运动健身

一个娇滴滴娃的成长 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4011 bytes) () 02/24/2023  09:06:40

真正的素质教育 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:18:45

你那五千字的故事呢???? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:25:59

欲说还休,欲说还休 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:38:09

你不好好把五千字的故事彻底交待出来,落花不会放过你的 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  09:53:00

我们整个运动坛的人民都不会放过你的! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:57:30

我们坐在高高的谷堆旁边,听喵爸讲那过去的事情 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:08:07

往事不要再提,人生已多风雨。楼歪啦lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:19:47

纵然记忆抹不去, 不如倒个痛快淋漓 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:58:14

就是就是,今天周末,晚上好好写哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:35:12

喵爸,家庭作业已经布置下来了,一定要按时交哟 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  11:51:00

楼上各位:喵爹怂了,第一个“欲说还休”就是当年没开口,单向丝,连个手都没拉,悔啊。第二个么,这把岁数,淡定了,不悔 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  12:04:25

喵爸那点小心思夫子大哥全知道啊,快给大家爆点料 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  13:05:20

唉,喵爹打小 文化人,很纯洁的,没啥花花心眼。这眼看半百,知天命了,胆子也大了。心中的偶像也放出来了。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (105 bytes) () 02/24/2023  14:06:45

你这么腻害,以后谁敢娶你?….. “我倒想看看,谁敢不娶!” - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:19:50

哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:25:46

运动带来健康自信的精神面貌。男孩女孩都一样。女孩子更应该强壮而自信。 - 竹林的故事 - 给 竹林的故事 发送悄悄话 竹林的故事 的博客首页 (300 bytes) () 02/24/2023  09:33:57

说的非常对,爱美丽也弹钢琴,我觉得以后她心情不好时侯至少可以出去骑个车,在家里弹个琴 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:35:02

赞!榜样的力量是无穷的,有身边妈妈的榜样,小美丽潜力无限:) - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:48:06

谢谢,下面看到你喜欢骑车,欢迎加入三项团队,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:57:50

我以前心情不好的时候,就是出去运动,把自己搞的筋疲力尽,就没心思难过了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  09:57:50

运动完以后从来没有心情不好的,you will never regret a workout - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:58:19

很快她就不会让你拍照了^_^ 这娃怎么看怎么爱 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:58:43

是啊,现在已经不好好配合我拍照了,老是做鬼脸 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:13:31

赞!青出于蓝而胜于蓝 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  10:14:12

谢谢,早就比我厉害了,老子望尘莫及 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:35:30

看好爱美丽!你养的真好 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:31:22

谢谢,没啥天分,但是希望是个努力乐观的娃 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:35:49

我就好奇你最后超过了没有? - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  11:20:03

有的lap超过,有的lap没有 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:36:05

运动家+哲学家! - 阳光运动 - 给 阳光运动 发送悄悄话 (278 bytes) () 02/24/2023  12:16:00

虎妈无犬女! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  16:28:20

兔年的第一个旅程:春之声、风中凌乱、听雨 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9799 bytes) () 02/24/2023  06:06:16

兔姐春风得意 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:13:09

谢谢飞腿三喵爸。兔腿兔爪在春风中发软无力:-(。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:35:41

待到山花烂漫时,她在从中笑;笑也不争春,只把春来跑! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:18:55

哈哈,谢谢白熊妹妹,笑比哭好:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:37:10

“从”写错了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (324 bytes) () 02/24/2023  09:53:12

小布师傅是黄师傅还是一字师^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:57:44

嘻嘻。改的还挺通顺的吧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  15:02:19

没错。丛,多指花草树木等物体;从,指人伴、人群。人 才能交流,笑 才有意义。对草木笑,有毛病 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (170 bytes) () 02/24/2023  10:47:07

哈哈哈,谢谢夫子兄和雅班及白熊妹妹,喜欢看你们咬文嚼字:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:51:35

跑步好厉害! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  07:20:25

谢谢羽妹妹。你骑行和游泳都棒,假以时日,跑步也会是fun。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:39:08

