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复活节的祝福,雨季晨跑破个人记录
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尤其开心USA -
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04/01/2024
20:11:51
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风雨彩虹铿锵玫瑰
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喵儿爸 -
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04/01/2024
21:15:41
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妙!您还这能找到应景的歌儿~ 坛里流行歌曲教父非您莫属啦,哈哈
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尤其开心USA -
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04/02/2024
13:32:02
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厉害,74岁的人还能跑这么多.
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严惠姗 -
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04/01/2024
21:56:46
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而且很从容。他说明年和太太一起去澳洲跑,印象中好像说太太年长他两岁?
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尤其开心USA -
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04/02/2024
13:33:04
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75岁以上的人,行走自如就很棒了,更别说长跑了。
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严惠姗 -
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04/02/2024
16:59:16
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彩虹是对雨中跑步的人的最大奖励。不经历风雨,怎么见彩虹。
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oghost -
♂
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04/01/2024
23:36:59
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谢谢鼓励!咱们一起听喵儿爸的歌儿吧
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尤其开心USA -
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04/02/2024
13:33:57
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进步很稳定
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小眼睛精灵 -
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04/02/2024
08:32:02
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谢谢!很踏实,也非常充实
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尤其开心USA -
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04/02/2024
13:34:54
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又见彩虹,真美!
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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04/02/2024
10:14:13
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是哦,来自雨季的嘉奖
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尤其开心USA -
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04/02/2024
13:35:45
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上一次跑步还是10天前了,Tahoe 回来
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xiaojunhuang -
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04/01/2024
18:24:00
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不要太在意这点变化。跑起来养成习惯,积累够了时间和里程数再看这些数字
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山水一程歌 -
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04/01/2024
18:26:08
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好,相信跑的多了会有变化
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xiaojunhuang -
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04/01/2024
19:27:00
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而且如果你已经有了基础和fitness,两周内不会失掉多少。
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山水一程歌 -
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04/01/2024
20:28:42
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花花说了,没有白流的汗水
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喵儿爸 -
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04/01/2024
19:41:10
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马上就恢复到以前的水平
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小眼睛精灵 -
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04/02/2024
08:32:44
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还没水平可言呢,哈哈
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xiaojunhuang -
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04/02/2024
09:07:00
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病人没来,我来灌水
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落花飘零 -
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04/01/2024
16:22:23
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牛!你的病人和你都豪!
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Waterchase -
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04/01/2024
16:28:53
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现在开始攒钱!
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:10:50
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喜欢就赶紧买,不要等。Porsche sports car也就是150k左右吧。顶着锅盖我觉得美国医生双职工每年买一辆都
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让理想飞 -
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04/02/2024
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你的愿望我已经实现了(不过是分开了的)
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布兰雅 -
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04/01/2024
16:41:00
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这也挺牛的。
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严惠姗 -
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04/01/2024
17:35:50
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70后和80后的消费观就是不一样哈
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Waterchase -
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04/01/2024
18:57:58
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我以前很穷的,小布时代和我们已经不同了
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:10:26
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2014 mustang 开到现在了,除了转弯后轮容易打滑,其它没什么两样.当然,比camry 便宜是决定买的一个重要因
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Ridetolight -
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04/02/2024
04:21:00
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后轮驱动,一踩油门,屁股一挺,感觉得到“核心”发力,特别有劲儿!
