健康养生

• 如果人都在国外，国内父母走了是该海葬撒了还是土葬，国内直系也没啥人了 - topicee - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  16:38:56

• 我家选土葬，想妈妈了回国去坟上看看。后续一直到自己走不动为止就放手不管 - 乐融融 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  16:59:53

• 不如在这里弄个墓地。我告诉你为什么。 - borisg - ♂ (374 bytes) () 05/17/2026  17:51:35

• 国内父母生前有没交代过处理意向？这事也与家族习俗文化信仰相关。 - pickshell - ♀ (141 bytes) () 05/17/2026  17:12:52

• 我父母关照海葬。他们的想法不给后代添麻烦，后代都是跟着工作挪地方。三代过后没人记得你也不可能来上坟。 - 老子说两句 - ♂ (144 bytes) () 05/17/2026  17:48:05

• 千江有水千江月。海葬挺好 - k467 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  18:15:51

• 怎么在这科学理论和现实不协调的世界上继续活下去？ - 雾里看花123 - ♂ (1639 bytes) () 05/17/2026  08:41:42

• “听蝲蝲蛄叫，还不种庄稼了？”LOL。 当今网上信息“鱼龙混杂”充斥着大量碎片化虚假信息，逻辑陷阱。 - pickshell - ♀ (72 bytes) () 05/17/2026  10:02:11

• 那些诱惑主要是对年轻人的。 他们身体好能折腾。另外 过了一定岁数，本来胃口也没那么好了。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  10:05:41

• 我是胃口好，吃啥都香，那些不健康的食物我就只少量尝一下，比如巧克力，我只咬一口，雪糕，每年吃一根，元宵，自己做的可以吃 - 6thsense - ♀ (428 bytes) () 05/17/2026  10:19:40

• 赞你的节制毅力。 - tiger00 - ♀ (307 bytes) () 05/17/2026  13:54:33

• 不容易！昨晚吃的自助餐，今天又参加了一个birthday party，还带回一整盒pizza。 - lawattaction - ♀ (60 bytes) () 05/17/2026  18:10:16

• 美术馆有健身房的功效？ - burpeejump - ♀ (9720 bytes) () 05/16/2026  20:34:56

• 最近偶然发现一个食用南瓜子带来的身体变化，是有关男性前列腺的变化，不知是不是偶然的。 - 6degrees - ♂ (1413 bytes) () 05/16/2026  09:53:46

• 我早上吃南瓜子，枣，桑葚，黑芝麻，核桃，牛油果等，用牙咀嚼是好的，也算叩齿养生？ - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 05/16/2026  11:15:10

• 人上了岁数，牙齿的好坏很重要，不是不要咀嚼，是不要过度咀嚼废牙、难咬的食物，减少牙齿的磨损。这是我自己的感觉。 - 6degrees - ♂ (679 bytes) () 05/16/2026  11:49:22

• 若不经常咀嚼坚硬食物，可能导致面部肌肉缺乏锻炼,引发面部肌肉萎缩。 - FewWords - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  12:10:27

• 不但肌肉萎缩，牙床骨也会变得疏松，牙齿容易松动脱落，植牙时则更加困难。 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  19:37:18

• 你是男同志啊 哈哈 听我妈说吃生的南瓜子好 西红柿也好 - MayX - ♀ (0 bytes) () 05/16/2026  17:00:58

• 不是同志呀 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 05/16/2026  17:32:01

• 哈哈哈哈 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  05:01:03

• 哈哈哈，同志和小姐都被叫坏了，现在流行见面喊帅哥美女。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  07:12:08

• 骂得还挺脏啊 - ephd - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  06:35:49

• 想多了，你这位老同志 - 越王 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  06:45:49

• 哈哈哈 就是啊 - MayX - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  12:15:07

• 你可以买那种已经剥好的南瓜子，每天吃一小把。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  07:23:50

