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周末碎碎念:秋夜、听雨、跑步、宝宝
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
14:36:47
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记录宝宝这些点点滴滴真好,真是一个细心的外婆
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落花飘零 -
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11/19/2023
14:53:55
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谢谢花班。每次看到你发的爱美丽与外公外婆的合影都令我感动,而这份感动在我的小外孙出生后更加深刻,更多的体会。
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
15:36:00
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好幸福的宝贝!爸爸妈妈外公外婆都那么宠他!想起来我家先生出差三天回来后六个月的儿子不认他一整天不让他抱!
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1001tmkx -
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11/19/2023
15:15:02
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谢谢千里挑一妺妹妹。6个月的宝宝情感更丰富了;宝宝们的反应是那么直观和自然。
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
15:39:36
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想起我娃小時也照著書訓練也有 tummy time. 第一次擡頭都很不容易呢。
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weed123 -
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11/19/2023
15:32:42
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谢谢weed123妹妹。第一个孩子照书养:-)。是的,刚开始宝宝做得挺不容易,随着周龄的增加,越来越强有力,真好。
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
15:42:41
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“美国教授工作六年,第七年有一年的带薪年休”,这福利超级棒啊,那让女儿过6年再生一个多好呀!
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严惠姗 -
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11/19/2023
17:20:11
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六年相差太多了,不如六年三个就齐活了。养孩子要趁年轻。
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喵儿爸 -
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11/19/2023
17:24:44
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那你还拖了十年
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fuz -
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11/20/2023
10:18:17
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一并谢谢惠姗、飞腿三喵爸、和夫子兄。两位年轻人计划过二年生老二;如果老二不是女儿,他们会计划生老三,最多生三个:-)。
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
17:46:58
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晓阳太快了,7分多配速跑9迈!明年搞定两个大马,后年再搞定两个,六大满贯就集齐了
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我痛恨跑步机 -
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11/19/2023
17:32:05
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谢谢HTC&芝马双料同学。那是在没有坡度的跑步机上跑的,如果实地跑就会慢许多:-)。摘另外四星的计划确实如你所言。
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广陵晓阳 -
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11/19/2023
17:51:45
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赞兔姐跑步带娃两不误。
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光盐行者 -
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11/19/2023
19:43:56
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谢谢光盐教授。第一个月有点儿手忙脚乱,然后,逐渐形成了新的生活规律,家人们各自的运动健身也逐渐回归。
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广陵晓阳 -
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11/20/2023
10:18:16
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点点滴滴记录美好生活!真好!
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Multi-Sports -
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11/19/2023
20:10:00
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谢谢多项交叉运动健将妹妹。我确实喜欢记录生活中发生的杂七杂八的事:-)。
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广陵晓阳 -
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11/20/2023
10:22:38
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兔姐女婿年少有为啊,这么年轻就已经当7年教授了,你们一家都很优秀
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小眼睛精灵 -
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11/20/2023
07:44:38
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谢谢跑梦妹妹。他的专业不需要做博士后训练,所以,入职早;另外,他与我女儿都是17岁上大学,比通常18岁入学早了一年。
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广陵晓阳 -
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11/20/2023
10:27:27
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Buena Vista 听夜雨,好词好境界!不过此前我既不知蒋捷也不知这首词,长知识了,兔姐不但跑得快,古文修养也高!
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随园居士 -
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11/20/2023
08:46:07
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谢谢同爱好旅游的老朋友,很高兴你也喜欢这首古词。在中国所有古代文学家中,我最崇拜的是一位居士,东坡居士:-)。
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广陵晓阳 -
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11/20/2023
10:30:32
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晓阳姐虎门招虎婿啊,这么年轻就终身教授了! 小宝宝将来更是前途不可限量
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GoGym -
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11/20/2023
10:33:26
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谢谢GG妹妹。我女婿与女儿是大学同学(不同专业);宝宝现在象小猪一样喝睡:-)。
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广陵晓阳 -
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11/20/2023
13:07:10
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34 minutes workout
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幕鼓晨钟 -
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11/19/2023
08:37:18
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赞人生态度和智慧
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polebear -
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11/19/2023
12:28:15
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下到儿童乐园
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fuz -
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11/19/2023
12:46:05
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近河边的一个很小的fitness 乐园, single bar, dip bar, Monkey bar.
