健康养生

• 推荐一个健身运动 - roselady - ♀ (3855 bytes) () 01/24/2026  08:45:44

• 谢谢分享！勾起了童年的回忆-小时候最喜欢的运动，各种花样踢。看了亚马逊还真有毽子卖呢。打算买来重拾童年的乐趣。 - 古来万事 - (0 bytes) () 01/24/2026  09:21:08

• 我是在国内买的，唯一不好的是一个毽子踢不了太久就坏了 - roselady - ♀ (81 bytes) () 01/24/2026  09:37:22

• Amazon一买就好有几个。踢坏一个换一个接着踢。：D - 古来万事 - (0 bytes) () 01/24/2026  09:42:40

• 国内买的也是几个包装的 - roselady - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:06:56

• 也可踢 沙包哈，或学南山高医生踢球：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  09:49:00

• 沙包好像都是扔吧，踢球会不会伤膝关节？ - roselady - ♀ (27 bytes) () 01/24/2026  10:11:20

• 小时候我们就踢沙包，跟踢毽子方法类似，踢球也同样可来回勾脚前后左后。。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:27:12

• 刷一层epoxy？ - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  09:56:28

• 谢谢！研究一下 - roselady - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:07:20

• 也许clear Silicone caulk更合式也便宜些。两种我都没用在塑料上过，后果自负哦。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:16:35

• 估计比较难，毽子只能废掉 - roselady - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:25:54

• 我小时候也踢过。在下放农场时从自己养的鸡身上拔毛，绑在铜钱上用布把底部包好就行了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  11:25:16

• 自己做，小时候踢，踢的头上冒气，同学围着叫冒气了冒气了，穿棉鞋踢最好， - 招风耳朵 - ♂ (73 bytes) () 01/24/2026  14:26:14

• 十年来最大的暴风雪来了 - dudaan - ♂ (228 bytes) () 01/23/2026  18:47:20

• 我们也在这个范围里，下雪还可以，但是接下来的一个星期，温度特别低，担忧。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/23/2026  19:07:03

• 都躲家里 - 招风耳朵 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2026  19:28:43

• 囤货了吗？ - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/23/2026  19:54:02

• 我们这也很冷，明天将下大雪，下周最低7F。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  04:20:32

• 今天早上我家这里2F=摄氏零下17度 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  07:30:42

• 已将清雪工具们和雪盐放在唾手可得地方，准备迎接大爆雪来临：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  09:32:25

• 我们这也很冷。明天晚上最低11F，摄氏零下12度 。 - 古来万事 - (0 bytes) () 01/24/2026  08:54:16

• 哦，你们那也这么冷啊，一直以为在加州呢。。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  09:34:16

• 是啊。没在加州。羡慕加州的气候。 - 古来万事 - (0 bytes) () 01/24/2026  09:51:16

• 加州有山火的时候就不这么想了。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:16:38

• 湾区西山边不大需要担心山火。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:23:52

• 湾区有不需要担心山火的吗？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:18:35

• 山火一般在东边，湾区通常刮西北风。西边靠太平洋，湿气较重，山是四季常青。东山靠沙漠，夏枯冬荣 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:29:07

• 加州还好，气温一直恒定。还可以爬山，周六晴天。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  04:28:04

• 加州这次不受影响吧？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  08:30:08

• 稍减几度 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  09:42:16

• 一般东部大雪几天后这边也跟着降温，这几天早上出太阳，下午阴阴的，但户外体感温度很舒服，我家白天不需要开暖气，晚上开一小会 - newxiaoshuye - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  09:44:29

• 刮大风，爬山困难多了。天气倒是很晴朗。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  11:26:59

• 羡慕啊！ - 古来万事 - (0 bytes) () 01/24/2026  08:54:44

• 多伦多气温也低，不过很少在外，遛狗的才冷。 - tiger00 - ♀ (160 bytes) () 01/24/2026  05:21:20

• 有断水的可能吗？我看老美在讨论把水缸灌满。把所有充电的都充好电 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  06:51:39

• 如果街道上的供水管道被冻裂，有可能。 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  07:38:38

• 断水大概不会，要是断电，暖气机没法工作就很麻烦。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  07:51:57

• 断电， 得不到足够的供暖，水管有可能爆裂 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  07:58:45

• 是，就担心这个。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  08:30:03

• 水龙头开着一点点就可以防止水管冻裂 - TBz - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:37:52

• 对，最怕断电，不仅供暖/水管爆裂，若手机没法充电，遇事电话紧急求助都是麻烦 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  09:22:49

• 可以考虑小的应急电源。我们这边一年断几次电是常态。有了它至少可以带动频幕，计算机，router等办公设备一天 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:01:30

• 我们这边有些家自备发电机。。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:04:33

• 发电机我也有，算是低噪音的inverter，还是太吵 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  10:17:39

