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• 去年回国两次，加起来呆了差不多四个月，大吃大喝回来后忐忑着去验血，刚收到验血报告~~~ - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (640 bytes) () 01/21/2026  08:00:03

• 回国没车开 坐地铁坐公车逛景 需走路的时侯多 所以回国大吃二喝没啥变化 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  08:09:02

• 科罗拉多州医生在给一名患者白内障手术期间，放音乐游戏， 导致病人死亡，可能是麻醉计过量 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2000 bytes) () 01/21/2026  06:58:05

• 俩年前一个专科牙医说对于antibiotic 在牙科的使用有新的guideline，要慎用用 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (38 bytes) () 01/21/2026  01:00:17

• 医路心语（117）从手指发炎看在美华人就医的误区 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4728 bytes) () 01/20/2026  19:31:11

• 我个人没有因为小外创在美国看过医生。但是在做消防员的时候碰到过这么一回事。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (779 bytes) () 01/20/2026  21:50:33

• 在美国各州有固定的家医困难吗？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (499 bytes) () 01/21/2026  00:12:19

• 完全没有，美国家医很多，挑花眼。但是我不喜欢看家医，有什么疑惑直接找那个器管/部位的专科医生 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (60 bytes) () 01/21/2026  00:31:16

• 我们州找/换家医不难，只是经验丰富老道的家医往往病人多，已满额不接受新病人。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:01:54

• 不难。我们跟自己的家医一跟就是20多年。我们来到这个城市找到这个家医就没变过。不过他好多年都不接受新病人了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:36:06

• 她去看了专科医生仍然误诊了这点很奇怪，4名专科医生都误诊的可能性很小的呀，专科医生通常一看就知道是什么毕竟是自己的专业啊 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (223 bytes) () 01/21/2026  00:40:16

• 这种情况有家庭医生也看不到，要预约的，这么看来参加会员制是真要考虑了 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  02:26:42

• 若真是甲沟炎很容易诊断，urgent care应完全可处理。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (246 bytes) () 01/21/2026  02:46:38

• 是的。还有甲沟炎的”杀手”就是碘酒。只要有一点征兆马上涂碘酒效果非常好。把甲沟炎消灭在萌芽中。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:29:59

• 虽然她说现在问题解决了、可她没说到底是什么，如果是甲沟炎，我家国内大院医务室 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (117 bytes) () 01/21/2026  03:42:24

• 其实，死跟着一个医生不换医生反而是最容易误诊出人命的，十多年前我的一个朋友刚出生几个 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (828 bytes) () 01/21/2026  04:03:02

• 碰到一个庸医可能，连碰4个庸医而且还是专科医生，老实说可能性真的不大啊 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  04:11:44

• 要不美国医界怎么总提倡second opinion 呢，基本上2/3个肯定能对上症了 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  04:13:48

• 最怕碰到庸医，可惜庸医的比例太高了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  04:48:17

• 一个中国大专医师打败4个美国专科医生，美帝真是纸老虎不堪一击 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  05:15:52

• 忌讳就医，真是大问题， - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (73 bytes) () 01/21/2026  05:55:23

• 这么可怕？ 6 个月就发展到四期？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  07:42:24

• 没有病理，都是初诊，定级靠病理 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  08:05:08

• 我去年写的专业拔牙贴 要吃消炎药还要专门的嗽口水 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (4397 bytes) () 01/20/2026  18:43:38

• 很费解。拔牙和吃骨质酥松药或打针有什么联系？为什么一定要专科医生拔牙？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (98 bytes) () 01/20/2026  19:55:52

• 治疗骨质疏松的药物对牙床的影响。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (249 bytes) () 01/20/2026  20:38:02

• 治疗骨质疏松的药物对牙床的影响应该是很缓慢的吧？拔牙或不拔牙，能有多大区别？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  21:00:41

• 小红书随便打关键字就看到 都没打几针就出问题了 我是缓慢发展的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (81 bytes) () 01/21/2026  03:05:54

• 是的。记得4H姐后来那颗被拔掉的牙最后也没有再植上就是因为这个原因？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:41:44

• 8年前原来的牙医劝我把2颗以前补过的大牙拔掉搞植牙 知道我的保险能报一部份 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1365 bytes) () 01/21/2026  06:16:58

• 谢谢4H姐的详细解释！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  06:39:59

• 本月14日看家庭医生 他说多亏你打了骨针 所以挺住这次车祸 不然就完蛋了 告诉我针还要打 我约2月4日打 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (114 bytes) () 01/21/2026  06:54:59

• 你的骨针是这个家医给开的吗？这针要按时打也不能随便停的。好在你没有什么副作用。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  07:47:56

• 你多做一些过去10+年这方面的research 就知道了。你会找到很多专业答案和真实的case. - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:07:44

