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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 问教练或知情人：国内游泳一级运动员是什么水平？顺便给大家一个频道推荐 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1615 bytes) () 10/26/2022  22:07:53

• 看肚皮，再次证明俺的水生动物理论：没有腰条 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  02:53:15

• 鱼类的定义，没有脖子。所以，所有有脖子的动物就不叫鱼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  06:30:08

• 海马、狮、豹，有脖无腰。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  06:42:37

• 海狮海豹海象这些是哺乳动物不是鱼，不过海马是一种特殊进化的动物 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (282 bytes) () 10/27/2022  07:09:14

• 嘿嘿，俺前面说的是水生动物无腰条，带魚、水蛇之类的看不出腰在哪 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  09:06:16

• 水蛇腰，很多的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 10/27/2022  10:06:07

• 有一种鱼可是有脖子滴 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (184 bytes) () 10/27/2022  07:47:30

• 那也没有腰条。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  08:43:04

• 鳄鱼也有腰条的，还很婀娜。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 10/27/2022  10:35:34

• 睡不着，起来刚巧看到，说两句 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (809 bytes) () 10/27/2022  03:41:06

• 教练好，最近忙啥？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (212 bytes) () 10/27/2022  06:25:59

• 绝对够！但是我要解释一下， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (665 bytes) () 10/27/2022  06:48:46

• 我从来都是业余玩玩的，也不努力拼成绩，纯粹好玩。（好，念第四声） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (69 bytes) () 10/27/2022  07:13:39

• 你们几个都是有天赋的人，干什么都会厉害的 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  07:16:11

• 天赋加热爱。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  09:12:33

• 谢谢教练！希望你休息好！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  06:59:05

• 谢谢教练介绍! 不好意思，我有幸看到你太座的游泳视频了，太漂亮了! 简直就是美人鱼 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (224 bytes) () 10/27/2022  07:27:24

• 谢谢哈，家人说老太婆游蝶泳，穷得瑟：） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  07:49:53

• 人家有得瑟资本，相信太座八十岁也是美人鱼 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  10:15:17

• 哪呢？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  08:44:02

• 叫教练贴! 养眼极了：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  10:14:27

• 我也梦想教练嫂当我的私教。。。太太太漂亮了!!! - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  09:41:48

• 我就是看梦教练的油管学会的蛙泳换气 他教的很好 容易学. 可惜自由泳还没学会 就来了疫情。。 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  08:10:28

• 姓易，名梦觉。连看几个他自由泳的视频，发现国人教学真是细腻。就他多次解说示范的鞭打踢腿，英文的从没看过那么透彻的解释。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  11:13:24

• 他要是姓易，为啥评论里管他叫老萨？ - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022  13:05:30

• 老师啊-老丝啊-老萨？ 猜的。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  13:32:25

• 我也常看梦觉，就记得他说的“这个奇是不是很神? 这个mazing 是不是很A”把我笑个半死 - SabrinaD - ♀ 给 SabrinaD 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022  12:26:00

• 想专心学的，结果我也哈哈笑。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  13:50:10

• 多谢推荐！他的视频好好玩呀， 即使不学游泳，看他的视频打发时间也挺娱乐的 哈哈 - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2022  13:02:09

• 也许你笑着笑着就想学了。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  13:33:09

• 游泳运动员等级标准 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (327 bytes) () 10/27/2022  23:27:22

• 刚看到。谢谢！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  14:28:18

• 我的问题是忙碌和情绪的高涨不是同步的吗？就是说可以做到very busy but calm - ULS - ♀ 给 ULS 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  13:42:01

• 同一个问题请不要另外开线了。也看不明白你到底想问什么，这里是健身坛，有什么心理问题去看心理医生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  15:48:55

• 有些问题可能不太容易表达，我试着按我以前的经历来理解回答一下，不专业，供讨论参考 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (892 bytes) () 10/26/2022  19:20:10

• “ 内心平静的开始运动才能享受锻炼，受惠于运动的益处”，有感受，有体会，有见地。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  19:24:10

• 尽量平衡吧，时间环境不允许的时候，做些力所能及的运动也是 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (34 bytes) () 10/27/2022  03:53:30

• someone can do; someone cannot do; it depends on individual - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (228 bytes) () 10/27/2022  01:37:58

• 要看是什么样的忙碌。主动让身体运动起来，还是被迫忙工作？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (84 bytes) () 10/27/2022  05:37:28

