我是说，格格采用了轻松跑的节奏，同时为了保护脚后跟，采用了上坡跑。

来源: 布兰雅 于 2024-07-11 11:38:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (239 bytes)
回答: 前脚掌落地跑步是轻松跑？ 由 MLMM179900 于 2024-07-10 22:09:37

我小时跳805，开始跑步的时候就是前脚掌着地，花了差不多两年，改成偏全脚掌着地。

很难改。运用得好，也不需要怎么改。只要不受伤，你大概找到了某种平衡了。

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• 嗯，好像是的 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (303 bytes) () 07/12/2024 postreply 01:58:44

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