• 你找找这文看 我不会转贴小红书 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (188 bytes) () 01/21/2026  07:45:14

• 加拿大牙齿编号同美国不一样啊，怎么还有47号 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  01:13:06

• 看我原文有跟帖 加拿大是欧式排法 和美国不一样 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (116 bytes) () 01/21/2026  03:18:50

• 我也纳闷呢lol - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:44:48

• 原英国殖民地。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  04:55:38

• 大部分国家（包括加拿大和中国）使用FDI牙齿编号方法，美国使用的是不一样的Universal方法。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  06:47:10

• 针灸有效治疗胃病的五个病例 - 东方垂柳 - ♀ 给 东方垂柳 发送悄悄话 东方垂柳 的博客首页 (11175 bytes) () 01/20/2026  18:38:11

• 扎几个穴位就可以治疗胃糜烂溃疡？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/21/2026  01:20:04

• 胃炎很可能细菌导致，长期胃炎25% 或者更多会发展为胃癌，建议再做个胃镜 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  02:52:46

• 发现这个动作对放松小腿肌肉挺好的。我如跑完步后就会做几个。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (140 bytes) () 01/20/2026  16:58:49

• 谈谈喝牛奶 - 我是秋云 - ♀ 给 我是秋云 发送悄悄话 我是秋云 的博客首页 (10938 bytes) () 01/20/2026  16:16:57

• 烟酒的辩证 - 培土 - ♂ 给 培土 发送悄悄话 培土 的博客首页 (3848 bytes) () 01/20/2026  13:35:05

• 求问：国内老人流感进ICU - konglongah - ♀ 给 konglongah 发送悄悄话 (1583 bytes) () 01/20/2026  13:13:19

• Creatine of over 300 mu mol/L mean the kidneys are not - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (36 bytes) () 01/20/2026  13:57:57

• 谢谢！结合其它指标来看老人有生命危险吗？ - konglongah - ♀ 给 konglongah 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  15:35:28

• EGFR都低到11。7了，不做透析要尿毒症了你说严重不严重。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  21:36:36

• 有多严重要看具体情况和医生探讨，不是几个化验单就能确定的。老人最因该避免的是感冒和摔跤，秋冬季尽可能减少到公共场合以及在 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (162 bytes) () 01/21/2026  07:04:52

• 上面的几个化验单提示主要的有：感染，有可能是感冒引起的呼吸道/肺的继发性细菌感染；肾功能不全，病人有这方面病史；中度贫血 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (144 bytes) () 01/21/2026  07:21:35

• 拔牙前要吃抗生素吗？牙医说不吃不能freeze,约了今天拔牙的，去了说今天拔不了，要先吃抗生素，上次照X光的牙医没说要吃 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (131 bytes) () 01/20/2026  11:28:03

• 什么叫“ 不吃不能freeze”，要把你放冰箱freeze ？ - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (640 bytes) () 01/20/2026  11:47:25

• 是的，痛了半个月，牙医意思不吃消炎药，那种冻的麻药不起作用 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:21:25

• 奇怪，谁说非要吃消炎药麻药才有效果，换个牙医吧 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:26:24

• 这方面我也不懂，牙医是这么说的，你拔完牙多久才能吃米饭的？听说刚开始只能喝稀的粥 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:30:59

• 头俩天吃软的稀的，很快就长好了，我老公找的普通牙医拔的智牙，很长时间洞才填，我 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (399 bytes) () 01/20/2026  12:42:30

• 谢谢，智齿要专业人士拔，我是普通牙齿，拔完好像还要吃止痛药吧 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:45:21

• 我的医生开了消炎药和止痛药，但我老公的医生什么药都没有开 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  13:08:51

• 应该要吃药的，谢谢解释 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  13:29:11

• 你牙齿有什么问题？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:01:54

• 蛀牙 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:21:36

• 我以为你已经吃上Costco买的消炎药了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (130 bytes) () 01/20/2026  12:21:27

• 我开始以为消炎药，后来一看不是，止痛的 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:22:10

• 消炎药是要prescription 的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:30:46

• 是的，我当时牙痛的不行，打电话给牙医说帮我开消炎药，想尽快拔，她给我开的是含鸦片的止痛药，到了药店我才知道不是消炎药 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:33:02

• 我当时打电话说要消炎药的，今天以为拔牙，一去医生说还要吃药 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:23:03

• 听现在这个医生的，吃消炎药/ 抗生素吧。我已经对加拿大牙医（ 我这里的）失望了，希望中国牙医能多少给我点希望。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (176 bytes) () 01/20/2026  12:33:33

• 我今天去还问，上个牙医咋没说要吃药呢，那个助理说这个牙医更保守治疗 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:35:12

