我的运动规律一乱，都要从头来。慢跑5k 明显觉得费劲儿

Waterchase · 2024-08-12 08:36:00Z

我的运动规律一乱，都要从头来。慢跑5k 明显觉得费劲儿简介

来源: Waterchase 于 2024-08-12 08:36:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我仨月没跑，现在重新跑步一个月了，vo2 max 还在持续下降中由小眼睛精灵于 2024-08-11 20:44:33

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