在一次健康跑之后， VO2max 终于止跌回升到 52。 不知原理

从一开始的 54 下跌到 51。在51 这个位置停留了将近两个月

所有跟帖： 

• 如果你这些数据只是手表给出的结果，看看就好，因为它是一个估计值，跟心跳速度有关，如果心跳测不准，这个VO2值就不可信了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 19:09:15

• 本来就是个参考值， 不能当真的。 就是好奇它是根据什么公式来计算的 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 20:43:52

• 估计的计算公式如下：最高心率与静止心率的比乘15。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (1984 bytes) () 11/10/2023 postreply 06:08:52