• 教练生日快乐! - 喵儿爸 - ♂ (255 bytes) () 05/20/2024 06:01:49
• 今天是教练的生日啊!教练生日快乐! - polebear - ♀ (99 bytes) () 05/20/2024 06:32:21
• 跟一朵咱家的 - 喵儿爸 - ♂ (82 bytes) () 05/20/2024 08:30:09
• 你这个叫show girl, 我也有好几株,还得等几天才会开 - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:35:44
• 这名字很贴切lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:38:13
• 我也跟个花,给教练祝寿。 没有芍药漂亮,也没有南方的好看,但是今年居然开得很不错 - Waterchase - ♀ (82 bytes) () 05/20/2024 08:49:23
• 杜鹃花儿! 大家都鲜花儿祝教练生日快乐! - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 09:04:45
• 以前总是青黄不接,今年花不少 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 09:08:30
• 也许去年暖冬有帮助? - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 09:21:36
• 今天520好日子啊,祝教练生日快乐! - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 06:47:22
• 多谢大家!歌中唱到:这世界有爱才转动,这世界有爱才永恒! - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 07:38:34
• 教练生日快乐!年年有今朝!岁岁有今日! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 07:41:41
• 生日快乐!也是金牛座的呀:) - OrangeBread - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:02:22
• 你怎么知道今天是教练生日 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 07:41:55
• 去年也是今天啊 - 喵儿爸 - ♂ (110 bytes) () 05/20/2024 08:08:36
• 我师父是KGB,我知道你全家人的生日 - 喵儿爸 - ♂ (54 bytes) () 05/20/2024 08:09:56
• 看来不灭口不行了。。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:39:05
• 等他把欠你的钱还清了再灭口不迟 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:53:10
• 你瞎掺合什么,花花又不分钱给你 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:55:10
• 你咋知道她不分钱给我?我专门负责向她提供你的一举一动 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 09:34:15
• 灭绝师太?是这个意思? - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:59:50
• 要不你也付点封口费lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 16:26:52
• 为教练助威 - fuz - ♂ (538 bytes) () 05/20/2024 08:16:51
• 祝金牛座的教练生日快乐!金牛座的人以实际、稳定为核心价值观,有着固执的特点,但同时又非常自律和值得信任。他们 - 严惠姗 - ♀ (147 bytes) () 05/20/2024 08:44:38
• 看来认识教练的人很多,也祝福一下 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:48:37
• 在本坛,教练是专有名词, the coach - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:54:17
• 教练生日快乐! - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:55:05
• 祝教练生日快乐! - Befit - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 09:27:47
• 祝教练生日快乐! - tomcat801 - ♂ (799 bytes) () 05/20/2024 09:59:18
• 谢,老兄也在这里潜水,哈 - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 10:06:46
• 祝贺教练! - L94607 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 16:13:02
• 给教练庆生!年轻有力! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 10:14:33
• 教练生快!520的日子太好记了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 10:42:02
• 金牛座的也来凑热闹,祝教练生日快乐, 哈哈,这下大家都记住了这特别的日子了 - 忘忧草燕子 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 11:11:08
• 金牛座的也来凑热闹,祝教练生日快乐, 哈哈,这下大家都记住了这特别的日子了 - 忘忧草燕子 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 11:11:08
• 东风吹, 战鼓擂, 热烈庆祝教练520生日!! - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 11:21:29
• 也祝教练生日快乐!多写故事给我们看! - BOTW - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 11:35:45
• 祝教练生日快乐! - better.life - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 14:35:34
• 祝教练生日快乐! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 14:56:06
• 生日快乐,教练 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 16:07:21
• 祝教练生日快乐,长生不老。我相信你,因为我见过你的大腿。。。。。哈哈 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 21:09:34
• 娃最新的天鹅蹲 - kittencats - ♀ (477 bytes) () 05/20/2024 05:50:47
• 这动作太难了,我肯定做不了 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 06:48:08
• 我只会亚洲蹲,哈哈 - 喵儿爸 - ♂ (82 bytes) () 05/20/2024 08:27:27
• 再配上一大碗炸酱面… - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:52:11
• 多谢提醒,好久没做炸酱面了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:58:30
• 这样的 - Waterchase - ♀ (234 bytes) () 05/20/2024 09:07:36
• 佩服! 这样自律的娃! - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 08:57:48
• 漂亮! - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 09:05:30
• 娃很厉害啊,给娃加鸡腿! - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 15:01:22
• Aqi 朗诵 奥之细道 - 幕鼓晨钟 - ♂ (214 bytes) () 05/20/2024 04:37:13
• 听时想到很多故事, 达摩东渡, 玄藏西行 鱼哥跑步看世界, 三步两桥走天涯 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 04:40:07
• 不期而遇的沿海8.5 mile 跑 - 随园居士 - ♂ (1397 bytes) () 05/20/2024 01:07:29
• 说这么热闹,这哪儿啊?不知道我不认得外国字吗,麻烦您给翻译翻译最后一张照片说的啥? - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 04:09:20
• 痛兄见谅,其实一Google就出来了。地标见内,西班牙西北海岸临大西洋 - 随园居士 - ♂ (50 bytes) () 05/20/2024 04:13:38
• 谢谢!看中国字顺溜多了,你和鱼哥一样,满世界跑啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 04:38:09
• 我偶尔出来溜溜,和鱼兄出行频率完全不是一个级别 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 04:58:19
• 现在出差的机会没有以前那么多了,不过只要出行就不会错过任何的机会,甚至创造机会去跑步看世界。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 06:45:13
• 赞创造机会! - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 13:35:45
• 出差就应该挑这种好地方:) - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 05:30:59
• 意外碰上 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:40:08
