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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 和孕妇打球 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (5691 bytes) () 01/07/2024  15:31:14

• 哈哈，你是不是有点歧视孕妇啊？孕妇就不能打球吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (919 bytes) () 01/07/2024  15:40:58

• 不是歧视,我是搞不懂,为什么捡球不敢捡,但打球时可以那么凶猛。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  15:52:56

• 盐教授好像对被“踢”到高级组很不情愿嘛 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (215 bytes) () 01/07/2024  15:52:08

• 赢球确实比输球痛快, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (234 bytes) () 01/07/2024  15:58:18

• 英雄救美不小心晋级了！教授水平突飞猛进啊！恭喜恭喜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:26:32

• 进步确实有的,打了八个月到今天这个水平,也挺不容易的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (205 bytes) () 01/07/2024  17:43:34

• 教授这是：比上不足比下有余。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:33:18

• 很尴尬的处境。尤其重要的是要和领导一起进步。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:45:32

• 应该跟高手过招才能长进，慢慢就把差距减小甚至反超 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:08:58

• 是啊,所以每次去高级组都是硬着头皮去受虐。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:47:56

• 恭喜升级 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:22:39

• 谢谢。这大概相当于跑马破四了。离B Q，破三还有很长的路。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:49:46

• 教授以一敌二，不容易 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  19:14:42

• 哈哈,应该是三个人打两个人。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  06:29:00

• 教授怜香惜玉呢，赞一个。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3593 bytes) () 01/07/2024  20:26:54

• 就好象公车上要给孕妇让座,应该是理所当然的吧。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  06:31:38

• 教授做事情真的是很认真。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  21:52:02

• 有时太认真了让人觉得木纳。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  06:33:11

• 教授怜香惜玉，结果从鸡头变成了凤尾：-），相信不久的将来会成为风的主干：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:50:14

• 做凤尾真不容易,每次被人虐菜。还怕高手们不耐烦。得小心伺候着。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  06:38:10

• 坚信教授的心理素质！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2024  13:39:00

• 哈哈哈哈哈，最后结果绝对是神反转。也好，去高级队应该更适合你的情况。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2024  11:04:36

• 打到人身上， 是可能不被人接受， 通常我会对人一个手臂的距离打 - mobileuser - ♀ 给 mobileuser 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2024  13:38:00

• 哈哈，盐教授威武，打球居然对别人造成人身威胁，哈哈 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2024  07:29:00

• 周日长跑，慈善早餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2468 bytes) () 01/07/2024  14:14:04

• 自行车摆得好整齐！花爸像OSU的教练，很和气的那种。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  14:26:57

• 哈哈谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:15:32

• 看到落花被教练批评，我心里咯噔一下 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (627 bytes) () 01/07/2024  15:47:42

• 今天停下来走了，教练是让我不管多慢都不要走 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:16:05

• 一会儿躺平一会儿龙润，狐狸尾巴又露出来了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:24:56

• 龙润是上午，躺平是下午，不矛盾 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  17:29:00

• 还是你眼尖，差点被他蒙混过关 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  17:44:37

• 很厉害，你和你的教练！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:30:19

• 你也很棒！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:57:07

• 这么长的跑，早餐得来双份吧？看那些牛觉得浑身都是腱子肉。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:54:28

• 我跑完都吃不下，pancake只吃了一个，火腿都没动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:56:54

• 花花孤独地跑了2.5小时，真了不起啊！加州总是阳光灿烂，晴空万里，真的是户外运动的天堂。我这里雨雪多，很不带劲。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  18:44:36

• 昨天 我还想， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (219 bytes) () 01/07/2024  20:33:23

• 绕口令 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  21:08:53

• 仔细看了一下, 我没弄错. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  21:23:12

• 这是一段好天气, 如果你喜好冬天户外运动 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (142 bytes) () 01/07/2024  08:57:12

• -14°C,厉害厉害，比熊熊少1件毛衣的温度。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:05:01

• 加上windchill, Feel like -21 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  09:35:18

• 哇，-21，太受罪了，反正我是不能忍受。所以佩服啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:42:25

• 真的？你现在在运动吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (42 bytes) () 01/07/2024  09:55:47