• 我不敢相信，竟然大老爷比我还纠结食品的健康。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 05/17/2026  09:03:24

• 养生健康人人有责，嘿嘿。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  10:25:14

• 我从Costco买剥好的南瓜子，再用微波炉烤2分半钟，、烤的再透些好吃些。每天吃一小把，也觉得夜里起夜的次数少了。 - 漪风 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2026  15:43:27

• Why eating less decrease weight? Does eating less lower gluc - 波粒子3 - ♂ (18196 bytes) () 05/15/2026  16:08:22

• 信息量很大 - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 05/15/2026  18:33:59

• 就看了summary - 桃花好运 - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  18:59:32

• 现在我每天 - 田牛妹1 - ♀ (454 bytes) () 05/15/2026  08:26:26

• 我是绝缘所有烦心的人和事，只跟舒服的人和大自然多接触，心情自然就好了。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  08:32:35

• 我现在社交也少了 - 田牛妹1 - ♀ (30 bytes) () 05/15/2026  08:35:29

• 年龄越大越忙，因为时间紧任务重。LOL - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  09:02:27

• 现在我几乎每天早上第一件事就是听着音乐拉伸放松自己。 - kathyzh - ♀ (282 bytes) () 05/15/2026  09:18:01

• 才注意到，大豆（Soybean）的钾含量巨高，100g含60%DV！基本是各种豆类、坚果、谷物里最高的了。这数据可靠吗？ - 6degrees - ♂ (7157 bytes) () 05/14/2026  09:51:20

• 100克干大豆量很大的。 一般人也吃不了那么多。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  11:44:19

• 不到half cup。1/4 cup也并不多，就30% DV了，如果又喝豆浆，又把大豆加入杂米饭，天天如此可能有点多了。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 05/14/2026  11:50:38

• 是太多了。为啥这么喜欢吃大豆？ - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  15:29:05

• 以前做有各种豆类的杂米饭，是把很多豆类、杂米都放一些。以后应该不要放大豆了。以前没有考虑这个问题。 - 6degrees - ♂ (57 bytes) () 05/14/2026  17:25:56

• 我觉得你放心吧，人哪里会吃什么吸收什么，吃多少吸收多少的？身体会调节的，多余的都排出去了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  12:03:56

• 是，一般人没必要担心这个，肾病中晚期肾功能受损的才需要限制高钾食物。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  12:08:22

• 如果我没理解错的话，这个排泄就是对肾脏的过渡负担。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 05/14/2026  13:16:10

• 蛋白质都是，不光大豆吧。什么都适当摄取 - intou2 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  20:32:44

• 不要摔跤啊！ - 我爱栀子花 - ♀ (1161 bytes) () 05/14/2026  06:13:59

• 我前不久走路过马路时没想到马路对面有二个bummer. 就相隔2feet不到。走太快被第二个bumper 绊倒摔出去。 - kathyzh - ♀ (66 bytes) () 05/14/2026  06:48:41

• 我是急性子，现在尽量放慢脚步。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:23:45

• 我也是。总是匆匆忙忙的。得学会慢下来。 - kathyzh - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  09:22:41

• Calcium loss.. - borisg - ♂ (0 bytes) () 05/14/2026  06:56:59

• 60岁后摔倒更危险： - lawattaction - ♀ (3214 bytes) () 05/14/2026  08:49:09

• 对！ - 古来万事 - (0 bytes) () 05/14/2026  09:07:14

• 应该主要是没小心 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:24:40

• 有次我端着电脑下楼，最后一节楼梯踩空摔了，起来活动下幸好木事：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  07:12:28

• MM特别要小心楼梯！我有一次站在梯子上做事，下来时最后一个step踩空，好在没有摔倒。后来我在梯子上用 - 古来万事 - (218 bytes) () 05/14/2026  09:06:22

• 是。双手端着电脑和根长长电源线阻挡前面视线，以为踩到地了，不想还有一节step，人摔了电脑没摔：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  11:16:59

