•
落花,看看我的心率,我今天可是玩儿命了
-
我痛恨跑步机 -
♂
(89 bytes)
()
02/10/2024
11:13:00
•
心脏强大!
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
11:57:07
•
才发现图片发错了
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
12:49:07
•
酷! 我也应该有那个东东
-
幕鼓晨钟 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
12:24:18
•
really?
-
落花飘零 -
♀
(82 bytes)
()
02/10/2024
12:56:02
•
我今天比你长,但在风景点拍了两次照片。一路看风景。
-
布兰雅 -
♀
(82 bytes)
()
02/10/2024
13:15:46
•
跑步机你过来看看,哈哈
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
13:17:40
•
我比小布差不多大两轮,所以心率差20是正常的
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
13:50:00
•
这个议题上次我专门发帖讨论过了,结论是晓阳啥的都比你愿意push自己,。嘻嘻
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
16:57:03
•
兔姐躺枪collateral damage
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
17:20:38
•
哈哈,喜欢看同学与班长之间的“唇枪舌剑”:-)))。
-
广陵晓阳 -
♀
(0 bytes)
()
02/11/2024
07:06:07
•
落花你真是杨教练的好徒弟
-
我痛恨跑步机 -
♂
(753 bytes)
()
02/11/2024
07:53:22
•
你这个训练,主打一个毫无规律啊
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/11/2024
16:20:22
•
假装系鞋带看帅哥呢吧,祝师父龙年吉祥
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
17:23:27
•
Seriously?
-
喵儿爸 -
♂
(114 bytes)
()
02/10/2024
13:05:48
•
我也玩儿命了,看到第9圈儿的心率,我怀疑是不是心率带没电了。
-
iamdavid2005 -
♂
(315 bytes)
()
02/10/2024
13:51:37
•
心率配速一直很平稳啊,很不错
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2024
08:49:19
•
真厲害!
-
weed123 -
♀
(139 bytes)
()
02/10/2024
14:51:29
•
谢谢鼓励!
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2024
08:47:09
•
还有很多富余,Anaerobic 才0.2
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
15:20:32
•
为啥?我已经使出洪荒之力了
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2024
08:46:46
•
HR drifting?
-
山水一程歌 -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
18:17:41
•
刚开始有一点,但是绝大多数时段还是基本上符合的
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2024
08:46:06
•
HTC和芝马双料同学是一头隐型牛:-)!
-
广陵晓阳 -
♀
(0 bytes)
()
02/11/2024
07:03:44
•
谢谢晓阳!落花,你跟兔姐多学着点,你瞧人家多会说话
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/11/2024
08:42:00
•
抗议引发坛友与班长之间的矛盾:-)。一千个人眼中有一千个哈姆雷特, 花班和我对你的评价都正确:-)。
-
广陵晓阳 -
♀
(0 bytes)
()
02/11/2024
11:00:04
•
Mid foot landing running, pull the heel的同时, 踝关节是动还是不动?
-
幕鼓晨钟 -
♂
(478 bytes)
()
02/10/2024
08:29:49
•
三天不学习,赶不上刘主席。春节快乐!
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
13:09:31
•
春节快乐!
