谢谢大家的鼓励

来源: doudourv 于 2025-08-08 14:59:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (487 bytes)
回答: 响应花班号召力训8个月后 由 doudourv 于 2025-08-08 09:07:47

看了我后背的肌肉照片我确实很高兴，第一时间就想要感谢花班和她的教练给Burn 跑团做了那个讲座，让我知道了力训对我这样的大妈的重要性，听完讲座我立马去买了哑铃，在群里问了大家都怎样在家自己练？然后每周四次每次45分钟，坚持不下去的时候就来坦里找找鸡汤，觉得太忙了没时间，就看看花班博客里发的自己的时间管理，我就没有理由不坚持下去

所有跟帖： 

• 妥妥的学霸一名 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 15:11:36

• 应该有个before and after。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (91 bytes) () 08/08/2025 postreply 15:40:22

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