• 我们这很多年了只断过一次电，那次罕见飓风，有些家房顶被揭了，大树折断甚至连根拔，电线断掉。 - pickshell - ♀ (216 bytes) () 01/24/2026  10:44:23

• 2012年，我们这里sandy，断电一个星期。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  11:03:37

• 大概有发电机也没用，外面的加油站都关门了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  11:04:50

• 乖乖 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:40:38

• 我们这边几年断一次电，而已 - TBz - ♂ (71 bytes) () 01/24/2026  10:34:57

• 不是， 只是地理上接近而已；是设备问题，希望过几年会好 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:14:04

• 刚才有朋友发了个六十条 - dudaan - ♂ (15984 bytes) () 01/24/2026  11:15:14

• 你们吴市长真会笼络人 - roselady - ♀ (2105 bytes) () 01/24/2026  08:26:00

• 拉丁语？是西班牙语吧，拉丁裔讲西班牙语 - delta - (0 bytes) () 01/24/2026  09:52:05

• 应该是吧，拉美只有巴西说葡萄牙语 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  09:57:54

• 是的，口误 - roselady - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  10:59:55

• 加州天气真是无敌。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  11:39:00

• 加州山火的时候呢？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:20:17

• 这个跟“自由美利坚，枪击每一天”一样，有的是地方不受影响的 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/24/2026  12:54:11

• 医路心语 (118) AI该进入医院日常诊疗流程吗？——基于张文宏教授观点的辩证思考 - 南山无言 - ♂ (6127 bytes) () 01/23/2026  18:29:48

• AI对我们病人是太有好处了，我去年遭遇了一个癌症历险记，每一步都靠AI给我解释分析，从超声波为什么我的影像很险恶，还会安 - 窗外白雪 - ♀ (162 bytes) () 01/23/2026  19:11:49

• 确实很会安慰人，我眼底血管破裂，红了半边眼。 - cxyz - ♀ (273 bytes) () 01/23/2026  19:31:38

• 是的，可会说让人宽心的话了，特别有说服力的是说“常见”。 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 01/24/2026  05:59:43

• AI用于诊病需要是interactive的，也就是说 - borisg - ♂ (219 bytes) () 01/24/2026  01:40:05

• 认同“让AI成为医生的“得力助手”而非替代者” 。AI答案也跟提问者怎么问的关系很大。。 - pickshell - ♀ (894 bytes) () 01/24/2026  03:19:35

• 我现在越来越相信美国的家庭全科医生在不久的将来会被“AI医生”所取代 - dudaan - ♂ (350 bytes) () 01/24/2026  07:37:41

• 记得大概近20年前吧，时兴过个网上诊断程序，还是较专业的医学科普网呢。。 - pickshell - ♀ (796 bytes) () 01/24/2026  08:46:13

• 现在的AI跟本坛是一个模式，根据个人描述给个看法，那是必须有个人医生做最后判断；以后AI开处方和各种测试，肯定高于医生 - 周老大 - ♂ (21 bytes) () 01/24/2026  09:50:49

• One cannot think well... if one has not dined well - 丑丑美 - ♀ (1178 bytes) () 01/23/2026  14:40:10

• Garmin和Oura4使用心得 - 枫荷正茂 - ♀ (9087 bytes) () 01/23/2026  10:01:36

• AI真是一个好帮手。但认真观察自己和AI咨询也挺花时间的，如果工作或家庭负担比较重的话，也不容易做到。 - ShirleyKay - (98 bytes) () 01/23/2026  12:22:44

• 好问题。和AI沟通确实要花点时间的。 - 枫荷正茂 - ♀ (903 bytes) () 01/23/2026  13:02:20

• 恭喜你越来越健康，我也喜欢AI，感觉已经离不开了：） - ShirleyKay - (0 bytes) () 01/23/2026  13:24:23

• Garmin 测量心率不错，所以HRV还行，睡眠监测功能比较差。Oura 睡眠监测比较好一些，但苹果手表也许更好一点。 - pichawxc - ♂ (86 bytes) () 01/23/2026  12:37:12

• 据说苹果是日充，这点劝退了我。 - 枫荷正茂 - ♀ (386 bytes) () 01/23/2026  13:12:05

• 电是苹果表最大瓶颈。大多数健康有关功能如血氧， 心跳等都不能连续测定。 - pichawxc - ♂ (0 bytes) () 01/23/2026  14:26:25

• 谢谢分享。你过去饭量很大吗？ 晚饭吃很多很晚吗？ - JerseyBird - ♀ (0 bytes) () 01/23/2026  18:48:41

• 见内。 - 枫荷正茂 - ♀ (1302 bytes) () 01/23/2026  19:27:19

• 走在数字与价值之间 司徒 - Kwseeto - ♂ (3735 bytes) () 01/22/2026  22:39:24

• 文章里专门提到妒忌这件事的心理学 - Kwseeto - ♂ (0 bytes) () 01/23/2026  16:39:47