运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我也请过教练 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1166 bytes) () 06/06/2023  14:03:52

• 你的教练有主要工作，做私教就是挣点零花钱 - nightrose - ♀ 给 nightrose 发送悄悄话 nightrose 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:07:00

• 我的私教专职私教，我不好意思要人家免费 - nightrose - ♀ 给 nightrose 发送悄悄话 nightrose 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:09:00

• 是个什么董事，board member. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:09:37

• 查了查，我去的社区健身中心有他们2位personal trainers, 是在健身房指导，$70一小时，$35半小时 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (157 bytes) () 06/06/2023  14:43:16

• 扶上马，送一程。吹长笛的，肺活量大，适合长跑 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:08:09

• 她第一次见到我就喜欢我了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (531 bytes) () 06/06/2023  14:16:14

• 嗯，找到好学生了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:39:23

• 她挨个敲车窗。大部分人当场就开走了，剩下的记得只有六个人，包括她自己。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:58:42

• 你真是全能：音乐，体育，医术。景仰中。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  14:10:45

• 没啊。我是被耽误的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (149 bytes) () 06/06/2023  14:18:39

• 所以造就了现在文武双全的你 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:22:18

• 半瓶酱油半瓶醋。哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:23:01

• 体育运动，远不止跑。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:41:10

• 对。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (39 bytes) () 06/06/2023  14:55:36

• 谁说的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (238 bytes) () 06/06/2023  15:20:15

• 我爸妈就认为我是铁打的，所以从不担心我 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  15:16:04

• 还好，没当成打铁的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  21:25:04

• 我查字典，有一个字形容小布是 ：prodigy - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  16:30:51

• 我没请过私教，儿子游泳和羽毛球也没请过私教。主要是没有高目标，而且我觉得要是有教练了，就得进步，怪有压迫感的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:13:10

• 你儿子游泳有教练的呀，就是不是私教 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (34 bytes) () 06/06/2023  14:13:57

• 是，老二就是在俱乐部，没有私教。老大就是野路子，问他去俱乐部吗，他说不用。偶尔和小朋友们一起去健身房，随他折腾吧 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:16:27

• 有私教也挺好的，可以更针对性的指导，进步更快 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:23:17

• 私教就是一对一。医生看病也是一对一。每个人的条件不同，用药/训练可以随时调整 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:26:37

• 精灵啊，有教练最大的好处在于“不犯错误，减少伤害”，让你走在适合自己的路上 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:43:53

• 夫子啊，教练也是良莠不齐啊，再说请不起教练难道就不锻炼了吗？而且有一种东西教自学。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (87 bytes) () 06/06/2023  14:48:39

• 是的。我给儿子请过几次私教，自己在旁边悄悄偷师 ；）不管是中医，推拿，还是其它技术性的东西我喜欢自己偷偷学会就省钱了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  15:19:20

• 能有你做私教是件非常幸运的事，我就是那个幸运的人^o^ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (83 bytes) () 06/06/2023  15:57:07

• 啊，我没做什么啊。不过，有个喜欢的徒儿是很开心的事情。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (280 bytes) () 06/06/2023  16:15:13

• 小布太有才，一个人活了别人几辈子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:20:26

• 你现在桃李满天下了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:38:59

• +1 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2023  04:29:52

• 喵爸说说当了几个月徒弟的感受吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  19:21:00

• 师父被妖怪抓走啦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2023  11:40:23

• 哈哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 06/07/2023  12:29:24

• 那你准备回高老庄了？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2023  18:42:00

• 中餐，有没有人会觉得油太大，晕的感觉？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (473 bytes) () 06/06/2023  13:16:29

• 水煮鱼，还有水煮啥的，我一直不能理解。全泡在油里。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:23:08

• 嗯，感觉这家好像是比别家油。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (60 bytes) () 06/06/2023  13:34:52

• 不知道啊，为啥吃东西会头晕？倒是盐有可能，血压高了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:23:41

• 我中午吃了个温蒂汉堡。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (187 bytes) () 06/06/2023  13:27:44