• 根据chatGPT ，你这种牙痛的要死，因该用抗生素。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (81 bytes) () 01/20/2026  12:42:24

• 谢谢花时间帮我科普 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  13:28:44

• 是这样子的，所以楼主的牙已经不疼了是不需要提前吃消炎药的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  00:18:18

• 我也遇到过，如果牙已有炎症，需先吃抗生素消炎才能拔牙。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:36:13

• 好的，感谢，先吃7天消炎药 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:39:34

• 你的牙还疼吗，疼的时候不能拔，但不疼了是可以拔的，不过你听医生的吧 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  13:16:56

• 不痛了 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  14:18:40

• 牙疼的时候不能拔牙？是真的吗？有炎症的牙，拔了不就没有发炎的源头了？为什么不能拔牙？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  16:36:27

• 我觉得对的，牙齿发炎期间拔牙伤口会引起细菌感染，先吃药把炎症控制一下再拔。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  12:38:31

• 明白了谢谢 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  12:39:05

• 是的，特别当牙部有红肿化脓存在细菌感染时得先服用抗生素，之后才可拔牙 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  17:22:16

• 不是拔牙或其它牙齿治疗后，如果需要才服用抗生素？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  16:35:05

• 大概有伤口的要吃抗生素，预防细菌感染。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  05:45:38

• 专业拔牙的要求我吃抗生素 拔前和拔后都吃 还要用专业的嗽口水 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  18:35:07

• 拔牙要求吃抗生素，向来都是拔牙以后才吃。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  19:59:21

• 那是普通拔牙，拔完吃5天牙医开的药。 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2026  06:56:48

• AI：饭后什么时候身体才利用脂肪供能 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (15564 bytes) () 01/20/2026  10:51:32

• 身体如果需要就会利用脂肪供能，不管什么时候；KETO 饮食者基本不摄入糖，几乎全用脂肪。如果是为了减肥， - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (135 bytes) () 01/20/2026  16:54:34

• 看60分钟长寿话题访谈的随想 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (8084 bytes) () 01/19/2026  18:43:37

• 跟一帖, 断食燃脂与禅 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (292 bytes) () 01/19/2026  19:34:19

• 我发现禁食12-16小时不难，24小时也可以，但家里那位不赞同我这么做 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  09:12:36

• 没必要啊！每顿少吃就行了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  10:16:29

• 在没提倡12-16 小时禁食，我就是这么做的了，自然而然形成的，省了早饭，节省了时间，身体和大脑都很舒服 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  14:16:28

• 难怪我每天睡觉时觉得不冷不热但早上醒来时总觉得热 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  09:13:00

• 为了钱很多商人丧尽良心, 现在的食物来源让人忧. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  05:07:17

• 对哈，我知道稻谷抽穗前是打农药的，但故意做假食物害人，良心太坏。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  09:14:13

• 说的没错。能作的老人还挺长寿，无关基因 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  06:06:36

• 是吧，很多病都是抑郁焦虑引起的，尤其是癌症 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  09:15:00

• 我老妈80岁CT片就有脑萎缩 我问查房主任 她说别信这个 她要老年痴呆我们就都痴呆了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (473 bytes) () 01/20/2026  06:32:02

• 我妈过100岁后更不管钱了，别人家的保姆买东西都是手机上付款，回来主人检查给钱，我妈还是保姆说多少是多少，保姆几十年在 - yhr - ♀ 给 yhr 发送悄悄话 (602 bytes) () 01/20/2026  08:22:13

• 这个牛，其实健康养生的目的并不是仅仅长寿，而是包括生活质量，要没病没痛的活到90多100，然后 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (113 bytes) () 01/20/2026  08:39:21

• 同感，睡中过世是前世修来的福气 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  09:17:11

• 百岁老人！牛！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  12:59:28

• 能干精明的老妈。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  09:15:40

• 可能脑子好的人长寿。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  12:39:42

• 请问有没有网友回国做过牙周手术？ - EagleflyOn - ♀ 给 EagleflyOn 发送悄悄话 (1741 bytes) () 01/19/2026  18:43:14

• 不需要吧.每年去牙所做3,4次超声波洗牙.平时早晚用漱口水漱牙吃完东西多清洁牙.会改善的. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  05:11:44

• 犬魂救主---内含智能AI对此的非玄学分析 - 绿兰 - ♀ 给 绿兰 发送悄悄话 绿兰 的博客首页 (58362 bytes) () 01/19/2026  16:41:39

• 有朋友说我命大。要吸取教训，不可疲累加大悲。 - 绿兰 - ♀ 给 绿兰 发送悄悄话 绿兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026  16:42:27

• 楼主节哀顺变，我止痛的方法是逃，抹去记忆，it worked - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026  16:55:15

