哈哈，我跑圈时也常算1/10，1/9，1/8，。。。

还有，我更愿意数跑了多少，而不是还剩下多少，心理上感觉不太一样，挺奇怪的。

看到川之东南每天练上肢力量，其实我也喜欢练上肢力量，但有时会担心上肢肌肉多了对跑步是个负担。当然对身体健康是肯定有好处，但对马拉松成绩会不会有负面影响？

记得有人在龙帮里就说过，想跑得快，上肢得手无缚鸡之力。听得我心惊胆战。

我在想，是不是应该多练下肢和核心？

所有跟帖： 

• 1/10，1/9，1/8是怎么个意思？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/22/2023 postreply 21:21:46

• 倒计时？我游泳时一般正着数，还经常糊涂数忘了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 03:49:18

• 我的fitbit手表没有到距离提醒功能，或者到距离停止记录功能。每次快到了就得盯着看，很呆的手表。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 06:22:52

• 跑了十分之一了，九分之一了，。。。 -光盐行者- ♂ (84 bytes) () 02/23/2023 postreply 08:43:31

• 1/10，2/10，3/10不是更好算吗？不是整倍数的可怎么算? -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 09:28:02

• 我每次跑，不止跑圈的时候，心里都不断数着跑了多少，还有多少就跑完了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 04:19:00

• 看来大家都喜欢数哈，我在小区跑偶尔挨着挨着数房子。所以附近小区有多少房子我都心里有数，哈哈！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 05:36:39

• 你的小区够大的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 06:26:41

• 我住的小区不大，只有70来户人家，周围其它小区跑一个来回2-5英里。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 09:47:07

• 有没有在门上做记号？lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 07:49:54

• 有，在心门上，哈哈。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 09:48:03