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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 午饭 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (211 bytes) () 03/27/2025  10:36:54

• 午餐很健康很有食欲呢。妈妈做的，你是个宝。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/27/2025  10:40:35

• 是啊，我妈妈不容易，减脂增肌跑马打铁食谱都不一样，她还专门和教练有个群讨论。lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:42:31

• 花班你真幸福有这么个贴心体贴的好妈妈。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/27/2025  10:55:38

• 碳水呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:41:22

• 有点米饭，埋在下面了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:42:42

• 很可口也很健康的样子啊 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:48:43

• 谢谢GG，下次你来玩，我和你一起吃，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:03:53

• 这么一点儿？可怜见的… - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:14:29

• 吃的很饱的，都是实打实的蛋白质 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:18:15

• 看起来很可口啊！ 求鸡胸肉配方 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:26:55

• 我妈妈做的，我晚上给你 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:18:31

• 热量不到500卡？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:27:14

• 不知道，现在不在减脂，不计算 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:18:47

• 我通常可以忍到11：15 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:38:38

• lol。你比我强 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:18:57

• 和一个我的午饭，公司食堂的salard bar,菜叶下面是一堆烤茄子，蘑菇，green bean,绿菜花等等一斤左右 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (233 bytes) () 03/27/2025  14:33:55

• 你的伙食，我吃不下去， 宁肯吃落花家的鸡胸肉。 鸡胸肉我怎么都做不好吃 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  18:56:48

• 食堂舍得放油盐，各种烤蔬菜其实挺好吃的，比我自己蒸的好吃。不过太素，晚上涮了300克羊肉片 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  04:40:06

• 看着很不错啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  14:55:38

• 这是宅家饭啊，不是便当吧 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  18:55:39

• 爱美丽最近的语录 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2028 bytes) () 03/27/2025  09:12:23

• Hypocritical, 哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (308 bytes) () 03/27/2025  09:20:01

• Category 3至少3.5w/kg ,你能跟上，也是了得 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:28:26

• 跟不上。能跟上就是人家放水了，他们最多zone 2。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (131 bytes) () 03/27/2025  10:27:51

• 小米粒会critical thinking，抓住把柄：早睡晚起才算长时间。早睡早起？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:28:37

• 多跟group骑，对于提高是很有帮助的，一个人骑的时候，push自己的欲望不那么强烈 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  10:16:00

• 是的，昨天骑回来看得出来还是pus挺hard - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:38:05

• 嘿嘿，我家小媳妇的逻辑不是摆的。跟这边长大的娃说话真的是得小心，很容易被他们抓住漏洞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:20:01

• 以后让她去折腾我女婿，我是奉陪不动了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:37:45

• 就似就似，孩子们把老子们绕进去啦，哈哈哈 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/27/2025  10:39:30

• 爱美丽没错，你就是 hypocritical, 你说啥都有理 ：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:49:33

• 这种时候一般都咋办啊？我简直无力招架啊现在 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:04:37

• 落花是个和我有一样遭遇的妈妈，曾想跳出这个模式，不成！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:29:32

• hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:19:41

• 女娃的青春逆反期可厉害， 而且无解， 我被折磨了13年多， 直到上医学院才好一点儿。熬吧。Lol。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  12:29:13

• 55555遥遥无期 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:19:55

• 爱美丽的思辨能力很强 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  13:52:40

• 我儿子小时候就驳过某街坊邻居，人家投诉他们一帮野孩子“践踏”草坪。儿子开始吟唱：“。。。春风吹又生”，草不会死的啦，他说 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  15:52:46

• 来来来，都来说说自己做的噩梦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (694 bytes) () 03/27/2025  08:36:29

• 我吃醉虾，虾还能动，一下夹了我的嘴唇。不是做梦。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:41:07

• 我老家宁波人，我好喜欢吃这些，但是那次以后我不敢吃了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:43:08

• 我不爱吃南方的醉虾醉蟹。有一回冬天回国，第一站上海，朋友请我们吃醉蟹，贼老冷的饭店里吃着冰冰凉的醉蟹，阴影啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:21:41

• 好事刚刚要开始，就醒了。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:42:57

• “好事”？ 学雷锋吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:54:24

• 类似。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:59:49

• 现在你有数学问题可以找喵爸，他免费辅导 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  08:49:00

• 跑步机绝对是跑马选手里最幽默的，或者是幽默的人里跑得最快的 ！ - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  12:29:55

• 很少做梦 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (45 bytes) () 03/27/2025  08:52:23

• 还以为你会说： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 03/27/2025  09:00:58

• 哈哈， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (60 bytes) () 03/27/2025  09:20:51

