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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 泳池历险记：滑得像条泥鳅~~~ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (13145 bytes) () 08/11/2024  15:16:11

• 这些照片拍得精彩极了，谁拍的？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:50:50

• 这是路透社对这次奥运会采集的精彩水下照片，如果对其他运动感兴趣的话，请见内： - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (148 bytes) () 08/11/2024  16:22:47

• 美 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  16:11:54

• 你们咋都只看照片，这篇文章主要讲的是【高肘抱水的技术动作要领】，和【泳池快速道礼仪】啊。。。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (167 bytes) () 08/11/2024  16:23:55

• 我只看得懂礼仪，技术一窍不通 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  16:32:25

• 看了看您发的帖子，您是个跑侠。我有个方子推荐， - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (325 bytes) () 08/11/2024  17:15:24

• 谢谢。重点，早饭午饭吃很饱。我以前早上中午吃不多，最近感到饿，要增加吃的力度，目的增肌。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  17:25:22

• 我一天三顿，刚刚见过dietitian, 被说吃的太少，让我再加两顿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  20:42:59

• 可以发个帖晒晒每天五顿都吃什么 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  23:43:41

• 偶像你这是逆生长了么？我要是敢吃五顿，就我这易胖体质外加懒惰，分分钟能吹成球。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  03:46:28

• 游个泳都能讲出这么好的故事， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (15 bytes) () 08/11/2024  16:30:33

• 主要是我没有那个G开头的手表，所以只能讲故事。。。这篇可千万可别被爷爷看到。。。我就是拿他举个例子而已。。。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (30 bytes) () 08/11/2024  16:39:11

• 爸爸，不是爷爷， - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (72 bytes) () 08/11/2024  16:50:00

• 啧啧啧，那太恐怖了，我下周还要去给娃当游泳陪练。。。天天都要混在泳池。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (161 bytes) () 08/11/2024  17:07:10

• 没事，你也是就事论事，也没说什么坏话。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (271 bytes) () 08/11/2024  17:30:01

• 没错，就是这么个意思。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  18:24:30

• 哈哈，你真能写。这位爷不讲究啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  20:43:28

• 我内心戏比较多。爷爷毕竟纪大了嘛。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (523 bytes) () 08/12/2024  03:53:33

• 还是我们Gym的泳池好，预约泳道，每道2人 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  04:41:00

• 你们咋预约呢？我们现在买张游泳票，都要提前半小时去排队，否则根本买不到票。一场32到36个人。六条泳道，两条慢，两条中， - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (36 bytes) () 08/12/2024  06:39:03

• 有些规矩是约定俗成，却没有明文规定，包括跑步，比如在操场上绕圈 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (459 bytes) () 08/12/2024  05:25:43

• 哈哈，这叫啥来的，无知者无畏。一般都是水平越高的越懂规矩。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  06:34:24

• 我是跑团的一只Collie ，有严格的规定和各种对策。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  07:58:50

• 我这英文，去查了一下才知道是牧羊犬。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (167 bytes) () 08/12/2024  12:05:51

• Marathon Pour Tous - 从巴黎到凡尔赛 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (12361 bytes) () 08/11/2024  14:34:26

• 恭喜、恭喜！这是“躬逢胜饯”的经历，多好啊。看到“人品大爆发有没有”，我大笑。有！而且b姐也木有辜负。祝贺！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2024  15:00:04

• 谢谢，跟胖儿学了一个新词lol 先多谢大家看帖，我下线呼呼去了～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:06:31

• 大功告成，好好休息吧！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:47:34

• Wow, b姐威武！恭喜！！！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:31:52

• 参加过奥运会马拉松，这可以吹一辈子牛了。真的是很难得的经历。千分之二的中奖率，这是人品好呀，真为你高兴！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:41:52

• 奖牌上的花纹，是啥意思啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:42:45

• 2024，42公里 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (358 bytes) () 08/12/2024  03:31:07

• 祝贺顺利完赛！在巴黎跑奥运马，一辈子难得的经历！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  15:55:50

• 再下一城 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  16:05:52

• 祝贺！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  16:42:40

• 非常不错的经历！不过，法国有点太抠门了吧 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  17:33:17

• 比赛免费呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  20:41:26

• 是，取Bib时非常简单，拿了就走，都没有expo，估计不但没钱赚还要投钱的，赛事预算应该是来自Olympic官方， - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (440 bytes) () 08/12/2024  04:48:35

• 祝贺祝贺！B姐威武 - qisehua - ♀ 给 qisehua 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2024  18:06:23

• 热烈祝贺B姐顺利归来，B姐积极争取机会和训获得了千载难逢的机会，第一次看布班说“奥巴马”，还真楞了半天。 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2024  19:41:08

• 恭喜恭喜啊，多好的经历。我压根都不知道有抽签这回事儿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  20:42:01

• 貌似这个10万积分抽签的名额只占10%，主办方还有其它种类的Challenge抽签活动，我没研究过，中签后才关注 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  03:44:11

• 牛！B姐有远见，有实力，有财力啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  03:23:26

• 多谢大家的点赞和祝贺～～巴黎今天最高96度，所以要感恩两天前虽然热但没这么热，呵呵 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  05:00:20

• B姐你这文章有句话我没看懂，你给解释解释吧。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (181 bytes) () 08/12/2024  06:36:31

• 你以为是莲蓬头，或者一大桶水呀。只有小半杯，浇头顶上就顺着头发…下流啦。(^o^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  07:54:03