• is that possible to keep mental calm but physically active? - ULS - ♀ 给 ULS 发送悄悄话 (45 bytes) () 10/26/2022  11:58:49

• 运动会改善你的情绪，降低你的压力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (294 bytes) () 10/26/2022  12:25:08

• 对，一言不合咱就开跑。跑个十迈二十迈，神马都是浮云。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  14:34:47

• 哈哈，感觉跑步有这个功效，如果是瑜伽你可以接着在内心战斗。。。结论跑步最治愈 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  19:29:27

• Of cause - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  13:25:44

• 我觉得长跑的时候就是physically active and mentally calm吧？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  15:44:16

• 对。我最轻松的时候是长跑、踩滑轮、游泳、长途开车这一类的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (87 bytes) () 10/26/2022  15:47:43

• 长途开车时我最累的时候，时刻紧张中，生怕什么人 车 动物 石块 树枝会从天而降 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  18:51:02

• 俺的绝窍：远远地跟车。也有走眼。有次在美东山区夜行，跟了一辆十八轮几个小时，那司机停靠路肩休息，超过时看到大字TNT - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  18:52:44

• 哈哈，炸药！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  19:29:36

• 不是炸药吧。是一家荷兰快递公司，在美国隶属FedEx。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  19:32:19

• 当时，唰一下，冷汗下来，哆哆嗦嗦开到下一个休息区，等天亮再接着开。回家后查了，才知道搞岔了。布头真聪明 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  20:17:36

• 十八轮拉一车炸药，这司机是贼大胆么lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  19:42:01

• 我似乎找到了根治“上火”的方法。评中医中药 - taoli - ♂ 给 taoli 发送悄悄话 taoli 的博客首页 (1529697 bytes) () 10/26/2022  11:50:16

• 扬长避短。脑门子，肚皮，挡在阴影里。后面那门，通往格列佛乐园 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  12:13:42

• 一直到第二天晚上5点才吃饭，太有毅力了 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  14:01:38

• 体温计跟俺家的同款。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  14:33:23

• 为什么不把进餐窗口放在上午或中午呢？ - Frank.chen - ♂ 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  14:42:32

• 上半身肌肉线条真好！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  15:41:46

• 你的肤质好到根本不像44岁中年男人的样子？ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  16:37:28

• 看上去像54 - usanyc80 - ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  17:01:56

• 自我感觉良好有助于提升幸福感 - 家家123 - ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  17:56:23

• 如果肌肉能说话 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (463 bytes) () 10/26/2022  11:30:54

• 笑倒。这个描述水平太高了。没有理论和实战，绝对写不出来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:36:22

• 真的是，吊在那里满脑子都是它们之间的对话 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  11:58:18

• hahahah，真的是这样，女生背阔肌很难用上 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:39:08

• 必须全神贯注的想它，它才会给我一点回应，注意力稍微转移一下，它就死机了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  11:59:56

• 背阔肌在我做引体上起了举足轻重的作用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:01:30

• 花版，你有意识练过胸锁乳突肌吗？那块肌肉无比重要啊。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:08:03

• 我下面的文里有提。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (175 bytes) () 10/26/2022  15:50:33

• 花版那块肌肉太强大漂亮了！真是让我羡慕不已。那块肌肉weak会惹出无穷多的毛病的。尤其是脖子肩膀的问题。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  16:22:09

• 背阔肌在哪儿？估计肯定在后背上 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:44:33

• 偷张图 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/26/2022  11:48:31

• 翅膀肌 ;)) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  12:44:20

• 油菜！胸锁乳突肌受伤很难受，别问我怎么知道的。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:46:28

• 胸锁乳突肌。它惹是生非，自己逍遥法外。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  11:52:49

• 被她折磨的有一阵子了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  11:57:40

• 她一旦受伤，非常麻烦。涉及面太广。有采取什么治疗措施吗？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:00:20

• 看看落花的“曲项向天歌” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (112 bytes) () 10/26/2022  11:58:26

• 哇。羡慕花版的胸锁乳突肌！漂亮强大！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:06:22

• 就是“大脖筋”疼啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  12:27:00

• 靠近锁骨的地方 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  12:30:45

• ”手掌，你给我挺住，听到没有“。 老板发话了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  11:51:30

• 没用，根本不听你的，直接撂担子，小帅哥在旁边不停鼓励都没用，LOL - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  11:57:38

• 老板：你等着瞧，回家给我做两分钟deadhang!" - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:04:04

