Churn that cream into butter！感到酸痛了，不放弃，继续，再酸痛，再继续。直到不再酸痛，功成！

来源: 布兰雅 于 2023-02-28 09:35:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (226 bytes)
回答: 母女都好厉害 由 羽绒服 于 2023-02-28 09:00:47

我现在越来越不酸痛了。跑了100K，第二天还可以来个4迈的Recovery Run.

只要每次挑战自己，但不过限，适当休息，然后不断Churning，酸痛逐渐变成浮云。加油！

请您先登陆，再发跟帖！