• 水是从头顶浇，低头水就会往前流到脸上，仰头就从脑后流下去 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  10:42:59

• 跑得非常好。虽然没有爱凌快，但这个成绩很棒！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  07:56:18

• 抱抱，今天已经不酸了，准备明天跑几步 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:56:15

• 太牛了！机会是给有准备有实力的人！多么难得的经历！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  14:28:08

• 半程和28左右的大长坡真是挑战。恭喜顺利完赛 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  16:53:10

• 爱凌参加奥运大众马拉松赛, 配速4.85分/KM，厉害了 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (1618716 bytes) () 08/11/2024  10:48:56

• 啊，我居然看错了ID。这是老花眼的节奏。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  17:08:43

• 毕竟是专业运动员，耐力实力摆在那，race strategy执行的也很完美 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  05:34:31

• 轻伤不该下火线 - 一周没跑步，今天跑起来感觉是从新开始，大不如从前。教训是最多停2天，象这种小伤，浇一下双氧水，粘上 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (212 bytes) () 08/11/2024  09:11:40

• 因天热七月初停跑至今, 准备恢复. 这期间跳绳与俯卧撑进步明显. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  09:39:00

• 三天不跑，肌肉开始流失，包括心肺功能。不过很快就会回来，没事的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  10:05:58

• 我仨月没跑，现在重新跑步一个月了，vo2 max 还在持续下降中 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  20:44:33

• 我的运动规律一乱，都要从头来。 慢跑5k 明显觉得费劲儿 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  08:36:00

• 空调肺 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1616 bytes) () 08/10/2024  15:59:37

• 嗯，make sense. 游泳也是大家爱游室外泳池 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  16:25:05

• 对，能室外的就不室内 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  20:33:32

• 改换过滤器了。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  16:41:07

• 1个月前做的维护 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  20:31:51

• 滤板太脏，风道太久没清洗，氟利昂泄露，湿度太大或太小，温度太高或太低，…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  22:06:37

• 不是每次都这样，是有时候，咋回事？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  10:30:16

• Bad combinations? 下回列个表，一项项划。 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  11:54:14

• 我上面列的就是7种可能性。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  12:22:27

• Stephen curry!!! - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2024  14:23:34

• 奥巴马开始了…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  11:59:07

• b姐加油 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  13:24:41

• 多谢，跑完了，挺虐的～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  18:11:49

• 祝贺完赛！你太棒啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  19:17:26

• 谢谢姗姗 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  14:37:07

• 祝贺Better姐！等着看你的赛后感言 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  20:25:40

• 上面交作业了～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  14:37:36

• 祝贺姐，跑得比基普乔格好太多了。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  22:02:15

• 小调皮，又开玩笑 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  14:39:53

• 以为落花也在巴黎跑？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2024  07:15:04

• 落花在仙境，信号没有巴黎那么通畅。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  10:08:34

• 谷爱凌跑了324，说是跑马很好玩，上瘾了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  09:40:22

• 她的小心脏和肌肉，不是一般人的。这个成绩很正常的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2024  10:07:28

• 她曾经在滑雪和越野跑之间选择困难。有童子功的。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2024  12:05:27

• 随便说说体重和健康吧 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (928 bytes) () 08/10/2024  11:37:24

• BMI 23.0, 血压心跳110/70/60, 能跑能跳, 精力充沛. 就不必在意其它指标. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  12:58:00

• BMI 19 到23，简单直接的，或者女性腰臀比小于0.85 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2024  16:04:52

• 欣赏小布的快论！我赞成75岁以后可以自主安乐死 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (199 bytes) () 08/10/2024  07:43:20

• 别介！75岁以上还可以当美国总统呢，着嘛急呀！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:47:17

• 自主安乐死。不愿意死的，请继续。100岁也可以选总统，存在即合理 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2024  07:53:04

• 赞成不堪忍受痛疼之苦而安乐死, 不赞成活够了而安乐逝. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  09:17:00

• 我希望是自然死亡，走得快的那种。我奶奶走的时候差3个月是她102岁生日，感冒2天就走了，之前一直生活能自理，神志清醒。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  11:05:27

• 那是奶奶的福气。我的奶奶93岁，走之前的那天，还在大院里转悠，跌了一跤，挺了10小时见到所有儿孙，5分钟之后就走了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  19:22:55

• 比狼凶猛的狗 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5550 bytes) () 08/10/2024  06:26:28

• 用这个新帖一并感谢坛友们有关郊狼的讨论。祝大家周末愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  06:28:02

• 对的。熊猫是狗，鬣狗是猫。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (283 bytes) () 08/10/2024  06:48:20

• 台湾还是叫猫熊，别把它不当熊。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:02:44

• 是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:11:29

• 谢谢分享。跟着学习了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:33:29

• 谢谢小布医姝雅班。我第一次知道熊猫和狗是一类，又学到了。右读左读很有趣：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:32:19

• hyena是比较招人讨厌的动物，凶残，狡猾，还聪明，专拣动物私处袭击 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  07:52:05

• 谢谢旺旺，隔空握手，那次东非之行，留给我印象最差的动物就是hyena。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  10:58:48

• 乔哥退了！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (481 bytes) () 08/10/2024  03:55:14

• 谢幕总是带着伤感的，但是希望这是乔哥下一篇章的开始。小布一切顺利！也祝b姐享受比赛，跑得开心！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2024  05:56:56

• :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/10/2024  06:28:41

• 醒来第一件事就是查奥运马拉松赛事，读到乔哥退赛挺伤感的。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2024  06:11:03

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