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• 大家对食用澳洲坚果(Macadamia Nuts)有什么评价？吃了容易上火吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (149 bytes) () 02/24/2024  12:13:38

• 管它啥坚果，轮着吃，每次一小把不多吃就行。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  12:40:02

• 你俩id真像啊 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  13:05:02

• 一公一母，常常混淆，哈哈 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:22:42

• 也叫“ 夏威夷果”，不好消化，每天不要超过十粒，而且要细细嚼碎。易哈喇，要密封保存。上火不多、下泄不少。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  17:54:53

• 在哪能买到新鲜的Macadamia Nuts？ - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (66 bytes) () 02/24/2024  20:02:46

• 为啥国人这几十年腰肌劳损和腰痛的越来越多？ 放弃中国传统硬木床和椅子，引进西方软床和沙发是主要罪魁祸首 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2679 bytes) () 02/24/2024  11:41:42

• 是不是运动不够坐得太多或劳动过量。我是劳动过量有腰肌劳损，不过我坚持不太重的劳动，比如 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (168 bytes) () 02/24/2024  12:38:56

• 只要不是长时间重复同一动作，对腰的损害不大。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:23:19

• 记忆海绵床垫做的挺好无需spring box了.特适合学生需搬来搬去的.买8”以上很硬的.搬家时也方便出售或扔掉. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  12:59:31

• 如果你已有腰病，记忆海绵越睡越遭。青少年时问题不大，但对腰的损害是隐形的。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:21:54

• 12"记忆海绵垫比棕绷床硬.现在人坐时间太久,可去亚麻买Lumbar Support chair. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:55:47

• 西化的代价，未必是床的问题。什么都要猛要狠，上了年纪的时候早已伤痕累累。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  13:10:04

• 是，西方的什么运动都是走极端，拼身体极限 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:28:48

• 其实也未必是完全是西化的原因，身体有了问题基主要还是要从自己的日常行为习惯上找原因 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (263 bytes) () 02/24/2024  17:05:31

• 对，自身找原因，生活方式有问题，很明显，很容易说出几条。打太极拳，对腰肌劳损有好处吧？为什么？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  06:06:08

• 我是长时间做电脑前加上爱种菜落下的毛病 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:12:57

• 避免长时间同一姿势。恢复睡硬床，腰可以恢复。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:33:32

• 基本不会彻底恢复，只能维持或者稍好一些 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  13:40:10

• 我用了两年时间, 完全恢复. 当然席地而坐, 也很有帮助 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  14:06:54

• 请教：用了什么方法？ - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  14:19:52

• Tatami, 榻榻米. 自重训练有些帮助, 但不是必须的 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  14:25:54

• 木板床对脊椎有好处, 但对大关节缺乏日常生活的训练, - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  14:12:30

• 直接睡木板床不好（不符合人体脊椎曲线）至少需加3-5CM软垫。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (129 bytes) () 02/24/2024  14:28:17

• 这个不错。有足够的支撑，符合人体曲线。用下来是比较满意的床垫。 - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (174 bytes) () 02/25/2024  13:17:23

• 我在美国几十年都是一般的软床，也从来没有问题。如果醒着的时候可劲的造，然后想靠睡着的时候恢复一点，迟早还会有事。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  19:38:59

• 中医厉害 那为啥古代寿命不高尼 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  15:30:00

• 可能中国古代还到不了腰酸背痛的年纪就已经死了。。就像中国古代癌症也很少 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  15:54:00

• 不是。现代人坐得太多，看电脑太多，体力活动少了。以前的人走路，每天用手洗衣，一大堆劳动啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  17:00:41

• 硬板床并不是最好的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (586 bytes) () 02/24/2024  17:55:57

• 木床加两层棉花褥子符合中等偏硬的标准 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  18:14:13

• 沙发是害死人，但现在不坐沙发不可能了 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  19:48:05

• 你是说坐沙发上瘾了，离不开了？ - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  20:54:00

• 没那么可怕，我坐沙发，有时还会在沙发上睡觉。关键是姿势 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  10:42:51

• 真正的原因是人们记忆出了问题，以前太多人有腰肌劳损了，过去上年纪的人走路挺不直腰，人们都忘记了 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  20:06:39

