytes)
()
10/27/2022
07:27:24
•
谢谢哈,家人说老太婆游蝶泳,穷得瑟:)
-
coach1960 -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
07:49:53
•
人家有得瑟资本,相信太座八十岁也是美人鱼
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
10:15:17
•
哪呢?
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
08:44:02
•
叫教练贴! 养眼极了:)
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
10:14:27
•
我也梦想教练嫂当我的私教。。。太太太漂亮了!!!
-
kingfish2010 -
♂
(0 bytes)
()
10/27/2022
09:41:48
•
我就是看梦教练的油管学会的蛙泳换气 他教的很好 容易学. 可惜自由泳还没学会 就来了疫情。。
-
加有儿女 -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
08:10:28
•
姓易,名梦觉。连看几个他自由泳的视频,发现国人教学真是细腻。就他多次解说示范的鞭打踢腿,英文的从没看过那么透彻的解释。
-
tryonetry -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
11:13:24
•
他要是姓易,为啥评论里管他叫老萨?
-
飞花令 -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
13:05:30
•
老师啊-老丝啊-老萨? 猜的。
-
tryonetry -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
13:32:25
•
我也常看梦觉,就记得他说的“这个奇是不是很神? 这个mazing 是不是很A”把我笑个半死
-
SabrinaD -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
12:26:00
•
想专心学的,结果我也哈哈笑。
-
tryonetry -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
13:50:10
•
多谢推荐!他的视频好好玩呀, 即使不学游泳,看他的视频打发时间也挺娱乐的 哈哈
-
飞花令 -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
13:02:09
•
也许你笑着笑着就想学了。
-
tryonetry -
♀
(0 bytes)
()
10/27/2022
13:33:09
•
我的问题是忙碌和情绪的高涨不是同步的吗?就是说可以做到very busy but calm
-
ULS -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
13:42:01
•
同一个问题请不要另外开线了。也看不明白你到底想问什么,这里是健身坛,有什么心理问题去看心理医生
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
15:48:55
•
有些问题可能不太容易表达,我试着按我以前的经历来理解回答一下,不专业,供讨论参考
-
朗朗的晴天 -
♀
(892 bytes)
()
10/26/2022
19:20:10
•
“ 内心平静的开始运动才能享受锻炼,受惠于运动的益处”,有感受,有体会,有见地。
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
19:24:10
•
尽量平衡吧,时间环境不允许的时候,做些力所能及的运动也是
-
coach1960 -
♂
(34 bytes)
()
10/27/2022
03:53:30
•
someone can do; someone cannot do; it depends on individual
-
Redcheetah -
♂
(228 bytes)
()
10/27/2022
01:37:58
•
要看是什么样的忙碌。主动让身体运动起来,还是被迫忙工作?
-
山水一程歌 -
♀
(84 bytes)
()
10/27/2022
05:37:28
•
is that possible to keep mental calm but physically active?
-
ULS -
♀
(45 bytes)
()
10/26/2022
11:58:49
•
运动会改善你的情绪,降低你的压力
-
落花飘零 -
♀
(294 bytes)
()
10/26/2022
12:25:08
•
对,一言不合咱就开跑。跑个十迈二十迈,神马都是浮云。
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
14:34:47
•
哈哈,感觉跑步有这个功效,如果是瑜伽你可以接着在内心战斗。。。结论跑步最治愈
-
朗朗的晴天 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
19:29:27
•
Of cause
-
LittleEasy -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
13:25:44
•
我觉得长跑的时候就是physically active and mentally calm吧?
