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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 功亏一篑 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (168 bytes) () 12/11/2022  13:51:48

• 很棒很叫人佩服了！赞“回头再来”的决心！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  14:06:11

• 唉，也就剩下决心了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:41:08

• 再接再厉。穿了神鞋吗？ - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  14:09:00

• 没有。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:41:53

• 我穿 next% 的神鞋 比 穿没有碳版的训练鞋要快 10+ 秒 （pace) - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  17:24:00

• 祝贺完赛，越来越接近目标了，下回一定成 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:51:51

• 年纪大了，进了下一个年龄组， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (69 bytes) () 12/11/2022  15:03:19

• 无伤无痛地完成比赛就是胜利，要庆贺。下次穿神鞋跑，一定快三分 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:04:15

• 无痛无伤可能是问题之一， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (228 bytes) () 12/11/2022  15:38:43

• 回看了你的半马比赛贴，补上我的祝贺！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  17:31:58

• 理解这个心情！好好休息，调整状态。楼上fang姐讲的实在，完成马拉松很了不起，不应该因为没达到目标而否定自己。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  15:13:35

• 就差这么一点点啊，能不生气吗？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (247 bytes) () 12/11/2022  15:43:38

• 下雨了？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:15:51

• 赛前下了一整夜雨，有些积水，但影响不大。湿度100%有点难受。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:44:59

• 完赛怎么都不算功亏一篑！要赞！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  15:21:00

• 就算交学费了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:45:43

• 祝贺光盐完赛，已经非常了不起了，别不开心，你这种追求更快更强的精神，太值得大家学习了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:29:21

• 谢谢鼓励！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:46:25

• 教授，真心说很厉害啦，祝贺！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:33:04

• 谢谢教练的鼓励。争取明年有进步。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:47:47

• 相当不错了！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  16:18:18

• 太赞了！有你这个决心，波马早迟的事情！比赛中没下雨，欧耶！祝贺祝贺，取得这么好的成绩！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  17:26:02

• 下次赶个好天气，bq一定的。今天温度不低，还很湿 - 冷雨无声 - 给 冷雨无声 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  17:37:34

• 教授这成绩很棒！我2009年香港马拉松天气类似，湿度非常大，跑了4小时十几分，我那时才 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (95 bytes) () 12/11/2022  18:05:15

• 就差那么一点点啊，理解你的心情。明年马上就到了，肯定会过：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:15:46

• 你知道哇？开过年的休士顿马拉松是德州BQ率最高的，2023年1月15日。叫兽报名了没？一鼓作气！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  20:38:24

• 祝贺教授完赛并取得好成绩！谦虚使人进步，教授下一次一定心想事成。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:22:20

• 已经很好很好了！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  19:15:28

• 教授已经很棒了，只差一点点，下次遇到一个好天气，再加上神鞋，一定会BQ，加油！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  19:39:11

• 哎哟不好。。。 - borisg - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (364 bytes) () 12/11/2022  19:42:47

• 教授跑的很好了，结合喵爸和跑步机的建议，搞双神鞋+换一场稍微好跑点的马，一定会Q的！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  20:26:11

• 光盐教授真是高标准严要求。差那一点点，下次一定可以的。要享受这个过程啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  21:17:21

• 教授加油，下次定能过！ - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2022  04:23:36

• 昨天湿度很高，不容易！你的成绩很棒！祝贺！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2022  05:45:27

• 到了这岁数，不用想着BQ了，只要能一直像现在这样健康跑下去，肯定是囊中之物。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2022  06:03:08

• 游泳池的水 — 听了郭德钢的相声让我笑不出来了. 慎入。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (922 bytes) () 12/11/2022  13:23:02

• 疫情期间，北方的也流行自己弄个游泳池了，以前是鸡肋呢。 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (87 bytes) () 12/11/2022  13:37:19

• 近几个月闹monkey pox. 去健身房时特别小心不要碰到别人的毛巾衣物什么的. - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  13:48:05

• 别去小池子 小孩玩水的地方往年真见过捞 去标准大池子游 水没人的地方 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:18:35

• 嗨，郭德纲自己说的，理儿不歪笑不来。即使自己家有泳池，也很少有能当正式锻炼用的。要去公共泳池，总得想开点。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  15:19:06