-
幕鼓晨钟 -
♂
(293 bytes)
()
02/10/2024
14:09:14
•
新春快乐,龙年吉祥!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/11/2024
06:54:43
•
polarized vs sweet spot 各位怎么看
-
Ridetolight -
♂
(636 bytes)
()
02/10/2024
06:03:38
•
我是, 两个都用
-
幕鼓晨钟 -
♂
(440 bytes)
()
02/10/2024
06:40:36
•
觉得应该核对一下年龄和身体状况。无论那个教练,所主张的,都有针对性人群,和个自的目标。可以借鉴,但绝不要照搬,
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
07:05:34
•
另外,听两个老头子闲扯一个半小时,不如到外面折腾几圈。中土百姓都知道:是骡子是马,拉出去溜。
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
07:13:21
•
夫子龙年平安快乐
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
08:49:18
•
如果你要达到某个目标, xQ什么的, 最好请个教练根据你的情况制定训练计划. 如果你只是健身, 跟着感觉走就是最好计划
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
07:28:19
•
体力好的时候我喜欢跟着感觉跑。也许这就是sweet spot? 如果头一天太累了第二天自然就是zone 2。很多年纪大的
-
山水一程歌 -
♀
(189 bytes)
()
02/10/2024
19:43:03
•
终极二选一,大家看哪一个好看,在线等
-
落花飘零 -
♀
(212068 bytes)
()
02/09/2024
15:44:00
•
过年买个红的也不错,但是我觉得蓝色更好看
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
15:47:02
•
花花:夏威夷今天5.7级强震。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
17:23:47
•
我选蓝
-
xiaojunhuang -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
15:56:00
•
红色显瘦
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:02:32
•
红色好看,显瘦。
-
Happy_Woman -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:03:35
•
蓝配白上衣,红配黑上衣。都好看,必须都买上。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:13:57
•
蓝,配上银铃白印白鞋,有点元青花的意境。红配黑铃黑鞋,走入司汤达的世界。还有別的选择么?这折打的不给力
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:25:07
•
祝愿fuz大哥和夫人:新春快乐,龙年吉祥!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:27:31
•
都得买 一三五红二四六蓝
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:29:09
•
都不觉得好看,哈哈。你缺这种leggings吗
-
羽绒服 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:33:19
•
要是把脚上的鞋彼此换了,会觉得很别扭。
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
18:58:01
•
花花你选的就是我喜欢的
-
wxc8585 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
19:33:14
•
过年选红的。过完年再买蓝的。
-
我家的宝贝 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
20:08:00
•
蓝色的好看些。我个人不敢买花裤子,我hold不住
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
20:45:00
•
这有啥选的,每个都买双份儿。
-
<好片> -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
03:29:05
•
下单了吗?花花穿花裤错不了,花的不用担心痕迹,使胖人显瘦,瘦人显胖! 嘿嘿
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
04:44:42
•
不是蓝色让人显胖,是因为穿蓝色的那个模特就是比红色的胖,哈哈
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
12:59:51
•
跑步偶遇,龙年行大运!
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(1273 bytes)
()
02/09/2024
09:52:50
•
老子不上班哈哈哈,这似乎是个歌名。。。我也去爬了魔鬼楼梯机30分钟当是过年~~
-
唐歌 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
09:56:50
•
是的,“老子今天不上班”是一首红火大江南北的成都歌曲。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
10:13:18
•
哈哈哈,老子到底是今天不上班,还是明天不上班?查了查还是川普
-
Waterchase -
♀
(234 bytes)
()
02/09/2024
11:40:16
•
这是鱼哥的节日, 祝鱼哥新年快乐!
-
幕鼓晨钟 -
♂
(133 bytes)
()
02/09/2024
10:20:58
•
哈哈,“龙”重地给鱼哥鱼嫂拜年!
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
10:58:23
•
鱼哥霸气 ,龙年吉祥!上班的也可以跑
-
喵儿爸 -
♂
(162 bytes)
()
02/09/2024
12:02:10
•
过年好啊,鱼哥
-
小眼睛精灵 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
12:37:31
•
鱼哥龙年吉祥
-
我痛恨跑步机 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
15:37:00
•
好长的龙
-
川之东南 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
15:37:00
•
鱼哥过年很有气氛嘛!新春快乐吉祥!
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:03:16
•
祝鱼儿和坛子里的各位兄弟姐妹:新春快乐,龙年吉祥!
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:20:39
•
老子今天在家上班。摸鱼摸得理直气壮。
-
新手一位 -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
18:30:16
•
赞鱼龙同行! 鱼兄新年快乐!
-
东河山村 -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
06:13:46
•
魚兄跑出个长长的响尾蛇,扁头吐着信子。在追谁呢?