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幕鼓晨钟 -
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11/19/2023
13:10:00
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讚堅持。 有虔誠的宗教信仰的人,一般能看淡生死。
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weed123 -
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11/19/2023
14:23:31
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删
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有空说几句 -
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11/19/2023
04:33:24
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再去找那个教练。或者送去最近比赛的录像,求指导。人生中会有很多机遇,有人充耳不闻,有人醍醐灌顶。一句话,也许改变人生
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fuz -
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11/19/2023
06:02:48
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不懂,但羡慕突飞猛进!我家丫头也踢球,希望也有这一天。
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Multi-Sports -
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11/19/2023
18:33:00
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今天徒步10.5miles , 6小时,今天时间有点长因为中途等掉队的队员
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island09 -
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11/18/2023
16:30:28
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秋天爬山好运动!
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随园居士 -
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11/18/2023
18:27:58
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是的。尤其一群人一起,很fun
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island09 -
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11/18/2023
18:35:43
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音乐界的马拉松
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<好片> -
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11/18/2023
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马拉松高手,不过是上肢加手
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随园居士 -
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11/18/2023
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看她的身材也应该是经常出入健身房的。
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<好片> -
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11/18/2023
15:58:18
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虽然她这样穿也挺好看,可还是觉得跟钢琴和现场不搭
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yayalin -
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11/18/2023
16:12:43
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她的穿搭是很受人诟病,但仍我行我素,看多了也就习惯了。
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11/18/2023
16:27:17
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我感觉她穿啥都可以。她穿的不是衣服,是“老子天下第一”的宣言 LOL
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gladys -
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11/18/2023
16:37:09
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+1。应该也有实用性,至少胳膊活动一点不受限制
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羽绒服 -
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11/18/2023
17:07:33
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弹钢琴是高强度体力活儿,21年曾从头到尾追过第18届肖邦大赛,正装的男生很多都是满头汗水滴滴哒哒,穿少点儿会好很多。
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11/18/2023
17:15:54
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居然用黑胶唱片。给我们看看那套音响设备?
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羽绒服 -
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11/18/2023
16:45:20
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喜欢音乐超过跑步健身
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11/18/2023
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收藏很可观。不是专业的话,那可真是发烧友级别的了
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羽绒服 -
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11/18/2023
17:05:53
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哈哈,我是物理PhD,现在改行从医。
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11/18/2023
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值得收藏。王姐和杜达梅尔真是绝配
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喵儿爸 -
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11/18/2023
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你喊她姐,真是年轻。
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11/18/2023
17:55:55
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姐不是年龄,是实力
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喵儿爸 -
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11/18/2023
19:53:19
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我也宁愿听音乐,不愿意出去跑步,但是听音乐不减肥呀
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我痛恨跑步机 -
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11/18/2023
18:44:57
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如果废寝忘食也能减肥。
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11/18/2023
19:26:37
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本地听过一次现场, 大标语王羽佳,结果就演了一首,很不过瘾。
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随园居士 -
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11/18/2023
18:31:52
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我听过两次,不过说实在的,去现场就是去看人感受气氛,音响效果远不如在家听唱片。
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<好片> -
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11/18/2023
18:40:02
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我觉得现场还是比在家效果好,不过我没有唱片机和发烧音响
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羽绒服 -
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11/18/2023
22:26:43
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2016, The Firebird? 我也去了lol
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喵儿爸 -
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11/18/2023
19:57:30
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有种上当的感觉
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随园居士 -
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11/18/2023
21:29:18
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林肯这种规模的城市做到这个水平已经很不错了
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喵儿爸 -
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11/18/2023
22:07:27
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这四个半小时的马拉松音乐会,体力够棒,那她看不看谱?
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严惠姗 -
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11/18/2023
20:15:11
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这几首曲子她弹过多次,早就烂熟于心。即使是普通人,练多了也会记熟,不足为奇。一个朋友的女儿业余学钢琴,演奏半个多小时的
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<好片> -
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11/19/2023
05:20:25
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当然不看,弹到这度,早已练习到了很多部分可以闭着眼都能弹的地步。我去了一场王羽佳的半马,拉三,四和帕格尼尼主题变奏曲
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clearsky_68 -
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11/19/2023
04:59:00
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周六上午尝试控制心律的长慢跑,限制心率上限到80%, 感觉部分成功,继续克制快跑的冲动,改进步频
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随园居士 -
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11/18/2023
15:26:38
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还有这个指标。training readiness poor是跑步前,还是跑步后?