• 我孩子老说我们今天喝的水是过去恐龙的尿，反正地球的水一直都是循环使用的。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (93 bytes) () 12/11/2022  16:32:02

• 这孩子有境界，我喜欢这个思路。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  16:51:00

• 小庄主说话有意思! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:16:31

• 游泳池水质是有标准的，而且每一个小时要查消毒剂氯气浓度，不得低于5ppm. 而且水本身有循环有过滤器。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (341 bytes) () 12/11/2022  18:38:26

• 哎哟不好。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (565 bytes) () 12/11/2022  03:55:24

• 很可能跟举重有关系，当时伤到了软组织，人没觉察。我发生到类似情况，第二天才疼，去看医生后让吃止疼药，等它慢慢自己好。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  05:16:26

• 谢谢希望如此，不是骨头突然断了就行。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  05:45:42

• 我在急诊科见过骨折的人,那都疼得嚎叫。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  07:50:57

• 骨头坏了，都是速效的，怎么可能第二天才感觉到。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  08:18:02

• 我是第二天疼得脚不能挨地，挂的急诊。医生排除骨折后，让吃止疼药，等自愈，没有更好的办法。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  09:23:34

• 回想当天我突然大大加了举的重量，还自以为“work hard”，结果一个月都没好利索，恢复用了近两个月时间。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  09:26:44

• 老病号给你诊断：痛风 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (233 bytes) () 12/11/2022  05:23:33

• 伤筋，无大碍。要是很疼，来片布洛芬。局部，贴 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (274 bytes) () 12/11/2022  06:42:33

• 我朋友有过类似的脚痛当即去看医生拍了片子，说是某块（很小的）脚趾骨有很轻微的骨裂，要静养待其自愈。仅供参考。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  06:47:05

• 力量训练经常都会overnight 后才会有反应；能红花油自己按摩一下或者贴一点虎骨膏或许可帮助更快恢复。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  07:15:12

• 昨晚喝啤酒吃海鲜牛羊肉了 ? - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  07:49:09

• none of that.. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  09:46:18

• The moral of the story ... - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (555 bytes) () 12/11/2022  08:00:25

• 也许该换双鞋子了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  09:41:48

• 忍着痛出去换了俩马桶一个橱子，楼上楼下跑了好几趟，好得差不多了。。真的挺奇怪。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  09:49:15

• 换鞋。年纪大了骨头可能缺钙。我之前就是足弓关节疼，换了一双后底有支撑的鞋子就好了。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  20:45:17

• 10分钟的“快餐”-鹰嘴豆健康碗 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (580453 bytes) () 12/10/2022  21:24:02

• 很健康，很好看，味道一定也很棒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  15:31:29

• 美食呀！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:40:39

• 看着就好健康，谢谢分享！我要抄作业　：－） - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  18:51:46

• 请问万一真得了2型糖尿病到了要吃药的程度但又不是特别严重（准备很努力靠饮食调节），除了药费和 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1275 bytes) () 12/10/2022  19:06:21

• 你没有医疗保险吗，试纸免费，generic药物也很便宜 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:58:12

• 有保险，但我目前的保险虽然药费包90%，试纸免费，但血糖仪却才每5年250刀，如果我想买free style,就不太够用 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (402 bytes) () 12/10/2022  20:09:27

• 人算不如天算, 你算计了半天, 万一没得糖尿病, 而是其它病, 怎么办？再说了, 俺们谁也不能保证自己再活5年. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  10:54:01

• 从目前的迹象看，估计99%已经得了 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  16:09:25

• 什么叫万一真得了？得没得化验结果一目了然。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  09:25:20

• 我是因为在考虑要不要改保险计划，想预估一下万一真到了要吃药的时候，新计划是否够药费用，现在没时间去化验看医生等 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  16:08:01

• 古妹快出来让我拜谢!!! 我刚才吊了一分半! 就是用了你说的镁粉! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (791 bytes) () 12/10/2022  18:52:35

• 你的潜力在那里，和用不用镁粉没有直接关系。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  18:55:11

• 有太大关系了，我以前没镁粉，从来没超过50秒 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:01:00

• 两位妹妹，都很棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:05:37

• 那是心理作用。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  19:15:29

• 绝对不是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:47:41

• yeah!!! 你的潜力可以到2分钟！I am so happy! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  18:57:23