• 下次我自带点镁粉，GYM那里没有 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  13:41:34

• 用手套。chalk会搞得到处都是，健身房也不一样让你用 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  14:14:01

• 好嘞，手套有 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  16:05:00

• 艾玛，我笑死了，这是医生才能写出来的重训幽默啊：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (183 bytes) () 10/26/2022  12:14:16

• 太欢乐了！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:19:54

• 谢谢指点，我得继续训练自己大脑发指令，挺胸要牢记 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (212 bytes) () 10/26/2022  13:44:25

• 越是没凶越要挺啊：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (262 bytes) () 10/26/2022  14:11:29

• 手掌：我干不了，都是筋，肉在胳膊上 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  12:24:24

• 痛可都是在手掌上 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  16:55:00

• 肌肉，只是力量。人的结实，在筋骨皮。有功夫的，称“铁拳”；保养好的，叫“酥手” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  18:54:48

• 哈哈哈。好玩！大脑跟肌体对话那是上路了。。。加油！ - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  12:38:29

• 呃~~~，还存在不少失联的情况，谢鼓励！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  13:46:19

• 哈哈哈，高人啊！笑死人了 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  15:44:48

• 哈哈哈，哈哈哈！引体向上我还做不到。俯卧撑还能做 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  16:41:53

• 来，一起练 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  16:56:00

• 请教落花，estrogen 对整个代谢和内分泌的影响，在最初快速下降之后，会不会慢慢趋于平缓或者斜率变小? 谢谢 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:07:12

• 可以这么说吧。menopausal以后雌激素是断崖式下降的， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (170 bytes) () 10/25/2022  19:14:23

• 过了断崖期后，代谢功能也一直往下吗？我本来以为过了断崖期，身体适应了新的平衡，会好一些 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:18:39

• 过了绝经期以后，年纪慢慢增大，所有人的代谢功能，肾脏功能都在往下走，越往后性别差异越不大 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:40:25

• 瑟瑟发抖。。。 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:48:02

• ‘越往后性别差异越不大’ - 是女性功能差？ - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  20:05:42

• 对 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  20:13:34

• 女性比男性更容易得糖尿病？ - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  06:29:59

• 男性更容易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  07:22:41

• 失去雌激素的保护骨质密度也会很快的下降。肌肉量是不是也一样？ 悲惨岁月 :( - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  07:48:06

• 花版看得清楚啊。怪不得督促我们锻炼饮食这么紧。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022  07:52:24

• 我过去两年 T score 下降了0.6, 吓人吧 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (188 bytes) () 10/26/2022  08:45:04

• 我妈妈tscore-3，我也逃不掉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  08:52:20

• 也不一定。我妈骨质疏松要吃药的，不过我现在还是>0. 还能撑断崖N年。你应该比你妈好的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  08:54:58

• 希望如此！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:16:55

• 我的 T score -4, 更吓人吧 - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:10:09

• 这个挺低的要用药了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:17:13

• 现在在打Evenity - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:41:55

• 非常好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:43:34

• 我也担心骨质疏松，让医生给我开个单子去测骨密度，她拒绝了，说 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (102 bytes) () 10/26/2022  10:06:19

• 是。主要是绝经前不推荐用药，测了也没用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:16:37

• 很好奇，现在有多少更年期前后的妇女会用hormone replacement therapy. 我的妇科医生坚决反对。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:42:26

• 除非是更年期症状非常明显的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  19:46:23

• 会增加乳腺癌的风险 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:47:25

• +1 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2022  22:47:25

• 不能硬补雌激素，多吃点豆制品有用吧 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  19:51:44

• 这是个非常现实的问题。 不过你的问题涉及个人感受， 人跟人之间差别一定很大。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (66 bytes) () 10/25/2022  19:50:04

• 嗯，每个人身体的基础状况和付出的努力都不一样，结果也不一样。我只是想知道从纯理论的角度，大致的趋势是什么 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022  20:06:57

• 感觉看人。有人更年期平缓度过，跟正常的衰老一样，没啥特别的。有的人， 哇塞， - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (165 bytes) () 10/26/2022  10:08:49

• 是，主要看母亲有没有很严重的症状 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  10:18:52

• 会衡量症状的严重程度，是不是会影响到正常生活，关于癌症的RISK问题， 这里有一个简短的信息 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (565 bytes) () 10/25/2022  20:15:15

• 说的很好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022  09:17:37

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