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羽绒服 -
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11/18/2023
16:48:43
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跑后,跑前65%。 手表跑后告诉我我的能量剩余10%(stamina 10%)不知准不准,就当参照吧
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随园居士 -
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11/18/2023
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环境优美!
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东河山村 -
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11/18/2023
17:20:39
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跑的路线路过一个golf球场。跑到松树林里脚踩松针铺的路比水泥沥青路舒服多了。
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随园居士 -
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11/18/2023
18:20:45
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狠想念Holmes Lake,一圈1.5迈
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喵儿爸 -
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11/18/2023
20:00:22
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这湖再大一倍跑起来就更过瘾了
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随园居士 -
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11/18/2023
21:31:29
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大堤后面的trail可以通到UNL,中途在动物园附近可以向南转,一直到costco那边。林肯跑步的环境非常好。
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喵儿爸 -
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11/18/2023
22:17:21
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准备跑跑试试,trail单程10K,但还是要过四个红绿灯,都立交就理想了
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随园居士 -
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11/19/2023
05:59:38
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我现在一周两次128-心率跑
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小眼睛精灵 -
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11/20/2023
07:47:24
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赞!我现在好似很难做到跑起来128心率,继续努力
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随园居士 -
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11/20/2023
08:11:25
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休息好的时候还行,基本可以跑。累的时候,很难控制在128以下,基本走走跑跑。这个128是我用rundot program
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小眼睛精灵 -
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11/20/2023
08:27:08
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我基本上用Fitbit,也开始试一下strava,对我来说够用了
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随园居士 -
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11/20/2023
19:03:24
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继续跑步继续赏秋
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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真美!浏览照片, 如身在其中
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幕鼓晨钟 -
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11/18/2023
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秋色真美啊!今天10公里,跑完回家后干了一件大事儿
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11/18/2023
13:12:43
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天呐,你这么早就开始灌香肠了。我怎么记得要腊月才开始呢。不过我今晚是想到香肠炒花菜,跟你有点异曲同工哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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我们这里冷得早,能够做香肠的window 期短,太冷了挂在小屋里
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11/18/2023
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嗯,Make Sense, 那要早点做,你是怕冷。我做早了怕热,会臭。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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乍一看, 花丛中生出香肠
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幕鼓晨钟 -
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11/18/2023
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哈哈
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国菊香肠,大雅大俗居然搭配相宜!国菊我所欲也,香肠亦我所欲也!
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1001tmkx -
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11/18/2023
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乐死我了,雅俗共赏聚一堂(o^^o)
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11/18/2023
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来,今晚的香肠炒花菜,外加家常豆腐鱼和我心心念念的花生米,喔,还有酒哟!哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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巴适得!
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11/18/2023
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熊熊要我怎么说你呢,上得厅堂,下得厨房,啥都会啊!
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严惠姗 -
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11/18/2023
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好吃狗儿一枚是真的,别的都不是真的(o^^o)
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熊熊谦虚,重庆妹子能干得很,啥子都会。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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美哉,菊香肠!味道肯定不错。
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随园居士 -
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11/18/2023
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花没看见,只看见中间的香肠!
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我痛恨跑步机 -
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Me too!
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喵儿爸 -
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秋色醉人!
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1001tmkx -
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景色不摆了,美不胜收。
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鲤鱼塘的鱼 -
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跑的真快!
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严惠姗 -
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11/18/2023
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谢谢!我都不好意思说,坛子里的跑得快的一大堆。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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景色催人跑, 抓住一抹金
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随园居士 -
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娱乐跑的福利。
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鲤鱼塘的鱼 -
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11/18/2023
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大美秋色!鱼兄真能跑!
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东河山村 -
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谢谢!我喜欢跑,你懂的,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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秋天真的好美!
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xiaojunhuang -
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是,我特别喜欢秋色!
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鲤鱼塘的鱼 -
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赏个秋都跑了半马!
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Multi-Sports -
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妹子有所不知,坛子里我是跑着玩的,偶尔比赛也是玩。不像大家追求BQ,追求星星。我不求上进跑着玩,但跑步是我生活的一部分。
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鲤鱼塘的鱼 -
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我也想这种“不求上进”法!
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Multi-Sports -
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好久好久好久没来了
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喜喜哈哈 -
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大美女,大富帅哥
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10:23:35
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美女帅哥!
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我痛恨跑步机 -
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照片呢?快闪了一下。Anyway,问好美女帅哥!
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鲤鱼塘的鱼 -
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损失一个亿啊
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没看到照片,但我记得你。要多来啊!
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严惠姗 -
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