• 求助:新近诊断乳腺癌三阴,开始化疗,有什么比较有效的升白食物吗? - 素月-2006- - ♀ 给 素月-2006- 发送悄悄话 素月-2006- 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  06:24:24

• 原则：高维生素、低脂肪，高优质蛋白制成易于消化和吸收流质或半流质，少吃多餐。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (308 bytes) () 02/24/2024  09:17:21

• 牛尾，海参都有帮助。如果到需要药物干预的时候，医生会给药。祝治疗顺利，加油啊。 - 一喝就飞 - ♀ 给 一喝就飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  14:12:00

• 试试看,感谢. - 素月-2006- - ♀ 给 素月-2006- 发送悄悄话 素月-2006- 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  14:15:41

• 文学城博主一剑飘尘讲到他女朋友化疗时，别人介绍的偏方，喝 - 地球仪2017 - 给 地球仪2017 发送悄悄话 (264 bytes) () 02/24/2024  14:30:22

• 小红书上也看到有人介绍这个偏方. - 素月-2006- - ♀ 给 素月-2006- 发送悄悄话 素月-2006- 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2024  14:17:06

• 五红汤。阿胶5～9克/天，黄酒洋化口服。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  14:46:20

• 阿胶是否升白血球不知道， 但是升血色素我试过，一个多月从6升到10 - mimi56 - ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024  07:19:10

• 您可以看看这些案例分享是如何成功化解这些问题的，不花钱。 - 正能量满满 - ♂ 给 正能量满满 发送悄悄话 (4324 bytes) () 08/11/2024  01:01:56

• 请问有人在美国做过皮肤感染源测试吗？费用和流程怎么样？ - 新年2012 - 给 新年2012 发送悄悄话 (228 bytes) () 02/23/2024  20:20:36

• 做过。 去过敏科专科医生那里，他们有很多种类（食物，花粉，动物毛发等）的过敏原，打入手臂内测， 每 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (84 bytes) () 02/23/2024  21:50:48

• 谢谢信息！ - 新年2012 - 给 新年2012 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  22:30:05

• 小时候在食堂买几两饭，是生米的重量吗？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (134 bytes) () 02/23/2024  18:24:00

• 知乎说 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (136 bytes) () 02/23/2024  19:02:55

• 谢谢！ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  19:11:00

• 七十年代初我当工人的时候每天吃一斤半“主食” - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (103 bytes) () 02/23/2024  19:45:18

• 那时没人得二型糖尿病。现在却把锅甩给主食。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  19:51:58

• 那时的食物平均品质好于当今。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (68 bytes) () 02/23/2024  20:37:56

• 已经有严重的水污染（化工厂、电镀厂等），北京近郊的菜都是污水浇的 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (48 bytes) () 02/24/2024  06:29:41

• 一个是体力劳动多消耗大，一个是光是淀粉，肉少油少，所以没多少卡路里积累，吃了都消耗了，胖不起来也不会得糖尿病。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  03:58:02

• 正解。吃都没吃饱，没有多余的糖累积成病。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  09:37:51

• 因为那时候不存在“热量过剩”，吃的碳水全消化了；现在是蛋白质大量增加碳水没减少才造成糖尿病暴增。日本也是碳水为主，但人家 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (42 bytes) () 02/24/2024  10:10:53

• 刘少奇,朱德, 贺龙, 彭德怀 ... 都是糖尿病并发症去世 ... 他们的伙食标准比老百姓高多了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  10:48:31

• 我估计那年代也有老百姓得糖尿病的（富裕一些的老人），只不过一般医院都不查这个指标。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  12:05:31

• 我在前糖邊緣, 現在回想年輕時就有症狀（大學裏吃完主要是澱粉類的晚飯就頭暈），只是沒查過。來美后才查出來。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  21:15:35

• 那个时候没油水， 主食吃多了也没事 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (610 bytes) () 02/24/2024  18:31:41

• 本人最多一餐，一斤白米饭。但没多少菜。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (86 bytes) () 02/23/2024  20:35:25

• 小菜啦。我十来岁的时候，一次就能吃掉一斤饼干。那时候多穷啊，还想得富贵病？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  10:50:50

• 我一次吃过2斤半米的饭。那天工地上有人没有来，饭做多了，特别划算，就一直吃吃吃。米饭咸菜。 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  07:36:00