• 我也有刹车踩不到的梦。估计实际上是肌肉强直了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:53:49

• 我做过几次相同的梦，就是我看见天上有架飞机掉下来了。好奇怪啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:04:33

• 开始跑步以后应该是睡眠质量提高了。很少做梦，或者不记得？刹车的梦以前做过几次 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  09:12:40

• 我的噩梦就是睡不着，想死的心情都有 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:19:06

• 隔空抱抱，安慰安慰。吃点儿镁呢？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/27/2025  10:42:40

• 最近一周多连处方安眠药都不好用 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:09:32

• 时差？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:33:26

• 可能，我这回被迫倒了四次时差，乱套了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  14:55:17

• 是不是喝咖啡太多了，太晚了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (260 bytes) () 03/27/2025  10:56:47

• 哪敢喝啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:09:53

• 疫情期间开始睡不着，后来每天睡前吃褪黑素 3mg，有效。有的时候三四点会醒，不着急开始看短视频反而又睡着了。以毒攻毒 - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  12:28:42

• 褪黑素对我完全没作用 试过好多回都不行 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  14:01:52

• 我也做考试的梦，一学期都没去上课，完全不知道课程的内容 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:52:32

• 怎么这么巧，我也经常做这种噩梦 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  12:03:38

• 要考试了还没准备。要上厕所找不到或者厕所太脏或者是男女共用厕所。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  12:17:56

• 握手 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  12:33:22

• 在梦里找不到厕所的不是噩梦，找到的才真是噩梦! - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  14:01:02

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  14:08:16

• 对于Flash来说可能是一睁眼老妈又又又把他纪录给破啦！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (325 bytes) () 03/27/2025  22:16:11

• 半夜饥叫 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1486 bytes) () 03/27/2025  07:31:38

• 嗨，你是老手不需要我说啥。taper时候热量不能减少的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:33:47

• 蔬菜多了，以为饱了。忘了计算卡路里 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:34:48

• 我以前做梦最多是没赶上游泳或者自行车出发 lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:37:10

• 大概是我真的在比赛时饿惨了，记忆深刻在身体里，做梦是重新调取了记忆体。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:39:55

• 我也是，起跑前各种事情，一下就急醒了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  07:52:00

• 您这个年纪应该是被尿憋醒的吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:53:06

• 逗死了…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:04:49

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/27/2025  08:10:41

• 还好还没到失禁的年纪 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  08:13:00

• 呀，我有点心疼了，要好好吃呀。你消耗很大的，吃东西要特别注意。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  07:35:32

• 嗯，不吃饱哪有力气睡觉。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  07:36:43

• 我每晚睡前都就吃宵夜 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:44:51

• 夜里饿的时候，汤达人的方便面（酸酸辣辣豚骨面）是幸福的感觉。在此给你们推荐这个方便面。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:20:07

• 爱美丽有时候晚上游泳回来也会点名要吃方便面，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:37:35

• 没注意这个牌子。不知哪里有，我去找找。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:44:27

• 给你们放张照片。华人超市有。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (81 bytes) () 03/27/2025  08:58:29

• 哦，对。应该是华人超市。蟹蟹。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:01:46

• 这个牌子的单独的碗装更好吃一点。贵一点。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:14:24

• 祝花花比赛顺利开心！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:21:23

• 为什么没祝我比赛开心呢？花花上周比过了耶。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:59:47

• 我也发现了，我正在笑我的这个错误，先头我当成这篇是花花发的。好吧，祝小布比赛顺利开心。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  09:08:30

• “好吧”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (648 bytes) () 03/27/2025  09:24:52

• 咋给饿成这样，你们对自己都太苛刻了。比赛更得吃好吃饱啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:24:54

• 昨天卡路里摄入不足1600，消耗2642。不够。大意了，没算早锻炼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 03/27/2025  08:50:19

• 我不做梦，直接饿醒。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  08:50:20

• 算你狠！！！嘻嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  08:51:37

• 所以我很难减肥，少吃就饿得受不了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  09:23:54

• 比赛周五开始吗？多长距离？祝顺利完赛取得好成绩！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  09:41:22

• 小比赛。大的在后面。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  10:42:03

• 通常是肚子饿但又不想吃东西。 饿的时候会发困，反倒有助睡眠 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  11:32:53

• 我的肚子会闹腾，饿啦，饿啦，饿啦，就把我吵醒了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:39:30

• 都要加碳了当然不能饿着！祝你比赛顺利！跑好跑顺！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  13:28:16

• 才看到这个… 又心疼又好笑… 难得亲家老手也饿成这样…抱抱… 吃饱继续！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  15:44:18

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