本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

失眠 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (401 bytes) () 07/08/2019  11:16:44

几个问题 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (226 bytes) () 07/08/2019  12:41:16

谢谢米兰,答案见内 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (211 bytes) () 07/08/2019  12:53:07

再问几个问题 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (182 bytes) () 07/08/2019  12:55:27

舌体偏暗且黄,腻。没有便秘小便发赤现象。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  12:59:37

还得问 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (200 bytes) () 07/08/2019  13:08:45

平时没有胸闷,遇事时会心烦。吃完饭后会打嗝,目前没有脘腹胀满。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (319 bytes) () 07/08/2019  13:22:29

我的看法 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (1049 bytes) () 07/08/2019  13:55:11

谢谢米兰的建议。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  16:32:28

今年45周岁 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:24:24

可以试试小柴胡汤 - 愚园. - 给 愚园. 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:18:00

谢谢!!! - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:26:24

我戒茶以后睡眠好了。 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  13:40:12

平时,我也极少喝茶。有的话会选择在早上喝,下午就不喝包括咖啡。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:45:07

我正相反,不喝咖啡就睡不好 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  13:48:03

我一直都是早上和茶或者咖啡,现在彻底戒了。 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  14:50:06

赞下晴儿。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (136 bytes) () 07/08/2019  14:58:49

恭喜你知道自己原因出在哪。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:46:07

谢谢 - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  14:50:24

睡前听些忧伤的曲子:苏立生的寂寞有多长。无非是恐! - 三星洞主 - 给 三星洞主 发送悄悄话 (182 bytes) () 07/08/2019  14:16:27

谢谢洞主回复,惊恐所致为何要听悲伤的音乐。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  18:29:18

怎么知道是中年危机感?谢谢 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  19:36:10

读圣经,听长篇小说,。。。实在睡不着,吃安眠药,就是不要紧张 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  15:39:29

谢谢您的建议,但吃安眠药还是算了吧! - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  16:31:20

听听这些 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (639 bytes) () 07/08/2019  16:45:36

谢谢您提供的信息,一定好好领会领会。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  18:17:17

针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤:。酸枣仁30克 茯苓9克 知母6克 川芎6克 甘草3克 - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  16:49:59

谢谢您的妙方 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  18:19:20

不会是更年期吧? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  19:30:19

我以前也是这种情况,尤其是第二天有重要的事,生怕自己睡不好影响第二天。其实就是自己吓唬自己。我现在 - 云游世界 - 给 云游世界 发送悄悄话 (116 bytes) () 07/08/2019  16:58:38

是的!,经常是想着明天还要做这个还要做那个,结果是越来越精神,一直到天明。 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  18:25:43

饿的睡不着 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  17:17:58

睡前一小时,不能想事,不能兴奋。 - 鬓微霜又何妨 - 给 鬓微霜又何妨 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  17:48:00

谢谢建议 - ForeverL - 给 ForeverL 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  18:21:27

植物神经开始失调了。要小心。 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  21:28:33

太厉害的时候还是处方药最管用。开点ambian备用,过半夜了再吃。没有副作用,不会上瘾,我吃了20多年了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  22:22:21

可以学习打坐 - winnie09 - 给 winnie09 发送悄悄话 winnie09 的博客首页 (89 bytes) () 07/09/2019  07:35:40

有兴趣看看我去年写的贴 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2019  23:51:37

去年贴 - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (142 bytes) () 07/13/2019  23:54:46

你可能有advanced sleep phase syndrome - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2019  23:59:57

网上查一查advanced sleep phase syndrome. Sleep hygiene. - Kwseeto - 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2019  00:05:41

之前血压一直正常, 今天的血压是130/86, - zongzaipiao - 给 zongzaipiao 发送悄悄话 (226 bytes) () 07/08/2019  11:09:44

我觉得这样的血压不至于造成视力双影 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  11:11:35

