嗯，好像是的

来源: MLMM179900 于 2024-07-12 01:58:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (303 bytes)

我最近也在琢磨我的跑姿，特别穿了新买的跑鞋后，我发现膝盖跟脚踝都没啥问题，而且中间要提速也可以。看来我这跑姿是改不了了，只有加强全身，尤其是下本身肌肉训练来稳固骨头以及脚踝这些最容易受伤的部位了。

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