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/10/2024
07:18:12
•
尝试增加引体向上次数的方法, 记录时间, 缩短时间
-
幕鼓晨钟 -
♂
(129 bytes)
()
02/09/2024
08:01:13
•
我觉得1次拉20个比10次拉100个管用。
-
<好片> -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
08:41:10
•
我会尝试每组拉到最多
-
幕鼓晨钟 -
♂
(71 bytes)
()
02/09/2024
08:48:47
•
讚!你上半身已經很強了。似乎可以增加點練下半身的練習
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
09:20:03
•
下半身, 常练, 耗时最多
-
幕鼓晨钟 -
♂
(261 bytes)
()
02/09/2024
09:47:44
•
啊,是這樣。 那真好!
-
weed123 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
09:59:55
•
30年前的裤子,不胖不瘦……
-
<好片> -
♂
(82 bytes)
()
02/09/2024
07:51:38
•
嗯,30年,不容易,算是个成就。话说这裤子的质量也确实不赖哦。
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
07:54:52
•
不是质量好,没怎么穿过,上班要衬衣皮鞋,领带最好。
-
<好片> -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
07:58:19
•
不错。
-
羽绒服 -
♂
(223 bytes)
()
02/09/2024
08:21:42
•
觉得坐飞机要穿宽松舒适的衣服啊
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
08:30:55
•
坐飞机要穿粗糙耐刮蹭禁脏的衣服。
-
<好片> -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
08:44:57
•
也对,飞短途怎么穿都行。给你歪楼了, 赞身材年轻30岁
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
11:46:53
•
100% agree
-
HenryLi -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
10:43:19
•
赞专情,绿色环保!
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:05:39
•
抠门,或受气包
-
fuz -
♂
(0 bytes)
()
02/09/2024
19:00:28
•
哈哈哈哈哈
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
04:45:54
•
教练和运动员之间的commitment
-
落花飘零 -
♀
(3630 bytes)
()
02/09/2024
07:35:04
•
佩服杨教练能同时干这么多事,全职工作还能当副业当教练,精力充沛
-
让理想飞 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
10:35:16
•
同样也适用于落花,小布,还有其他健身精英啊!正是因为运动,使得精力充沛,才能高效且multitask 游忍有余
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
11:36:10
•
坛子里大多数人还就是一个全职工作。杨教练等于干着两全职工作,还把自己身体练的炉火纯青。同时把兴趣和收入结合起来,实在是高
-
让理想飞 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
11:52:00
•
是,我自问做不到教练这个水平,她要同事给好几个运动员出计划,观察他们的训练,还有自己的本职工作
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
14:08:45
•
你教练真好。身兼几职,真铁人!
-
dimple -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
10:38:33
•
是,意志上的坚定是非常重要的
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
14:09:06
•
一直以为你教练已经经济自由全职干爱好了…
-
Multi-Sports -
♀
(117 bytes)
()
02/09/2024
11:27:25
•
她说为了医疗保险
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
14:09:23
•
这个到不是Drama. Toni Nadal在执教Felix之前就明确说了他不会coach Felix against Rafa
-
我家的宝贝 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
12:11:00
•
felix当初请他就是为了红土上可以beat nadal
-
落花飘零 -
♀
(123 bytes)
()
02/09/2024
14:10:54
•
不懂网球,听说网球比赛时教练是不下场指导的,那他坐观众席哪里支持谁都不重要了
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
04:49:14
•
教练和家人坐在那里对网球运动员很重要,经常为他们加油
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/10/2024
13:31:19
•
牛教练带牛徒弟
-
小眼睛精灵 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
12:38:51
•
我没有我教练牛哈哈
-
落花飘零 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
14:11:05
•
你和你的教练真是幸运,相互激发成就对方做最好最专业的自己!
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:06:50
•
教练是个小超人,我记得她臀推408磅!还是银行高管。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:26:04
•
我的评论被砍了。Felix当时是同意后,Toni才执教他的。是不公平。但人家是一家人。 Felix伤的太多。刚输给张之臻了。
-
我家的宝贝 -
♀
(0 bytes)
()
02/09/2024
16:27:00