-
东台鱼汤面 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
15:44:16
•
对。我最轻松的时候是长跑、踩滑轮、游泳、长途开车这一类的。
-
布兰雅 -
♀
(87 bytes)
()
10/26/2022
15:47:43
•
长途开车时我最累的时候,时刻紧张中,生怕什么人 车 动物 石块 树枝会从天而降
-
清水胜浓茶 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
18:51:02
•
俺的绝窍:远远地跟车。也有走眼。有次在美东山区夜行,跟了一辆十八轮几个小时,那司机停靠路肩休息,超过时看到大字TNT
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
18:52:44
•
哈哈,炸药!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
19:29:36
•
不是炸药吧。是一家荷兰快递公司,在美国隶属FedEx。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
19:32:19
•
当时,唰一下,冷汗下来,哆哆嗦嗦开到下一个休息区,等天亮再接着开。回家后查了,才知道搞岔了。布头真聪明
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
20:17:36
•
十八轮拉一车炸药,这司机是贼大胆么lol
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
19:42:01
•
我似乎找到了根治“上火”的方法。评中医中药
-
taoli -
♂
(1529697 bytes)
()
10/26/2022
11:50:16
•
扬长避短。脑门子,肚皮,挡在阴影里。后面那门,通往格列佛乐园
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:13:42
•
一直到第二天晚上5点才吃饭,太有毅力了
-
wxc8585 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
14:01:38
•
体温计跟俺家的同款。
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
14:33:23
•
为什么不把进餐窗口放在上午或中午呢?
-
Frank.chen -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
14:42:32
•
上半身肌肉线条真好!
-
东台鱼汤面 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
15:41:46
•
你的肤质好到根本不像44岁中年男人的样子?
-
唐歌 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:37:28
•
看上去像54
-
usanyc80 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
17:01:56
•
自我感觉良好有助于提升幸福感
-
家家123 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
17:56:23
•
如果肌肉能说话
-
xiaojunhuang -
♀
(463 bytes)
()
10/26/2022
11:30:54
•
笑倒。这个描述水平太高了。没有理论和实战,绝对写不出来。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:36:22
•
真的是,吊在那里满脑子都是它们之间的对话
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:58:18
•
hahahah,真的是这样,女生背阔肌很难用上
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:39:08
•
必须全神贯注的想它,它才会给我一点回应,注意力稍微转移一下,它就死机了
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:59:56
•
背阔肌在我做引体上起了举足轻重的作用。
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:01:30
•
花版,你有意识练过胸锁乳突肌吗?那块肌肉无比重要啊。
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:08:03
•
我下面的文里有提。
-
布兰雅 -
♀
(175 bytes)
()
10/26/2022
15:50:33
•
花版那块肌肉太强大漂亮了!真是让我羡慕不已。那块肌肉weak会惹出无穷多的毛病的。尤其是脖子肩膀的问题。
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:22:09
•
背阔肌在哪儿?估计肯定在后背上
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:44:33
•
偷张图
-
xiaojunhuang -
♀
(81 bytes)
()
10/26/2022
11:48:31
•
翅膀肌 ;))
-
kingfish2010 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:44:20
•
油菜!胸锁乳突肌受伤很难受,别问我怎么知道的。
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:46:28
•
胸锁乳突肌。它惹是生非,自己逍遥法外。
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:52:49
•
被她折磨的有一阵子了
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:57:40
•
她一旦受伤,非常麻烦。涉及面太广。有采取什么治疗措施吗?
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:00:20
•
看看落花的“曲项向天歌”
-
布兰雅 -
♀
(112 bytes)
()
10/26/2022
11:58:26
•
哇。羡慕花版的胸锁乳突肌!漂亮强大!
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:06:22
•
就是“大脖筋”疼啊
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:27:00
•
靠近锁骨的地方
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:30:45
•
”手掌,你给我挺住,听到没有“。 老板发话了。
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:51:30
•
没用,根本不听你的,直接撂担子,小帅哥在旁边不停鼓励都没用,LOL
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
11:57:38
•
老板:你等着瞧,回家给我做两分钟deadhang!"
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:04:04
•
下次我自带点镁粉,GYM那里没有
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
13:41:34
•
用手套。chalk会搞得到处都是,健身房也不一样让你用
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
14:14:01
•
好嘞,手套有
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:05:00
•
艾玛,我笑死了,这是医生才能写出来的重训幽默啊:)
-
GoGym -
♀
(183 bytes)
()
10/26/2022
12:14:16
•
太欢乐了!
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:19:54
•
谢谢指点,我得继续训练自己大脑发指令,挺胸要牢记
-
xiaojunhuang -
♀
(212 bytes)
()
10/26/2022
13:44:25
•
越是没凶越要挺啊:)
-
GoGym -
♀
(262 bytes)
()
10/26/2022
14:11:29
•
手掌:我干不了,都是筋,肉在胳膊上
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:24:24
•
痛可都是在手掌上
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:55:00
•
肌肉,只是力量。人的结实,在筋骨皮。有功夫的,称“铁拳”;保养好的,叫“酥手”
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
10/26/2022
18:54:48
•
哈哈哈。好玩!大脑跟肌体对话那是上路了。。。加油!
