运动健身

50分钟,好多腿 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (241 bytes) () 11/09/2023  17:45:25

天气真暖和!我们这下雪的 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:52:41

挺想念雪的,刚搬来时,三喵都迷糊了,都圣诞节了怎么还不下雪呢 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:04:36

我们这里上周冷的时候是32华氏度,这周最冷50多度,最高80来度,又热起来了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:15:12

啥技术啊,教教大家,不想让别人看的时候,就把照片拍成这样。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:53:41

严姐没听过变焦基本靠走,虚化基本靠抖 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:02:54

抖成这样也不容易啊。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:10:33

这是心在抖还是手在抖 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:20:16

心动手抖! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:20:50

我今天也向喵爸学习绕圈刷操场 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (227 bytes) () 11/09/2023  18:44:49

很好很好,拿下local legend 了吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:05:51

拿不下,我不喜欢绕圈,不过天黑的早了,估计以后得多去了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  19:44:56

每天40圈,一个星期就拿下了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  20:09:39

Local legend 是什么梗? - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  20:40:51

strava上的路线,90天内完成次数最多者谓之local legend - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  21:15:39

喵爹成夜猫子了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:51:56

他不是一直是嘛 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:01:35

看你这图,要充分发挥想象力呀,游戏玩腿? - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:18:28

印象派lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 11/09/2023  20:06:17

能不能这么理解,说未成年人什么美腿的,是不是有些戀童癖? - hhtt - 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  23:56:00

多谢提醒,都怪照片太糊了,这些是青春健美的大学生 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  03:23:37

小题大做了吧! - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2023  04:36:34

哈哈,我没说清楚,刚说完我娃下课,后面提到学生少了个大字。大学生们快期末了,出来疯一会儿缓解压力 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  05:04:24

Tagging... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  10:16:04

摄影印象派挑战老年人的视觉:-) - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  07:22:21

哈哈,我800多度近视,本来就看不清 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  08:14:17

摄影印象派挑战老年人的晕觉:-) - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  09:42:35

小精灵下午快闪她和儿子健身成果,触发我对孩子教育的感概。分享一下我的一点心得,增加点乐趣。版主觉得不合此坛宗旨,就删掉哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (512 bytes) () 11/09/2023  15:57:52

两个儿子都好优秀!祝福 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  16:01:07

谢谢夸奖与祝福! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:43:43

将门虎子,很赞你的教育理念,两个儿子都出落得这么棒!老爹功不可没! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  16:18:17

过奖了,我们是平民百姓,我的美国梦之一就是希望孩子们比父母更好。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:47:21

俩儿子都好优秀!言传身教老爹功不可没! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  16:23:11

谢谢一方美言! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:48:14

早点看到文章就好了。哈哈。现在孩子大了,什么都自己拿主意了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  16:54:25

孩子能自己拿主意,说明长大了,成熟了呀!好事。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:49:43

底子好 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  16:59:42

也许吧,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:50:45

我和鱼哥理念很接近,不过我更羊一些,希望儿子们以后也能像大壮二壮哥那样优秀 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (188 bytes) () 11/09/2023  17:13:44

妈妈肯定是心软的那一位,对男孩,父亲通常会严厉一些。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:55:02

这么优秀的孩子们真是令人欣慰,太羡慕了 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:19:53

谢谢!是呀,我的责任尽到了,孩子们现在都比我好。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:57:53

兄弟俩能驮着另一个做俯卧撑,好棒的身体。身体好,也利于学习工作。鱼儿好欣慰啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:32:08

多谢多谢!他俩从高中开始健身,特别的自豪,因为比不少其他华人孩子有块。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:02:12

鱼兄教子有方。我和精灵一样基本放羊。我小时候天天挨揍,也没变聪明lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:32:20

你家有女儿,教育方式肯定不同。你谦虚哈,能来美国的都有聪明的一面。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:05:11

大壮二壮都很优秀!祝贺鱼兄! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:17:15

谢谢东河鼓励! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:11:23

赞!鱼兄有俩省心的儿子! 有的孩子是推不出来的,不如推自己 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  18:21:16

谢谢了!说得有道理,推自己最靠谱。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:12:30

闪一个 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (236 bytes) () 11/09/2023  12:22:52

谢谢大家谬赞,以后照了再贴 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:23:35

沃的添!赞赞赞!精灵你真好看,线条流畅,健康的美!儿砸也好看,但我觉得当妈的完胜。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:24:16

哈哈 谢谢胖胖 这个是泳娃 练肌肉的那个不乐意跟我一起照相 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:30:52

