运动健身

置顶: 和爱美丽一起战酷暑 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4236 bytes) () 07/20/2024  19:28:23

置顶: 2024环法第二十站----让我感动的卖鱼哥 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5849 bytes) () 07/20/2024  12:18:19

置顶: 祝贺 雷欧 小帅哥 又双叒叕 夺得冠军! -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (738 bytes) () 07/20/2024  04:13:34

置顶: 病人送的波马贺卡 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2154 bytes) () 07/19/2024  17:53:32

置顶: 2024环法第18站----underdog闪光的一天 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4792 bytes) () 07/18/2024  09:52:27

置顶: 战略性撤退 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5245 bytes) () 07/17/2024  21:11:36

没有对比没有伤害 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (908 bytes) () 07/20/2024  21:07:13

脱胎换骨。曾经与一个医学同行提起你,半天人家才想起来:哦,那个小胖妞啊。她也跑马拉松? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (259 bytes) () 07/20/2024  21:56:57

lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  22:21:58

运动的确使人变帅! - 然后呢 - 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  22:44:37

以后要是换新车,这些贴们还能再搞到吗?有备用的吗? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  22:50:08

增肌减脂的完美效果! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  22:52:17

肩膀头子看着不错哦! - Taytay - 给 Taytay 发送悄悄话 Taytay 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2024  00:36:00

肩膀头子看着不错哦! - Taytay - 给 Taytay 发送悄悄话 Taytay 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2024  00:36:00

原来落花以前是个小胖子 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2024  06:15:00

比以前瘦了很多呢,都是肌肉噢。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 07/21/2024  10:09:20

2024环法第二十站----让我感动的卖鱼哥 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5849 bytes) () 07/20/2024  12:18:19

感谢花花的精彩报道。就是最后一句“老迈已经是原来两个这么大了!”是什么意思,没有看懂 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:29:19

体重! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:30:00

本以为今天就这么着了都开始打酱油了,喜欢看他们争,互相attack。目前看卖鱼哥是唯一能跟小波争锋的。 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (88 bytes) () 07/20/2024  12:53:51

是,这两个人是另外一个level,其他人都跟不上·1 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:10:31

卖鱼哥很拼也懂进退,我是他的铁粉。内心里也喜欢看小帅哥波加查。谢谢花花的精彩转播,Reese大叔大婶很般配呀~~~ - 春绿酒浓 - 给 春绿酒浓 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  13:47:40

是,卖鱼哥格局很大。希望明年重振雄风 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:10:57

非常喜欢卖鱼哥 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (110 bytes) () 07/20/2024  14:04:58

是的,两个多星期的训练啊。不是人 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:11:14

真是的… 受伤那么重、“恢复”那么快… 不可想象… - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  16:29:11

真的是意志顽强就能恢复吗?反正不顽强肯定不行。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:19:51

不知道有没有嗑药 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:29:37

喜欢看你的解说 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (194 bytes) () 07/20/2024  14:13:34

是,还有几年好戏可以看 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:11:32

Jonas 2021年第一次参加环法,到目前最差成绩是第二。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  17:03:24

是,卖鱼哥和波加查就没有跌出过第二。昨天卖鱼哥哭的时候,我想,真的是学霸啊,多少人站台子就要高兴死了,他第二名还要哭 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:29:21

l老迈又躺枪了lol - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  22:23:06

推荐国内一本纪实文学书: 比山更高 - 作者 宋明蔚 - happymask - 给 happymask 发送悄悄话 (2621 bytes) () 07/20/2024  11:08:50

哪里能看到? - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  12:18:17

上个月刚出的实体书, 只能慢慢等他传到海外吧 - happymask - 给 happymask 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  12:40:59

在两国五地的跑步经历和感受(超长、含视频) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (20369 bytes) () 07/20/2024  08:29:04

晓阳姐姐复健这么顺利,我真为你高兴。快乐跑步,积极健身。预祝你的柏林马备赛顺利! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  10:08:34

谢谢月半妹妹。虽然与术前还有一些差别,但我非常感恩目前取得的进展。好久不见,问好并祝夏安! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  11:21:30

- 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  10:53:36

谢谢朋友。欣赏你对跑步认真钻研的做法,咱们每个人不一样,了解自己和聆听自己身体发出的信息,平安快乐地奔跑。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  11:23:40

活得潇洒,您真棒 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  11:56:40

谢谢理想妹妹。生活中会有变数,且行且珍惜。恭喜祝贺你那么快的5K! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:22:28

好记性,谢谢您 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 07/21/2024  06:09:47

兔姐的解说视频相当有范! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:15:28

谢谢旺旺。兔姐夫也说我这一气呵成不打草稿的即兴视频挺不错的;我以前旅行很少拍视频,也许以后可以多拍一些:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:25:10

看着兔姐重披“战袍”真高兴! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  16:30:10

谢谢综合运动健将妹妹。是啊,能重新奔跑确实很开心。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:54:24

行程丰富多彩又健康,祝贺康复!我北方老家也是古运河世遗的一部分,建了一堆假古街古镇古塔。可以称许的是河湖清了,环境好了 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:38:26

哈哈,谢谢同饮一河水的朋友。“ 建了一堆假古街古镇古塔”,被你的留言逗乐了,我的家乡的古迹既有真,也参杂“新古”:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:56:56