查完血压, 就觉得前两天的视力双影可能是血压高造成的, - zongzaipiao - 给 zongzaipiao 发送悄悄话 (145 bytes) () 07/08/2019  12:58:40

查查有没有散光 - rp2002 - 给 rp2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  11:14:28

要是散光就会出现双影吗?请问散光是这个参数吗? - zongzaipiao - 给 zongzaipiao 发送悄悄话 (39 bytes) () 07/08/2019  12:59:38

再检查一下看有没有加重 - rp2002 - 给 rp2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  13:24:54

视力双影要尽快看眼科医生(ophthalmologist) - 志在千里 - 给 志在千里 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  19:51:13

谢谢。 是的,昨天也在网上学习了一下, 正在找眼科医生。 - zongzaipiao - 给 zongzaipiao 发送悄悄话 (267 bytes) () 07/09/2019  07:39:04

这个血压很正常。 - solo1 - 给 solo1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  20:19:44

看年龄, 30岁高,60岁正算正常 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  21:24:16

谢谢。 如果这莫说的话, 好像我应该算偏正常范围, 不过之前每年都在120/70 左右 - zongzaipiao - 给 zongzaipiao 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2019  07:40:57

夏天了,脚还是冰冷,怎么办? - 妈妈MiYa_863 - 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  10:25:45

多穿点,穿到脚暖和为止。 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  10:39:50

好,尽量多穿,谢谢。 - 妈妈MiYa_863 - 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  10:44:07

你也来了,一拨一拨的 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (444 bytes) () 07/08/2019  10:51:27

只有一条中 - 妈妈MiYa_863 - 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  11:10:21

还有谁来了?:) - 妈妈MiYa_863 - 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  11:10:45

有点粗心了,问题 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (32 bytes) () 07/08/2019  11:42:03

手还行 - 妈妈MiYa_863 - 给 妈妈MiYa_863 发送悄悄话 妈妈MiYa_863 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  14:48:11

你还能挺住吗? - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (197 bytes) () 07/09/2019  04:39:10

哪条中了? - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  15:20:24

看来是个普遍问题啊!空调惹的祸!现代病!只能尽量在外面呆着,吃羊肉也是必须的了。谢谢你,ephd , kai2002 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (23 bytes) () 07/08/2019  11:58:44

我最喜欢小肥羊了,周末涮锅子去 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2019  06:21:48

从中医角度看感冒之五 – 感寒湿滞、气虚感冒和阴虚感冒的用药 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (3261 bytes) () 07/08/2019  07:29:48

杜编,这里有藿香正气散 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  07:32:13

气虚感冒吃玉屏风也没用怎么办? - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  09:19:46

几个问题 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (140 bytes) () 07/08/2019  09:47:32

动则汗出,喝口热水都会觉得温暖或出微汗。 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (114 bytes) () 07/08/2019  10:07:04

你的医生应该没有错啊 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (134 bytes) () 07/08/2019  10:29:29

难哟, - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (125 bytes) () 07/08/2019  10:38:12

你平时补得好, 就很不容易感冒啊。 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (74 bytes) () 07/08/2019  10:59:36

去年冬天没养好,晚上出太多汗。是那种睡着没事,醒了几秒钟就发热发汗那种。 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (128 bytes) () 07/08/2019  11:33:36

这种夹杂虚实寒热,需要准确知道自己情况,用方还是次要的,所以准确是指脉相,知道各个脏府的虚实寒热 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (71 bytes) () 07/08/2019  19:32:22

甲减即是阳虚 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (1290 bytes) () 07/08/2019  10:47:51

正想问羊肉入伏后多久吃一次合适?一周一次? - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  10:56:05

这个你自己试着来 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (65 bytes) () 07/08/2019  11:06:37

已经注意夏天多晒太阳。不过我要试试你的晒腿脚的办法。 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  10:57:27

另,室内晒没用吗?怕风,我们这里又几乎天天有风。 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  10:59:18