这两个我也不行,都是玩玩的水平 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  08:44:12

如果不是德州有那么多跑步的小伙伴,晓阳夫妻俩搬到旧金山跟女儿团聚去多好呀! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:45:18

谢谢惠姗。我和我家领导都非常喜欢德州,希望将来能成功游说女儿女婿回德州:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:55:58

哈哈,晓阳姐好可爱啊,早晨闹时差的时候脑海里唰唰地闪现古诗词,哈哈!我有一次专门去瞻仰过Dove Cottage呢。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  07:45:44

谢谢月半妹妹。我是胡思乱想:-)。我们去过英国湖区3次,包括探访他的故居;还想再去湖区,说不定再去他家转转。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  08:03:20

跑步很厉害! - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (70 bytes) () 02/24/2023  07:51:52

谢谢桔面妹妹。咱们每人各有特长,你的游泳能力令我仰慕! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (315 bytes) () 02/24/2023  08:10:02

游泳我还是菜鸟啊,今天10点半游到12点20,然后1点打乒乓:) - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  08:12:19

你能游1小时50分钟,接着还打乒乓球,使我想起光盐教授,他长跑很久之后又接着打乒乓球,你们体能都是杠杠的,真棒! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  08:16:41

Beautiful mind leads to a beautiful life :-) - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  08:24:10

谢谢小易妹妹。好久不见,问好并祝新春快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  08:52:15

这么整齐的小梳子,功底真的雄厚啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:22:55

谢谢小布医妹雅班。因为跑得慢就显得整齐了:-)。大谢你介绍不同种类LR,有好几种我的教练也指导我用过,但不求甚解的我 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (158 bytes) () 02/24/2023  09:36:41

你好客气。平稳的跑步曲线,没有坚强的底子是做不到的。看出你非常厉害。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:47:51

谢谢小布医妹雅班的鼓励。真不是客气,事实是体验了顶风跑上坡很难之后,我顺风跑下坡时就悠着跑,节省体力对付上坡。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:48:38

大风中跑坡,10分迈,还不满意。让平地没风10分迈跑得气喘吁吁的人情何以堪! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:11:41

谢谢光盐教授。批评工科教授的数学,10分后面的29秒被你忽略了:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:36:19

跑的太棒了,姐。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:34:14

谢谢跑梦妹妹。以前我常埋怨居住的地方一马平川,没地方练坡;而周三跑上坡时我不止一次在心中感恩一马平川真好呀:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:40:22

我也最不喜欢跑坡。你一马平川跑惯了,居然跑坡还能控制这么好,实力雄厚 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:43:43

晓阳的帖子总是新鲜出炉,跑步写作一气呵成,厉害!春色在眼里,更在你心里,怎一个美字了得! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  14:46:55

谢谢鱼兄。有时我及时,但有时会拖拉:-)。我印象中鱼兄对旧金山很熟悉,跑步看过它,而且跑步看过其周边城市,真棒! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  15:02:46

晓阳跑步要追上猫爸川东了,女中豪杰! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  16:54:29

谢谢户外运动健将朋友。我与他们两位相差甚远,如果一起起跑,他们的速度会绝尘离去,我能灰都吃不到,,)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  20:06:49

游泳消耗多少热量? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (650 bytes) () 02/23/2023  22:36:06

我自己根据Garmin的App算了一下自己,菜鸟游泳一般1小时,200卡左右。 - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (625 bytes) () 02/24/2023  07:19:40

嗯,我也很喜欢骑车,不伤漆盖,有折叠的,有road bike,等天气好了就可以常骑。 - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:45:03

嗯,确实,不特别运动的话很难减肥。运动强度大的话,400卡一小时还是可能的 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  08:46:54

游泳完后超能吃,别的不知道;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:19:43

哈哈哈哈,这才是我们熊熊呐,哈哈哈。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  07:46:54