扬州-义务-香海-哈娃姨-圣福朗西施哥。晓阳姐没带走一片云彩,却带回海量文字靓照,无限情怀。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  17:28:13

哈哈,瞧这些地名翻译,小布医妹雅班又调皮了:-)。祝福你父母与你们在一起的时光! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  20:29:22

这些照片,简直跟手术前一模一样啊!英姿飒爽欢乐活泼的晓阳又回来了! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:23:48

谢谢惠姗。体能方面术前术后还是有一些区别的,不过,我对目前状况已经很感恩。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  20:34:15

这个帖子太有营养了,赏心悦目,喜欢看到你奔跑的背影 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:41:52

谢谢花班。在上海期间,我不止一次想到你和你的大学同学(我们龙帮的现任帮主),尤其是在徐家汇公园跑步时。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  20:37:07

祝贺 雷欧 小帅哥 又双叒叕 夺得冠军! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (738 bytes) () 07/20/2024  04:13:34

搭车恭喜恭喜 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  06:01:18

祝贺!两个马拉松,爬升也不少吧? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (197 bytes) () 07/20/2024  06:42:51

这个倒是没多少爬升。比普通路跑多点,但比越野超马少多了 - 勇敢的雷欧 - 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  11:14:51

赞! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  07:35:56

恭喜祝贺猛飞人:-)! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  08:30:50

祝贺 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  10:33:22

谢谢小布点名表扬,谢谢大家鼓励! - 勇敢的雷欧 - 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (446 bytes) () 07/20/2024  11:13:20

祝贺雷欧!了不起! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  11:26:54

猛!受到鼓舞今天多跑了一个坡 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  12:11:16

我也受激励跑了Garmin记录的longest run : 6.36miles … LOL - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  13:06:15

祝贺! - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  14:42:18

强大的雷欧!太吓人了,这么远,这么快! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:16:59

太牛了!!!祝贺 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:42:11

病人送的波马贺卡 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2154 bytes) () 07/19/2024  17:53:32

you earned it and you deserve it! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  18:04:00

yes! hug hug - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:43:06

共鸣!完成心愿之后的幸福满足感。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  18:53:45

是的!谢谢你那时候对我的信心! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:42:54

这医患关系咋就介么和谐呢! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  19:55:38

嗯,也有烦心的,呵呵 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:42:38

感动。天下跑者皆为友:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  08:32:48

是的,真的很感动 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:42:22

cheese cake,prediabetes. - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1686 bytes) () 07/19/2024  15:50:51

太感谢班班花时间一一解答了,非常有用的信息。多谢了 - nextspring - 给 nextspring 发送悄悄话 nextspring 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  20:14:00

请帮花再次推荐一下那个CGM应该买? - AroundThePost - 给 AroundThePost 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  18:48:56

DEXCOM G7 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  19:43:19

谢谢, 记下来,看如何买和使用 - AroundThePost - 给 AroundThePost 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/21/2024  03:46:29

最近大家外出去公共场合小心点吧,covid,连我这从未中过招的人都着了道,而且确诊前不知道传染了多少人 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  14:57:55

这个很难避免吧,只要你外出,比如购物。戴口罩也许管点用。我也有感冒症状,轻微,不知道是啥。家里也有免费发的试剂,从没用过 - buyleader - 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (305 bytes) () 07/19/2024  16:33:47

坐公共交通戴上口罩 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  18:26:00

怎么避免? 在上海滩夜晚真是人山人海,摩肩擦踵,晚上都热得喘不过气来,戴口罩要出人命的。 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (48 bytes) () 07/19/2024  16:45:05

无法被动避免,只能是跑步,主动增强免疫力。 - buyleader - 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  17:53:45

电脑病毒造成的航班停飞挺不幸,我侥幸躲过了电脑病毒却没躲过新冠,要都赶上就更惨了 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  19:04:22

症状严重吗?祝快好!可能就是因为没得过才容易中招… - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  20:37:43

属于轻症,医生建议在家吃点感冒药休息,已经快恢复正常了。多谢! - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  04:55:29

最近Xwill莫名其妙的干咳,尤其入睡的时候,问他有事儿吗?他说没事儿,游泳照样天天练。这大夏天的,也没冻着,必是cov - 然后呢 - 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (206 bytes) () 07/20/2024  03:11:23

我也是干咳,咳得厉害,就靠止咳糖浆熬过来了. 小孩子皮实,估计症状更轻 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  05:24:42

那就对上了,要不再煮点梨水喝喝看,现在夏天应该比冬天咳嗽好康复一点。 - 然后呢 - 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  13:22:32

也亲身感受了一下covid,可怕之处是个体差异太大,有人像感冒咳嗽,有人就丧命了,还是不能等闲视之 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:49:59

get well soon! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  06:48:14

多谢!最终也没能免俗。只是现在也没人管了,也不知道是啥新品种毒株 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  07:14:20

谢谢提醒,祝早日康复! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  08:33:30

多谢!peak已经过去了 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:42:11

根本躲不了, 干脆不躲。 我第一次感染就咳嗽,没发烧。 这几年是否感染,感染几次都不知道 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (27 bytes) () 07/20/2024  10:32:18

都是身体抵抗力弱的时候容易得 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:43:31

祝早日康复。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2024  14:15:39

多谢!也亏得是travel后期染上,不幸中的幸运,家里休息了几天好多了 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  16:45:39

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