• 爱美丽现在游完泳都可以吃一个in N out burger，速度之快，让人乍舌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:31:21

• 握手。完全理解她。大运动后，我基本是狼吞虎咽风卷残云。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:43:05

• 哼 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:44:51

• 十迈才吃一个汉堡，太节能了。wendy's汉堡挺好吃 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:05:05

• 晚上接着吃。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:25:13

• 好久没量了。以前一直血压低。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:33:33

• 简单吃几口会头晕很难解释，不管是血压还是血糖，都需要时间代谢到身体里，我也不是很确定 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:34:34

• 就是觉得腻了，大概半小时后，有感觉。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (114 bytes) () 06/06/2023  13:36:59

• 应该不是油，还是盐分或者糖。你测一下血压和血糖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:38:33

• 好，谢谢 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:40:38

• 会不会有特殊配料？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (243 bytes) () 06/06/2023  13:42:07

• 也有可能，她只有吃那个店里的东西有感觉，可能里面有罂粟啥的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:45:30

• 不会吧。那个调料不会很贵吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:55:35

• 不贵的，我们在国内吃火锅，汤底里都放那些 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:00:12

• 对的，大烟壳子，公开的秘密。叫人上瘾的很。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:06:52

• 嗯呐 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  18:03:24

• 应该是味精 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:05:26

• 或者鸡精？反正是不咸的钠盐。我没见过鸡精，但在餐馆里肯定吃过。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:20:17

• 吃了油大的食物，血液中脂糜微粒增多，大大提高了血液粘滞度。过去食肥而亡的案例太多了，想坑谁送几只鹅 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:43:42

• 想起左拉的“小酒馆”里的鹅宴。第一次看见一位作家如此事无巨细地描写怎么用几天时间烹饪一只肥鹅，然后一大群人大快朵颐 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (18 bytes) () 06/06/2023  13:51:52

• 那么快吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (154 bytes) () 06/06/2023  13:58:10

• 上照片让我们验证一下真的偏胖吗 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (220 bytes) () 06/06/2023  14:06:21

• 我不嚷嚷减肥，因为我就觉得有点肉肉挺好。前提是肉肉不能太多。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  14:11:55

• 可能是味精太多. 吃完中餐，要喝两杯茶水才感觉舒服。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:56:00

• 提醒我了，也有可能是味精过敏，MSG symptom - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:01:43

• 我以前是会口渴，要喝好多水。说起来这次没觉得口渴，现在去喝水，看看有好转吗。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  14:04:06

• 是啊，有时候吃得满嘴味精味，特别不舒服 - 白骨先生 - ♂ 给 白骨先生 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  17:50:39

• 油和油也不一样啊，中餐馆如果用的地沟油，或者炸炒了几十次的油，那也会出感觉的。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:14:48

• Digou oil. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:22:18

• 现在除了油和味精，还有很多调味神器。国内有的这边肯定也有，什么一滴香之类的化学品少不了。一种什么膏做鸡汤比真的还香几倍。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:24:16

• 这个就不知道，有可能。我很少在外面吃中餐，可能反应也比较明显一些 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  14:29:21

• 看那个辛吉飞大叔的视频，吓死人了，怪不得中国的心脏病，脑血管病，还有肝病，癌症，都遥遥领先美国好多倍。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:30:09

• 辛吉飞？我看看。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:59:39

• 我总觉家里吃缺油水，时带怀念东坡肉 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  15:53:51

• 那就别去买来吃了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:40:51

• 少去中国餐馆！ - Parkbrooke - ♀ 给 Parkbrooke 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2023  03:01:00

• 　年轻的时候，吃和玩是生活的中心，到一个新地方，先找餐馆。若有新开的餐馆，一定会去吃 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (152 bytes) () 06/07/2023  06:26:45

• 晨游打卡 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (469 bytes) () 06/06/2023  12:39:29

• 可以考虑找个教练？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (379 bytes) () 06/06/2023  13:13:02

• 游泳很难学。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (114 bytes) () 06/06/2023  13:20:01