真象帝吧^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:32:43

因为水温的关系。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:57:48

当年刚识队友,他天天游泳,包括冬天 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (183 bytes) () 02/24/2023  10:35:12

我也是游泳以后特别饿 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  08:43:25

我也是,跑步没有这种感觉 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:36:12

是不是游泳的人身材都易变的厚肩?我家闺女自游泳后从一细豆芽型成了厚实壮型的了。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (141 bytes) () 02/24/2023  08:56:06

肌肉含量高了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:19:55

肩会变宽 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:36:44

我运动了也特能吃。但好像胃口没落花的大? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  09:29:01

我觉得我胃口比她还大, 吃嘛嘛香 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (161 bytes) () 02/24/2023  10:10:14

跑完步以后食欲一般受到抑制,但是游泳由于水温低,一般会饥饿 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:13:13

谁说花花胃口大?我看她博客晒的吃的,对比她运动强度还能保持这么壮,简直不符合能量守恒定律。哈哈 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  13:04:12

也许说明了,我们的摄入量事实上真的不需要那么多? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  15:08:19

可能个体差异太大吧,我要是不玩命吃就更瘦了 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2023  09:32:57

我不管啥运动,完了都特别饿,当然不运动我也特别饿,一天三顿都超级认真的吃,中间还得有零食。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (60 bytes) () 02/24/2023  10:32:59

赞超认真滴吃 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:54:01

treading water = 蛙泳, front crawl=自由泳, 对吗? - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  16:56:18

打卡11天 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (3685 bytes) () 02/23/2023  20:14:15

好充实的一天! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  20:18:55

我看你俩每天一样的模式。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  20:53:03

真忙,还有时间打卡,赞! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  20:45:48

N年前我也是这样。等着空巢吧,那时时间大把的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  21:00:18

比我强了不知多少倍 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  21:06:27

所以我说,只要身体好,老年生活是最幸福地, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (57 bytes) () 02/23/2023  23:10:16

这群里都是模范爸爸 感觉家务事全包 羡慕啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  21:09:00

嗯,遇到跑步的男人,赶紧嫁了 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2023  21:31:46

有一定道理。 能坚持长期跑步的人一般自律都不差,生活中的其他事情也能安排的比较有条理。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (294 bytes) () 02/23/2023  21:44:03

+1 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2023  22:29:43

有点晚了啊,姐 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  10:29:18

真能干! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2023  23:14:17

仰慕,太牛了吧!Super women! - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  05:13:29

有毅力,模范爸爸!孩子们也很棒,看着都很独立能handle自己的事情 - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  05:17:49

佩服,一上来就100,然后20, 然后10? - 青山踏遍 - 给 青山踏遍 发送悄悄话 (80 bytes) () 02/24/2023  05:22:12

为啥别人家爸爸都是接娃送娃,买菜做饭,啥啥都干,就我家这个不干? - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  05:42:24

好想光盐老兄说的空巢啊,可我的娃一个学前班一个二年级,好久好久啊。。。。。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  05:48:35

说明你还年轻啊,珍惜吧。难道你想跳过十几年,直接变老吗? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  06:02:14

各有各的好,我也有一个二年级的,多可爱啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  06:38:34

大赞你的运动毅力,还有为孩子们的付出。。。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  05:50:29

应了那句俗语;老公永远是别人的好, 儿子永远是自己的好. - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  05:53:04

赶紧让你家老公练跑步。爱跑步=爱接娃+爱家务 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  05:54:40

自己做的香 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  06:39:22

俯卧撑 100, 引体向上 7. 是否有点不均衡?明天试试先做引体向上, 最后做俯卧撑. - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2023  05:46:03

模范爹地 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  07:20:10

牛!俯卧撑一次100。你的图是从Google drive链接的?别人看不到。可以下载到硬盘上再上传WXC。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  11:02:57

忙碌上班带娃爹的运动好榜样,手工点赞! - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  14:42:26

发的照片还是没有显示,我估计照片的格式不吻合。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2023  14:48:52

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