• 全亏你啊! 我太感谢了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:02:30

• 不是我啊，是你的实力实实在在地摆在那里！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  19:06:55

• 哇，热烈祝贺 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:57:37

• 都是你起的头，全坛子网友吊：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:03:15

• 多好啊，你太励志了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:04:00

• 我再去研究一下你教练的视频 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:05:58

• 是啊，在花班的带动下全坛网友长寿吊。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  19:09:15

• 好样的！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:57:41

• 谢旺旺 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:03:32

• 白粉效果更大 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  19:45:00

• 就是体操运动员用的， 攀岩的小包里装的 (∩_∩) 你的肌肉在那里呢， 肯定有潜力， 赞 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  23:40:47

• 能够动起来的才是真正的力量, 做Deadhang不如去做代引体上升/攀岩/Crossfit - happymask - ♂ 给 happymask 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  11:20:34

• 祝贺祝贺 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:53:45

• 吓我一跳，吊了一分半钟没事，吊这个字眼令人心生恐惧。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:43:28

• 这叫”寿星吊“。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  19:18:42

• 雨天中的三项 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2046 bytes) () 12/10/2022  18:13:24

• 一方面赞叹敬佩你的自律，另一方面也庆幸我自己没有教练 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  18:20:00

• 其实做任何运动，没有教练都是走不远的。特别是力量训练。除非是gogym这种非常钻研的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:28:45

• 你说的很对 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (895 bytes) () 12/10/2022  18:58:26

• 非也非也 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (436 bytes) () 12/10/2022  19:02:35

• +1 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:09:28

• 我有教练啊，至少曾经：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (555 bytes) () 12/10/2022  19:40:40

• 别谦虚啦，你就是一个很喜欢钻研的人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:49:08

• 两个可爱的小姑娘， 太cute了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:44:29

• 是啊，姐妹俩，太可爱了！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  18:51:23

• 谢谢两位，节日愉快！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:55:16

• 落花的衣服以前穿过的。爱美丽是孩子，年年长个，年年新衣，必须的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:11:59

• 你好厉害！我衣服扣子都掉了钱！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:48:06

• 这一天过的，忒充实了！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:55:47

• 节日快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:57:53

• 看到你“roller两个小时”，我的腿都发软了。落花真的意志如钢。没见过这么厉害的上海姑娘。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:18:06

• 其实没有那么夸张啦哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:48:21

• 嗯，“上海姑娘”不都是娇滴滴的，有厉害的！谭元元不能吃苦跳舞跳不了这么好；再说姚明刘翔～～～～ - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  12:56:35

• 爱美丽很棒！今天儿子也跑了10K。很幸运没下雨跑的时候 - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  20:16:58

• 哇好棒！多大啦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  20:40:03

• 9岁。去年开始跑10k - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2022  20:47:39

• 哇塞太棒了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  07:13:27

• 还以为爱美丽比你高了呢 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 12/11/2022  14:54:59

• 哈哈，第一张Emily比你白太多了吧。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (304 bytes) () 12/11/2022  18:37:40

• 赞花班好喜庆！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:45:25

• 太棒了！喜欢你们的圣诞custom - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  18:56:48

• 请了解糖尿病药的亲们帮我看下，药剂师给我这个药的价钱， 因我到店时，已是店关门的时间，药剂师口音很重，我很难听懂，她写给我药名和 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2201 bytes) () 12/10/2022  18:04:32

• 你明天再去一次，让药剂师给你写到纸上，几天，每天吃多少。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:02:59

• 应该是 Metformin 100 tablets, $16.02 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:05:28

• 谢谢，其它坦的亲们说是500mg - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:08:37

• 对， 500mg, 100 tablets - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:11:36

• 哦，如果一天4片，那还不到一个月的量？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:18:00

• 一天四片是最高量了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:41:58

• 哦，我是看其它坦有人写的是一天4片 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:56:09

• 落花，找到你在跨坦的帖说一天碳水基本只120克了，我多记了10克 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2215 bytes) () 12/10/2022  17:56:07

• 不错嘛，今天做功课了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  18:57:10

• 一直都没有时间，估计你是白天不懂夜的黑呀 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2022  19:27:28

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