-
lol0816 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
12:38:29
•
呃~~~,还存在不少失联的情况,谢鼓励!
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
13:46:19
•
哈哈哈,高人啊!笑死人了
-
东台鱼汤面 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
15:44:48
•
哈哈哈,哈哈哈!引体向上我还做不到。俯卧撑还能做
-
唐歌 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:41:53
•
来,一起练
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
16:56:00
•
请教落花,estrogen 对整个代谢和内分泌的影响,在最初快速下降之后,会不会慢慢趋于平缓或者斜率变小? 谢谢
-
fitness2022 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:07:12
•
可以这么说吧。menopausal以后雌激素是断崖式下降的,
-
落花飘零 -
♀
(170 bytes)
()
10/25/2022
19:14:23
•
过了断崖期后,代谢功能也一直往下吗?我本来以为过了断崖期,身体适应了新的平衡,会好一些
-
fitness2022 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:18:39
•
过了绝经期以后,年纪慢慢增大,所有人的代谢功能,肾脏功能都在往下走,越往后性别差异越不大
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:40:25
•
瑟瑟发抖。。。
-
fitness2022 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:48:02
•
‘越往后性别差异越不大’ - 是女性功能差?
-
sj1993 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
20:05:42
•
对
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
20:13:34
•
女性比男性更容易得糖尿病?
-
sj1993 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
06:29:59
•
男性更容易
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
07:22:41
•
失去雌激素的保护骨质密度也会很快的下降。肌肉量是不是也一样? 悲惨岁月 :(
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
07:48:06
•
花版看得清楚啊。怪不得督促我们锻炼饮食这么紧。Lol
-
古来万事 -
(0 bytes)
()
10/26/2022
07:52:24
•
我过去两年 T score 下降了0.6, 吓人吧
-
GoGym -
♀
(188 bytes)
()
10/26/2022
08:45:04
•
我妈妈tscore-3,我也逃不掉
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
08:52:20
•
也不一定。我妈骨质疏松要吃药的,不过我现在还是>0. 还能撑断崖N年。你应该比你妈好的
-
GoGym -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
08:54:58
•
希望如此!
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
09:16:55
•
我的 T score -4, 更吓人吧
-
forgetmenot8 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
09:10:09
•
这个挺低的要用药了
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
09:17:13
•
现在在打Evenity
-
forgetmenot8 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
10:41:55
•
非常好
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
10:43:34
•
我也担心骨质疏松,让医生给我开个单子去测骨密度,她拒绝了,说
-
东台鱼汤面 -
♀
(102 bytes)
()
10/26/2022
10:06:19
•
是。主要是绝经前不推荐用药,测了也没用
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
10:16:37
•
很好奇,现在有多少更年期前后的妇女会用hormone replacement therapy. 我的妇科医生坚决反对。
-
东台鱼汤面 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:42:26
•
除非是更年期症状非常明显的
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:46:23
•
会增加乳腺癌的风险
-
fitness2022 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:47:25
•
+1
-
hhhh -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
22:47:25
•
不能硬补雌激素,多吃点豆制品有用吧
-
清水胜浓茶 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
19:51:44
•
这是个非常现实的问题。 不过你的问题涉及个人感受, 人跟人之间差别一定很大。
-
清水胜浓茶 -
♀
(66 bytes)
()
10/25/2022
19:50:04
•
嗯,每个人身体的基础状况和付出的努力都不一样,结果也不一样。我只是想知道从纯理论的角度,大致的趋势是什么
-
fitness2022 -
♀
(0 bytes)
()
10/25/2022
20:06:57
•
感觉看人。有人更年期平缓度过,跟正常的衰老一样,没啥特别的。有的人, 哇塞,
-
东台鱼汤面 -
♀
(165 bytes)
()
10/26/2022
10:08:49
•
是,主要看母亲有没有很严重的症状
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
10/26/2022
10:18:52
•
会衡量症状的严重程度,是不是会影响到正常生活,关于癌症的RISK问题, 这里有一个简短的信息
-
xiaojunhuang -
♀
(565 bytes)
()
10/25/2022
20:15:15