我的老天,帅爆了!!!!!太酷了!!!!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:25:31

+1000 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:33:42

+1000 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:37:08

我觉得你的肩膀和手臂练得比小鲜肉还好! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:26:42

看来自重练力量还是不如玩铁片子的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:32:12

你是我们坛子里女生的榜样,不管跑马打铁打球,一定要练力量,才能在我们这个年纪有挺拔的身姿 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:44:00

得问问她,是不是早婚早育,哈哈。看这身材,好年轻啊 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:47:06

这是多年自律的结果,年龄都在这个年龄段了,两娃妈,全职工作,秒杀一众每天只知道节食散步的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:48:00

嗯嗯,我面壁自省去 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:54:17

早婚不早育,比花花大 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:51:41

这真的太难得了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:55:30

搂过来亲一下。练力量是必须的,练练就上瘾了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:54:01

小鲜肉也棒。女生练到这个程度可是很难很难。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:38:36

谢谢谢谢 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:51:54

我觉得小精灵的胳膊比我的小腿还粗壮 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  13:22:00

Word 天, 这绝对是逆天的节奏! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:27:18

你就跟着哄吧 早就看过了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:30:01

我的天! 帅呆了! 帅妈和帅儿! 不是我偏心哈,帅妈的倒三角和肩膊胜过帅儿,叫小帅哥加油哦 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:36:34

小帅哥还小呢。没到15吧,估计青春期刚开始 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  12:43:16

谢谢GG,这个小的还没开始练力量,纯靠游泳。老大举铁,不过不愿照相 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:53:03

你这么好的基因,老大肯定很有看头,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:59:55

哇噻!高山仰止!惊艳的肌群令人羡慕不已! - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  12:56:20

赶紧撸起来! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:04:57

增肌对俺太有诱惑力啦! - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:20:36

是最好的抵抗糖尿病的武器,肌肉是燃烧血糖的大器官 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:25:01

一会儿就去健身房撸。菜鸟这下被打了鸡血了。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:34:10

太好了,刚开始自重也是不错的选择哦。和跑步一样,循序渐进,不要受伤 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:54:15

棒!目前小精灵还是略胜一揪揪 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:03:42

谢谢旺哥 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:30:41

被震得个头晕脑胀,目瞪口呆! - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  13:04:04

哈哈哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:04:45

姐妹,你也太夸张了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 11/09/2023  13:31:06

在我意料之中,我没有被震住! 有举坦克的传说在先,这个学不来的 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  18:38:07

精灵精灵,身材好精灵!你与儿子走在大街上,人们肯定认为你是姐,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:25:57

谢谢鱼哥,就等老二长到6尺了,出门我就更威风了,哈哈 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:30:26

是呀,养儿子骄傲呀!借你的地也来闪一下。老大撸铁跑步,老二只撸铁而且几乎天天撸,他们做俯卧撑,我爬在每人的背上,他俩 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (70 bytes) () 11/09/2023  13:46:54

这爷仨,太帅了。哈哈,我和鱼哥一样幸福。我家老大是我每回长跑完,怕我累就背我上楼。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  13:53:17

哎呀,鱼哥开心的咧!帅哥三人行哦! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  14:11:43

帅帅帅! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  14:14:20

帅哥们!总算赚了半个亿回来 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  14:40:00

鱼哥和两个儿子都非常帅啊! 两个儿子是华裔里少有的健美! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:06:39

鱼哥看着好面熟,却一时想不起在哪里见过 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:37:17

居士再想想,我倒是希望咋俩见过,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:49:47

鱼哥家一门三帅,都那么健美! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:37:21

不好意思,我下架了,把台子交回给精灵,哈哈。感谢各位美言与捧场! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:47:18

都好,不用下架,百花齐放 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:50:31

鱼哥和俩公子都帅! 幸福! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:48:55

这么巧,我下架这一刻你看见了,运气好哟!哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:51:38

这是缘分那!我当时刚送老二去打球自己去购物中心转转,进去前想在车里先上坛里转一下,正好见鱼家三帅哥! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:22:51

同感,有缘份! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  19:22:34

感觉错过了一个亿 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  13:36:00

我分你半亿lol 我回过帖却不见了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  14:15:50

被谁吞了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:40:45

精灵一闪,惊鸿一瞥 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  17:49:18

哈哈哈,看你们的回帖太开心了!我没错过一个亿,看到了美女和美女家的小帅。当然鱼哥的也非常帅! - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  15:06:53

我又错过了。。。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2023  16:23:48

看到三帅哥合影,不虚此行:) - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:24:44

错过了一个亿 - 塞尚 - 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2023  00:06:56

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