• 所幸我们都没事。：D 以后都得多加小心！ - 古来万事 - (0 bytes) () 05/14/2026  11:45:19

• 我们现在都扶着上下楼 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:25:24

• 哦，我常常双手拿不少东西上下楼跑，以后看来还是得当心哈。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  16:03:37

• 必须小心了 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  19:51:43

• 所以一定要运动，经常运动的人骨骼肌肉都比较强健，反应也比较灵敏，可以把伤害程度降到最低。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  07:24:59

• 年纪大了，反应迟钝，就是需要小心。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:26:12

• 农村人都不用干体力活了吗？ 那就做下平衡，重力训练，补钙。 - 北美金花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  08:33:50

• 不干活吃什么？拖着病腿也必须干活的。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:26:50

• 我的意思是干农活也是一种锻炼 - 北美金花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:29:08

• 干农活可不是锻炼啊，那是拼命。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:33:56

• 嗯！一定要服老。60 岁后更容易摔倒（AI） - lawattaction - ♀ (8108 bytes) () 05/14/2026  08:55:46

• 是的，必须承认老了 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:27:28

• 你这老同学真倒霉啊 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  08:56:16

• 看来，上年龄的人不要上梯子。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  09:42:49

• 所以年纪大的人住一层是有道理的 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  11:42:20

• 是啊！她带孙子们在公园玩，把狗绳放开了，看见来人，赶紧去追狗，结果摔了。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:28:36

• 是啊，摔跤太可怕，但无论如何也很难避免的，我在想以后会不会有机器人辅助装置呢，年纪不大的摔跤就可能出大事，八九十岁的所谓 - 兰竹 - ♀ (275 bytes) () 05/14/2026  11:19:41

• 我发现老家的老人们好像都摔过，很多人的死亡与摔有关。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:29:46

• 昨天我在猎区跟儿子打黑熊 儿子打着熊了 我想从路边走下森林照个熊照 用拐棍不保险 我就坐地上慢慢滑下去 安全第一 - hhhh - ♀ (120 bytes) () 05/14/2026  11:19:50

• 好办法！我想买登山杖，出门的时候用。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:30:46

• 年纪大了经不起摔了，要小心。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  12:06:58

• 是的，我们时刻提醒自己，特别是冰天雪地的时候。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:31:27

• 我家LD就是好天气踩树叶上滑一跤，用手撑一下，手腕骨头断了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  19:25:35

• 我有一次因为黑冰坐自己家车道上，爬不起来，一动就往下滑，一点点坡度，最后抓到一根小树枝才起来。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  19:54:07

• 年龄大了除了走路爬楼要用心，平常活动时速度慢可能更重要. 当然还是要继续锻练骨骼的强壮 - xiyang2021 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:22:14

• 降低速度很重要，我也经常各种小伤，就是太急。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  13:32:27

• 唉，出去玩了45天回来，休息几天就去打匹克球，摔了个坐墩， - 桃花好运 - ♀ (63 bytes) () 05/14/2026  19:05:50

• 我认识的好几个人因为打这个球摔伤，还很严重。 - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 05/14/2026  19:55:04

• 是要注意安全 - 桃花好运 - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  18:57:37

• 听起来打这个很容易受伤啊。我孩子同学的妈，才30 多岁，假期打这个把脚筋撕断了 - lucky_rain - ♀ (210 bytes) () 05/15/2026  06:45:20

• 啥运动，都伤人，一位国内外科医生，打网球，断了跟腱。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  10:00:37

• 今天特意对该运动了解了一下，是一种近年来非常流行的球类运动，结合了网球、羽毛球和乒乓球的特点。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 05/15/2026  09:57:17

• 是的。我以前打过乒乓球和网球，现在对匹克球感兴趣，就是要注意安全，不要为了赢球去追球。 - 桃花好运 - ♀ (36 bytes) () 05/15/2026  18:35:25