• 当时在学校正餐吃半斤米，周末去工地可以吃一斤。我先吃了两人份。后来锅巴作半斤，机会难得，就要了。 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  08:24:16

• 说一下你那时的年纪和公元xxx年 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  12:00:42

• 食堂不都是用大勺子盛饭吗？有一次 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (406 bytes) () 02/24/2024  10:08:14

• 当年油水少，胃撑大了，年轻人一口吃一斤馒头也是可能的。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  12:16:00

• 是生重。 100克米饭煮出来有250克。 那会儿是收粮票的， 缺斤少两是大罪。 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (356 bytes) () 02/24/2024  18:39:34

• 如果空腹血糖Glucose查出没问题, 就可以不查三个月平均血糖A1C吗? - 1984a - ♂ 给 1984a 发送悄悄话 (152 bytes) () 02/23/2024  11:16:57

• 空腹血糖不是很可靠，结果会受检验前一天饮食情况的影响。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (74 bytes) () 02/23/2024  12:48:12

• 哈哈。过年大吃大喝三天然后空腹去查血。。。血糖血脂都高只好过些天再约时间去。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  13:33:42

• 知道要血检了，先节食几天，一抽完血出来冲去吃buffet：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  08:33:41

• 老古董，换医生！ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:55:01

• 不是老古董. 正当壮年的白人医生 - 1984a - ♂ 给 1984a 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  14:04:19

• 以前没有A1C，只查空腹血糖。现在早就不用空腹了，这还不是老古董？和年龄没关系。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  15:18:29

• 需要。A1C属年检常规项吧。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  13:29:04

• 美国的保险公司只给报一次~~~我去年验了三次血，后两次都没有A1c,问了医生才知道一年只能一次。 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  14:01:27

• 俺一年只查了一次 - 1984a - ♂ 给 1984a 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  14:03:38

• 我的胆固醇超标，所以又查了两次。 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  15:45:52

• ？？你原帖 “俺的家庭医生年检时不给俺开A1C的检查” 被你搞糊涂。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  07:02:23

• 我不记得写过这个啊~~~以前啥都不懂，再加上血糖指标一直不错，所以从来没要求过家庭医生查这个：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024  14:56:34

• 您看串行啦？这是问1984a 的。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2024  09:04:09

• 是不是太年轻了？ 我记得年轻时也没有， 到一定岁数就有这项了 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (76 bytes) () 02/23/2024  15:26:26

• 我空腹血糖偏高，A1C正常，不知道看哪个为标准， - yyman - ♂ 给 yyman 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  17:34:42

• A1C - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  20:24:19

• 请问国内哪里能买到Paxlvoid（美国辉瑞产） ， 得新冠了 - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  19:41:37

• 国内网上大药房的帕罗韦德是中国产的还是美国产的？谢谢 - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  19:47:58

• 多喝点水过两天就好了。 - Mililani - ♀ 给 Mililani 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024  22:05:00

• 服蓮花清瘟2天（一盒只夠2天），第三天轉陰 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (91 bytes) () 02/23/2024  04:40:08

• 你是正常量用药，每盒24粒，一天三次，每次四粒 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (95 bytes) () 02/23/2024  11:14:30

• 在我看来还不如VC和板蓝根 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (308 bytes) () 02/23/2024  05:56:02

• 你买到寄回去也来不及。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  06:00:35

• 是的，在国内能买到的很可能是假药 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  06:09:34

• 京东大药房还可以吗? - mm6799 - ♀ 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  06:39:51

• 我上京东查了一下，看不懂，只有四家，你可以自己看看 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (81 bytes) () 02/23/2024  10:56:38

• 目前这药主要用于高危人群的危重病人，而且只有1/3的有效性。要是不重，就別用了。中土把这药挂在部分医保药，购药走公共渠道 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  07:08:59

• 一些三甲医院的外国医生那里可以开到处方，但是得经常在那里看病或体检，是他们的定期病人。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2024  09:00:57

• 如果在上海，华东医院可以买到全进口的美国辉瑞，?1780一盒。 - roseyue - ♀ 给 roseyue 发送悄悄话 roseyue 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  12:42:00

• 吃点维生素多喝水就过去了 - Arrwyn - ♀ 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2024  16:25:25

• 美国还是免费的吗？去年12月是免费的。现在呢？ - 财富001 - ♂ 给 财富001 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024  04:29:58

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