• 真是风景这边独好,跑步胜地! - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 06:42:20
• 真不错的地方,碰上不少跑步骑车和背包徒步客,还可冲浪 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:41:42
• 这海滨布道跑步实在太美了!赞 - polebear - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 06:43:22
• 西班牙人很会享受生活,中午到下午三点午休时间,关门,晚上八九点吃晚饭喝酒时间 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:44:20
• 见过国内官僚们到西班牙等着吃晚饭饿得不行不行的lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 09:03:48
• 饿了吃更多,估计狂喝红酒,只喝最贵的,不喝最好的 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 11:52:11
• 跑完再去享受美食,老乡好惬意 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 07:09:38
• 不敢放开了吃,就这跑着已经感觉身体沉重了,目标体重减十磅,pace减一分 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:46:30
• 回来再减,回来就吃不着了,火腿,红酒,海鲜造完再说lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 09:05:39
• 海鲜没少吃,最好吃的是一家做整鱼的,厨师让你挑好鱼现做,和国内不一样的是鱼已经死了,不游了,但很新鲜 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 11:39:39
• 加拿大不是一直比美国贵吗 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 07:42:39
• Espa?a! (用n头上加~替换问号) - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:11:47
• You don't need to run an ultra to be a trail runner - 随园居士 - ♂ (99 bytes) () 05/20/2024 00:25:29
• 完全赞同!同理也可以说 You don't need to run a marathon to be a runner. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 06:40:37
• 赞同,但晚了,已经被版主忽悠上船了,哈哈 - 随园居士 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 08:37:26
• 环意第十五站----波加查真的是一点剩饭都不给人留 - 落花飘零 - ♀ (3939 bytes) () 05/19/2024 20:07:32
• 金刚芭比 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 20:15:45
• 还不够壮,接着努力 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:26:41
• 就爱看花花的粉衣粉裤粉裙! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:16:45
• 还有一周,不知道够不够,lol - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:27:00
• 穿粉色裤子的花花,妖娆妩媚,今天要迷死人了。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:30:05
• 谁也没有迷倒,555 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 21:20:34
• 这张粉红大腿好靓。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:35:19
• 你们都是榴芒! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 21:20:46
• 植物新品种!不知道能不能吃… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 10:13:42
• 落花我必须批评你了,你有点不敬业啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ (924 bytes) () 05/20/2024 03:50:28
• Hahaha, 批评一下拐这么多弯!你是落花的左膀右臂啊 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 04:46:42
• 嗯嗯昨晚写得晚了,耽误您看了。赶紧改 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 07:45:57
• 2024 敏捷大师锦标赛,太好看了,我要好好学习各项技术 - 布兰雅 - ♀ (231 bytes) () 05/19/2024 19:34:53
• “宁波”28.76,sub 30。太了不起了。这些技术在跑山时很有用! - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 19:43:34
• 嗯,跑山四驱比两驱靠谱 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 20:12:24
• 这是几个级别的王者。还有很多不错的,但有犯规,每次扣时间。两次以上就没有成绩了。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:36:32
• 真的好看,这些狗狗矫健有力,聪明勇猛,这在四条腿的动物界也算是首屈一指的吧。有些动作人类可以借鉴。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:19:15
• 一起生活在地球上,很多动作相似。比如跳跃,奔跑,左右摇摆,障碍,速度等等。Lark虽小,动作非常漂亮准确。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:38:43
• 滑雪里freestyle的world cup moguls选手们也都是agility特厉害的。 - Multi-Sports - ♀ (134 bytes) () 05/19/2024 21:27:06
• 今天家门口的70.3,完美的错过观赏 - xiaojunhuang - ♀ (1067 bytes) () 05/19/2024 14:36:00
• 你这是中招了吗?多多喝水多多睡觉。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 15:57:30
• 感觉应该是惹了哪种病毒了 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 16:20:25
• 小君队长准备像落花一样要玩铁三了吗? - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 16:06:24
• 你可太看得起我了,周跑都不能保证呢,这不是可以近距离的敬仰一下大神们的机会么 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 16:22:43
• 多去落花家串串门,即瞻仰了大神,又可以吃到落花妈妈做的美食 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 16:46:00
• 欢迎欢迎 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:21:20
• 今天也是Chattanooga 70.3,我有两个朋友参赛,都在六小时内 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 18:06:11
• chatanooga的游泳很快,他们开闸门放水,所以不游都可以冲下去,很爽的。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:30:57
• 这也可以啊。下次让他们把游泳路线反过来。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:47:02
• 要是允许戴救生圈我就去试试 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 22:12:10
• 你可以穿那种最厚的wetsuit,比救生圈的效果还好,Chattanooga Half一般都是wetsuit legal - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 03:34:00
• 放水也放鱼,完了可以钓鱼 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 07:05:47
• 抱抱,早点好起来。今天游泳暗流很厉害,我有朋友没有finish。让我想起弗罗里达的惨败 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:09:44
• 朋友的朋友是harbor patrol, 负责捞人 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:56:00
• 病毒。。。。好好控制,休养。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:45:08
• 估计是了 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 20:58:00
• 祝快好!你们那里是真美! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 21:10:22
• 来来来,可以上山下海 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 21:36:00
• 谢谢邀请!去过好几次了,喜欢!下次再有机会去找你! - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 05/20/2024 13:18:22