• 谢谢、谢谢宽慰。是的，我现在就是想逃，但却逃不得法。再次感谢宽慰。 - 绿兰 - ♀ 给 绿兰 发送悄悄话 绿兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  07:19:06

• 是的 要distract你自己，让自己被动地从那种情绪脱离出来。 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026  17:28:59

• 谢谢、谢谢留言。创作歌曲就是为了distract，但没想到反而勾起痛楚，并还加重了。再次感谢宽慰。 - 绿兰 - ♀ 给 绿兰 发送悄悄话 绿兰 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2026  07:22:23

• Simply get another dog - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  05:35:14

• 谢谢、谢谢留言。失狗之痛太险，年高难抗；个人感觉养狗要孩童时即养，等狗狗寿终，主人也已到青壮年，可以抗拒此痛，否则 - 绿兰 - ♀ 给 绿兰 发送悄悄话 绿兰 的博客首页 (151 bytes) () 01/20/2026  07:31:11

• 我也养过宠物，我理解你的感受 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  07:47:37

• 理解你的痛！非同寻常和难以言喻的痛！那时才深深地感受到”希望时光能倒流“这句话的深刻含义。但相信我，时间一定能抚平你的 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (45 bytes) () 01/20/2026  07:50:41

• 长胖是人的天性 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2533 bytes) () 01/19/2026  14:30:00

• "还有那些高升糖的食物，比如白米饭，面包，到体内也被转化成果糖", 这是你的理解还是原话翻译过来的？ - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (307 bytes) () 01/19/2026  15:18:23

• 这是一条从早上10点到晚上10点12个小时的血糖曲线。血糖的range在70mg/dl到100mg/dl之间（除了晚上 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (98 bytes) () 01/19/2026  15:33:10

• 昨天吃了3顿半，早上训练完后加餐了，晚饭7点多，light - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026  15:54:00

• 今天我把早点的记录下来 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026  15:58:00

• 理解有误吧。果糖主要来源于水果和蜂蜜，由肝脏代谢，不影响血糖，很容易少吃或戒掉。甜点等用蔗糖，果糖和葡萄糖一半一半，最好 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (138 bytes) () 01/19/2026  16:10:30

• 用餐时候先吃肉，再吃蔬菜，最后少量碳水 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (870 bytes) () 01/20/2026  11:37:06

• 城头：宁波人乱吃抗生素10年 养出“超级细菌” 20种药杀不死 （迷信抗生素的人要小心了） - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (220 bytes) () 01/19/2026  14:15:04

• 抗生素是处方药，这些强力的抗生素更应该严控，中国的药品管理有大问题。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026  15:43:59

• 自行滥用抗生素10年？纯属愚昧无知 能怪谁？呵呵。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/21/2026  03:33:15

• 医路心语 (116) 评点“伟大医保计划”：在美华人必知要点 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (38052 bytes) () 01/19/2026  08:33:00

• 以我在美国这些年的经历，我已经基本上不再相信各种政客的宣传 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (140 bytes) () 01/19/2026  08:55:29

• 说说总比不说好，收敛点？消费者也要多学习学习，了解自己的权利 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026  09:19:44

• 以前我以为你是一个老头子 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (334 bytes) () 01/19/2026  09:13:35

• 市场经济不适用于健康和医疗系统，这在美国和其它发达国家已经证明了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (96 bytes) () 01/19/2026  09:17:42

• 这每一条都是几十年来大家抱怨的，谁也口说不做或没能力整烂摊子。这次来了个非政客的干事，把药价已降到了大跌眼镜的地步， - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (72 bytes) () 01/19/2026  10:49:47

• 床铺前两天说准备把国防预算搞到1.5 trillions - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (219 bytes) () 01/20/2026  05:40:57

• 噢，一个通过机制改变和打假堵漏，另一个是和平通过强大，很多很多的方方面面，一石整林子的鸟。这盘棋！ - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (27 bytes) () 01/20/2026  09:49:55

• 理解万岁，理解万岁。呵呵 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  10:03:00

• 美国的医疗收费太复杂，没用过CT检查，但实验室抽血化验深有感触。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (499 bytes) () 01/19/2026  13:52:40

• 全民医疗保险如果在美国实施,就没有后顾之忧! - redbeanus - ♀ 给 redbeanus 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2026  16:45:42

• 有好锅推荐吗？谢谢 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (2513 bytes) () 01/19/2026  07:45:53

• 我看看，谢谢 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026  08:10:01

• 我用的最多的是一套玻璃锅，牌子是Corning vision, 美国的老牌。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (42 bytes) () 01/19/2026  10:23:34

• 有意思，我看看，谢谢 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026  10:47:57

• 这个铁锅不错，world market cast-iron - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (101 bytes) () 01/19/2026  13:22:46

• 谢谢，我去那家看看 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026  14:10:34

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