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布兰雅 -
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04/02/2024
10:26:07
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同为老爷爷鼓掌! 真是有行动力啊。我家的minivan已经被淘汰N年了,你也快了:)
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GoGym -
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04/01/2024
16:48:39
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翘首期待ing
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:10:36
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先按照斯坦福的学费存好529再谈Porsche :D
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gladys -
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04/01/2024
16:57:16
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55555,州立大学就行,我不想鸡娃哈哈
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:11:24
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赞啊
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polebear -
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04/01/2024
17:32:43
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76岁才开跑车,太迟了,开着也不像那么回事了。开跑车,要趁年轻。
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严惠姗 -
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04/01/2024
17:33:03
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大部分开跑车的都是银发族
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polebear -
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04/01/2024
17:36:20
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这个灰常同意花班的,钱安排好了以后剩下的一定要花给自己,人生苦短,对自己好点儿,也不枉活了一世。儿孙自有儿孙福。
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会飞的小象 -
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04/01/2024
17:34:24
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是,真的辛苦一辈子,也要享受一下
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:11:43
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想不到你喜欢保时捷跑车。
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羽绒服 -
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04/01/2024
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喜欢很多年了,就是一个梦想,哈哈
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:12:12
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一直对跑车不感冒,跟坐地上一样
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xiaojunhuang -
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04/01/2024
18:22:00
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所以要锻炼身体,不然年纪大了,钻不进去,爬不出来lol
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喵儿爸 -
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04/01/2024
18:45:58
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要练core strength
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:02:18
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没坐过跑车,也不知这辈子有没有机会坐一趟。 但是我坐过真坦克,老Sherman ,能动的
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Waterchase -
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04/01/2024
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小君队长这个比喻太形象了
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我痛恨跑步机 -
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04/01/2024
19:59:18
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贴着地才有飞的感觉
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喵儿爸 -
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04/01/2024
21:20:01
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我和小君同感,一点也不喜欢跑车,喜欢SUV
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GoGym -
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04/02/2024
08:11:29
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我喜欢SUV,坐得高,看得远。轿车像是坐在沙发上开车。
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严惠姗 -
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04/02/2024
09:19:32
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小精灵家老二你听好了,现在就开始把压岁钱攒起来,以后给小媳妇儿买保时捷 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/01/2024
18:25:00
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孩子们的事情,随便他们去,保时捷还是卡车,管不了了
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:01:54
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是保时捷,也可以是卡宴lol
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喵儿爸 -
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04/01/2024
19:33:33
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你看好了,是我亲家要买保时捷,让老迈继续努力,然后我亲家开着保时捷带着我去拉风
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小眼睛精灵 -
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04/02/2024
08:34:25
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对啊,爱美丽看上的没准是兰博基尼或者是法拉利 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/02/2024
09:17:00
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女儿上高中,我卖了minivan换了mustang,接她放学,她可骄傲了
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yayalin -
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04/01/2024
19:57:33
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嘻嘻
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落花飘零 -
♀
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04/02/2024
07:30:10
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一直鼓动我先生买一辆豪车,人家说:
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酒绿春浓 -
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04/02/2024
07:28:26
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在旧金山确实是,其他地方还好
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落花飘零 -
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04/02/2024
07:29:58
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确实,多伦多盗车的的也很猖獗。我刚买了新车,前晚出去吃饭,天有点黑,楞是个没吃踏实,匆匆忙忙就撤了。
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严惠姗 -
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04/02/2024
09:55:45
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从来没买过minivan的飘过
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小眼睛精灵 -
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04/02/2024
08:34:54
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我10年前换车时,还考虑过好一点儿的车,现在没什么兴致了
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iamdavid2005 -
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04/02/2024
10:57:18
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今天开始 follow 1000 jumping rope app, 练习rope jumps
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幕鼓晨钟 -
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04/01/2024
16:16:00
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训练过度,还是不足
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布兰雅 -
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04/01/2024
14:59:52
•
跟着感觉走。这个问卷好,切实可行。
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喵儿爸 -
♂
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04/01/2024
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最后一句话我爱听!我这种C水平的健身菜鸟,最怕疼和受伤,所以进步真的很难
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Waterchase -
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04/01/2024
15:25:38
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非常好! 我要的是每日的步数(2万)来维持健康. 自重训练最多可以连续停止三天.