• 是，所以很多人跑步但是打铁的少 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (196 bytes) () 06/06/2023  13:22:32

• 学习了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (409 bytes) () 06/06/2023  13:32:31

• 哇很棒啊，可以看到小梳子了，快跑8分钟很虐的,good job - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:39:54

• 根本跑不动。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:41:52

• 理解理解，我今天早上根本不敢跑长interval，做了一些100米的lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:46:09

• 我是Garmin推荐的，决定听它一回 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:59:24

• 8分钟很长了，已经不算interval了，应该是medium to hard effort - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:07:47

• Garmin说是tempo。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  14:10:25

• 是的，是tempo - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:14:04

• 嗯，我跟班学习了，没学到啥反被歧视了。我家老二曾经是游泳教练， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (60 bytes) () 06/06/2023  13:58:49

• 嗯，要找一个合适的，不着急，慢慢找 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:00:49

• 嗯，心率终于折腾上来了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:38:24

• 我的strokes 不到10，swolf 不到40，不知道是不是表有问题 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  16:34:15

• 你是蛙泳？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:27:19

• 每种都有练到。还有仰式蛙泳，夹bouy自由式划水，蝶式单边划水，各种踢腿练习：侧踢，仰踢，海豚踢，自由式踢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (170 bytes) () 06/06/2023  19:56:50

• 我的是 低级别的Garmin - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (155 bytes) () 06/06/2023  20:06:07

• stroke是根据你的手臂划水次数来计算的，踢腿时候要用drill那个功能，stroke什么都没法算的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (120 bytes) () 06/07/2023  08:50:18

• 相应花班号召下了泳池，喝了好几口水 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (689 bytes) () 06/06/2023  09:47:00

• FYI - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (360 bytes) () 06/06/2023  10:06:21

• 你这是在伤口上撒盐！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:28:00

• 中药的一味. 包治百病, 延年益寿. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:56:53

• 多喝几次就好啦，哈哈。这个不是灼伤，是对塑料或者什么材料过敏，手表不要带得太紧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (66 bytes) () 06/06/2023  10:12:29

• 哈哈garmin哪有那么大功率，我也出现过红痒脱皮，别戴太久，过几天就好了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (36 bytes) () 06/06/2023  11:41:49

• 不一定是“光”惹祸，平时戴着没事吧 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:27:28

• 就第一次戴，以前戴苹果没事 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:34:00

• 质材不同，习惯了就好了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:37:18

• 没光着吧？ - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  11:16:00

• 我这一两周也在琢磨着开始游泳呢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:29:02

• 嗯，我觉得自己需要重新学了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:33:00

• 学！每个人都应该会游泳，这是一个救生技能，也是很好的交叉训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:37:54

• 我一向都很听得你的话的，哈哈，你这个运动加运动设备种草机 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:53:00

• 哈哈哈那你是没遇上我教练，她说买啥，amazon上都被我们买空了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:14:19

• 多游几次应该会好一点 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  12:37:36

• 争取争取 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  13:23:00

• 我也在坚持游泳，自由泳慢慢进步～～借地打卡D137！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  13:53:38

• 哇，已经这么多天了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  14:03:31

• 你是打卡冠军！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:42:19

• 向小君队长学习，明年准备开始学游泳，争取喝个水饱 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  19:09:00

• 夏天来了，立马行动，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  20:29:00

• 动静之道, 体会 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (446 bytes) () 06/06/2023  08:39:30

• 衣服都掩盖不住这肌肉，赞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  09:41:11

• 谢谢！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  09:48:31

• 肌肉男， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (66 bytes) () 06/06/2023  09:59:21

• 每年有进展, 真得很慢 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:16:20

• 蓬勃欲出 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:21:19

• 哈哈, 因为紧身衣. 年轻时, 喜欢宽松的衣服, 现在, 恰恰相反. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  10:30:50

• 值得show off - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  10:56:00

• 赶紧的，网名要改一改了，反差太大 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  11:02:56

• 日出而作, 日落而息, 钟鼓之声, 悠然 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  11:11:52

• 练家子！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2023  17:43:57

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部