• 脸不用, 冬鞋手套必须, 不需要hand and feet warmer - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (114 bytes) () 01/07/2024  10:31:00

• 如果真的-14度，鼻子和耳朵就冻的受不了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  10:55:31

• 外套有hoody, 耳朵的问题不大 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  13:00:00

• 厉害！今天本来下午想出去溜达溜达，结果看气温华氏45度，还有小风，果断回家躺平了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  11:40:04

• 太冷了，原来你在北边。我们这里今天8摄氏度，我跑了4miles，抬头一看花班随便就跑了16.7miles... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  13:59:26

• We the North, enjoy the cold weather! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:27:41

• 今年的体检经历和结果，今年的第一个10迈 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7744 bytes) () 01/07/2024  05:43:08

• 版上开启了一个不好的风气：跑步里程的数字得有寓意，跑步路线在strava上得是艺术 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (197 bytes) () 01/07/2024  07:23:43

• 哈哈，综合运动健将妹妹言之有理，从今天开始就改：-）。谢谢祝福，明年初体检考试：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  07:32:32

• 娃，好玩；青，浪漫；中，情怀；老，闲的。跑都跑了，顺便找点乐子，开开心。生活啊，本来就是多彩的。运动么，也要多干几项 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  08:41:09

• 完全同意。同样做一件事情，捎带着情趣，多有乐子啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  08:58:09

• 一并谢谢夫子兄和惠姗。我猜想运动健将妹妹是半开玩笑。跑特殊里程和线路图形也是闹着玩，通常在新年、节日、个人特殊日子：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:28:39

• 还是兔姐懂我 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  21:38:00

• 是啊，现在弄得我都不敢说自己跑步了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  11:37:00

• 同学又调皮了，你的牛尾巴在2023年总结中已经露出来过了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  11:55:45

• 我那个算啥，华人越野圈里的苗大哥，去年跑了将近7000英里 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  12:42:06

• 吃得太好了。幸福的生活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  08:54:41

• 谢谢小布医妹雅班。去年10月芝马我背着多出的十多磅肉跑，争取今年9月柏林马没有这个沉重负担：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:33:14

• 晓阳的血压真的太好了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:00:26

• 谢谢惠姗。对健康的身体我心存感恩，但也心存谦卑，且行且珍惜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  09:35:04

• 满分 ！ 很少人有这么完美的体检结果 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  09:37:34

• 谢谢追水妹妹。不能满分，去年下半年体重增得太多了，B+吧：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  10:27:10

• 能意识到，是最关键的一步，一定会重新回到原来棒棒的身材！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  14:15:45

• 谢谢花班。我一定努力。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:51:30

• 这指标杠杠滴！赞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  16:30:59

• 谢谢白熊妺妹。感恩！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:52:30

• 那两个橙色的果子不是桔子吗？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (127 bytes) () 01/07/2024  17:56:09

• 教授你看错了,那是枇杷. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (223 bytes) () 01/07/2024  21:20:59

• 那是两个金桔：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:53:26

• 去年年底俺也去年检了，医生order了一些测试，还没做哪。争取这星期完成。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  21:57:44

• 赞采取行动：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:55:02

• 第一张照片看上去都挺苗条的，晓阳要求太高了，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:19:27

• 谢谢鱼兄，你真会安慰人：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2024  05:56:03

• 这个买了在家练好吗？ - Joy00 - ♀ 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (139 bytes) () 01/06/2024  21:54:30

• 这个太容易受伤了。见过很多练这个的，最后的结局都差不多：伤残 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  22:04:32

• 这套东西蛮划算的，plates还是rubber的，比我当初疫情时买的合算多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (473 bytes) () 01/06/2024  22:24:28

• 谢谢建议。很有用。会follow. - Joy00 - ♀ 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024  22:30:38

• 落花不必为疫情时多花的钱耿耿于怀，起码那时训练了收获了好心情。我那时也买了不少器材···· - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  10:15:30

• 是的，就是那时候买的kettlebell，很烂，现在如同鸡肋，嗨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2024  14:17:29

• 光这个只能练练deadlift或者barbell row/curl, 没有基础的确实容易受伤。 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2024  22:37:00

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