怕风当然可以先从室内晒 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (176 bytes) () 07/08/2019  11:05:17

曾经试过泡脚20分钟,结果闹头痛:( - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  11:29:12

你的五个肾阳虚问题 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (885 bytes) () 07/08/2019  11:38:03

我不怀疑你的中医师给你做的诊断 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (134 bytes) () 07/08/2019  12:38:58

谢谢 - Michelangelo - 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  14:01:09

+,甲减即是阳虚 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  22:54:25

玉屏风散是预防虚人感冒的,治虚人感冒多半不行。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  19:25:29

嗯,藿香正气适用身体内湿的人,藿香正气水比散更好。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (683 bytes) () 07/08/2019  09:31:04

我猜是这个原因 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (156 bytes) () 07/08/2019  09:50:08

其实中药名也很有意思。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (323 bytes) () 07/08/2019  10:14:08

和我去年夏天的实践一样,吃藿香正气水立竿见影 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (337 bytes) () 07/08/2019  11:16:30

脂溶和水溶的成分都有作用。仅仅是水溶的恐怕效果不是最好的。这似与青蒿素类似。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (3783 bytes) () 07/08/2019  12:01:49

一点自己的经验 - 愚园. - 给 愚园. 发送悄悄话 (191 bytes) () 07/08/2019  10:03:58

谢谢你和kai,我给玉屏风加了个注 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (103 bytes) () 07/09/2019  04:37:43

请大家帮忙,每次吃羊肉嗓子会不舒服怎么破解? - 大文嚎 - 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (17 bytes) () 07/08/2019  07:10:47

你怎么吃? - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  07:15:36

烧烤,炖,炒菜都不行 - 大文嚎 - 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  08:31:58

我假设你炖的时候没有放太多热性的调料 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (140 bytes) () 07/08/2019  08:51:53

不再吃。 - 方家胡同 - 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  09:57:27

不吃或者少吃,说明你可能对羊肉过敏。 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 (116 bytes) () 07/08/2019  10:31:41

转帖: 中医治疗抑郁症 - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 (57420 bytes) () 07/08/2019  05:21:09

请教:”右三味“是什么意思? - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  05:40:22

你真不懂这个? - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (113 bytes) () 07/08/2019  05:59:11

谢谢杜编指教 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  06:08:17

李老中医胡说,此证藏红花疗效最佳 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (197 bytes) () 07/08/2019  05:53:09

扶阳气是对的。 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  10:36:06

单纯抑郁没有火的可以,合并焦虑的碰都不能碰。能治单纯抑郁已经非常神了,李可的方不是初学的人用的,他不怎么说辩证,他喜欢说通治。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  21:16:00

人人都会得“白内障”,医生:预防和治疗的手段,要知道才行 - wonderful88 - 给 wonderful88 发送悄悄话 wonderful88 的博客首页 (52783 bytes) () 07/08/2019  04:19:12

xiexie - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 07/08/2019  09:58:55

谢谢,漫画画的太精彩,全面了解了白内障 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  15:21:17

中医来看,是眼内液体循环功能下降而造成的浊泪堆积成翳,障碍了视觉。自我的"清洗"功能损伤 - 愚园. - 给 愚园. 发送悄悄话 (418 bytes) () 07/09/2019  05:29:05

多谢分享! - Tiger666 - 给 Tiger666 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/09/2019  05:51:56

特朗普将出台政令:定要把美国药价降到全球最低 - Tiger666 - 给 Tiger666 发送悄悄话 (7664 bytes) () 07/07/2019  20:13:09

有些不懂 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (276 bytes) () 07/08/2019  05:15:08

川总好意,但是具体实施,要针对那些部门真的还得再进一步研究! - Tiger666 - 给 Tiger666 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/08/2019  08:22:50

“能杀死癌细胞的感冒病毒”被发现?好消息 但.. - wgzhai - 给 wgzhai 发送悄悄话 (11939 bytes) () 07/07/2019  19:30:30

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