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幕鼓晨钟 -
♂
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04/01/2024
15:39:46
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很好,我的基本都是C,这也正是我希望的。
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<好片> -
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04/01/2024
16:07:18
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依葫芦画瓢
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polebear -
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04/01/2024
17:34:22
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嘿嘿,我的也基本都是C,就这还受伤呢,好歹慢慢慢慢的有点儿进步,真的是菜鸟。
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会飞的小象 -
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04/01/2024
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咱的C 和他的C 不是一个级别的:)
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Waterchase -
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04/01/2024
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握爪握爪。
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会飞的小象 -
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04/01/2024
19:55:24
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CCACB
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塞尚 -
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04/01/2024
17:54:05
•
我发现跑步和举铁的惯性大不相同,即使1个月不跑步,再跑起来也不会感觉到明显的不同,但举铁的惯性只能维持1个星期左右,若超
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<好片> -
♂
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04/01/2024
18:06:43
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我闹了个流感,哑铃就往回减了 五磅,心有余而力不足
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Waterchase -
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04/01/2024
18:49:34
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还有一个原因
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山水一程歌 -
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04/01/2024
18:29:24
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我的是BCBCA
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我痛恨跑步机 -
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04/01/2024
19:16:00
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我和痛哥只差一个lol
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喵儿爸 -
♂
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04/01/2024
19:43:38
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大多B,偶尔A,说明训练强度还好。
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oghost -
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04/01/2024
23:39:32
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我都是B,太好啦!坚持,继续加油!!!!!
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MLMM179900 -
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04/02/2024
01:57:34
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估了一下,还好还好。
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小眼睛精灵 -
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04/02/2024
08:36:59
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讚,很實用!感覺不能貪心。
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weed123 -
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04/02/2024
08:51:52
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大部分B… yeah…
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Multi-Sports -
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04/02/2024
09:44:00
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布班这个让我想起美国职业篮球和橄榄球,以及任何其它的职业体育项目,对运动员方方面面的细化与量化,也许你可以整一个全面
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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04/02/2024
10:10:44
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对的。我们不懒,但训练的科学性,那是要研究的。
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布兰雅 -
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04/02/2024
10:30:11
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B姐,big sur马拉松是不是悬了
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落花飘零 -
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04/01/2024
14:01:36
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集体defer...
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布兰雅 -
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04/01/2024
14:04:55
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估计是要这样了
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落花飘零 -
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04/01/2024
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Oh no! 前天还和一个跑友一起训练。她跑22迈,为这个比赛做准备呢!
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山水一程歌 -
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04/01/2024
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是,最怕这种天灾
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落花飘零 -
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04/01/2024
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艾玛,这个不好修啊,不过可以在马路那边跑:)
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GoGym -
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04/01/2024
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估计够呛
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落花飘零 -
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04/01/2024
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是啊,不好修呢,只有不到一个月
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better.life -
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04/01/2024
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不知道是要怎么修,补窟窿是不容易了,往另一边移进去一条lane是不是更可行?
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better.life -
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04/01/2024
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那以后开车就没法开了啊
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落花飘零 -
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04/01/2024
15:46:28
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在美国,修这个估计要好几年。一个月,立项都不够。
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布兰雅 -
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04/01/2024
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风景无敌
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Waterchase -
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04/01/2024
15:46:01
•
太脆了,很多海边房子都要塌掉了
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落花飘零 -
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04/01/2024
15:46:50
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能改道吗?无敌风景
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polebear -
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04/01/2024
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跑就是为了这个风景,估计要defer
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:13:06
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给组委会一个建议,让参赛运动员提前三天来,去工地参加义务劳动
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我痛恨跑步机 -
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04/01/2024
18:32:00
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按美国这速度,三天够干什么的?起码三年起lol
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喵儿爸 -
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04/01/2024
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三天连项目的单子都没列出来,哈哈
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落花飘零 -
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04/01/2024
19:12:41
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那就去帮加州政府的修理项目列单子 :))
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我痛恨跑步机 -
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04/01/2024
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